Καλώς ορίσατε,
Επισκέπτης
. Παρακαλούμε
συνδεθείτε
ή
εγγραφείτε
.
1 ώρα
1 μέρα
1 εβδομάδα
1 μήνας
Χωρίς όριο
Σύνδεση με όνομα, κωδικό και διάρκεια σύνδεσης
Αρχική
Forum
Βοήθεια
Ημερολόγιο
Σύνδεση
Εγγραφή
Μάιος 10, 2024, 23:19:54 μμ
GreekMasa - Συνταγές μαγειρικής - Forum
Μαγειρέματα
Ο κόσμος της .. δίαιτας
Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !
0 μέλη και 11 επισκέπτες διαβάζουν αυτό το θέμα.
Εργαλεία θέματος
Αναζήτηση σε αυτό το θέμα
Σελίδες
«
1
...
750
751
752
753
754
755
756
...
1204
»
Αποστολέας
Θέμα: Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα ! (Αναγνώστηκε 7354488 φορές)
Απάντηση #11280
«
στις:
Απρίλιος 09, 2013, 11:48:57 πμ »
ALWAYS1903
Ανώτερο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 538
Μέλος από: Φεβ, 2013
Απ: Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !
Εμπρός κορίτσια, εμπρός!!!!
Irenepcfl
μπράβο...
.αχ παίρνω κουράγιο από το αργά αλλά σταθερά!!!
VICKYFOTI
συνέχισε έτσι!! Σε μία εβδομάδα δεν θα το πιστεύεις!!
Καταγράφηκε
Ξεκινάω λοιπόν... 69,8
9/6 : 67,1
16/6: 66,6 ...(με παρασπονδίες...φυσικά...)
24/6: 67,1 ...(μέρα παρά μέρα την έκανα..)
Απάντηση #11281
«
στις:
Απρίλιος 09, 2013, 12:12:12 μμ »
Kritoula
Mέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 87
Μέλος από: Φεβ, 2012
Απ: Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !
koritsia meta tin duteri egimosini eftasa 103 kila me auti tin dieta eftasa se diastima 3 minon 83kila kai ta diatiro mexri simera
otan eklina mina ekana 2 eleutheres meres kai sinexiza eperna dinami etsi
sto diastima auto etroga makaronia rizia kai patates ala mono ta sabatokiriaka kai se mikres posotites
genika ta troga ola ligth tiria ,kaseri,alantika ,boutiro.....aaaaa koritsia ksexasa na sas po oti ta makaronia itan olikis pou etroga kai to rizi katsano.....kali epitixia na exoume oles koritsia
Καταγράφηκε
σημερινα κιλα 83.000..............θελω να δω το 7 μπροσταααααααα!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Απάντηση #11282
«
στις:
Απρίλιος 09, 2013, 12:45:24 μμ »
giannam
Απλό μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 18
Μέλος από: Απρ, 2013
Απ: Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !
kalhmera koritsia... exthes den sas eipa oti ksekinisa thn diaaita auth thn paraskeyh kai zygiza 99.8 ( peritto na sas pw bebaia oti kontepsa na pathw egkefaliko otan to eida) kai shmera to prwi pou zygistika hmoun 96.2. nomizw oti paw arketa kala kai auto xarh se esas pou mpainw sas diavazw kai mou dinete dynamh... sas euxaristw
Καταγράφηκε
Απάντηση #11283
«
στις:
Απρίλιος 09, 2013, 13:48:46 μμ »
ALWAYS1903
Ανώτερο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 538
Μέλος από: Φεβ, 2013
Απ: Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !
giannam,
έτσι έτσι, συνέχισε!!! Όλες μαζί θα τα καταφέρουμε!!!
Καταγράφηκε
Ξεκινάω λοιπόν... 69,8
9/6 : 67,1
16/6: 66,6 ...(με παρασπονδίες...φυσικά...)
24/6: 67,1 ...(μέρα παρά μέρα την έκανα..)
Απάντηση #11284
«
στις:
Απρίλιος 09, 2013, 14:04:30 μμ »
giannam
Απλό μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 18
Μέλος από: Απρ, 2013
Απ: Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !
always1903 συνεχιζουμε δυναμικα. παιζει μεγαλο ρολο η υποστηριξη τελικα....
Καταγράφηκε
Απάντηση #11285
«
στις:
Απρίλιος 09, 2013, 14:14:17 μμ »
ALWAYS1903
Ανώτερο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 538
Μέλος από: Φεβ, 2013
Απ: Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !
Πάρα πολύ μεγάλο ρόλο!! Αν δεν είχα εσάς να μπαίνω καθημερινά, να γράφω τα καλά και τα άσχημα νέα της ζυγαριάς... είναι σίγουρο ότι θα τα είχα παρατήσει καιρό τώρα... Το έχω ξαναγράψει... διαβάζω τα νέα σας, γράφω τα δικά μου και παίρνω τόση δύναμη όση δεν φανταζόμουν.... Ένα μεγάλο ευχαριστώ !!!
Καταγράφηκε
Ξεκινάω λοιπόν... 69,8
9/6 : 67,1
16/6: 66,6 ...(με παρασπονδίες...φυσικά...)
24/6: 67,1 ...(μέρα παρά μέρα την έκανα..)
Απάντηση #11286
«
στις:
Απρίλιος 09, 2013, 14:15:03 μμ »
Kritoula
Mέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 87
Μέλος από: Φεβ, 2012
Απ: Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !
koritsia ego simera efaga tono se nero kai salata marouli
esis ti fagate gia mesimeri?
Καταγράφηκε
σημερινα κιλα 83.000..............θελω να δω το 7 μπροσταααααααα!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Απάντηση #11287
«
στις:
Απρίλιος 09, 2013, 14:16:45 μμ »
ALWAYS1903
Ανώτερο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 538
Μέλος από: Φεβ, 2013
Απ: Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !
Εγώ είχα φτιάξει μπιφτέκια εχθές και τα έχω πάρει μαζί μου... και για κολατσιό λίγο μπιφτέκι έφαγα γιατί τρώγεται και κρύο.. σαλάτα δεν έφαγα εχθές και λέω να μη φάω και σήμερα για να ξεκολήσω... Φυσικά τα μπιφτέκια χωρίς ψωμί η φρυγανιά!! Αύριο θα φάω τόνο, αλλά εγώ τον τρώω σε λάδι. Πειράζει? δεν νομίζω....ε?
Καταγράφηκε
Ξεκινάω λοιπόν... 69,8
9/6 : 67,1
16/6: 66,6 ...(με παρασπονδίες...φυσικά...)
24/6: 67,1 ...(μέρα παρά μέρα την έκανα..)
Απάντηση #11288
«
στις:
Απρίλιος 09, 2013, 14:18:16 μμ »
Kritoula
Mέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 87
Μέλος από: Φεβ, 2012
Απ: Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !
ontos exi diokio i always
iste i psixanalisi mou
*IN%%__%%LOVE*den vomizo afou to ladi epitrepete
Καταγράφηκε
σημερινα κιλα 83.000..............θελω να δω το 7 μπροσταααααααα!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Απάντηση #11289
«
στις:
Απρίλιος 09, 2013, 14:25:48 μμ »
giannam
Απλό μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 18
Μέλος από: Απρ, 2013
Απ: Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !
εγω σημερα εχω παλαμιδα και πατζαρια και το βραδυ μαλλον σαλατουλα...
ερωτηση: τα κολοκυθια , οι μπαμιες, τα μανιταρακια επιτρεπονται 'η οχι μονο τα λαχανικα που γραφει κανει να φαμε?
Καταγράφηκε
Απάντηση #11290
«
στις:
Απρίλιος 09, 2013, 14:31:29 μμ »
ALWAYS1903
Ανώτερο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 538
Μέλος από: Φεβ, 2013
Απ: Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !
Κολοκυθάκια και μπάμιες επιτρέπονται.... Για τα μανιτάρια οι γνώμες διίστανται... ενώ λέγαμε ότι μπορουμε να τα φάμε, κάποιες κοπέλες κόλλησαν από αυτά και έτσι... τα φοβόμαστε λίγο.... εγώ δεν έχω φάει ακόμα....μην σε πάρω και στο λαιμό μου...
Καταγράφηκε
Ξεκινάω λοιπόν... 69,8
9/6 : 67,1
16/6: 66,6 ...(με παρασπονδίες...φυσικά...)
24/6: 67,1 ...(μέρα παρά μέρα την έκανα..)
Απάντηση #11291
«
στις:
Απρίλιος 09, 2013, 14:52:24 μμ »
giannam
Απλό μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 18
Μέλος από: Απρ, 2013
Απ: Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !
ευχαριστω always. Ας τα αποφυγουμε λοιπον καλυτερα τα μανιταρια...
Καταγράφηκε
Απάντηση #11292
«
στις:
Απρίλιος 09, 2013, 14:55:31 μμ »
ALWAYS1903
Ανώτερο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 538
Μέλος από: Φεβ, 2013
Απ: Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !
ναι...ας τα αποφύγουμε για αρχή και ας είναι από τα πρώτ απου θα αρχίσουμε να βάζουμε στη διατροφή μας σιγά σιγά... ΑΦΟΥ ΕΧΟΥΜΕ ΧΑΣΕΙ ΤΑ ΚΙΛΑΚΙΑ ΜΑΣ!!!!
Καταγράφηκε
Ξεκινάω λοιπόν... 69,8
9/6 : 67,1
16/6: 66,6 ...(με παρασπονδίες...φυσικά...)
24/6: 67,1 ...(μέρα παρά μέρα την έκανα..)
Απάντηση #11293
«
στις:
Απρίλιος 09, 2013, 17:20:36 μμ »
NtinaV
Ανώτερο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 531
Μέλος από: Νοέ, 2012
Απ: Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !
Κουκλιά μου μπράβο σε όλους....Καλή αρχή στους καινούριους....
εγώ όπως πάντα το παλεύω εδω και μια βδομάδα....στα ίδια κιλά...
Αλλά και έφαγα και ήπια...καλά ήταν....στρώσιμο τώρα για τα υπόλοιπα 5 κιλάκια....
σήμερα είμαι 73.7 λοιπόν....
Παράθεση από: giannam στις Απρίλιος 09, 2013, 14:25:48 μμ
εγω σημερα εχω παλαμιδα και πατζαρια και το βραδυ μαλλον σαλατουλα...
ερωτηση: τα κολοκυθια , οι μπαμιες, τα μανιταρακια επιτρεπονται 'η οχι μονο τα λαχανικα που γραφει κανει να φαμε?
Μπάμιες,κολοκυθάκια παιδιά όχι....κοιτάξτε την πρώτη σελίδα....αν θέλετε να την κάνετε κατα γράμμα βέβαια....
Κούκλα μου ούτε παντζάρια επιτρέπονται....καλύτερα φάε κουνουπίδι η μπρόκολο....ούτε τα μανιτάρια είναι στα επιτρεπόμενα....δεν το παίζω ξερόλας απλά προσπαθώ να βοηθήσω....
Α,και κάτι άλλο....η ΡέναΜ κάνει την δίαιτα πάνω απο δύο μήνες....και γι'αυτό της είπα να φάει κότατζ....εσείς που είσαστε στην αρχή καλύτερα να το αποφύγετε....φιλάκια πολλά σε παλιούς και καινούριους....
Καταγράφηκε
Πρώτη μέρα δίαιτας
20/11, 97 κιλά 06/03 76.6 19/03 75.6 22/03 74.9 29/03 74.6 03/04 73.8 10/04 73.1 17/04 72.1
Απάντηση #11294
«
στις:
Απρίλιος 09, 2013, 18:27:17 μμ »
SOFAKI1
Απλό μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 21
Μέλος από: Φεβ, 2013
Απ: Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !
Γεια σας!
Αύτο με τα μανιτάρια δεν είναι λογικό. Η δίαιτα επιτρέπει τις πρωτείνες. Τα μανιτάρια λοιπόν περιέχουν άπαχη πρωτείνη και όχι υδατάνθρακες επίσης έχουν χαμηλή θερμιδική αξία. Η άπαχη πρωτείνη βοηθάει στην καύση του λίπους και στη μείωση πόντων.
Εγώ δεν έχω ζύγιστει γιατί τελέιωσε η μπαταρία στη ζυγαριά μου, αλλά έχω αδιαθετήσει οπότε από Δευτέρα!
Καταγράφηκε
Ύψος 1,62
23/2 102 23/3 99 1/4 97,5 12/4 95 27/5 90 7/7 88
Σελίδες
«
1
...
750
751
752
753
754
755
756
...
1204
»
Εκτύπωση
Σύνθετη αναζήτηση
Powered by SMF
|
SMF © 2006-2014, Lewis Media
GreekMaSa 2015 ©
Φόρτωση...