Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !

geia soy marinaki ola kala?

Καλησπέρα marinaki. Πώς πας εσύ??? Ο αγώνας σου???

οπως το περίμενα πάω.χτες ξεκίνησα,1.100 κάτω.οπότε always1903 όπως καταλαβαίνεις δεν θέλει άγχος...
και μια άσχετη ερώτηση προς τη jovanna.το κουκλί στη φωτογραφία δικό σου είναι;εσείς πως πάτε;

gia thn vra teleia eipame kormares to kalokairi mpoyxtisa to kotopoylo omvs to koykli naiiiiii diko moy einai arh ton lene kai einai dog de mpordo galliko mastif kai kilaa 55 parakalo\v

[Marinaki]

Marinaki τέλεια!!! Εγώ το -1 κιλό και κάτι το είδα ΜΟΝΟ την πρώτη μέρα...μετά λίγο λίγο......έως και πολύ λίγο..... Δεν πτοούμαι βέβαια και συνεχίζω, αλλά ήθελα και νόμιζα ότι τ απρώτα 5 θα φύγουν πιο εύκολα και πιο γρήγορα..... αλλά τι να κάνουμε??? Ευτυχώε που με τα κορίτσια εδώ τα λέμε και παίρνω δύναμη!!!! ΚΑΛΗ ΔΥΝΑΜΗ και σ΄εσένα!!!!

TA LEME AYRIO KORITSIA FEYGV....KALH DYNAMH KAI SHMERA NA EXOYME

να τον χαίρεσαι jovanna μου.έχω κι εγώ μια μικρούλα αλλά δεν τη λές σκύλο,πιο πολύ για μπρελοκάκι κάνει.
always1903 το μυστικό είναι να καταναλώνεις πολλή πρωτείνη.περισσότερο κρέας ,να το πω έτσι, απο σαλάτες.
εγώ πιστεύω οτι είχα καλό αποτέλεσμα σε αυτή τη δίαιτα τη πρώτη φορά που την έκανα λόγω της κακής σχέσης που έχω με τις σαλάτες....

[Marinaki!!!]

Αχ Marinaki!!! Ξέρεις τι πρόβλημα έχω με αυτό??? Εκτός του ότι έχω πείσει τον εαυτό μου να τρώει πολλά σαλατικά λόγω του ότι κάνω συνέχεια δίαιτα (ή ξεκινάω τέλος πάντων)...κάθε Τετάρτη και Παρασκευή δεν τρώω κρέας-ψάρι-αυγό- και πραγματικά δεν ξέρω τι να φάω..... Είπα να δοκιμάσω ένα νηστίσιμο τυρί που υπάρχει στο supermarket αλλά δεν ξέρω τι στο καλό έχει μέσα.... Σήμερα που είναι Τετάρτη έχω φάει  μόνο αγγούρι και το μεσημέρι λίγα κολοκυθάκια ψητά που τους έβαλα και λίγη κόκκινη σάλτσα. Αν αύριο δεν κατέβω καθόλου.....απλά θα ΦΡΙΚΑΡΩ!!!!!!

δεν τρώς ούτε λάδι αυτές τις μέρες δηλαδή;

Όχι... λάδι τρώω κανονικά. και τις 2 μέρες...

Ωραία.θα  σου δώσω τη συνταγή μου....χι χι χι....σε μια κατσαρόλα κόβω σε κομματια μελιτζάνα,κολοκύθι,πράσινη πιπεριά και κρεμμύδι,αλάτι,πιπέρι,λάδι και πουμαρό και κάνω ένα ωραιότατο λαδερό τουρλού όπως συνηθίζω να το λέω.μέχρι και τα παιδιά μου το τρώνε..χορταστικό και επιτρεπόμενο.


και καρότα....................

[Marinaki]

Marinaki είναι super αυτό το φαγητό και το φτιάχνω κι εγώ. Το πρόβλημα είναι ότι δεν τρώω αυτά που πρέπει (κρέας, ψάρι κλπ) και φοβάμαι μήπως με πάει πίσω.... αλλά τι να κάνουμε ? Πάντως για να πάρω δεν νομίζω...

γεια σας κοριτσιααααααα... τι κανετε?
 87,6 σημερα...την δευτερα ημουν 90,3 αχ τι κανααααααααα
προσοχωραμε σταθερα   


σημερα εφαγα μια ομελετα με 3 ασπραδια και λαχανικα πρασο κρεμμυδι,πιπεριες,σπανακι,μανιταρια,και ετοιμαζω λιγο σουπα κοτοπουλου
εσεις τι φαγατε??

Γεια σας, λέω να αρχίσω και εγώ αυτή τη δίαιτα. Έχω πάρει τα τελευταία 3 χρόνια 40 κιλά (σύνολο 102 και ύψος 162). Δεν χάνω εύκολα δυστυχώς. Πιστεύω ότι οφείλεται στο συνδρομο των πολυκυστικών ωοθηκών και έχω διαβάσει ότι όσοι το έχουν ο οργανισμός τους δυσκολεύεται να κάψει τους υδατάνθρακες και επειδή αυτή δεν έχει ελπίζω να βοηθήσει. Έστω και τα μισά να χάσω θα είμαι ευχαριστημένη για αρχή. Τα light αναψυκτικά επιτρέπονται ;

 Κορίτσια είμαι πανευτυχής !!! Ποτέ δεν ένιωθα καλύτερα με δίαιτα!!! Ξεκίνησα τη Δευτέρα 18 Φεβρουαρίου 96 κιλά με 44,8% λίπος και τη Δευτέρα στις 25 Φεβρουαρίου ήμουν 89,6!!!!! Απίστευτο σε 7 μέρες μείον 6,4 !!! Και σήμερα Τετάρτη μετα απο 2 μέρες 88,5 !!! Άλλο 1,1 ... Σύνολο 7,5 κιλά σε 9 μέρες!!!! Χωρίς να πείνασω καθόλου!!!! Σημειωτέον είμαι 43 χρονών με 1,67 ύψος... Η δίαιτα δουλεύει !!! Είναι η καλύτερη που έχω κάνει!