Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !

καλημεραααααα...τι κανετε κοριτσια?
εγω ελειπα για λιγες μερες,οποτε χαλασα την διαιτα,διοτι εκει που ημουν δεν μπορουσα να τρωω οτι ηθελα...
ειστε καλα? λοιπον αρχιζω παλι απο σημερα δυναμικα 
ειμαι 85,6...αντε να δουμε....

Καλημερα.Σας παρακολουθω αρκετο καιρο και ειπα πια να ξεκινησω κι εγω αυτη τη διαιτα.Ειχα κανει παλιοτερα την Ατκινς και ειχα χασει τα κιλα που ηθελα αλλα προεκυψε εγκυμοσυνη και παμε παλι απο την αρχη.
Ειμαι 1,72 και 71 κιλα σημερα αλλα και πρωτη μερα αδιαθετη.Στην εγκυμοσυνη πηρα μονο 8 κιλα τα οποια εχασα αμεσως μολις γεννησα.Το προβλημα ειναι τα 12 κιλα που ειχα παρει πριν την εγκυμοσυνη λογω ορμονοθεραπειας.Δεν φευγουν με τιποτα.Εχω απελπιστει πια.Βαρεθηκα να ειμαι σε διαιτα και χωρις αποτελεσμα.Χανω 2-3 κιλα και μετα κολαω οποτε απογοητευομαι.Με ενοχλει το βαρος μου αφανταστα γιατι παντα ειμουν πολυ αδυνατη 55-60 κιλα το πολυ.
Περασαν πια 2 χρονια απο τοτε που γεννησα και δεν παει αλλο.Τελευταια εκανα την Skinny girl αλλα εκλεισα 8 μερες μονο με 1,5 κιλο οποτε ειπα να ξανακανω μια πρωτεϊνικη διαιτα που μ'αρεσει και καλυτερα.
Ξεκιναω λοιπον μαζι σας......ελπιζω αυτη τη φορα να τα καταφερω.Να προσθεσω οτι δεν ειμαι λιχουδα, δεν με απασχολουν τα τσιμπολογηματα και τα γλυκα, οποτε μακαρι να λειτουργησει η διαιτα καλα , μια και θα την τηρησω κατα γραμμα , και να μη απογοητευτω παλι.
Καλη συνεχεια λοιπον σε ολους και καλη αρχη σε μενα!!!!!!!

γεια σου ρενα....καλως ηρθες....οποτε αρχιζουμε μαζι σημερα...
καλη μας αρχη...
κοριτσια ελατε τσατ στο διιατα πατηστε...

ΚΑΛΗΜΕΡΑ ΣΑΣ.ΣΗΜΕΡΑ ΕΙΜΑΙ ΣΤΗΝ 3Η ΜΕΡΑ ΚΑΙ ΕΙΜΑΙ  -3 ΚΙΛΑ.....ΣΥΝΕΧΙΖΩ ΑΚΑΘΕΚΤΗ.

Καλημέρα κοριτσάρες μου....
Σήμερα 81.300.έχασα δλδ 500 γρ.χθές....μια χαρά....
Τζόβι μουυυυυ....δεν ξέρω τι να πω....Να τρως απ'όλα και από λίγο....χμμμμ...

koritsia kalhmera!!!!!! ntina mesa se 2 mhnes posa kila exeis xasei???

Μαριο έχασα 16 κιλά απο την πρώτη μέρα μεχρι σήμερα...απο 97 ειμαι 81.3....
Καλή επιτυχία στις και στους καινούριους......

καλημερα εγω δεν τηρω ακριβως την διαιτα γιατι εχω καποιες αλλεργιες αλλα τρωω ελαχιστα το βραδυ ,ελπιζω να μην σας πειραζει που γραφω στην ομαδα σας αλλα θελω παρεα .ημουν 100 και σε 3 μερες εφτασα 98.200.θα φτιαξω 1 κομματακι μοσχαρι λεμονατο σημερα και συγνωμη εγω θα το συνοδευσω με μαρουλακι .

Μα μπορεις να φας μαρουλι σ'αυτη τη διαιτα....μπράβο σου που έχασες 1.8....εδω βοηθάμε η μία την άλλη....

χι χι εχεις δικιο αλλα ηθελα να γραψω ,αλλα εγραψα ..τρωω  τυρι και γαλα ,εναλλαξ για πρωινο.


αα να ρωτησω και κατι ασχετο πως μπορω να φτιαξω την υποσημειωση με την προοδο των κιλων?φανταζομαι δεν την ξαναγραφετε καθε φορα ?

εγω τρώω κοτατζ τσιζ....ε και?εγώ το κάνω,δεν λέω στους άλλους να το κάνουν....δεν πειράζει ταμι,ο καθ'ενας μπορει να προσαρμόσει την δίαιτα όπως νομίζει....μπορει εμενα και εσένα να μη μας κολλάνε τα γαλακτοκομικά,αλλα σε άλλους ναι.....εμένα με κολλήσανε τα μανιτάρια....
εγώ γράφω καθε μέρα για την μέρα....πάς στο προφιλ και πατας Ρυθμίσεις προφίλ και μετά Υπογραφή....εγώ εκει γράφω τα κιλά μου....

σε ευχαριστω πολυ.αντε να δω ποτε θα με πεισω να κουνηθω και λιγο,οι δουλειες του σπιτιου ειναι λιγες , 2 ατομα ..

Μπράβο σε όλες μας!!! Τα πάμε πολύ καλά .... Πέπη δυνατά ξανά απ'την αρχή, δεν πειράζει ....Ντίνα μου σε θαυμάζω, άντε από Δευτέρα σου εύχομαι να δεις και το 7 μπροστά!

καλησπέρα από Χανιά! μπράβο σε όλες! εγώ τελικά δεν τα κατάφερα με αυτή τη δίαιτα αλλά ανακάλυψα μια άλλη με πολύ καλά αποτελέσματα! έχει ψωμί, γλυκά κτλ....είναι πολύ εύκολη και χάνεις σταθερά κιλά , καθαρό λίπος που δεν τα ξαναπαίρνεις διότι ο οργανισμός δεν στερείται τπτ...όποια ενδιαφέρεται ας μου πει....κυρίως κοπέλες που θέλουν να χάσουν 4-5 κιλα ....

εγω τρώω κοτατζ τσιζ....ε και?εγώ το κάνω,δεν λέω στους άλλους να το κάνουν....δεν πειράζει ταμι,ο καθ'ενας μπορει να προσαρμόσει την δίαιτα όπως νομίζει....μπορει εμενα και εσένα να μη μας κολλάνε τα γαλακτοκομικά,αλλα σε άλλους ναι.....εμένα με κολλήσανε τα μανιτάρια....
εγώ γράφω καθε μέρα για την μέρα....πάς στο προφιλ και πατας Ρυθμίσεις προφίλ και μετά Υπογραφή....εγώ εκει γράφω τα κιλά μου....

Μπραβο Ντινα!!Ειδατε που το ελεγα για τα γαλακτοκομικα...?Εγω δεν το στερηθηκα ποτε το τυρακι ,ουτε και το γιαουρτακι μου!Προσεχα μονο να εχει ελαχιστους υδατανθρακες.Ακομα και στον καφε εβαζα γαλα  κα τα κιλα εφευγαν ως δια μαγειας!Μονο που οταν ηθελα να φαω σαλατα δεν ετρωγα τυρι τη μερα εκεινη για να τα ισσοροπησω!Μπραβο Ντινα μου!Τα κιλα που χανεις εσυ τα παιρνω εγω!!!70,200 σημερα...αρκετα ειδα το 6 ,πεντε μερες μονο,πολυ μου ειναι!!!Αλλα χαιρομαι!Φιλιααα!!!

kalhmera.....μπραβο γιοτα..... κοριτσια......ΣΟΣ ...τοση χαρα αλλα κριμααααα.στην αρχη οταν την εκανα δεν επαιρνα παντα βιταμινεσ....το τελευταιο 10ημερο καιιι παιρνω καθε μερα..ομωσ εδω και λιγο καιρο μου πεφτουν...καθε πρωι η βουρτσα γεμιζει τριχεσ και εχω παθει σοκ ...ηρθε μια γνωστη μου στο γραφειο και μιλαγαμε για διαιτεσ και μου ειπε οτι οταν εκανε μια χημικη τα μαλλια επεσαν πολυυυυ και πηρε τελοσ παντον κατι χαπακια και ολα καλα....κολλησα την ωρα εκεινη και χεστ....απο τον φοβο μου....εχω μανια με τα μαλλια μου....τωρα αυτο που κανω ειναι να τρωω γιαουρτι μηλο ψητα σαλατεσ α... και ξινογαλο..και οσπρια...για λιγο μπασ και στρωσει η κατασταση φυσικα και βιταμινεσ ολα μαζι τα κανω πολυυυυ στεναχωρια κοριτσια και τα πηγαινα καλα..... εσεισ που ειστε στην αρχη μην ξεχνατε βιταμινεσ...........θα μπαινω να βλεπω νεα σασ.....

Τζοβανα μου κανε μια εξεταση κουκλα μου,ισως εχει πεσει ο σιδηρος σου...Να τρως οτι ξεκιναει απο Σ σπανακι,συκωτι,σεκλα σελινο κτλ...Βοηθαει πολυ!Ευχομαι να σταματησει η τριχοπτωση αλλα μη σε αγχωνει γιατι οσο αγχωνεσαι δε θα σταματησει...Ολες μου οι ευχουλες πανω σου.Φιλακια..!!

[Νικόλ]

Νικόλ μου εσύ τώρα να μη τα σκέφτσαι αυτά...ας πάρεις λίγο βάρος, για καλό είναι. Με το καλό κοπέλα μου. Το πρώτο σου είναι; Εγω πριν εξι μήνες έγινα πρώτη φορά μανούλα και πετάω ακόμα στα σύννεφα!

[Νικόλ]

Νικόλ μου εσύ τώρα να μη τα σκέφτσαι αυτά...ας πάρεις λίγο βάρος, για καλό είναι. Με το καλό κοπέλα μου. Το πρώτο σου είναι; Εγω πριν εξι μήνες έγινα πρώτη φορά μανούλα και πετάω ακόμα στα σύννεφα!

Βρε και 30 κιλα να παρω δε με νοιαζει αρκει να ειναι γερο και να μοιαζει στο μπαμπα του!!!Το πρωτο μας ναι !Να σου ζησει ματια μου το κουκλακι σου και να ναι καλοτυχο!!!!