Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !

[Irenepcfl]

Εμπρός κορίτσια, εμπρός!!!! 
Irenepcfl μπράβο... .αχ παίρνω κουράγιο από το αργά αλλά σταθερά!!!
VICKYFOTI   συνέχισε έτσι!! Σε  μία εβδομάδα δεν θα το πιστεύεις!!

koritsia meta tin duteri egimosini eftasa 103 kila me auti tin dieta eftasa se diastima 3 minon 83kila kai ta diatiro mexri simera otan eklina mina ekana 2 eleutheres meres kai sinexiza eperna dinami etsi sto diastima auto etroga makaronia rizia kai patates ala mono ta sabatokiriaka kai se mikres posotites  genika ta troga ola ligth tiria ,kaseri,alantika ,boutiro.....aaaaa koritsia ksexasa na sas po oti ta makaronia itan olikis pou etroga kai to rizi katsano.....kali epitixia na exoume oles koritsia

kalhmera koritsia... exthes den sas eipa oti ksekinisa thn diaaita auth thn paraskeyh kai zygiza 99.8 ( peritto na sas pw bebaia oti kontepsa na pathw egkefaliko otan to eida) kai shmera to prwi pou zygistika hmoun 96.2. nomizw oti paw arketa kala kai auto xarh se esas pou mpainw sas diavazw kai mou dinete dynamh... sas euxaristw 

[giannam,]

giannam, έτσι έτσι, συνέχισε!!! Όλες μαζί θα τα καταφέρουμε!!!

always1903 συνεχιζουμε δυναμικα. παιζει μεγαλο ρολο η υποστηριξη τελικα....

Πάρα πολύ μεγάλο ρόλο!! Αν δεν είχα εσάς να μπαίνω καθημερινά, να γράφω τα καλά και τα άσχημα νέα της ζυγαριάς... είναι σίγουρο ότι θα τα είχα παρατήσει καιρό τώρα... Το έχω ξαναγράψει... διαβάζω τα νέα σας, γράφω τα δικά μου και παίρνω τόση δύναμη όση δεν φανταζόμουν.... Ένα μεγάλο ευχαριστώ !!!     

koritsia ego simera efaga tono se nero kai salata marouli esis ti fagate gia mesimeri?

Εγώ είχα φτιάξει μπιφτέκια εχθές και τα έχω πάρει μαζί μου... και για κολατσιό λίγο μπιφτέκι έφαγα γιατί τρώγεται και κρύο.. σαλάτα δεν έφαγα εχθές και λέω να μη φάω και σήμερα για να ξεκολήσω... Φυσικά τα μπιφτέκια χωρίς ψωμί η φρυγανιά!! Αύριο θα φάω τόνο, αλλά εγώ τον τρώω σε λάδι. Πειράζει? δεν νομίζω....ε?

ontos exi diokio i always iste i psixanalisi mou *IN%%__%%LOVE*den vomizo afou to ladi epitrepete

εγω σημερα εχω παλαμιδα και πατζαρια και το βραδυ μαλλον σαλατουλα...
ερωτηση: τα κολοκυθια , οι μπαμιες, τα μανιταρακια επιτρεπονται 'η οχι μονο τα λαχανικα που γραφει κανει να φαμε?

Κολοκυθάκια  και μπάμιες επιτρέπονται.... Για τα μανιτάρια οι γνώμες διίστανται... ενώ λέγαμε ότι μπορουμε να τα φάμε, κάποιες κοπέλες κόλλησαν από αυτά και έτσι... τα φοβόμαστε λίγο.... εγώ δεν έχω φάει ακόμα....μην σε πάρω και στο λαιμό μου...

ευχαριστω always. Ας τα αποφυγουμε λοιπον καλυτερα τα μανιταρια...

ναι...ας τα αποφύγουμε για αρχή και ας είναι από τα πρώτ απου θα αρχίσουμε να βάζουμε στη διατροφή μας σιγά σιγά... ΑΦΟΥ ΕΧΟΥΜΕ ΧΑΣΕΙ ΤΑ ΚΙΛΑΚΙΑ ΜΑΣ!!!!

Κουκλιά μου μπράβο σε όλους....Καλή αρχή στους καινούριους....
εγώ όπως πάντα το παλεύω εδω και μια βδομάδα....στα ίδια κιλά...
Αλλά και έφαγα και ήπια...καλά ήταν....στρώσιμο τώρα για τα υπόλοιπα 5 κιλάκια....
σήμερα είμαι 73.7 λοιπόν....

εγω σημερα εχω παλαμιδα και πατζαρια και το βραδυ μαλλον σαλατουλα...
ερωτηση: τα κολοκυθια , οι μπαμιες, τα μανιταρακια επιτρεπονται 'η οχι μονο τα λαχανικα που γραφει κανει να φαμε?

Μπάμιες,κολοκυθάκια παιδιά όχι....κοιτάξτε την πρώτη σελίδα....αν θέλετε να την κάνετε κατα γράμμα βέβαια....
Κούκλα μου ούτε παντζάρια επιτρέπονται....καλύτερα φάε κουνουπίδι η μπρόκολο....ούτε τα μανιτάρια είναι στα επιτρεπόμενα....δεν το παίζω ξερόλας απλά προσπαθώ να βοηθήσω....

Α,και κάτι άλλο....η ΡέναΜ κάνει την δίαιτα πάνω απο δύο μήνες....και γι'αυτό της είπα να φάει  κότατζ....εσείς που είσαστε στην αρχή καλύτερα να το αποφύγετε....φιλάκια πολλά σε παλιούς και καινούριους....

Γεια σας!
Αύτο  με τα μανιτάρια δεν είναι λογικό. Η δίαιτα επιτρέπει τις πρωτείνες. Τα μανιτάρια λοιπόν περιέχουν άπαχη πρωτείνη και όχι υδατάνθρακες επίσης έχουν χαμηλή θερμιδική αξία. Η άπαχη πρωτείνη βοηθάει στην καύση του λίπους και στη μείωση πόντων.
Εγώ δεν έχω ζύγιστει γιατί τελέιωσε η μπαταρία στη ζυγαριά μου, αλλά έχω αδιαθετήσει οπότε από Δευτέρα!