Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !

ΚΑΛΟ ΤΡΙΗΜΕΡΟ ΣΕ ΟΛΕΣ!!!!!! ΕΛΠΙΖΩ ΤΗΝ ΤΡΙΤΗ ΝΑ ΕΙΜΑΣΤΕ ΟΛΕΣ ΜΕΙΟΝ!!!!!!!

NAIIIIIIIIIIII

Καλό τριήμερο κορίτσια!

[yiota]

  KORITSARES SHMERA EGW 80.800 KAI GW SIGA SIGA KAI STA8ERA. 8elw kai gw na dw ayto to 7aaaaaaaaaaaaaaa   NOMIZW 8A TA KATAFERW GIATI DEN NIW8W KA8OLOU PEINA . BRAVO SE OLA TA KORITSIA THS PAREAS POU PROXWROUN STA8ERA PROS TON STOXO TOUS . KAI GW AfKSISA TA GEYMATA mou STA 5. EYXOMAI NA EINAI KALUTERA KAI NA MIN ARXISW NA BAZW PALI.. .

yiota m dustuxus i eutuxws den menw ellada alla kypro. mipws i sokolata tis cambrige kanei? min ta bazeis katw yiotoulla upomoni kai epimoni .
renaki ti na kanoume 8a to upostoume kai auto... upomoni...
elenalda m den peirazei pali xana edw tin deytera pio dunamika.
alex bravo polu kala ta pas
jovanna m kai gw prin liges meres efaga krepa   me aspri sokolata kai fraoules (min me mallwsete) perimenw periodooooo alla den evala oute 1 grammario EYTYXWS!!! gi auto sunexise kanonika den exei tipota PROXWRAAAAAAAAA
bella kalws irthes. kali arxi,  oson afora tin zigaria kai gw akrivws to idio kanw me sena . bella m edw auti i xeimiki pou kanoume kata tin gnwmi mou panta einai i kaluteri, sumfwno me tin always kai to renaki mas den 8a peinaseis oute 8a katalaveis oti kaneis diaita. 8a to suni8iseis kai den 8a se peirazei ka8olou. kai pistepse me eimai kai gw kainourgia alla an pigena se psixologo den 8a ta kataferna, edw me auti tin pareoulla pistevw 8a ta kataferw kai 8a ftasw ston stoxo m.
linus kalos ir8es pisw. egw twra se gnwrizw alla einai ali8eia oti einai duskoles oi epoxes. 8a eimaste edw opote to apofasiseis. kai bravo pou eftases ston stoxo s. kai gw eipa an ftasw ston stoxo mou kapote - 8a erxomai pisw edw stin pareoulla gia sintirisi. an den se pirazei pes mas ligo tin poreia sou posa kila eisoun kai poios itan o stoxos s. mas endiaferei na vlepoume tin poreia kai na akoume tis diafores gnwmes  na pernoume kai kouragio... mono an 8es

to ntinaki pou einai??


KALO TRIHMEROOOOOO KAI OXI PARANOMIES  ,    DEYTERA PSARAKIIIII AUTO DEN 8A EINAI PROVLIMA FILAKIAAAAAAAA

[Σουλα]

Πίκρα πάλι σήμερα,άλλα 100γρ. πάνω!!! Αρχίζω να σκέφτομαι να τη χαλάσω για μια μέρα,θα προσπαθήσω να κρατηθώ ακόμη σήμερα αλλά αν δω κ άυριο τα ίδια πάει...Τόσο κρίμα..κ ξεκίνησα τόσο καλά...Ίσως απ την άλλη μια ελευθερη μέρα να με βοηθήσει να ξεκολήσω,ποιος ξερει...Αν το κάνω όμως θα τρέμω την επόμενη το πρωί που θ ανέβω στη ζυγαριά!Τεσπα...
Σουλα δεν ξέρω για τις άλλες σοκολάτες που με ρωτάς αλλά δεν πιστεύω να κάνουν.Για την κύπρο βρήκα αυτό https://www.atkinsgreece.gr/cyprus.html Άν δεν είναι κοντά σου,τότε μπορείς να παραγγείλεις κ ηλεκτρονικά σε αυτό το σάιτ https://www.diatrofit.gr/shop/products


Τελικά είμαι πολύ αδύναμος χαρακτήρας,δεν πρόλαβα να το πω,κ το κανα πράξη!Τη χάλασα !Πήγα πήρα μια κασερόπιτα κ τη απήλαυσα!Αχ,να δω πως θ ανέβω άυριο στη ζυγαριά?? Πρέπει όμως γιατί θα ξεκινήσω πάλι από αύριο κ θα πρέπει να ξέρω που βρίσκομαι

Κοριτσακια μου καλημέρα σας ευχαριστω για τις ευχές σας μακάρι να πανε ολα καλα και χωρίς πολλα κιλα.. Έκλεισα ραντεβού σε διαιτολογο τουλάχιστον να μείνω σταθερή ... Άντε το καλοκαίρι θα έχετε γίνει κορμαρες όλες σας... Το πιστεύω .. Εχετε πολυ δύναμη... Μπράβο σας...

[Soulla]

Καλημερα κοριτσακια!
Εγω χθες πηγα κ αγορασα καινουργια ζυγαρια,διοτι δεν μου αρεζε η αλλη που ειχα.
Πηγα κ ρωτησα κ για γυμναστηριο κ την Τριτη λεω να ξεκινησω.
Soulla Συνεχισε ετσι κ σε λιγο θα δεις κ το 7
yota Τοσες μερες ειναι λιγο λογικο οτι καποια μερα θα την χαλασεις. Δεν πειραζει αυριο ξανα απο την αρχη με υπομονη κ επιμονη. Διοτι δυστυχως αυτο το λαθος κανουμε ολες οταν κολλησει η ζυγαρια τα παραταμε αλλα αν συνεχισεις θα δεις το αποτελεσμα θα σε ανταμειψει.
καλο 3ημερο να εχετε κ προσοχη τετοιες μερες ειναι πιο ευκολο να παρεκτραπουμε.

γεια και απο μενα στην παρεα. ειχα κανει για λιγο καιρο πιο παλια τη διαιτα . ειχα χασει 6κ σε 8μερες  . αλλα δεν αντεξα. τωρα αποφασισα ξανα να την κανω. 95κιλα 20-3 ξεκινισα σημερα 92κιλα και περιμενω να αδιαθετισω.παω παρα πολυ καλα . εχω 168 υψος 44 χρ.στοχος τα 70κιλα. παιζει σημαντικο ρολο η συμπαρασταση εστω και μεσω ιντερνετ

[maxia]

maxia σου ευχομαι καλη αρχη!

ευχαριστω. και σε εσενα ευχομαι το ιδιο .

[giotoulla]

geia koritsa  egw simera oute kai ena grammario katw... eimai xalia allla tipota den me ptwei. sas exw dipla mou kai den fovamai tipotaaa

giotoulla se euxaristw para polu kai kata tin gnwmi m kala 8a kaneis, mia diakopi nomizw mporei na tarakounisei ton organismo. xxx

dj9 kali eleu8eria koritsi mou, ta paidakia einai eulogia, rwta me kai mena pou exw tessera...

bella m euxomai na min argisei auto to 777777777777777 kala 8a kaneis kai ge bella m ktupieme sxedon ka8e mera sto gumnastirio. 8a to sini8iseis

maxia m kalws orises, polu kala ta pas, emeis edw eimaste kai mazi edw 8a ta xasoume. kali sunexia.

καλημερα !!!!! τελικα αδιαθετισα σημερα οποτε ας μην μπω να ζυγαρια.μετα απο μια εβδομαδα θα ζυγιστω. λετε να δω το 8 μπροστα?μακαρι !!!!!!!!!!!!!!!!    κοριτσια ηθελα να σας ρωτησω πως γραφετε   εκεινο με τα μικρα γραμματακια για τα μειον κιλα υψος και λοιπα

[maxia]

Ουφ,πάλι καλά,ελέυθερη μέρα χθές κ ούτε γραμμάριο πάνω σήμερα το πρωί!71,2 σταθέρα κ αρχίζω πάλι από σήμερα δυναμικά κ ελπίζω ν αρχίσει κ η κάθοδος!Άντε να δούμε...
maxia πας στο προφίλ σου,πατάς αλλαγή προφίλ κ τα γράφεις στην υπογραφή

maxia 8 deis kai su to 8 kai gw to 7 me tin voi8eia tou 8eou mexri tin triti...
yiota m sunexise pame dunamika oust kila oustttttttttttt

Καλο σαββατοκυριακο κοριτσαρες!  θελω να πω σε αυτες που σταματησαν για οτιδηποτε και αν εφαγαν να μη το σταματησουν και να συνεχισουν σαν να μη συνεμη τιποτα...Κατα τη γνωμη μου εκει ειναι το μυστικο... !
Οσο για μενα, βρισκομαι στη δημιουργια ενος Blog ομορφιας κατι που μου αρεσει τοσο πολυ τελικα , που σταματησα να εχω το νου μου στο φαγητο...Ειμαι συνεχεια με ενα ποτηρι νερο αλλα και τσιγαρο      (ντροπη για το 2ο ) !
Να περνατε καλα!