Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !

ΤΟ ΚΑΛΟΚΑΙΡΟ ΠΟΥ ΤΗΝ ΕΙΧΑ ΞΑΝΑΚΑΝΕΙ (ΒΕΒΑΙΑ ΔΕΝ ΑΝΤΕΞΑ ΠΑΝΩ ΑΠΟ 3 ΜΕΡΕΣ) ΕΧΑΣΑ 2,5 ΚΙΛΑ ΚΑΙ Η ΑΛΗΘΕΙΑ ΕΙΝΑΙ ΟΤΙ ΤΑ ΞΑΝΑΕΒΑΛΑ ΜΕΤΑ ΑΠΟ ΠΟΛΥ ΚΡΑΙΠΑΛΗ.ΤΕΛΟΣ ΠΑΝΤΩΝ.ΑΥΤΗ ΤΗ ΦΟΡΑ ΔΕΝ ΧΑΝΩ ΤΟΣΟ ΕΥΚΟΛΑ.ΕΛΠΙΖΩ ΝΑ ΑΝΤΕΞΩ. ΘΑ ΗΘΑΛΑ ΝΑ ΞΑΝΑΔΩ ΤΟ 69 ΜΕΤΑ ΑΠΟΤΕΣΣΕΡΑ ΧΡΟΝΙΑ ΚΑΙ ΔΥΟ ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΕΣ.ΠΟΛΥΒΙΤΑΜΙΝΕΣ ΠΕΡΝΕΤΕ;

[NtinaV]

Καλημέρα κουκλαρες μου....
Εγώ σήμερα 82.200....χμμμμ. αλλα δεν πειράζει....Μπράβο Τζόβι....
Εγώ δεν βλέπω να βλεπω το 7 μπροστά....


Δεν νομίζω πως εβαλες 1,300...δεν υπάρχει....τι εφαγες?ενα γουρουνόπουλο με το μήλο???

NtinaV και εγω δε το πιστευα οταν ανεβηκα στη ζυγαρια!
Πρωι εφαγα μια φετα  γαλοπουλα καπνιστη  μεσσημερι  γιουβετσι (το κρεας το μαγειρεψα με τα επιτρεπομενα της διαιτας) το απογευμα 2 τυροπιτακια και το βραδυ γιαουρτι με κριτσινια!
Περιοδο περιμενω στις 6/2!!!
Σημασια εχει πως η ελευθερη μερα δεν ηταν για μενα τελικα σωστη επιλογη.

GEORGIA80 και εγω το ιδιο οπως βλεπεις δε χανω ευκολα αλλα θα επιμεινω.Πολυβιταμινες ναι εγω παιρνω τις Centrum!

Κοριτσια καλημερα! Κατα καιρους ακολουθω αυτο το μοντελο διατροφης, χωρις να εχω ιδιαιτερο προβλημα στο βαρος μου. Θα ηθελα να χασω 2-3 κιλα αλλα και παλι κινουμαι μεσα στα πλαισια φυσιολογικου βαρους. Ειμαι 1,71 και 58 κιλα. Το καλυτερο μου ειναι τα 54 που ημουν πριν 2 χρονια. Λοιπον, επειδη αυτην την περιοδο αγγιξα τα 59+ ειπα να κανω ενα τριημερο αποκλειστικης κοτοπουλοφαγιας για να χασω κανα 2 κιλα. Την πρωτη μερα καλα, τη δευτερη οχι κ τοσο καλα γιατι παρολο το πολυ κοτοπουλο εξακολουθουσα να πειναω κ βεβαια ετρωγα! Την τριτη μερα χαλια, μονο πεινουσα οσο κ αν ετρωγα, ωσπου την εσπασα το βραδυ τρωγοντας 2 αγγουρια και 3 ντοματες αλαδωτα! Το παλεψα λιγο κ πηγα να κοιμηθω. Παντως τις 2 πρωτες μερες εχασα 1 κιλο. Σημερα, δε ζυγιστηκα γιατι φανταστηκα οτι κατι θα εχω τσιμπησει απο τα σαλατικα και για να μην εκνευριστω απεφυγα τη ζυγαρια. Αλλα ρε παιδια μου εκανε εντυπωση που δεν μπορουσα να χορτασω, μιλαμε ετρωγα 2 κοτοπουλα καθημερινα(σταδιακα μεσα στη μερα, νεροβραστα κ χωρις πετσες κ αλατι)κ επινα τουλαχιστον 3 λιτρα νερο κ 2 καφεδες σκετους! Τωρα, τι να κανω? Να βαλω και σαλατες ή να συνεχισω μονο πρωτεινη? Δεν εχω κ κοτοπουλο ρε γμτ! Εφαγα ολο τον καταψυκτη! Τουρμπο εγινε η μανα μου!!! 

Τζοις βαλέ και σαλάτες κουκλα μου....γιατι κανεις μόνο με κοτόπουλο...?φάε οτι κρέας εχεις....καλές απώλειες σε όλους....

Τζοις βαλέ και σαλάτες κουκλα μου....γιατι κανεις μόνο με κοτόπουλο...?φάε οτι κρέας εχεις....καλές απώλειες σε όλους....

Ντινακι μου, ειπα να το κανω για μια δραστικη απωλεια αλλα με προβληματισε που ενιωθα απατο το στομαχι μου! Οντως θα βαλω σαλατες που τις λατρευω κιολας, μπορω να τρωω καφασια και θα περιορισω τις ποσοτητες πρωτεινης σε ανθρωπινες!!!!  Απλα ειμαι λιγο ανυπομονη γιατι εχω παιδευτει πολυ να φτασω σε αυτα τα κιλα. χαζοδιαιτες στην εφηβεια κ αργοτερα πρωτεινικες, εχασα 30κιλα σε διαστημα 4 ετων με σκαμπανεβασματα και διαλειμματα, εφτασα και τα 49 κιλα, ανεβηκα παλι στα 53-54 και τα κρατουσα σταθερα με τετοιου τυπου διατροφη.Για να δουμε τι εχει απομεινει στην καταψυξη, στην τελικη βραζω αβγα!

NAI H ALηθεια ειναι οτι οσο και να τρωσ μονο κοτοπουλο πεινασ...καταλαβαινω την μαμα σου......τα αυγα ειναι πολυυυ καλη λυση....εγω τρωω 2 με κροκο και τα αλλα 4 μονο τα ασπραδια και πολυυυ σαλατα μαρουλι με αγγουρι....και βιταμινεσ και εγω σεντρουμ νομιζω ειναι πολυ καλεσ

ΓΕΙΑ ΣΑΣ ΚΟΡΙΤΣΙΑ ΟΜΟΡΦΑ!!ΕΔΩ ΕΙΜΑΙ ΠΑΛΙ..ΧΑΘΗΚΑ ΓΙΑ ΛΙΓΕΣ ΜΕΡΕΣ ΓΙΑΤΙ ΔΥΣΤΥΧΩΣ ΔΕΝ ΜΠΟΡΟΥΣΑ ΝΑ ΚΑΝΩ ΚΑΛΑ ΤΗΝ ΚΟΙΛΙΑ ΜΟΥ ΚΙ ΕΦΑΓΑ,,ΞΕΠΑΤΩΘΗΚΑ ΣΤΟ ΦΑΙ ΓΙΑ ΝΑ ΠΩ ΤΗΝ ΑΛΗΘΕΙΑ  ..ΚΑΙ ΝΤΡΕΠΟΜΟΥΝΑ ΝΑ ΣΑΣ ΓΡΑΨΩ    ..ΕΥΤΥΧΩΣ ΔΕΝ ΠΗΡΑ ΟΥΤΕ ΓΡΑΜΜΑΡΙΟ  (ΠΡΙΝ ΛΙΓΕΣ ΜΕΡΕΣ ΠΟΥ ΤΗΝ ΑΡΧΙΣΑ ΕΙΧΑ ΧΑΣΕΙ  2 ΚΙΛΑ)...ΑΠΟ ΣΗΜΕΡΑ ΞΕΚΙΝΑΩ ΞΑΝΑ..ΟΥΦ ΓΙΑ ΝΑ ΔΟΥΜΕ..ΜΕΧΡΙ ΣΤΙΓΜΗΣ ΝΙΩΘΩ ΟΤΙ ΤΟ  ΕΧΩ ΠΑΡΕΙ ΠΟΛΥ ΣΟΒΑΡΑ..ΛΕΩ ΝΑ ΓΡΑΦΤΩ ΚΑΙ ΓΥΜΝΑΣΤΗΡΙΟ..ΣΕ ΛΙΓΕΣ ΜΕΡΕΣ ΘΑ ΑΝΟΙΞΕΙ ΕΝΑ ΕΔΩ ΣΤΗ ΓΕΙΤΟΝΙΑ ΜΟΥ..ΣΗΜΕΡΑ ΕΦΑΓΑ ΛΙΓΗ ΣΑΛΑΤΑ ΝΤΟΜΑΤΑ + ΑΓΓΟΥΡΙ ΚΑΙ 3 ΣΟΥΒΛΑΚΙΑ ΚΑΛΑΜΑΚΙΑ ΚΟΤΟΠΟΥΛΕΝΙΑ..ΙΣΩΣ ΝΑ ΜΗΝ ΦΑΩ ΤΙΠΟΤΑ ΑΛΛΟ ΓΙΑ ΣΗΜΕΡΑ..ΑΝΤΕ ΝΑ ΔΟΥΜΕ,,ΤΟ ΕΧΩ ΠΕΙ ΚΙ ΑΛΛΕΣ ΦΟΡΕΣ ΚΑΙ ΘΑ ΤΟ ΠΩ ΑΚΟΜΑ ΜΙΑ,,ΕΙΣΤΕ Η ΚΑΛΥΤΕΡΗ ΠΑΡΕΑ..ΣΤΗΡΙΖΕΤΕ ΠΟΛΥ Η ΜΙΑ ΤΗΝ ΑΛΛΗ ΚΑΙ ΑΥΤΟ ΝΟΜΙΖΩ ΕΙΝΑΙ ΠΟΥ ΜΕ ΤΡΑΒΑΕΙ ΓΙΑ ΝΑ ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΩ ΚΙ ΕΓΩ..ΦΙΛΙΑ ΠΟΛΛΑ ΣΕ ΟΛΕΣ ΚΑΙ ΚΑΛΑ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ!!

Καλησπέρα σε όλες!!! Εγώ είμαι καινούρια στην παρέα και θέλω συμπαράσταση. Είναι πολύ ωραίο να ξέρεις ότι δεν είσαι μόνη σου. Εγώ ξεκίνησα 24/01 93,4 και σήμερα 28/01 90,5. Πιστεύω πως τα πάω καλά.... καλή συνέχεια σε όλες μας!

Καλησπέρα ομορφες!!!!!Μου λειψατε!Τελικα ολα καλα με μενα...εξετασεις ολων των ειδων και βιοχημικες...ολα καλα!!!(εκτος του οτι με αντιμετωπιζουν ολοι σαν εύθραυστο και τσαντιζομαι!)
Πολλα φιλια και καλες απωλειες να εχετε ολες οι μελλονταδύνατες...(εφευρεση του αντρα μου αυτη η λεξη ).Μην παιρνετε τα ματια σας απο το στοχο.Θα φυγουν τα παλιοκιλα,το καλοκαιρι ολες κορμαρες θα ερθετε να με δειτε που θα ειμαι σα θερμοσιφωνας με πόδια!!!!Φιλιαααααα!!!

[καλωσ ηρθεσ γιοτα καλεσ απωλειεσ]

kalhmera....καλωσ ηρθεσ γιοτα καλεσ απωλειεσ   ΕΥΓΕΝΙΤΣΑ ΜΟΥ.....ΚΑΛΑ ΕΙΣΑΙ?πολυυυ καλο που εχεισ γυμναστηριο κοντα σου...καλη αρχηηηη λοιπον νικολλλλλλ  ειδεσ που ολα πηγαν μια χαρα? ελα καλε θερμοσιφωνασ με ποδια...χιχιχι η καλυτερη περιοδοσ απο την ζωη σου θα ειναι οτι θελεισ εμεισ εδω οχι μονο για την διαιτα ανθρωποι ειμαστε μετα τισ κοντα 2 μερεσ κρεπαλη αρχισα χτεσ απολυτα παλι και σημερα ειμαι 81,100..παει καλααααααα εφαγα χτεσ βραστα αυγα με σαλατα το μεσημ..και το βραδυ μονο σαλατα....σημερα το βραδυ μαλλον θα φτιαξω ψαρονεφρι ψητο και χοιρινο με μαρουλια και πρασα και φρεσκο κρεμμυδακι αυγολεμονο ετσι θα εχω και για αυριο το μεσημερι για το μεσημερι δεν ξερω τι θα φαωωω κανα αυγο παλι......

καλημερα κοιταω εδω και αρκετες μερες τα θεματα με τις διαιτες και αποφασισα να κανω το εξης ,πρωτα την διαιτα να χασω 20 κιλα σε ενα μηνα ετσι ωστε να δω θετικα αποτελεσματα και να παρω θαρρος και μετα να κανω πιο ισοροπημενη διατροφη και ας αργησω να χασω τα υπολοιπα .εχω 2 θεμματακια ομως ξαφνικα απεκτησα αλλεργια στο αυγο και τεταρτη και παρασκευη δεν τρωω κρεας ,ψαρι κτλ ,θα πρεπει να τρωω σαλατες μονο?και για πρωινο?ααα ναι ειμαι 160 και 100 κιλα και πρεπει να αδυνατισω γρηγορα .αα και καινουργια ερωτηση υπαρχει καποια που εχει χασει αυτα τα 20 κιλα?μετα τι εγινε?τα κρατησε η τα ξαναπηρε?(εννοω αμεσως μετα που επεστρεψε στην ισορροπημενη διατροφη)

[σωστα δεν τα λεω ντινακο??]

ΚΑΛΩΣ ΗΡΘΕΣ ΣΤΗΝ ΠΑΡΕΑ ΜΑΣ ΤΑΜΙ ΚΟΙΤΑ ΤΟ ΝΤΙΝΑΚΙ ΠΧ ΣΕ 1ΜΙΣΗ ΜΗΝΑ ΕΧΑΣΕ ΓΥΡΟ ΣΤΑ 15 ΚΙΛΑ και πολλουσσσ ποντουσσωστα δεν τα λεω ντινακο?? τωρα ειναι και θεμα οργανισμου...ευχομ αι τα καλυτερα οταν δεν τρωσ τιποτα απο ψαρια και κρεασ τρωγε πολλεσ σαλατασ με απολα μεσα....απο αυτα που κανουν...το εκανα πιο παλια μια φορα μονο σαλατεσ και την αΛΛΗ ΜΕΡΑ ΕΙΜΟΥΝ 600ΓΡ- ΑΛΛΑ ΠΕΙΝΑΓΑ ΠΟΛΥΥΥΥΥ ΓΙΑ ΤΟ ΜΕΤΑ ΤΗ ΝΑ ΣΟΥ ΠΩΩΩΩΩΩ ΑΣ ΧΑΣΟΥΜΕ ΠΡΩΤΑ ΤΑ ΚΙΛΑ ΚΑΙ ΒΛΕΠΟΥΜΕ

Καλημέρα κούκλες....Καλη επιτυχία στις κοπέλες που ξεκίνησαν τώρα....
Σήμερα έπαιζε η ζυγαριά στο 81.9 και στο 82...ας θεωρήσω το 82 ως σωστό....
χθές είχε γενέθλια η κόρη μου και έφαγα (μετα απο πανω απο 2 μηνες)λιγο γλυκάκι.....
Σωστά Τζόβι....

[ΧΡΟΝΙΑ ΠΟΛΛΑ ΝΑ ΤΗΝ ΧΑΙΡΕΣΕΕΕΕΕΕΕΕΕΕ]

ΝΤΙΝΑΚΟ ΜΟΥ....ΧΡΟΝΙΑ ΠΟΛΛΑ ΝΑ ΤΗΝ ΧΑΙΡΕΣΕΕΕΕΕΕΕΕΕΕ ΩΡΑΙΟ ΤΟ ΓΛΥΚΑΚΙ?? η δεν σου κανει αισθηση πλεον? ειπα και ξαναλεωωωωω δωσε μου λιγακιιιιι το πεισμα σου.....

ωραια να κανεις διαιτα και να εχεις καποιον να σε νιωθει και να σε στηριζει χωρις να σε κρινει.
Οταν την χαλας την διαιτα αυτη εστω και με μικρη ποσοτητα τι γινεται?