Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !

Καλημέρα!!!!!! Σήμερα έκλεισα την 1η εβδ και ειμαι -5 κιλα!!!!!!!!!!!
Κοριτσια εγω προσωπικά χρησιμοποιω ντοματα κονσερβα χωρις ζαχαρη φυσικα και δεν εχω κανενα προβλημα.

   kalhmera maria  posa kila ksekoinhses

[ΜΑΡΙΑΜΜΜΜΜ εισαι σουπερ μακαρι και εγω να εχανα τοσοοοοοο]

γεια σασ...καλη βδομαδα να εχουμε...σε 10 μερεσ 1 κιλο ειναι περιεργο μηπωσ εισαι αδυνατη και απο 60 πχ θεσ να κατεβεισ ακομα?το μονο σιγουρο ειναι οτι οταν δεν εχεισ και πολλα κιλα να χασεισ η ζυγαρια δεν παει κατω ευκολα,,,,σε μια κοπελα που εχει πιο πολλα κιλα ειναι πιο ευκολο.σημερα 81,600....αντε να δουμε την παρασκευη ποσα θα ειμαι    καλη συνεχεια να εχουμε και καλη αρχη σε ολα τα κοριτσια    ΜΑΡΙΑΜΜΜΜΜ εισαι σουπερ  μακαρι και εγω να εχανα τοσοοοοοο

[jovanna07]

   kalhmera maria  posa kila ksekoinhses

Ξεκινησα 93 και εφτασα 88 οπως καταλαβαινεις εχω πολλα κιλα να χασω  ακομη!

jovanna07 οσο πιο πολλα κιλα εχεις τοσο πιο πολλα χανεις ξερω πως οταν πλησιαζω στο στοχο μου θα χανω με το σταγονομετρο αλλα προς το παρον χαιρομαι για αυτη τη μεγαλη απωλεια και συνεχιζωωω

ΤΟΤΕ ΘΑ ΧΑΝΕΙΣ ΠΟΝΤΟΥΣΣΣΣ εχω σαν μ εζουρα ενα στενο ρουχο και καθε τοσο το δοκιμαζωωωω

Καλημέρα κουκλες....
Εγώ άρχισα πάλι την δίαιτα χθές.... Έχω εδώ και μια βδομάδα κατακράτηση....καθε μερα η ζυγαριά γράφει οτι δεν πρεπει να πιω αλλο νερο....δεν ξέρω τι να κάνω....χθές με έδειχνε 84,3 και σήμερα 83,7
την περασμένη εβδομάδα 83,2....Μπράβο Τζόβι μου....

NTINAKO MOY *IN%%__%%LOVE*mhn deineis και πολυυυ βαση στην ζυγαρια....εγω ξερω οτι σε λιγο θα κολλησω στα 80 καιιιιιιι οπωσ παντα αλλα οι ποντοι φευγουν.........εχεισ καταφερει τοσαααααα... με το πεισμα σου και υπομονη θα τα πασ τελειααααα

Γεια σας!!!Εφτασα στο στοχο μου και σταματαω!Ξεκινησα την Κυριακη των Θεοφανίων και μεχρι σημερα εχασα 9 κιλα!Η διαιτα ειναι σουπερ αλλα θελει τα διαλείμματά της.Δεν ειναι για σερι.Δε με ακουτε ,δε με ακουτε!!!Καλή συνεχεια σε ολες τις κουκλες .Θα μπαινω να σας καμαρωνω!Δειξτε πεισμα και βαλτε στοχους.

NIKOL   MPRABO ΕΣΥ ΔΕΝ ΕΛΕΓΕΣ ΑΥΤΟ ΤΟ 7-1 Η 5-1???ΤΟ ΘΕΩΡΩ ΠΑΡΑ ΠΟΛΥΥΥΥ ΚΑΛΟ ΚΙ ΕΓΩ ΑΥΤΗΝ ΤΗΝ ΑΠΟΨΗ ΕΧΩ ΑΡΚΕΙ ΝΑ ΣΥΝΕΧΙΖΟΥΜΕ....ΚΑΙ ΠΑΛΙ ΧΙΛΙΑ ΜΠΡΑΒΟΟΟΟΟΟΟ   ΚΑΛΕ ΓΙΑΤΙ ΤΑ ΕΣΒΗΣΕΣ??? ΑΝ ΔΕΝ ΕΧΟΥΜΕ ΕΝΑΝ ΣΤΟΧΟ ΠΛΕΟΝ ΔΕΝ ΜΠΟΡΟΥΜΕ ΝΑ ΚΑΝΟΥΜΕ ΤΙΠΟΤΑ........

NIKOL   MPRABO ΕΣΥ ΔΕΝ ΕΛΕΓΕΣ ΑΥΤΟ ΤΟ 7-1 Η 5-1???ΤΟ ΘΕΩΡΩ ΠΑΡΑ ΠΟΛΥΥΥΥ ΚΑΛΟ ΚΙ ΕΓΩ ΑΥΤΗΝ ΤΗΝ ΑΠΟΨΗ ΕΧΩ ΑΡΚΕΙ ΝΑ ΣΥΝΕΧΙΖΟΥΜΕ....ΚΑΙ ΠΑΛΙ ΧΙΛΙΑ ΜΠΡΑΒΟΟΟΟΟΟΟ

Ναι Jovanna  εγω το ελεγα αλλα δε μ ακουει κανενας.3-1-3- ή 5-1-5.Και τυρι ετρωγα και γιαουρτι (κοιταζα να μην εχει υδατανθρακες) και αναψυκτικα zero.Μπειτε και διαβαστε την original atkins διαιτα...εκει τις σαλατες τις προσθετει στη δευτερη φαση και φυσικα επιτρεπει γαλακτοκομικα ...!!!Τελος παντων ,μη λεω ολο τα ιδια και τα ιδια...απλα αφου βλεπετε οτι δε χανετε με τη συγκεκριμενη...ψαξτε το λιγο!Την κανετε που την κανετε τη θυσια!

NIKOL   MPRABO ΕΣΥ ΔΕΝ ΕΛΕΓΕΣ ΑΥΤΟ ΤΟ 7-1 Η 5-1???ΤΟ ΘΕΩΡΩ ΠΑΡΑ ΠΟΛΥΥΥΥ ΚΑΛΟ ΚΙ ΕΓΩ ΑΥΤΗΝ ΤΗΝ ΑΠΟΨΗ ΕΧΩ ΑΡΚΕΙ ΝΑ ΣΥΝΕΧΙΖΟΥΜΕ....ΚΑΙ ΠΑΛΙ ΧΙΛΙΑ ΜΠΡΑΒΟΟΟΟΟΟΟ   ΚΑΛΕ ΓΙΑΤΙ ΤΑ ΕΣΒΗΣΕΣ??? ΑΝ ΔΕΝ ΕΧΟΥΜΕ ΕΝΑΝ ΣΤΟΧΟ ΠΛΕΟΝ ΔΕΝ ΜΠΟΡΟΥΜΕ ΝΑ ΚΑΝΟΥΜΕ ΤΙΠΟΤΑ........

Τα εσβησα γιατι ηταν εκτος θεματος και φοβομουν μη μου την πουν!!!Χαιρομαι που προλαβες να τα διαβασεις αν και ντρεπομαι λιγο!!!!!!!1

ΤΙ ΕΚΤΟΣ???/ ειδεσ τι αποτελεσμα ειχεσ ομωσ??? εδω μεσα δεν ντεπομαστε καθολου τα λεμε ολα χιχιχι  να μπαινεισ να μασ λεσ νεα σου και ιδεεσ κανα μωρακι στο προγραμμα να βαλεισ

ΤΙ ΕΚΤΟΣ???/ ειδεσ τι αποτελεσμα ειχεσ ομωσ??? εδω μεσα δεν ντεπομαστε καθολου τα λεμε ολα χιχιχι  να μπαινεισ να μασ λεσ νεα σου και ιδεεσ κανα μωρακι στο προγραμμα να βαλεισ

Κατσε τωρα που αδυνατισα να το ευχαριστηθω λιγο και απο καλοκαιρι βλεπουμε!!!Αν και νιωθω οτι ηδη το εχω αργησει...τι μου φταιει το ερμο να του λενε η γρια η μανα σου!Μακαρι να ερθει,ας λεω ,αλλα ειμαι σε μια φαση με πολυ τρεξιμο και αγχος που δε βοηθαει .Οτι θελει ο Θεος!

Μπράβο Νικολ....τι έσβησες και εγω δεν ειδα?χμμμμ....

Καλησπέρα και από εμένα , είμαι φοιτητής 23 ετών και ακολουθώ τη δίαιτα από τη προηγούμενη δευτέρα.

Ενδεικτικά το πρόγραμμα μου είναι : το πρωί ένα αυγό ,καφές φίλτρου σκέτος ,  το μεσημέρι κοτόπουλο φιλέτο ή τόνος σε νερό  και απόγευμα ζεστό τσαι ή δεύτερος καφές φίλτρου.

Σήμερα , δεν πρόλαβα να μαγειρέψω(είμαι φοιτητής και γίνεται πανικός από εργασίες) πήρα κοτόπουλο έτοιμο ψημένο από το σούπερμάρκετ.

Καθάρισα τη πέτσα και έφαγα ένα μπούτι και μισό στήθος , αλλά νομίζω πως είχε καρυκεύματα που δεν αναγραφόταν στο ταμπελάκι όπως πάπρικα.

Μερικές σελίδες πιο πίσω είδα ότι απαγορεύεται η πάπρικα , αλλά στο site  με συνταγές Atkins  προτείνουν μια συνταγή "chicken paprika"  που περιέχει πάπρικα.

Την έκανα τη λαλακία που έφαγα το κοτόπουλο ή όχι;

Καλησπέρα ImportTuner,καλη επιτυχία....Μάλλον δεν ειμαι αρμόδια να απαντήσω αν και δεν νομίζω να πειράζει....πόσα κιλά άρχισες και πόσα εισαι τωρα?
να τρώς και το απόγευμα....μόνο κρέας τρως?βιταμίνες παίρνεις?