Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !

[Λένια]

Λένια μπράβο μπράβο! Σε βρίσκω πολύ δυνατη!! Θα είσαι σούπερ κομψη το Πάσχα, σε βλέπω με κόκκινο εφαρμοστό φουστάνι στην Ανάσταση!!!!

Κορίτσια σας ευχαριστώ!!!
Ντίνα φαντάσου πόσο τυχερή είσαι ...είμαι στα κιλα που εσυ ξεκινήσες και πετάω!!!
Jovanna με βάλεσ σε σκέψη για τη μια εβδομάδα , μπορεί τελικά να κάνω μια μερουλα διακοπη( μονοφαγία με λαγανα;;
Llinus ας μη βάλω και κόκκινο εφαρμοστό φόρεμα την Ανάσταση... Μην είμαι και αχαριστη μου αρκεί ένα τζιν που να μη με κάνει σα φαλαινιτσα ...

Μιά χαρά θα είσαι κουκλάρα!! Μπράβο συνέχισε έτσι και καλύτερα μία μικρή παύση τώρα που πήρες φόρα!


Φιλά κορίτσια καλό απόγευμα 

Λένια μάλλον κάνεις λάθος....εγώ ξεκίνησα 97 τον Νοέμβριο....

Καλησπερα στην ομορφη παρεα σας! Με λενε Ζαχαρουλα και σας παρακολουθω καθε βραδυ και αποψε αποφασισα να γραφτω και να μπω και εγω στην παρεα σας γιατι πραγματικα βλεπω οτι παιρνετε δυναμη η μια απο την αλλη! Ειμαι 21 χρονων και εχω κανει και εγω αυτη τη διαιτα ...Εχασα γυρω στα 20 κιλα αλλα σε μεγαλυτερο διαστημα. Βεβαια εκανα το λαθος και παρατησα τον εαυτο μου και ετσι τα ξαναβαλα και με το παραπανω... Σε λιγες μερες σκεφτομαι να την αρχισω μιας και ειναι η μονη διαιτα που ετσι και την ξεκινησω δεν τη χαλαω με τιποτα! Δεν ξερω για ποιο λογο.... Τελοσπαντων για  να μη φλυαρω ελπιζω να ξεκιναει και καμια αλλη κοπελα μαζι μου για να αλληλοσυμπαραστεκομαστε!Δεν ξερω ποσα κιλα ειμαι ακριβως τωρα , γιατι εχει χαλασει η ζυγαρια μου εδω και πολυυυυ καιρο ...και ολο αποφευγω να παρω αλλη!  ...Καλη συνεχεια σε ολες!

[Lenia]

Κοριτσάρες μου καλησπέρα!
Δεν είχα πολύ χρόνο αυτές τις ημέρες για να μπω.
Lenia ένα μεγάλο μπράβο...να ρωτήσω; εκτός από ψητά, τί άλλο έτρωγες τη μέρα π.χ.;
Zaxaroula καλή αρχή σου εύχομαι...πόσα κιλά είσαι κοπέλα μου...και εγώ 21,5 είμαι. Ξεκίνησα 24/01 με 93,400 και σήμερα είμαι 83...με δύο εβδομάδες διακοπή, βέβαια και μια εβδομάδα κόλλημα!!!
Ομορφιές μου βρήκα επιτέλους τι με κολούσε...Θυμάστε που είχα αναφέρει οτι δεν μπορώ να πιω νερό, και έτσι έκανα αυτό που είχε πει η elenalda (αν δεν κάνω λάθος)....σε ένα μπουκαλάκι νερό, έστιβα ένα λεμόνι και 2-3 ζαχαρίνες και έπινα 2 με 3 μπουκαλάκια την ημέρα.....Το λεμόνι με κολούσε!!!   Ξεκίνησα την Τρίτη 12/03, ήπια δύο μπουκαλάκια και την Τετάρτη δεν έχασα γραμμάριο ...Εχθές δεν ήπια καθόλου και σήμερα ήμουν -800γρ....Επιτέλους! Αντε να δούμε αύριο!

Zaxaroula sorry...τώρα είδα οτι χάλασε η ζυγαριά σου!

Ντίνα δεν είδα το 97 αλλα το 83,2 που ήσουν στις 17/1...μπραααβββοοοο!!!!!έχεις χάσει παρά πολυ !!!!
Περίπου στα ίδια αρχίσαμε....μακάρι να φτάσω στα κιλα σου...

Γιώτα εκτός απο ψητά έτρωγα μαζί σαλάτα ωμή σε συνδυασμό με βραστή (αποτοξινώνει) πρωί-βράδυ το ίδιο είδος πρωτεΐνης.
Το πρωι αυγό ή ζαμπον γαλόπούλα.
Δεκατιανο και απόγευμα καρότα ή αγγούρι.

Ζαχαρούλα καλή αρχή...!!!!! Είσαι πολυ μικρή και θα χάσεις γρήγορα !!! Η δίαιτα είναι τέλεια και η παρέα σούπερ !!!

[Lenia]

Lenia δεν ξέρω αν διάβασες...έχει μέρες που το έγραψα, έφτιαξα κοτούλα έτσι όπως με πρότεινες...έγινε...μούρλια! Αύριο πάλι έτσι θα το κάνω!
Το κακό είναι οτι συχένομαι τα βραστά λαχανικα...μπλιαχ!

Κοριτσια μου σας ευχαριστω και τις 2 για τηνυποδοχη! Lenia μου μακαρι!Μεχρι να παρω ζυγαρια εχω αρχισει και προσεχω τι τρωω ετσι για προθερμανση  ...
Ντινα μου πιστευω οτι ειμαι στα κιλα που ησουν εσυ στην αρχη, μπορει και περισσοτερο!Μπραβο σου παντως!Οσο για τη ζαχαρινη, επιτρεπεται να φας?δεν εχει υδατανθρακες?γιατι εγω οταν την εκανα δεν χρησιμοποιουσα καθολου ζαχαρινη!

[Lenia]

Καλημερα κοριτσαρες μου.
Lenia μπραβο και παλι μπραβο!!!!!!
Zaxaroula καλη αρχη!!!

Στις υπολοιπες φιλες μου τις κουκλες πολλα φιλια!!!!

Παραμενω κολλημενη αλλα δεν το βαζω κατω.Ξεκιναω σημερα 2-3 μερες μονο πρωτεινη.Αντε να δουμε..........

ΚΑΛΗΜΕΡΑ.....ΚΑΛΟ 3ΜΕΡΟ ΝΑ ΕΧΟΥΜΕ   ΚΑΛΕΣ ΑΠΩΛΕΙΕΣ ΣΤΑ ΝΕΑ ΚΟΡΙΤΣΙΑ ΜΑΣ ΕΛΑ ΡΕΝΑΚΟ ΜΟΥΥΥΥ ΘΑ ΞΕΚΟΛΛΗΣΕΙΣ.....ΕΙΜΑΙ ΣΙΓΟΥΡΗ

Καλημέρα κορίτσια! Γειά σου Ζαχαρούλα καλή αρχή, δεν έχει σημασία αν κάποια ξεκινάει ή τελειώνει κλπ να ξέρεις ότι εδώ θα βρεις τη σούπερ υποστήριξη!!

Σήμερα ζυγίστικα για να δω μετά το τριήμερο τι θα έχω πάρει (!) 64,6 έδειξε η ζυγαριά,  πάλι καλά γιατί ανησυχούσα για τα χειρότερα.

Να περάσει και η Καθαρή Λαγάνα εεεε Δευτέρα ήθελα να πω μπας και το αποφασίσω και εγώ να μαζευτώ πάλι, μόνο το λέω εδώ και ένα μήνα!

Ρένα δοκίμασε και κανένα γιαούρτι (δεν θυμάμαι αν τρως) μαζί με την πρωτείνη κάτι κουνιότανε σε εμένα όταν το έκανα.

Μπα δε νομιζω με το γιαουρτι.Δοκιμασα μια μερα να φαω δημητριακα με γαλα και εβαλα 200 γρ. Ασε καλυτερα .............

Δημητριακά είναι no no, εκτός από το πίτουρο βρώμης, εγώ ορκίζομαι σε αυτό ειδικά τις εποχές της αυστηρής δίαιτας. Πάντως το γιούρτι είναι πρωτείνη με ελάχιστο υδατάνθρακα και ανάλογα πιο γιαούρτι διαλέξεις. Ρίξε στα συστατικά τους μία ματιά όταν πας super.

Άντε κορίτσια να περάσει η μέρα για να κάτσουμε τριήμερο.

Καλημέρα κουκλάρες μου....θεες μου....υποστηριχτές μου....
Καλή αρχή Ζαχαρούλα μ.Λενια μ,θα τα χάσεις,να είσαι σίγουρη....Ρένα μ,θα ξεκολλήσεις...σας το εύχομαι....
Τζόβι μου περίμενα αλλα δεν χθες....Λίνους,να φτάσω  στα κιλά σου και τιποτε άλλο δεν θα θέλω....Σας αγαπάω ΌΛΕΣ σας....
ΑΑΑΑΑ σήμερα πάλι 76.5....αλλα ο άντρας μου έφαγε τα μπιφτεκάκια μου και έφαγα ένα σάντουιτς το βράδυ....