Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !

[tinaki]

     me ksekoufanesssssssssssssssssssssssssssss ( den ta parataw mi fonazis)

ΕΤΣΙ ΣΕ ΘΕΛΩ!!!

Γειά σας κοριτσουδια μου.τι κάνετε?87.600 σήμερα εγώ κ συνεχίζω.always όταν είσαι αδιάθετη μην ζυγίζεσαι καθόλου.να ζυγιστεις μια-δυο μέρες αφότου καθαρίσεις.εκεί θα είναι σωστά τα αποτελέσματα.τώρα σε δείχνει πιο πανω λόγω κατακρατησεων που γίνονται.ντινακι μπράβο κ πάλι μπράβο. 

tinaki....και πάλι έχεις δίκιο....προσπαθώ να κρατηθώ..

[tinaki]

tinaki....και πάλι έχεις δίκιο....προσπαθώ να κρατηθώ..

εγω στις  δύσκολες μέρες κρύβω την ζυγαριά. 

[loukouloukou]

loukouloukou καλώς μας ήρθες!! Μπράβο γι ατην μέχρι τώρα απώλειά σου. Συνέχισε δυναμικά...Σκέψου ότι έχεις ήδη χάσει τα 2/3 των κιλών που πρέπει να χάσεις..οπότε δεν είσαι καν στην αρχή... είσαι λίγο πριν το τέλος!!! Να σου ζήσουν τα παιδάκια σου!!
IROYF8879 μπράβο σου!! Συνέχισε και θα δεις πόσο πιο όμορφα θα νιώσεις σε λίγο... ακόμα κι εγω΄που κλαιγομαι με το παραμικρό...έχω "ανέβει" πολύ ψυχολογικά...ας χάνουμε, έστω και αργά και όλα θα πάνε τέλεια!!!  
maninoula μην σταματάς!!! Συνέχισε σήμερα και διάβαζε συνέχεια αυτό το forum!! θα σε βοηθήσει πολύ όπως βοηθάει όλες μας!!
jovannaki αν δεν είχα μπει και εγώ σε αυτό το forum δεν πρόκειται να είχα κάνει τίποτα!! Αρνιόμουν να ξεκινήσω οποιαδήποτε δίαιτα και η ψυχολογία μου... στα πατώματα για να μην πω πιο κάτω.... Εσύ είσαι όλο κέφι και χαρά....το ξέρω ότι θα τα καταφέρεις... εδώ μαζί μας!!!
elenaldaaaaa που είσαι? Σε ψάχνω...είπα πάει αυτή έγινε 55 κιλά και μας ξέχασε....    

ALWAYSΣε ευχαριστώ πολύ!!! Να ξέρεις ότι με βοηθάς πολύ !!!!!
Υπομονή !!!!!

καλημερουδια!!!!!! ουτε γραμμαριο και σημερα..χτες τελικα εφαγα σκετο κοτοπουλακι το μεσημερι και το βραδυ αχνισα λιγες γαριδες με φρεσκια ντοματουλα και μαιντανο.εφαγα 6 ωρες πριν κοιμηθω (κοιμηθηκα 5 το πρωι).ηπια 2-2,5 λιτρα νερο. ΤΙΠΟΤΑΑΑΑ..πφφφφφφφφφφφφ...

[loukouloukou]

loukouloukou μην στενοχωριέσαι, απλά συνέχισε. Ο οργανισμός μας σοκάρεται όταν κάνουμε κάθε είδους δίαιτα και ίσως είναι επιφυλακτικός (έτσι πιστευω εγώ, για να μην παρεξηγούμαι)  Για τη δική σου περίπτωση πιστεύω ότι το αποτέλεσμα θα φανεί μαζεμένο.. Κάνε λίγο υπομονή και αύριο θα δεις τα διπλά χαμένα στη ζυγαρίτσα σου!!

[loukouloukou]

loukouloukou μην στενοχωριέσαι, απλά συνέχισε. Ο οργανισμός μας σοκάρεται όταν κάνουμε κάθε είδους δίαιτα και ίσως είναι επιφυλακτικός (έτσι πιστευω εγώ, για να μην παρεξηγούμαι)  Για τη δική σου περίπτωση πιστεύω ότι το αποτέλεσμα θα φανεί μαζεμένο.. Κάνε λίγο υπομονή και αύριο θα δεις τα διπλά χαμένα στη ζυγαρίτσα σου!!

εγω παλι νομιζω οτι εχει μπλοκαρει μετα την απωλεια των 18 κιλών. ειμαι σε διαιτα απο τον νοεμβρη.ξεκιναω σταματαω και ξανα μανα.λογικο μεν απογοητευτικο δε!!

Όταν λες ξεκινάς-σταματάς είναι για μια - δυο μέρες ή για μεγαλύτερο διάστημα? Από ότι έχω καταλάβει μέσα από αυτό το forum δεν είναι καλά να σταματάμε και να ξαναξεκινάμε σε 1-2 μέρες, αλλά να κάνουμε τη διατροφή  μας περίπου στον 1,5-2 μήνες, να σταματάμε ίσως 1 εβδομάδα και μετά πάλι. Δυστυχώς δεν ξέρω κι εγώ τι ακριβώς πρέπει να κάνω... το σκέφτομαι, το ψάχνω και περιμενω από όλες εσάς να με βοηθήσετε... Πάντως κι εγώ που δεν την κάνω πολύ καιρό σαν εσένα, κολλάω μέρες στα ίδια κιλά, μετά πέφτω λίγο και μετά ανεβαίνω πάλι λίγο (γραμμάρια βέβαια είναι αυτά και παίζουν με το καθημερινό ζύγισμα) Πάντως εγώ πάνω από κιλό έχασα ΜΟΝΟ ΤΗΝ 1η ΜΕΡΑ!! Μπορεί να περάσει και μια εβδομάδα και να έχω χάσει στο σύνολο μόνο 300 γρ. 

Σας διαβάζω και παίρνω κουράγιο. Από 102 πήγα 97,5 αλλά δεν άντεξα και βασικά νευρίασα επειδή 4 μέρες τα κιλά δεν έπεφταν και έφαγα μία μεγάλη λιπαρή μακαρονάδα !: Από αύριο πάλι... 1 ιουνίου θέλω να είμα το πολύ 88 κιλά. Θα τα καταφέρω που θα πάει! Τα κιλά πως τα βάζεις κάτω από το μνμ?

geiaaaaaaaaaaaaaa
koritsia egw sta idia. mipws an trww to idio fagito gia 3 meres na xanw perissotero?
sofaki pata sto profil pata to ri8miseis profil kai ekei pou grafei upografei 8a grapseis oti 8eleis na emfanizete apo katw ka8e fora.

sixaritiria se ola ta koritsia pou kataferan na diwksoun ki alla kilakia.  stin ugeia sas to neraki fusika
egw sunexizw kanonika alla apantiste mou an kapoia exei dokimasei auto me to idio fagito

filakia mexri tin epomeni sundesi

koritsia kalispera !!!!
Egw pali ekana m@l@kia k dn tin ksekinisa simera tin patisa me mia bara dimitriakwn...re paidi m san kapios na min theleiiiiiiiiiiii me tipota na tin ksekinisw...hahahahah
tespa///xoris na kanw diata simera
eimai 92,400
aurio omos o kosmos na xalaseiii ksekinaw paeiiiiiiii k teleiwse..@@@ dn yparxei alli anavoli...ase pou varethika kiolas olo ksekinaw me kafe pikra to prwi k sti poria ta skat@n@
tespa kali epitixia k kali dinami se olessssssssss tin kiriess edw mesa!! filia polla 

ΚΑΛΗΜΕΡΑ ΓΛΥΚΟ ΜΟΥ ΠΑΡΕΑΚΙ..... ΚΑΛΑ ΠΟΥ ΕΧΩ ΕΣΑΣ  ΕΙΣΤΕ Η ΔΥΝΑΜΗ ΜΟΥ ......ΛΟΙΠΟΝ ΕΧΘΕΣ ΕΦΑΓΑ ΓΙΑ ΠΡΩΙΝΟ 2 ΦΕΤΕΣ ΓΑΛΟΠΟΥΛΑ ΚΑΙ ΜΙΣΟ ΑΓΓΟΥΡΑΚΙ ΓΙΑ ΜΕΣΗΜΕΡΙ ΤΟΝ ΣΟΛΩΜΟ ΜΟΥ ΜΕ ΣΑΛΑΤΑ ΜΑΡΟΥΛΑΚΙ ΚΑΙ ΛΑΧΑΝΟ....ΕΣΚΑΣΑ.....ΠΟΛΥ ΧΟΡΤΑΣΤΙΚΟΣ.......ΤΟ ΑΠΟΓΕΥΜΑ ΚΑΙ ΤΟ ΒΡΑΔΥ ΔΕΝ ΕΒΑΛΑ ΤΙΠΟΤΑ ΣΤΟ ΣΤΟΜΑ ΜΟΥ ΗΜΟΥΝΑ ΣΚΑΣΜΕΝΗ ΑΠΟ ΤΟΝ ΣΟΛΩΜΟ ΜΟΝΟ ΝΕΡΟ...ΚΑΙ ΣΗΜΕΡΑ ΕΧΑΣΑ ΑΛΟ 1 ΚΙΛΑΚΙ ΕΓΙΝΑ 62!!!!ΣΗΜΕΡΑ 1ΑΥΓΟΥΛΑΚΙ ΚΑΙ 1 ΚΑΡΟΤΟ ΚΑΙ ΤΟ ΜΕΣΗΜΕΡΙ ΠΑΛΙ ΤΟ ΧΘΕΣΙΝΟ.....ΝΙΩΘΩ ΠΟΛΥ ΚΑΛΑ ΚΑΘΟΛΟΥ ΑΔΥΝΑΜΗ ........ ΚΟΡΙΤΣΑΡΕΣ ΚΑΙ ΠΑΛΙ ΣΑΣ ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ...........ΓΙΑΤΙ ΜΕ ΒΟΗΘΗΣΑΤΕ ΠΑΡΑ ΜΑ ΠΑΡΑ ΠΟΛΥ ΟΛΕΣ ΣΑΣ........ΦΙΛΑΑΑΑΚΙΑΑΑΑ     

KALHMERA  ΜΠΡΑΒΟ ΣΟΦΟΥΛΑ ΜΟΥ ΕΤΣΙ ΓΙΑ ΝΑ ΠΑΙΡΝΟΥΜΕ ΔΥΝΑΜΗ κι εμεισ *THUMBS%%__%%UP ΛΟΙΠΟΝμε πολλα ελευθερα και χτεσ παλι ελευθερο ....σημερα 82,100.....οι ελευθερεσ μερεσ πρεπει να κοπουν δια ροπαλου και να κανω την διαιτα σερι κι οχι οπωσ τωρα..τελοσ.........δηλ απο 19/3  με πολλα ελευθερα εωσ 5/4 μονο1700γραμ.........τουλαχιστον παλι καλα να λεωωω.ΑΛΛΑ ΩΣ ΕΔΩ ΕΤΣΙ ΠΟΤΕ ΔΕΝ ΘΑ ΔΩ ΤΟ 7 ΚΑΙ ΤΑ ΡΟΥΧΑ ΘΑ ΜΕΙΝΟΥΝ ΣΤΗΝ ΝΤΟΥΛΑΠΑ ΠΑΛΙ.......ΤΖΑΜΠΑ ΚΟΠΟΣ ΛΟΙΠΟΝ ...ΤΟ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ ΕΙΝΑΙ ΔΙΠΛΑ   

[Jovannaki]

Jovannaki ειπαμε μεσα τα κεφαλια, θα ερθει το καλοκαιρακι και ακομα για ελευθερες μερες θα μιλας.Μια αποφαη ειναι βρε κοριτσι μου.Αντε ξεκινα δυνατα και μη το σκεφτεσαι καν.Αν το ειχες παρει ζεστα το θεμα, τοσο καιρο θα τα ειχες χασει.Εγω ουτε που το καταλαβα πως τα εχασα και συνεχιζω και χανω αργα αλλα σταθερα.Το εχω κανει πια τροπο ζωης και δεν σκεφτομαι καν οτι κανω διαιτα.Θα σε μαλωσωωω...............

Ντινακο μου.............

καλημερα στις υπολοιπες κουκλες

[Jovannaki]

ΚΑΛΗΜΕΡΑ ΓΛΥΚΟ ΜΟΥ ΠΑΡΕΑΚΙ..... ΚΑΛΑ ΠΟΥ ΕΧΩ ΕΣΑΣ  ΕΙΣΤΕ Η ΔΥΝΑΜΗ ΜΟΥ ......ΛΟΙΠΟΝ ΕΧΘΕΣ ΕΦΑΓΑ ΓΙΑ ΠΡΩΙΝΟ 2 ΦΕΤΕΣ ΓΑΛΟΠΟΥΛΑ ΚΑΙ ΜΙΣΟ ΑΓΓΟΥΡΑΚΙ ΓΙΑ ΜΕΣΗΜΕΡΙ ΤΟΝ ΣΟΛΩΜΟ ΜΟΥ ΜΕ ΣΑΛΑΤΑ ΜΑΡΟΥΛΑΚΙ ΚΑΙ ΛΑΧΑΝΟ....ΕΣΚΑΣΑ.....ΠΟΛΥ ΧΟΡΤΑΣΤΙΚΟΣ.......ΤΟ ΑΠΟΓΕΥΜΑ ΚΑΙ ΤΟ ΒΡΑΔΥ ΔΕΝ ΕΒΑΛΑ ΤΙΠΟΤΑ ΣΤΟ ΣΤΟΜΑ ΜΟΥ ΗΜΟΥΝΑ ΣΚΑΣΜΕΝΗ ΑΠΟ ΤΟΝ ΣΟΛΩΜΟ ΜΟΝΟ ΝΕΡΟ...ΚΑΙ ΣΗΜΕΡΑ ΕΧΑΣΑ ΑΛΟ 1 ΚΙΛΑΚΙ ΕΓΙΝΑ 62!!!!ΣΗΜΕΡΑ 1ΑΥΓΟΥΛΑΚΙ ΚΑΙ 1 ΚΑΡΟΤΟ ΚΑΙ ΤΟ ΜΕΣΗΜΕΡΙ ΠΑΛΙ ΤΟ ΧΘΕΣΙΝΟ.....ΝΙΩΘΩ ΠΟΛΥ ΚΑΛΑ ΚΑΘΟΛΟΥ ΑΔΥΝΑΜΗ ........ ΚΟΡΙΤΣΑΡΕΣ ΚΑΙ ΠΑΛΙ ΣΑΣ ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ...........ΓΙΑΤΙ ΜΕ ΒΟΗΘΗΣΑΤΕ ΠΑΡΑ ΜΑ ΠΑΡΑ ΠΟΛΥ ΟΛΕΣ ΣΑΣ........ΦΙΛΑΑΑΑΚΙΑΑΑΑ     

Μπράβο συγχαρητήρια !!!!  Συνέχισε???
Παρεάκι, ξέρει κανείς κάθε ποτέ πρέπει να ζυγυζομαι???
Τσιχλες κ καραμέλες χωρίς ζάχαρη επιτρέπονται??
Έχτες το πρωί έγραφα λίγες αγγιναρες από την προηγούμενη ημέρα  κ το βραδι 2 μπιφτεκια με μπριαμ αλλά έμεινα στα ίδια 74,5kg...
Εκανα κάτι λάθος???

Jovannaki ειπαμε μεσα τα κεφαλια, θα ερθει το καλοκαιρακι και ακομα για ελευθερες μερες θα μιλας.Μια αποφαη ειναι βρε κοριτσι μου.Αντε ξεκινα δυνατα και μη το σκεφτεσαι καν.Αν το ειχες παρει ζεστα το θεμα, τοσο καιρο θα τα ειχες χασει.Εγω ουτε που το καταλαβα πως τα εχασα και συνεχιζω και χανω αργα αλλα σταθερα.Το εχω κανει πια τροπο ζωης και δεν σκεφτομαι καν οτι κανω διαιτα.Θα σε μαλωσωωω...............

Ντινακο μου.............

καλημερα στις υπολοιπες κουκλες

RenaM bravo!!!!! Συνέχισε!!!!! Περνώ κουράγιο από εσένα!!!
Jovannaki παρτω απόφαση !!! Σκέψου ότι δεν μένει πολύ για το καλοκαίρι!! Ολα μια ιδέα ειναι......

Καλημέρα σε όλες σας κουκλίτσες!!!!!

[ΑΧΧΧΧ ΜΕ ΒΑΡΕΘΗΚΑ]

ΙΡΟΥΦ...ΔΙΑΒΟΛΑΚΙ ΚΑΛΑ ΕΦΑΓΕΣ ΤΣΙΧΛΑ ΚΙ ΕΓΩ ΤΡΩΩ ΠΙΟ ΠΟΛΛΟΥΣ ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ ΕΧΕΙ ΜΙΑ ΝΤΟΜΑΤΑ ΠΑΡΑ ΜΙΑ ΤΣΙΧΛΑ....ΚΑΛΑ ΤΑ ΛΕΩ ΡΕΝΑΚΟ ΜΟΥ??ΠΑΝΤΑ ΑΠΟΨΗ ΜΟΥ...ΤΩΡΑ ΟΣΟ ΓΙΑ ΤΙΣ ΚΑΡΑΜΕΛΕΣ ΟΧΙ........ΕΓΩ ΘΑ ΚΑΝΩ ΠΑΛΙ ΑΚΡΙΒΩΣ ΟΤΙ ΛΕΕΙ Η ΠΡΩΤΗ ΣΕΛΙΔΑ......ΑΝ ΑΥΤΟ ΤΟ ΣΒΚ ΤΑ ΚΑΤΑΦΕΡΩ..ΤΟΤΕ ΘΑ ΧΑΣΩ ΝΑΙ ΟΛΑ ΜΙΑ ΙΔΕΑ ΕΙΝΑΙΙ ΝΑ ΕΙΣΤΕ ΚΑΛΑ ΚΟΡΙΤΣΙΑ......ΑΧΧΧΧ ΜΕ ΒΑΡΕΘΗΚΑ