Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !

κουκλάρες μου όμορφες.....φιλενάδες μου σας νιώθω,που δεν είχα τόσα χρόνια στην ξενιτιά.....όλες θα τα χάσουμε τα κιλά που μας βασανίζουν....
Εγώ πάντως με 200- γρ την μέρα ευχαριστημένη είμαι....

Κρατιεμαι κοριτσια μην ανησυχειτε.Απλα ελπιζω να δω αποτελεσματα για να παρω και τα πανω μου.
Οσο για το τσιγαρο........μη τρελαθω!!!! Μια απολαυση εχουμε χωρις θερμιδες........δε θα την κοψουμε κι αυτη!!!!!!.......

Όλες οι καπνίστριες σίγουρα το ξέρουν... μόλις πάρω καφέ και τσιγάρο ξεχνάω και σουβλάκια και πίτσες και πείνες και ζυγαριές και όλα... Μια βδομάδα προσπάθησα να το κόψω και κόντεψα να φάω ακόμα και τον σκύλο μου... θέλει πολύ προσοχή... Πρώτα θα κάνω το κορμί που πάντα ήθελα και μετά προσεκτικά και με βοήθεια γιατρού πάμε και για το τσιγάρο... Προς το παρόν μου είναι αδιανόητο, με ξεαγχώνει

Όλα στο μυαλό είναι κορίτσια, εγώ δεν το έχω κόψει εντελώς ακόμα! Είμαι με 1-2 τσιγάρα τη μέρα, ήδη νιώθω καλύτερα γιατί κάπνιζα πολύ! Στη ζυγαριά της λογικής καλύτερα να μην καπνίζω και να έχω κάνα δύο κιλά παραπάνω...ΚΑι πρέπει να κάνει κανείς δίαιτα όταν προσπαθήσει να κόψει το τσιγάρο για να μην πάρει 100 κιλά. Απλά σαν συνδυασμός είναι δύσκολα...Πολύ στέρηση βρε παιδιά!

Ντινάκι και τα -200 γρ. είναι πάρα πολύ καλά! Είναι φυσιολογικός ρυθμός για ένα σώμα που έχει ήδη χάσει τόσα κιλά. Έχεις και 3 παιδάκια , μη πέσεις και κάτω, χρειάζεσαι ενέργεια να τα φέρεις βόλτα! Σημασία έχει να είμαστε στο - μείον..!!!!!!!!!!

Όλες οι καπνίστριες σίγουρα το ξέρουν... μόλις πάρω καφέ και τσιγάρο ξεχνάω και σουβλάκια και πίτσες και πείνες και ζυγαριές και όλα... Μια βδομάδα προσπάθησα να το κόψω και κόντεψα να φάω ακόμα και τον σκύλο μου... θέλει πολύ προσοχή... Πρώτα θα κάνω το κορμί που πάντα ήθελα και μετά προσεκτικά και με βοήθεια γιατρού πάμε και για το τσιγάρο... Προς το παρόν μου είναι αδιανόητο, με ξεαγχώνει

 

Κοριτσια συγχαρητηρια σε ολες για τις απωλειες!!πραγματικα σας θαυμαζω..διαβαζω καιρο την διαιτα κ εδω κ μια βδομαδα που την κανω εχασα 3 κιλα!!!ειναι πολλα δεδομενου οτι εχω να χασω λιγα κιλα..ηθελα να ρωτησω επειδη μ αρεσουν πολυ τα φρουτα μπορω να τρωω φρουτα με χαμηλους υδατανθρακες εκτος απο λεμονι ή θα με κολλαει?το εχει δοκιμασει καποια?

Ναι σίγουρα....και τα 200- μια χαρά ειναι....Ο αντρας μου μου λέει:αν κάνεις δίαιτα και χάνεις 4.100 (που έχασα τον Ιανουάριο) σε 2 χρόνια δεν θα υπάρχεις.....χαχαχαχα


Μπράβο Κική,πες μας πόσα κιλά είσαι και υψος,και εμεις οι αρμόδιοι θα σου πούμε....(σορρυ χιουμορ)

ΕΤΣΙ ΕΙΝΑΙ ΝΤΙΝΑΚΟ.ΚΑΙ ΤΟ ΘΕΜΑ ΕΙΝΑΙ ΟΤΙ ΧΑΝΕΙΣ.....ΚΟΙΤΑ ΣΤΟ ΣΠΙΤΙ ΣΟΥ ΕΧΕΙΣ ΣΚΑΛΕΣ ΕΤΣΙ?ΕΓΩ ΣΤΗΝ ΘΕΣΗ ΣΟΥ ΑΝΕΒΑ ΚΑΤΕΒΑ ΘΑ ΕΙΜΟΥΝ ΚΑΝΕΙ ΩΡΑΙΟ ΠΟΠΟ

Μπράβο Κική,πες μας πόσα κιλά είσαι και υψος,και εμεις οι αρμόδιοι θα σου πούμε....(σορρυ χιουμορ)

Μην το γελας καθολου!!τοσο καιρο που κανεις τη διαιτα θα χεις μαθει αρκετα πραγματα σιγουρα!!ειμαι 1.58 κ 52 κιλα τωρα!ξεκινησα με 55 κ θελω να φτασω τα 48-47

Ντινάκι και πολύ καλά σου είπε ο άνθρωπος!!!! χαχαχαχαχαχα
 Κικι δες εδώ https://www.diabetes-in-greece.gr/website/content/living-with-diabetes/living-with-type-1/diabetes-carbohydrate.aspx πέρα από το γρείπ φρούτ όλα έχουν υψηλούς υδατάνθρακες... προσωπικά τα αποφεύγω σε αυτή τη φάση...

Εγώ θα σου έλεγα να μην φας....βιταμίνες παίρνεις,ετσι?καμια δυο βδομάδες θέλεις....μετά να τρως τα φρουτάκια σου και όλα...και όπως όλες οι κοπέλες λένε....με μέτρο....

Μην το γελας καθολου!!τοσο καιρο που κανεις τη διαιτα θα χεις μαθει αρκετα πραγματα σιγουρα!!ειμαι 1.58 κ 52 κιλα τωρα!ξεκινησα με 55 κ θελω να φτασω τα 48-47

Κικη συγνώμη για την επέμβαση αλλά με 1.58 ύψος, το ιδανικό σου είναι γύρω στα 50 μαξιμουμ.... γιατί να πάς 47? θα είσαι ελλειποβαρής μετά... Σγγνώμη και πάλι, εσύ ξέρεις το σώμα σου καλύτερα  

Ντινάκι και πολύ καλά σου είπε ο άνθρωπος!!!! χαχαχαχαχαχα
 Κικι δες εδώ https://www.diabetes-in-greece.gr/website/content/living-with-diabetes/living-with-type-1/diabetes-carbohydrate.aspx πέρα από το γρείπ φρούτ όλα έχουν υψηλούς υδατάνθρακες... προσωπικά τα αποφεύγω σε αυτή τη φάση...

σ ευχαριστω..χρησιμη λιστα αλλα περα απο το γρειπ φρουτ βλεπω κ το ακτινιδιο εχει λιγους υδατανθρακες οποτε θα το προτιμησω γιατι μ αρεσει

και το ακτινίδιο είναι φοβερό για όσους έχουν θεματάκι με τον κύριο wc..! μου το είχε πει άνθρωπος που υπέφερε από αυτό και βοηθήθηκε