Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !

Καλημέρες Καλημέρες...τι κάνετε κορίτσια μου?καλαμαρακι καλή αρχή κ καλές απώλειες να έχεις.   ντινακι μπράβοοοο για τις απώλειες αλλά κ ένα μεγααααααλο μπράβο για την υπομονή σου.είμαι σίγουρη πως δεν θα τα ξαναπάρεις τα κιλάκια που έχεις χάσει γιατί πλέον απ ότι βλέπω έχεις μάθει να τρεφεσαι σωστά!συγχαρητήρια λοιπόν.    εγώ σήμερα μείων 100 γραμμάρια ΜΟΝΟ.   χθες έφαγα ομελέτα με μανιτάρια.μάλλον αυτά ευθύνονται για την ελάχιστη απώλεια.εσείς τρώτε μανιτάρια?

Τζόβι σταμάτα να λιγουρεύεσαι μας γέμισες σάλια...και μου άνοιξες και την όρεξη!!!

Ντίνα μπράβο μπράβο και ξανά μπράβο.

Κορίτσια μην έχουμε αυταπάτες, η μάχη με τα κιλά είναι για πάντα, δεν είναι αδυνάτισα σε 2 μήνες και τα παράτησα, τρώω ότι θέλω κλπ. Πρέπει να βάλουμε στο μυαλό μας ότι πάντα θα προσπαθούμε και θα προσέχουμε. Αλλιώς.....

Καλημέρα Τινάκι!

και αυγο ναι....ξέχασα...μπορεις να φας αυγό....Σ'ευχαριστώ πολύ τινακι....εγώ 2 φορές έφαγα μανιτάρια και η δεύτερη ήταν χθες....νομίζω οτι κολλάνε,ναι...θα σου έλεγα να τα αποφύγεις ....κάνε τον κινέζο και συνέχισε....(μ'αρέσει που  το παίζω και ιδική τώρα).... 

[γεια σου τινακιιιιιιι]

ποσο δικιο εχεισ ...λινακο αν δεν παιδευομουν τοσο καιρο εδω...εστω, ετσι οπωσ την κανω θα ειμουν 200κιλων παρακαλω το εχω ξαναπει σιγουρα μια ζωη στο προσεχε τη θα φασ ποσο θα φασ κτλ γμτ θελω τα παλια κιλα μου   αλλα ανοιξε το στομαχακι μου και πειναωωω πρεπει να το ραψω    ντινακο το αυγο ηταν για μενα?   γεια σου τινακιιιιιιι

Άστα Τζόβι και εγώ τα ίδια αν δεν έμπαινα εδώ 100 κιλά θα ήμουν.

..Φάε το αυγό σου και σκάσε?

ΟΚ.....ΧΙΧΙΧΙΧΙ

[kalhmera koritsiaaaaa]

kalhmera koritsiaaaaa pww exei polu wraia meraaa    ti kanete?? blepw kapoies apwleies sygxarhthria se oles.. k oses prospa8oun  eixa fygei g p/s/k/ salamina alla thn deytera den mphka ka8olou .. eixa kapoies douleies na kanw.. egw to p/s/k eixa ftasei sta 63,100  k efaga xtes kotopoulo me salata k to vrady to idio k me edeikse h zygaria 62,100 ALLA exw arxhsei k pinw poluuu nero.. prin faw pinw 1 me 2 pothria nero...apo thn vrush (gt to pagwmeno den pinetai monoroufi  ) k to prwi 1 pothri..k to brady 1 me 2 pothria prin koimh8w.. k fysika opote to ksana 8ymh8w  gt polles fores ksexnaw na piw

[ntinav]

Καλημέρα κι από μενα στα όμορφα κορίτσια!!  
ntinav μπράβο σου!!! Πας τέλεια και συνεχίζεις απτόητη!! Κι άλλο μπράβο λοιπόν!!  
jovannaki τι έπαθες? Γιατί να αλλάξεις δίαιτα αφού δεν έχεις ζυγιστεί να δεις αν έχεις κολλήσει? Το cottage επιτρέπεται? Δεν έχει υδατάνθρακες ή μιλάμε για άλλη δίαιτα? Νομίζω πως μπερδεύτηκα!!
kalamari27 καλώς μας ήρθες και καλή επιτυχία!! Όπως βλέπεις, αργά ή γρήγορα φεύγουν τα βρωμόκιλα!! Θέλεις να χάσεις πολλά? Να μας γραφεις και την πρόοδό σου αν θέλεις!! Θα δεις, η υποστήριξη των κοριτσιών εδώ μέσα είναι το κάτι άλλο.. Βέβαια χρειάζεται και το μαστιγιάκι πού και πού..... (jovannaki!!! για σένα το λέω.. κι εγώ δεν μπορώ χωρίς τσίχλα αλλά τελικά την έκοψα!!! Τα ξυλάκια από κανέλα ειναι καλή ιδέα, νομίζω...)

Kαλημερα κοριτσιααα!!! ευχαριστω για τΑ ομορφα λογια σασ!!!!!
always  μολισ κατεβηκα απ την ζυγαρια..ειμαι 92,6 και θελω να φτασω 75...δεν ξερω πωσ ποτε κτλ ...το θεμα ειναι οτι θα τα καταφερουμε Ο ΚΟΣΜΟΣ ΝΑ ΧΑΛΑΣΕΙ !! χιχιχι    την ξερω την διαιτα την εχω ξανακανει ..το μονο που πρεπει να κανω ειναι να μην ξεφυγω απ το στοχο μου...ειμαι πολυυυ λιχουδο ρε γμτ...χαχαχαχα καλη επιτυχια σε ολεσσσσσσ φιλια πολλα @!!!!!

Καλημέρες Καλημέρες...τι κάνετε κορίτσια μου?καλαμαρακι καλή αρχή κ καλές απώλειες να έχεις.  ντινακι μπράβοοοο για τις απώλειες αλλά κ ένα μεγααααααλο μπράβο για την υπομονή σου.είμαι σίγουρη πως δεν θα τα ξαναπάρεις τα κιλάκια που έχεις χάσει γιατί πλέον απ ότι βλέπω έχεις μάθει να τρεφεσαι σωστά!συγχαρητήρια λοιπόν.    εγώ σήμερα μείων 100 γραμμάρια ΜΟΝΟ.  χθες έφαγα ομελέτα με μανιτάρια.μάλλον αυτά ευθύνονται για την ελάχιστη απώλεια.εσείς τρώτε μανιτάρια?

Κοριτσαρα ζυγιστηκα 92,600 κατι εχασα κ απο χτεσ/// μου κανει καλο η γριπη...χαχα λοιπον ξεκιναω κ επισημα μακια πολλαααα μιλαμε μετα σμουτσ....!!!!!!
ps./ισωσ τα μανιταρια να σε κολλησαν...δεν σκεφτομαι κατι αλλο !!

Κοριτσαρα ζυγιστηκα 92,600 κατι εχασα κ απο χτεσ/// μου κανει καλο η γριπη...χαχα λοιπον ξεκιναω κ επισημα μακια πολλαααα μιλαμε μετα σμουτσ....!!!!!!
ps./ισωσ τα μανιταρια να σε κολλησαν...δεν σκεφτομαι κατι αλλο !!

καλαμαρακι μου όμορφο μπράβο.αλλά είπαμε προσοχή τώρα με την γρίπη.ΠΑΝΩ ΑΠΟ ΌΛΑ ΥΓΕΊΑ.τα μανιτάρια σίγουρα με κόλλησαν.παλαιότερα δεν είχα ξαναφαει κ είπα χθες να δοκιμάσω αλλά ΑΠΟΓΟΉΤΕΥΣΗ.  κομμένα λοιπόν τα μανιτάρια. 

Καλημέρα κορίτσια !!!!
Να ξέρετε ότι μου δίνεται μεγάλη δύναμη με τα όσα γράφεται και κυρίως  όταν βλέπω την απώλεια  σας μέρα με την μέρα!!!!!
Εγώ από έχτες που ξεκίνησα είμαι -1!!!!!!

Καλημερα!!!Βρε κοριτσια βοηθηστε την κατασταση !!!Δεν μπορω να συγκρατηθω δεν προλαβα να ξεκινησω κια αμεσωσ την χαλασα! Πειναγα και εφαγα χτες το βραδυ πιτσα που ειχαν παραγγειλει στο σπιτι.Ειναι τραγικο αυτο που συμβαινει εχοντας κανει τοσες φορεσ διαιτες λες και δεν ξερω ...Λενε οτι ολα ειναι στο μυαλο , θεληση να υπαρχει και υπαρχουν παρα πολλα παραδειγματα στο φορουμ..Εγω γιατι δεν μπορω να επιβληθω στον ευατο μου Σας ζαλισα, αλλα τα χω βαλει μαζι μου και καπου επρεπε να τα πω !

Σε όλους συμβενει αυτό....
Ομως ποτέ δεν ειναι αργά !!!!!
Ξεκινά σήμερα και προσπάθησε.... Ξέρω δεν ειναι εύκολο.....

IROYF μπράβο για το 1 κιλάκι.δυναμική αρχή.συνέχισε έτσι.  maninoula μην σε παίρνει απο κάτω.είναι μέχρι να το πάρεις ΕΣΎ απόφαση.στο χέρι σου είναι να χάσεις τα κιλά σου.όχι στο χέρι τους.πάμε δυνατά.όταν πεινάς τρώγε απο τα επιτρεπόμενα.να είσαι πάντα εφοδιασμένη απο αυτά κ κάθε φορά που πεινάς φαε απο αυτά.μετα την πρώτη βδομάδα κ τις πρώτες απώλειες θα δεις ότι και θα θες περισσότερο να συνεχίσεις την δίαιτα κ η πείνα σου θα μειωθεί αισθητά.κάθε φορά που θα νιώθεις ότι θες να χαλάσεις την δίαιτα να μπαίνεις εδώ μέσα να διαβάζεις τα σχόλια κ να γράφεις κ δικά σου.βοηθάει πάρα πολυ.ότι θες εδώ είμαστε. 

καλημέρα..γυρισα οοοοοοοοοοοοολο το φορουμ για να επιστρεψω και παλι εδω. οι παλιες θα με θυμαστε σιγουρα!!!λοιπον αστεια αστεια και λιγο λιγο έχασα τα 18 κιλα της εγκυμοσύνης και εχουν μείνει 10 ακόμα..πφφφφ...αλλιώς το έχω δηλώσει..βάπτιση δεν κάνω!!!!

το προβλημα το δικο μου ειναι μετα τις 8 το απογευμα!!λογω πανεπιστημιου και οικογενειας(1 παιδι 1 μωρο 1 αντρα και 1 μαμα.α! και 1 σκύλο) που παλευω να συνδυασω, αρχιζω διαβασμα 11 το βραδυ μεχρι 5-6 το πρωι. αυτες τις ωρες πειναω πολυ πολυ πολυ..οσες διαιτες και να κανω εκει τα χαλαω ολα..γιατι η μαμα κοιμαται στο σαλονι (ενιαιο με κουζινα) όπότε δεν μπορω να κανω και πολλα πράγματα.οπότε ανοίγω το ψυγειο και τρωω οτι βρω εκεινη την ωρα..

ειμαι ηδη σε πρωτεινικη διατροφη αλλα δεν ξεκολλαει η ρημαδα απο το 85.800. κολλημενηηηηη..σημερα βραστο κοτοπουλο ολη μερα με λιγο λεμονακι..

ΣΑς ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ ΕΙΛΙΚΡΙΝΑ ΟΛΕΣ