Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !

ΙROUF8779 στη θεση σου θα ξεκινουσα 2-3 μερες μετα.... Παντα απογοητευομαι οταν ξεκιναω με περιοδο! 

[zaxaroyla]

zaxaroyla γιατί ζηλεύεις κοριτσάκι μου? εσύ τι κάνεις? κάνεις τη διαιτούλα... ή τουλάχιστον μας διαβάζεις καθόλου???
IROYF8879 συνέχισε!!! Γνώμη μου είναι να μην την σταματήσεις ...απλά να μη ζυγιστεις όσο είσαι αδιάθετη!!! (Σου μιλάω εκ πείρας: Μεγάλη απογοήτευση να ζυγίζεσαι αδιάθετη) Αν όμως συνεχίσεις τη διαιτούλα και ζυγιστείς αφού καθαρίσεις, το σίγουρο είναι ότι θα δεις μεγάλη διαφορά!!! Γνώμη μου, έτσι???

Καλησπερα!!! Εχει δοκιμασει κανεις να φτιαξει μπιφτεκια λαχανικων? αν ναι,πειτε καμια καλη συνταγη!

Ανα μπραβο! Τουλαχιστον να μη ζυγιστει! Μετα οταν τελιωσει η αδιαθεσια θα δει χασιμο μαζεμενο       ... ΕΕΕμμμ σας παρακολουθω γιαυτο ζηλευω! Για τις απωλειες σας και το πεισμα σας!  

καλησπερα στην πιο ομορφη παρεουλα..τι κανετε?   gioulaki που εισαι εσυυυυ?τι κανειςςς?καλε μου λειψες...με το που σε ειδα θυμηθηκα την στελλα...θυμασαι..?χαχαχαχαχα

[tinaki!!!]

Έλα λοιπόν στην παρέα μας zaxaroula!!! Τι περιμένεις??? Έρχεται καλοκαιράκι!!!
Κορίτσια, καλή ιδέα τα μπιφτέκια λαχανικών!!! δεν ξέρω όμως πώς φτιάχνονται.... Μακάρι να ήξερε κάποια να μας πει!!!
tinaki!!! thanks!!!    

χαχαχαχαχαχα!!! θυμαμαι πώς δε θυμαμαι!!!! ξεχνιεται??? εκανε καμια εμφανιση??? εγω σας διαβαζω διαρκως...μια χανω,μια παιρνω τα κιλα...γμτ....με πιανει μια μανια και τα σαβουρωνω ολα για καποιο διαστημα κι οταν στενευουν τα ρουχα βλεπω οτι δε με παιρνει αλλο και ξαναξεκιναω...τωρα ειμαι στη φαση αυτη...!!!

alwayws τιποτα κοριτσακι μου...οτι θες εδω ειμαι... 
gioulaki μου δεν την εχω δει καθολου.και εκεινη μου λειψε.χαχαχχα.πες μου τα νεα σου..τα κιλακια σου...και παμε μαζι να ξεκινισουμε γτ και γω το χω παρακανει...

Η δικη μου ιστορια εχει ως εξης. Οταν εδινα πανελλαδικες , ειχα φτασει στα 98....Δεν ζυγιζομουν ολη τη χρονια και μολις τελιωσα ειπα να κανω το βημα. Ταρακουνηθηκα.Πεισμωσα. Εκανα τη συγκεκριμενη διαιτα και εφτασα στα 65 κιλα. Αλλα μετα επαναπαυτηκα. Τα ξαναπηρα. Απο τοτε κανω πολλες αποπειρες .Την ξεκιναω χανω το πολυ 10 κιλα και μετα κολλαω , περνανε 2- 3 μερες δν χανω και σταματαω. Και φτου και απο την αρχη. Βεβαια δεν γνωριζω ποσα κιλα ειμαι γιατι ζυγαρια δεν εχω εδω και πολλους μηνες. Αλλα οπως το υπολογιζω πρεπει να εχω φτασει στα κιλα που ημουν στις πανελλαδικες.... Και θελω να τη ξεκινησω... Αλλα θελω λιγο πιο μετα. Και αυτο γιατι θελω να χασω καποια κιλα προσεχοντας απλα να μη τρωω βραδυ και μετα να ξεκινησω αυτη.... Το σκεφτομαι ετσι γιατι δεν θελω να χασω μονο 10 κιλα...  

ξεκινησα την προηγουμενη Δευτερα 68 και σημερα ημουν 64...απλα εχω στερεψει απο ιδεες και σκεφτομουν κανα μπιφτεκι λαχανικων...ετσι για αλλαγη...πιο παλια λεγαν τα κοριτσια καποιες συνταγες αλλα πού να ψαξω τωρα 700 και σελιδες?

Η δικη μου ιστορια εχει ως εξης. Οταν εδινα πανελλαδικες , ειχα φτασει στα 98....Δεν ζυγιζομουν ολη τη χρονια και μολις τελιωσα ειπα να κανω το βημα. Ταρακουνηθηκα.Πεισμωσα. Εκανα τη συγκεκριμενη διαιτα και εφτασα στα 65 κιλα. Αλλα μετα επαναπαυτηκα. Τα ξαναπηρα. Απο τοτε κανω πολλες αποπειρες .Την ξεκιναω χανω το πολυ 10 κιλα και μετα κολλαω , περνανε 2- 3 μερες δν χανω και σταματαω. Και φτου και απο την αρχη. Βεβαια δεν γνωριζω ποσα κιλα ειμαι γιατι ζυγαρια δεν εχω εδω και πολλους μηνες. Αλλα οπως το υπολογιζω πρεπει να εχω φτασει στα κιλα που ημουν στις πανελλαδικες.... Και θελω να τη ξεκινησω... Αλλα θελω λιγο πιο μετα. Και αυτο γιατι θελω να χασω καποια κιλα προσεχοντας απλα να μη τρωω βραδυ και μετα να ξεκινησω αυτη.... Το σκεφτομαι ετσι γιατι δεν θελω να χασω μονο 10 κιλα...  

απο την στιγμη που εχασες τοσα πολλα κιλα μια φορα μπορεις ΑΝΕΤΑ να τα ξαναχασεις.μεσα σε ποσο καιρο τα ξαναπηρες τα κιλα?ολα στο μυαλο ειναι.θα τα καταφερεις..ολες μαζι θα τα καταφερουμε..  με αυτη τη διαιτα ειναι λογικοτατο να κολλαμε και εκει γινεται το μαγικο..με το που κολλαει η ζυγαρια οι ποντοι φευγουν νεροοο...οποτε καλυτερα να εχουμε μια μεζουρα και να βαλουμε στην ακρη την ζυγαρια.. 

Γεια σου Ντινακι ! Τα ξαναβαλα μεσα σε 2 χρονια! Η αληθεια ειναι πως δεν θελω και αυτο το καλοκαιρι να με βρει χαλια οπως περισυ! Λετε να την ξεκινησω και να αφησω τις προνθερμανσεις?

Γεια σου Ντινακι ! Τα ξαναβαλα μεσα σε 2 χρονια! Η αληθεια ειναι πως δεν θελω και αυτο το καλοκαιρι να με βρει χαλια οπως περισυ! Λετε να την ξεκινησω και να αφησω τις προνθερμανσεις?

εγω αυτο θα σου ελεγα.γτ να χασεις χρονο?αν εισαι ετοιμη ψυχολογικα ξεκιναααα....

Καλημέρα! Ας σας πω και γω τι έφαγα χτες Ξεκίνησα με 2 αυγά ομελέτα για πρωινό και σκέτος καφές που δεν κατεβαίνει και πολύ εύκολα. Το μεσημέρι κουνέλι στιφάδο και για βράδυ μια μερίδα γύρο κοτόπουλο (είχε κρεμμύδι και ντομάτα). Σήμερα το πρωί 2 αυγά βραστά και για μεσημεριανό σουπιές κρασάτες. Το βράδυ δεν ξέρω ακόμα τι να φάω, όμως για αύριο σκέφτομαι μια συνταγή που μου είπαν, κουνουπίδι κοκκινιστό με κοτόπουλο Δεν ξέρω αν έχει αρχίσει να λειτουργεί σε μένα γιατί δεν έχω ζυγαριά σπίτι, το Σάββατο το πρωί θα ξέρουμε! Θα προσπαθήσω να μην ξεφύγω καθόλου! Καλή συνέχεια!!

Ενταξει λοιπον! Αυριο ξεκιναω! Αν και με βοηθαει πολυ η ζυγαρια , θα την κανω περα!