Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !

ΜΙΑΜ ΜΙΑΜ

[jovannaaa]

geia sou jovannaaa paidia wraia einai k ta kremydia pshta ginonte loukoumi 

Elenalda μου πώς τα κάνεις ψητά τα κρεμμύδια? Ροδέλες?

geia koritsiaaa egw akoma kolimeni . poy tha paei omos egw tha sinexisw gia na dw .tha sinexisw akoma ews kiriaki . ta rouxa mou dixnoun oti exasa. para polu enw i zygaria kolimeni ti na po. as sinexisw kai vlepo. eleytheri mera egw den kanw meta den mporo na mpo pali sti seira .pernw koyragio apo tin parea sas koritsia . ews to pasxa tha ithela estw alla 5kila na xasw
 . pantos exasa 5.5 mexri twra kai fenete san na exasa 10k
. giayto sinexizw isos epidi den paw toualeta toso sixna twra me ayti ti diatrofi . gia na doumeeeeeeeeeeeeeeeeee

Maxia αν χάνεις πόντους είναι το καλύτερο, σημαίνει ότι χάνεις λίπος, μην απελπίζεσαι και μην δίνεις σημασία στη ζυγαρία, αγνόησέ την επιδεικτικά!!!!

Λινους γιαμ γιαμ.   νοστιμοτατο ακούγεται.θα το φτιάξω αύριο.

Maxia αν χάνεις πόντους είναι το καλύτερο, σημαίνει ότι χάνεις λίπος, μην απελπίζεσαι και μην δίνεις σημασία στη ζυγαρία, αγνόησέ την επιδεικτικά!!!!

ayto tha kanw malon den tha anevw gia mia vdomada .an anteksw na min anevw!!!!!!!!!!!!!! ala to pira apofasi  den me ptoei tha sinexisw

[maxiaaaa!!]

maxiaaaa!! Μην μιλάς για κολλήματα σε "κολλημένους"!!! Αστειεύομαι βέβαια!!! Μα τι λες? Πας τέλεια!!!! Έχεις χάσει πάρα πολύ και αρκετά γρήγορα. ΣΥΝΕΧΙΣΕ, μόνο αυτο σου λέω... αφού φαίνεται στα ρούχα σου, σίγουρα έχουν αρχίσει και στο λένε όλοι, έτσι δεν είναι?? Φαίνεται όπως λες ότι έχεις χάσει 10 κιλά...Αυτό είναι SUPER!!!! Θα δεις ότι σε λίγο θα ξεκολλήσεις και είναι σίγουρο ότι μέχρι το Πάσχα θα έχεις χάσει τουλάχιστον άλλα 5!!!! Μακάρι να χάσω κι εγώ 5 έως το Πάσχα.....

[Διαφορά μυός - λίπους]

Διαφορά μυός - λίπους    φωτό

https://www.google.gr/imgres?imgurl=https://media.tumblr.com/tumblr_lg3t0qv08M1qzeaii.jpg&imgrefurl=https://www.tumblr.com/tagged/fat%2520vs%2520muscle&h=336&w=445&sz=39&tbnid=uJM6USUnzsRoIM:&tbnh=93&tbnw=123&zoom=1&usg=__5jD71l3Wssk0krNvWta_rpPm7a0=&docid=PXBnqluqI0AjMM&sa=X&ei=mSpcUY6VHIrWPYrlgJAK&ved=0CDQQ9QEwAg&dur=501

και το αγαπημένο μου βιντεάκι που με παρηγορούσε σε περιόδους κολλήματος https://www.youtube.com/watch?v=Ozt-V0PPJaw

ναι κι εγω ετσι πιστευω μαχια....θα τα εχεισ χασει τα 5 κιλακια μεχρι το πασχα εφοσον χανεισ καργα ποντουσ......γιουπι γιουπι συνεχισεεεεεεε

Κορίτσια καλό απόγευμα...άντε πάει και αυτή η μέρα!!!

Καλό απόγευμα κορίτσια!!!! Και έχω μια πείνα!!

eyxaristw koritsia gia tin simparastasi mou eine politimi!!!!!!!!!!!!!!!

Καλησπέρα σε όλη την παρέα! Συγχαρητήρια για τις απώλειες σας και καλή αρχή σε όλες τις καινούριες!
Όλες αυτές τις μέρες ξεκινούσα, σταματούσα, συνέχεια τα ίδια και τα ίδια. Ευτυχώς δεν έβαλα πολλά κιλά αυτό το διάστημα, μόνο 1. Τώρα όμως θα συνεχίσω δυναμικά τη δίαιτα. Θέλω πάρα πολύ να χάσω τα κιλά που με ταλαιπωρούν τόσο, ειδικά τώρα. Έζησα για ακόμα μια φορά την απόρριψη από ένα άτομο που με ενδιέφερε πολύ, καταλαβαίνετε Το είδα πολύ εγωιστικά το θέμα, θέλω να του δείξω τι χάνει! Χαχαχα!
Επίσης, βρήκα κάποια διασκεδαστικά 10λεπτα βίντεο με έντονες ασκήσεις και έχω ξεκινήσει να "χτυπιέμαι" στο σπίτι τα πρωινά . Δεν είμαι και πολύ της γυμναστικής αλλά με βολεύουν για να κάνω μια αρχή.

ρε παιδια ο σολωμος επιτρεπεται?γιατι ειναι λιπαρο ψαρι..

και για πειτε ιδεες πως να φτιαξω τις γαριδες...

Koritsiaaa prwti mera...kai tin xalasa Kata lathos./.... paraggeila cappuccino kai ton eyxaristithika....alla ekei sto deytero tsigaro...arxisa na niwthw enoxes kai dn iksera giati....hahahahahahahah
tragic ! opws k na xei sinexizoyme kanonika...otiiiii k na xasw as einai k 50gr loooooool