Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !

  κλαιω τωρααααα

Γιατι καλε? Εχεις χρονο μπροστα σου.Κανε το διαλειμμα σου και σε 10 μερες ξεκινα δυναμικα.....

elenalda επειδη με ρωτησες πριν πώς εχασα τα 20 κιλα σου λεω πως  τοτε δεν την ηξερα τη συγκεκριμενη διαιτα. Ετρωγα πολλα λαχανικα και φρουτα, και λιγοτερα κρεατικα και γαλακτοκομικα. Επινα και ρηφημα με λουιζα και ιβισκο. Τωρα επειδη στα τελευταια 10 κιλα κολλησα, καπως ειπα να κανω κατι πιο δραστικο. Αυτην τη διαιτα αλλα για λιγο, ισα που να ξεκολλησω.

[lina]

xaxax emena mou eleipse to karpouzi .. enas logos pou 8elw na er8ei to kalokairi einai aytos   egw akoma na thn ksekinhsw einai mexri na to parw apofash 3 kila meinane pou 8a paei  
lina mprabo sou  ta apotelesmata ths diaitas ayths ta blepeis ka8hmerina 

  ΣΩΣΤΑ ΡΕΝΑ ΜΟΥ.....ΑΝΤΕ ΝΑ ΔΟΥΜΕ

[Jovanna]

Jovanna μου σε περιμένουμε... εδώ μαζί μας δυναμικά να επανέλθεις!!! Κοίτα, να μην κλαις... καλύτερα να ουρλιάζεις, ξέρεις πώς :       
Renam, συνεχίζεις απτόητη?? Μπράβο σου!! 
lina πολλά συγχαρητήρια. Πιστεύω ότι τώρα θα σου φανεί πιο εύκολο να χάσεις τα κιλά που σου έμειναν, εφόσον έχεις χάσει τα περισσότερα... η αρχή είναι δύσκολη και εσύ την έχεις ξεπεράσει με μεγάλη επιτυχία. Καλή συνέχεια.... 
elenalda μου ωραίο αυτό που μας έγραψες... Εγώ όμως κάτι πάλι δεν καταλαβαίνω.... Εγώ στα 60 κιλά που θα έπρεπε να είμαι πρέπει να καταναλώνω την ημέρα 48 γρ. πρωτείνες? Μια μερίδα κοτόπουλο, πόσες έχει δηλαδή αφού είναι περίπου στα 200 γρ., 200? Γιατί μπερδέυτηκα? 

hello everyone !!!!!!!!!!
 
na mai pali !!!!!!!!!!!!!! meta apo poly poly kairo !!!!!  kalhspera se ola ta melh kai kali dinami se oles me epitixies !!!
!egw . ksekinaw aurio meta apo sxedon ena xrono p eixa ftasei apo 96 sta 84 me auti tin diaita...
tora pia...ksana skarfalwsa sto 92...mesa se liges meres...lol kai apo aurio pame pali  ston agwna,,,
exw ena thema omws k thelw voitheia..
epidi doyleyw kathe mera sxedon...dn exw idea ti na pernw mazi m apo geymata....ekei tha ithela ligo voithia koritsia !!!
makia pollaaaaaa

Καλώς ήρθες. Εγώ είμαι σχετικά καινούργια αλλά θα σου πω τι κάνω κι εγώ που δουλεύω και πρέπει να παίρνω μαζί φαγητό . Το πιο εύκολο είναι το κοτόπουλο (πουτρώγεται από την προηγούμενη μέρα μαγειρεμένο) και ο τόνος κονσέρβα. Εγώ παίρνω μαζί και αυγό (για το πρωί) και κανένα αγγουράκι για ενδιάμεσα.... 

[always]

300 gr kreas always einai to idanikotero.. gt ta 200 gr kreas exei 32gr prwteinh  twra an kapoia allh kopela 8elei na pros8esei kati allo den exw provlhma .. g mia akomh fora thn gnwmh mou lew 

[always]

300 gr kreas always einai to idanikotero.. gt ta 200 gr kreas exei 32gr prwteinh  twra an kapoia allh kopela 8elei na pros8esei kati allo den exw provlhma .. g mia akomh fora thn gnwmh mou lew 

Ευχαριστώ πολύ!!!! Θα το ρυθμίζω καλύτερα από εδώ και πέρα!!! 

Γεια σε ολες! Ειμαι καινουργια κ εγω   ,ξεκινησα στις 4/3 με 96,5 και σημερα ειμαι 89,3. Σας παρακολουθω καθημερινα κ απλα θελω να πω πως αναρωτηθηκατε πως φτασαμε να εχουμε παραπανισια κιλα  ? Σιγουρα παντως εκτος της εκδοχης το οτι καποια κοπελα ειχε προβλημα υγειας κ χρειαστηκε να κανει καποια θεραπεια με κορτιζονη η διαφορα αλλα φαρμακα.... οι περισσοτερες μας ομως  απο βλακεια, αστατα ωραρια,υπερβολικο φαη και συνηθως οτι να 'ναι τροφη κυριως βραδυνο...που σημαινει οτι το μονο σιγουρο οτι δεν τρεφομασταν ΣΩΣΤΑ ΚΑΙ ΟΠΩΣ ΠΡΕΠΕΙ! Ποιος ο λογος λοιπον να διαφονουμε και να ερχομαστε σε αντιπαραθεση οταν με οποιαδηποτε σχεδον διαιτα αργα η γρηγορα θα χασουμε τα περιτα κιλα μας με αποτελεσμα να γινει η ζωη μας πιο ανετη, πιο ποιοτικη και ποιο υγειης αφου το μονο που καταφερνουμε οταν εχουμε παραπανω κιλα ο οργανισμος μας υποφερει Απλα δεν πρεπει να πεφτουμε με τα μουτρα στο κρεας επειδη ειναι ελευθερο και 400-300 γραμμαρια ειναι υπερ αρκετα για να μας κρατησει χορτατες αλλα κ να μην αυξηθουν οι τιμες της χολιστερινης κτλ, οσον αφορα τισ σαλατες νομιζω οτι ειναι τροφη ευλογημενη ειδικα για τα νεφρα (πρασινες σαλατες) επειδη καθαριζοντε ο οργανισμος μας και απο αλατα,πετρες και απο τοξινες. Μειον ειναι οτι δεν διαθετει η διαιτα αυτη γαλακτομικα  κ φρουτα, ποσα τρωγατε εσεις απο ολα αυτα και φτασατε να εχετε παραπανισια κιλα (εγω προσωπικα ουτε γαλα ουτε φρουτα ετρωγα οποτε αν στεριθουμε για 1 μηνα φρουτα κ γαλα δεν θα παθουμε τιποτα ΚΑΘΑΡΑ ΔΙΚΙΑ ΜΟΥ ΑΠΟΨΗ με τις γνωσεις που διαθετω   ! Οποτε μην αγχωνεστε και μην στεναχωριεστε, νομιζω ολες εσεις που θελετε να χασετε μεχρι 10 κιλα απλα πλεον η αποθηκη λιπους στον οργανισμο σας ειναι πολυ λιγοτερη και για αυτο αργειτε να δειτε αποτελεσματα και βλεπετε την ζυγαρια κολημενη....ΥΠΟΜΟΝΗ ομως θα ξεκολησετε οπωσδηποτε!  Οσο για εμας τις τροφαντουλες τα πραγματα ειναι λιγο πιο ευκολα αφου εχουμε μπολικη αποθηκη λιπους ! ΠΟΛΥ ΝΕΡΟ ΟΠΩΣΔΗΠΟΤΕ! ΑΥΤΑ καλες μου και απο καρδιας...... συμφωνειτε?

NAI SYMFVNV....... KALH ARXH SOY EYXOMAI ELENA81

[Elena]

Elena καταρχάς ΣΥΓΧΑΡΗΤΗΡΙΑ που έχεις χάσει τόσα πολλά κιλά και τόσο γρήγορα!! ΜΠΡΑΒΟ για την απόφασή σου να ξεκινήσεις δίαιτα και να νιώθεις μέρα με τη μέρα πιο όμορφα!!! Και τέλος...θα ήθελα να σου πω ότι ΣΥΜΦΩΝΩ ΑΠΟΛΥΤΑ με όσα λες.... και πραγματικά είναι σαν να τα γράφω εγώ... έτσι ακριβώς σκέφτομαι!!! Καλή συνέχεια λοιπόν!!
Το έχω πει πολλές φορές και θα το ξαναπώ.... ευτυχώς που σας έχω εδώ, μου δίνετε πολύ δύναμη και κουράγιο να συνεχίσω...

[elena]

Γεια σε ολες! Ειμαι καινουργια κ εγω   ,ξεκινησα στις 4/3 με 96,5 και σημερα ειμαι 89,3. Σας παρακολουθω καθημερινα κ απλα θελω να πω πως αναρωτηθηκατε πως φτασαμε να εχουμε παραπανισια κιλα  ? Σιγουρα παντως εκτος της εκδοχης το οτι καποια κοπελα ειχε προβλημα υγειας κ χρειαστηκε να κανει καποια θεραπεια με κορτιζονη η διαφορα αλλα φαρμακα.... οι περισσοτερες μας ομως  απο βλακεια, αστατα ωραρια,υπερβολικο φαη και συνηθως οτι να 'ναι τροφη κυριως βραδυνο...που σημαινει οτι το μονο σιγουρο οτι δεν τρεφομασταν ΣΩΣΤΑ ΚΑΙ ΟΠΩΣ ΠΡΕΠΕΙ! Ποιος ο λογος λοιπον να διαφονουμε και να ερχομαστε σε αντιπαραθεση οταν με οποιαδηποτε σχεδον διαιτα αργα η γρηγορα θα χασουμε τα περιτα κιλα μας με αποτελεσμα να γινει η ζωη μας πιο ανετη, πιο ποιοτικη και ποιο υγειης αφου το μονο που καταφερνουμε οταν εχουμε παραπανω κιλα ο οργανισμος μας υποφερει Απλα δεν πρεπει να πεφτουμε με τα μουτρα στο κρεας επειδη ειναι ελευθερο και 400-300 γραμμαρια ειναι υπερ αρκετα για να μας κρατησει χορτατες αλλα κ να μην αυξηθουν οι τιμες της χολιστερινης κτλ, οσον αφορα τισ σαλατες νομιζω οτι ειναι τροφη ευλογημενη ειδικα για τα νεφρα (πρασινες σαλατες) επειδη καθαριζοντε ο οργανισμος μας και απο αλατα,πετρες και απο τοξινες. Μειον ειναι οτι δεν διαθετει η διαιτα αυτη γαλακτομικα  κ φρουτα, ποσα τρωγατε εσεις απο ολα αυτα και φτασατε να εχετε παραπανισια κιλα (εγω προσωπικα ουτε γαλα ουτε φρουτα ετρωγα οποτε αν στεριθουμε για 1 μηνα φρουτα κ γαλα δεν θα παθουμε τιποτα ΚΑΘΑΡΑ ΔΙΚΙΑ ΜΟΥ ΑΠΟΨΗ με τις γνωσεις που διαθετω   ! Οποτε μην αγχωνεστε και μην στεναχωριεστε, νομιζω ολες εσεις που θελετε να χασετε μεχρι 10 κιλα απλα πλεον η αποθηκη λιπους στον οργανισμο σας ειναι πολυ λιγοτερη και για αυτο αργειτε να δειτε αποτελεσματα και βλεπετε την ζυγαρια κολημενη....ΥΠΟΜΟΝΗ ομως θα ξεκολησετε οπωσδηποτε!  Οσο για εμας τις τροφαντουλες τα πραγματα ειναι λιγο πιο ευκολα αφου εχουμε μπολικη αποθηκη λιπους ! ΠΟΛΥ ΝΕΡΟ ΟΠΩΣΔΗΠΟΤΕ! ΑΥΤΑ καλες μου και απο καρδιας...... συμφωνειτε?

elena 

Οποτε αγαπες παμε γερα,δυνατα και σταθερα   ,τα παντα ειναι στο χερι μας! Ασχετο εγω μενω Γερμανια και εδω και δυο μερες χιονιζει ασταματητα.....,που εισαι Ελλαδιτσα μου καλη !

germania?? monima?? 

[Elena81]

Καλησπέρα στην όμορφη παρέα μου!!!
Τελικά μετά από δύο εβδομάδες περίπου διάλειμμα, έβαλα 300γρ. (πάλι καλά)
Σήμερα λοιπόν, συνεχίζουμε με 83.800...Let's see!
Elena81 μπράβο σου και καλή συνέχεια! Και εσύ Γερμανία; Και η Ντίνα μας...Ντίνα που είσαι;
Πολλές κοπελιές βλέπω χάθηκαν....πού είστε;;;
Εlenalda καλό είναι να λέει κανείς τη γνώμη του...εγώ δεν το ήξερα αυτό με τις πρωτείνες...με έκανες και το ψάχνω!