Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !

γιατι διαβαζα για ωρα τα σχόλια σας,δεν θυμάμαι ποια κοπέλα ρώτησε αν κάποια έχασε 20 κιλά μεσα σε ένα μήνα....εγώ έχασα 10 σε ένα μήνα και μέχρι και τώρα δεν έχω φτάσει στα -20....

κοριτσιααα ειμαι σε απελπισιααααα!! ολο λεω θα την ξεκινησω και ολο τρωω οτι βρω μπροστα μουυ!! δεν καταλαβαινωω εδω κ 3-4 μηνες περιπου αντεχαα κ καταφερα ν χασω πανω απο 15 κιλα μονη μου και τωραα αισθανομαιι οτι περνωω συνεχειαα ενωω πρεπει ν χασω κ αλλαα  

γιατι διαβαζα για ωρα τα σχόλια σας,δεν θυμάμαι ποια κοπέλα ρώτησε αν κάποια έχασε 20 κιλά μεσα σε ένα μήνα....εγώ έχασα 10 σε ένα μήνα και μέχρι και τώρα δεν έχω φτάσει στα -20....

egw rwtisa ntina

καλησπέρα κορίτσια , μια ερώτηση έχω αν ξέρει κάποια ας μου απαντήσει σας παρακαλώ , το τσάι linea μπορούμε να το πίνουμε ?

Ακουστά το έχω μόνο γκεενα,κοιτα αν έχει ζάχαρη....αν όχι νομίζω πως μπορείς....

KARABINIOTISA ΕΧΕΙΣ ΔΙΚΙΟ ΚΟΡΙΤΣΙ ΜΟΥ ,ΘΕΛΕΙ ΛΙΓΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΟΜΩΣ ,ΕΦΟΣΟΝ ΕΧΕΙΣ ΤΕΤΟΙΑ ΠΡΟΪΣΤΟΡΙΑ ΣΤΟΝ ΑΘΛΗΤΙΣΜΟ ΑΝ ΜΠΟΡΕΙΣ ΚΑΝΕ ΚΑΙ ΛΙΓΗ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ ΚΑΝΑ 20 ΛΕΠΤΟ ΤΗΝ ΗΜΕΡΑ ΚΑΙ ΠΙΣΤΕΥΩ ΘΑ ΕΠΑΝΕΛΘΕΙΣ ΓΡΗΓΟΡΑ, ΕΓΩ ΠΑΝΤΩΣ ΛΕΩ ΝΑ ΠΑΩ ΑΡΓΑ ΚΑΙ ΣΤΑΘΕΡΑ ΜΕ ΤΗΝ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ,ΚΑΙ ΛΙΓΟ STEPPER KAI Ο ΘΕΟΣ .ΑΛΛΩΣΤΕ ΕΙΧΑ ΚΟΛΛΗΣΕΙ ΣΤΑ 94-95 ΠΟΛΥ ΚΑΙΡΟ ΚΑΙ ΕΣΤΩ, ΚΑΙ ΣΙΓΑ ΣΙΓΑ ΔΕΝ ΜΕ ΠΕΙΡΑΖΕΙ ΝΑ ΤΑ ΧΑΣΩ.
ΠΑΩ ΚΟΡΙΤΣΙΑ ΓΙΑΤΙ ΓΙΝΕΤΑΙ ΠΑΝΖΟΥΡΛΙΣΜΟΣ ΣΤΟ ΣΑΛΟΝΙ ΑΠΟ ΤΙΣ ΜΙΚΡΕΣ ΜΟΥ………
ΠΟΛΛΑ ΦΙΛΙΑ ΚΡΑΤΑΤΕ ΓΕΡΑ !!!!!!!
NTINA V KAI ΠΑΛΙ ΣΥΓΧΑΡΗΤΗΡΙΑ
eriniii DEN ΠΕΣ ΟΤΙ ΚΑΝΕΙΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΔΕΝ ΕΓΙΝΕ ΤΙΠΟΤΑ ΚΑΙ ΠΡΟΣΠΑΘΗΣΕ

λοιπον λοιπον λοιπον!!!καταρχας ενα μεγαλο μπραβο σε ολες σας!!!!!  ενα μεγαλο καλωσορισμα στι καινουριες!!καλη αρχη και καλες απωλειες!!! και καλη συνεχεια στις παλιες!!!! μετα απο μια υπεροχη εβδομαδα που εχασα 5,5 κιλα ακολουθησαν 2 αθλιες εβδομαδες κατα τις οποιες σχεδον τα ξαναπηρα γιατι ετρωγα ασταματητα  ΟΜΩΣ απο αυριο πηρα παλι την αποφαση να ξεκινησω και να κανω μια σωστη προσπαθεια!!! αυριο ζυγισμα  και ο θεος βοηθος...... ελπιζω αυτην την φορα να την κρατησω.....

Καλησπέρα κοριτσούδια μου!! Χάθηκα γιατί είμαι σε φάση μετακόμισης ,τα σταμάτησα όλα γιατί χρειάζομαι ενέργεια και τα έχω ήδη φτύσει από το πακετάρισμα.. Ξεκινάω από Δευτέρα πάλι την δίαιτα, δεν έχω ζυγιστεί καθόλου από τότε που σταμάτησα αλλά τα ρούχα μου μιλάνε... μάλλον τα ξαναπήρα  δε πτοούμαι όμως, μόλις εγκατασταθώ στο σπιτάκι μου ξεκινάμε δυναμικά μέχρι το καλοκαίρι να φτάσω εξαιρετικά κοντά στο στόχο!! Μπράβο σε όλες για τις απώλειες σας και καλή συνέχεια σε όλες μας!!!

Καλημέρα στην όμορφη παρέα! ...Καλή αρχή Γιώτα μου και με το καλό να μπεις στο σπιτάκι σου, σε περιμένουμε!
Κορίτσια 84,3 σήμερα. Ξέρω δεν είναι καλό να ζυγίζομαι κάθε μέρα...πόσο μάλλον όλη μέρα. Μα τι να κάνω που την έχω φάτσα κάρτα; Πλάκα πλάκα όμως, παίρνω θάρρος βλέποντας κάθε μέρα τη ζυγαριά όλο και πιο κάτω!

[500]

kalhmeraaaaaaa sthn parea egw thn ksekinhsa xtes k exasa 500 gr apo 66,100 phga 65,600 pali kala    8a exana gigoura perissotero an den evlepa to siropiasto tsoureki me thn merenta    k to bradu efaga k ligo pitsa  ekana bradiatika gym k eytyxws pou exasa 

Γεια σας,

Είμαι νέα στο site αυτό και αποφασισα να ξεκινήσω σήμερα τη δίαιτα αυτή!! Αλλα έχω κάποιες αποριες.
- Μπορούμε να τρώμε θαλασσινά?
- Το ξύδι το μπαλσαμικο επιτρέπεται?
- Μπορούμε να τρώμε οπότε θελουμε την μέρα? Δηλαδή και πριν τον ύπνο ας πούμε? Ολη τη μέρα όσο θελουμε?
- Οταν λέμε ζαχαρινη εννοούμε canderel?

Σας ευχαριστω πολύ για την δίαιτα και καλό κουράγιο σε όσους την κάνουν!!!

Κοριτσια μου βοηθεια!!!!!! Κόλλησα!!!!!!   ............. Εκτελώ την δίαιτα κατα γράμμα.. Τρώω μόνο πρωτείνες και λαχανικα απτα επιτρεπόμενα.. Ξεκίνησα 72,2 κιλα και έχασα την πρώτη εβδομαδα 4 κιλά.... Εδω όμως και 6 μέρες δεν εχω χασει ουτε γραμμαριο και εχω πάρει 500 gr. Την εκτελω κανονικα γιατι συμβαινει αυτο?? Εχει συμβει σε κάποια απο εσας??? Πρεπει οπωσδήποτε να χάσω μεσα στην εβδομάδα που μας ερχετε γιατι το σάββατο εχω μια πολυ σημαντική συνάντηση........... Βοηθήστε με... εχω απελπιστει....

[nenaki]

kalhmera nenaki nai epitreponte ta 8allasina alla oxi thganismena me aleyri.. to balsamiko epitrepetai alla kalutera na vazeis mhloksudo  einai polu kalos lupodialhths..to bradu na trwws kanena aggoraki h kanena karoto.. h marouli.. mono an peinas    egw vazw thn frouktozh.. twra den kserw egw panta ayth bazw ..  kalh arxhhhhh


Athinakal eisai koukla .. loipon prepei na trws polla laxanika.. k to meshmeraki to kreataki .. prepei na valeis programma hmeras.. na trws 5 geymata... prwi ena tsai louiza h tsai othdhpote .. dekatiano ena aygo me ligo marouli an 8es.. meshmeraki kata tis 3 poluuuu salata me mhloksudo h lemoni  k kreataki h kotopoulo h tono nerou... apogeyma kanena agouri h karoto.. k to bradu poluuu salata marouli me mish konserba tono nerou..an vgeis g poto zhthse ena sfhnaki fresko lemoni..xyse to mesa se pothri potou pshlo k to upoloipo nero.. k reikse k 2 zarines einai teleio potooo m e2 pagakia k einaiii 8 ame 8umi8eis

Elenalda σε ευχαριστώ πάρα πολυ για την απάντηση σου οσο για την εμφανιση εσυ εισαι κούκλα!
Τα λαχανικά όμως δεν έχουν υδατάνθρακες αρκετους? Ενω οι πρωτείνες οχι... Εχω μπερδευτεί με αυτο....
Σε εσενα αποδίδει? Πόσα εχεις στοχο να χασεις και πόσα εχεις καταφερει μεχρι τώρα?
Εγω θέλω να φτασω 60 κιλα που ήμουν πάντα από 68,5 που ειμαι τώρα και εχω ύψος 1,80...
Είμαι πολυ πολυ αγχωμενη πιεσμενη και πεσμένη..... 

[allaaa]

aaa s eyxaristw    egw ekana ayth thn diaita akribws opws sthn esteila hmoun 72 k phga 65,500 exasa 6,5 kila mesa se 9 meres.. allaaa thn kyriakh repo etrwga oti h8ela xwris na kserernaw tis 800 8ermides.. meta g ena xroniko diasthma thn stamathsa.. k etrwga oti h8ela phra mono 600gr hmoun proxtes 66,100 k xtes exasa 500 gr.. gt efaga ligo tsoureki me merenta k ena kommati pizza  sou lew einai polu apotelesmatikh ayth pou kanw.. an antexeis.. toulaxiston g mia evdomada.. meta kane mia mikrh diakoph k ksana ksekina