Καλώς ορίσατε,
Επισκέπτης
. Παρακαλούμε
συνδεθείτε
ή
εγγραφείτε
.
1 ώρα
1 μέρα
1 εβδομάδα
1 μήνας
Χωρίς όριο
Σύνδεση με όνομα, κωδικό και διάρκεια σύνδεσης
Αρχική
Forum
Βοήθεια
Ημερολόγιο
Σύνδεση
Εγγραφή
Μάιος 16, 2024, 21:08:53 μμ
GreekMasa - Συνταγές μαγειρικής - Forum
Μαγειρέματα
Ο κόσμος της .. δίαιτας
Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !
0 μέλη και 27 επισκέπτες διαβάζουν αυτό το θέμα.
Εργαλεία θέματος
Αναζήτηση σε αυτό το θέμα
Σελίδες
«
1
...
756
757
758
759
760
761
762
...
1204
»
Αποστολέας
Θέμα: Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα ! (Αναγνώστηκε 7369918 φορές)
Απάντηση #11370
«
στις:
Απρίλιος 11, 2013, 14:13:04 μμ »
chrisdior
Mέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 50
Μέλος από: Απρ, 2013
Απ: Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !
Kitten9 ποιες βιταμινες παίρνεις; Μέχρι τη Δευτέρα πρέπει να εφοδιαστώ με ότα τα απαραίτητα
Καταγράφηκε
Απάντηση #11371
«
στις:
Απρίλιος 11, 2013, 14:40:09 μμ »
ALWAYS1903
Ανώτερο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 538
Μέλος από: Φεβ, 2013
Απ: Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !
MΠΡΑΒΟ
Chrisdior
για την απόφασή σου!!
Θα δεις, όλα θα πάνε τέλεια!!! Εγώ, ΌΠΩΣ ΠΑΝΤΑ, συμφωνώ με το Tinaki... για πρωινό τρώω βραστό αυγουλάκι και ίσως και αγγουράκι. Η ιδέα για καπνιστή μπροζολίτσα είναι και δελεαστική και πολύ νόστιμη και μια αλλαγή στο καθημερινό. Εμένα με βολεύει γιατί τα παίρνω στο γραφείο. Αν φτιάξω όμως μπιφτέκια ή κοτόπουλο, παίρνω μαζί μου και τσιμπάω λίγο για πρωινό ή δεκατιανό. Εγώ παίρνω τις βιταμίνες ΙΠΠΟΦΑΕΣ (για να προτιμάμε και τα ελληνικά προϊόντα). Μου έχει πει γιατρός ότι είναι πολύ καλές. Στα φαρμακεία βέβαια θα βρεις πολλές μάρκες!! ΚΑΛΗ ΑΡΧΗ!!
Καταγράφηκε
Ξεκινάω λοιπόν... 69,8
9/6 : 67,1
16/6: 66,6 ...(με παρασπονδίες...φυσικά...)
24/6: 67,1 ...(μέρα παρά μέρα την έκανα..)
Απάντηση #11372
«
στις:
Απρίλιος 11, 2013, 14:42:10 μμ »
NtinaV
Ανώτερο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 531
Μέλος από: Νοέ, 2012
Απ: Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !
Γεια σας κούκλες και κούκλοι....τι μου κάνετε?
Εγώ σήμερα είδα το 2 δλδ είμαι 72.7....
αντε να τα χάσω να ηρεμήσω λιγάκι...αλλα 5 λοιπόν και βλέπουμε....ελπίζω να τα έχω χάσει μέχρι να έρθω Ελλάδα....
Καταγράφηκε
Πρώτη μέρα δίαιτας
20/11, 97 κιλά 06/03 76.6 19/03 75.6 22/03 74.9 29/03 74.6 03/04 73.8 10/04 73.1 17/04 72.1
Απάντηση #11373
«
στις:
Απρίλιος 11, 2013, 14:48:12 μμ »
chrisdior
Mέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 50
Μέλος από: Απρ, 2013
Απ: Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !
Ευχαριστώ πολύ tinaki και always για τις πληροφορίες, ευτυχώς όλα οσα αναφέρετε μου αρέσουν, τώρα βουρρ στο supermarket για ψωνια!!!
Καταγράφηκε
Απάντηση #11374
«
στις:
Απρίλιος 11, 2013, 14:48:56 μμ »
ALWAYS1903
Ανώτερο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 538
Μέλος από: Φεβ, 2013
Απ: Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !
Ntinakiv
ΟΥΑΟΥ!!! Μπράβο! Είναι σίγουρο πως θα τα καταφέρεις....
Καταγράφηκε
Ξεκινάω λοιπόν... 69,8
9/6 : 67,1
16/6: 66,6 ...(με παρασπονδίες...φυσικά...)
24/6: 67,1 ...(μέρα παρά μέρα την έκανα..)
Απάντηση #11375
«
στις:
Απρίλιος 11, 2013, 15:24:05 μμ »
tinaki04
Ανώτερο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 413
Μέλος από: Απρ, 2012
Απ: Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !
chrisdior ειναι πολυ ευκολη διαιτουλα.θα το δεις.βουρ στο σουπερ λοιπον.να γεμισεις την κουζινα σου με τα επιτρεπομενα ωστε οταν πεινας να μασουλας και οχι να υποκυψεις σε κατι απαγορευμενο.
ντινακι τι να πω?
?μπραβοοοοοοοοο..σιγουρα θα τα χασεις ολα οσα θες μεχρι να ερθεις.!!!
Καταγράφηκε
Απάντηση #11376
«
στις:
Απρίλιος 11, 2013, 15:35:35 μμ »
Soulla
Mέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 115
Μέλος από: Ιούλ, 2011
Απ: Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !
geia se olous kai apo mena. vlepw mpikan kai oi antres dunamika stin parea. kali arxi se olous pou arxizoun twra. egw zigistika simera to prwi kai egina telika me para polles prospa8eies kai kai polu ktupima sto gumnastirio 77.6. mpravo gia tis apoleies olwn. sunexizoume dunamika.
re ntinaki pou piges? exasa episodia...
ntinaki m bravo, apo esena pernw dunami kai tous upoloipous fusika alla aman dw tis apoleies s lew 8a ta kataferw
.
«
Τελευταία τροποποίηση: Απρίλιος 14, 2013, 23:47:45 μμ από ArXoS
»
Καταγράφηκε
Soulla 34 χρονων υψος 1.62 αρχικά κιλά 83.5 πρώτος στόχος 75
27-03-13 79.6 11-04-13 77.6 18-04-13 77.2 01-05-13 75.8
META TO PASXA 2+ 8A TRELA8W 12-05-13 77.7 27-05-13 75.4
25-07-13 74.7
Απάντηση #11377
«
στις:
Απρίλιος 11, 2013, 16:04:09 μμ »
apostolis21
Απλό μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 26
Μέλος από: Απρ, 2013
Απ: Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !
3η μέρα σήμερα και όλα πάνε καλά! Νιώθω μια χαρά! Σήμερα το μενού είχε ομελέτα για πρωινό, αρνί με αγκινάρες για μεσημεριανό και πριν λίγο έφαγα και ένα τόνο σε νερό
Καταγράφηκε
Αρχές Απρίλη --> 84,200 9/4/2013 --> 82,700 13/4/2013 --> 79,700
14/4/2013 --> 79,200 19/4/2013 --> 78,300 28/4/2013 --> 77,400
3η εβδομάδα --> Συνολική απώλεια -6,800
Απάντηση #11378
«
στις:
Απρίλιος 11, 2013, 16:07:41 μμ »
giannam
Απλό μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 18
Μέλος από: Απρ, 2013
Απ: Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !
Γεια σας!!!! Τι κανετε; καλα αρχη σε ολους τους καινουργιους. Εγω αυριο κλεινω μια εβδομαδα... το πρωι λοιπον εχει ζυγισμα να δουμε πως πηγε... ελπιζω τα αποτελεσματα να μην με απογοητευσουν... αντιθετως να με ανεβασουν και να συνεχισω με πολυ καλυτερη ψυχολογια... σας φιλω ολους... και σας ξανα ευχαριστω για την πολυτιμη βοηθεια σας!!!!
Καταγράφηκε
Απάντηση #11379
«
στις:
Απρίλιος 11, 2013, 16:32:07 μμ »
ALWAYS1903
Ανώτερο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 538
Μέλος από: Φεβ, 2013
Απ: Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !
soulla
γιατί απογοητεύεσαι? Μια χαρά είναι οι απώλειές σου. Δες τους πόντους που έχεις χάσει και θα καταλάβεις μεγάλη διαφορά. Πας και στο γυμναστήριο , οπότε οι πόντοι που θα εχεις χάσει θα είναι ακόμα περισσότεροι. Σίγουρα τώρα θα το καταλαβαίνεις και από τα ρούχα σου!!
giannam
περιμένω με ανυπομονησία να δω τις απώλειές σου. Αύριο ξεκινά η 2η σου εβδομάδα και θα πετάς από τη χαρά σου!!
apostolis
μου αρεσει που έχεις φαντασία στο φαγητό.... εγώ όλα ξερά τα τρώω...
Καταγράφηκε
Ξεκινάω λοιπόν... 69,8
9/6 : 67,1
16/6: 66,6 ...(με παρασπονδίες...φυσικά...)
24/6: 67,1 ...(μέρα παρά μέρα την έκανα..)
Απάντηση #11380
«
στις:
Απρίλιος 12, 2013, 00:03:05 πμ »
Soulla
Mέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 115
Μέλος από: Ιούλ, 2011
Απ: Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !
always m
telika exeis megalo dikaio. simera metrisa kai tous pontous kai einai apistefta ta apotelesmata. xarika para polu. nomizw an kai vargieme na pigenw gumnastirio 8a sunexisw giati peira toso megali xara pou exasa tosous pontous. filakia
Καταγράφηκε
Soulla 34 χρονων υψος 1.62 αρχικά κιλά 83.5 πρώτος στόχος 75
27-03-13 79.6 11-04-13 77.6 18-04-13 77.2 01-05-13 75.8
META TO PASXA 2+ 8A TRELA8W 12-05-13 77.7 27-05-13 75.4
25-07-13 74.7
Απάντηση #11381
«
στις:
Απρίλιος 12, 2013, 09:08:50 πμ »
giannam
Απλό μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 18
Μέλος από: Απρ, 2013
Απ: Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !
καλημερα κοριτσια και αγορια! σημερα λοιπον η πρωτη μου εβδομαδα τελειωσε... πρωι πρωι λοιπον με την τσιμπλα ακομα στο ματι ανεβηκα στη ζυγαρια και τα αποτελεσματα ηταν καλα!!!!!!! -4.300 και αδιαθετη απο εχθες... συνεχιζουμε λοιπον!
ΣΟΥΛΑ
Μπραβο συνεχισε δυναμικα!
Καταγράφηκε
Απάντηση #11382
«
στις:
Απρίλιος 12, 2013, 09:11:11 πμ »
apostolis21
Απλό μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 26
Μέλος από: Απρ, 2013
Απ: Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !
Καλημέρα! Σήμερα έφτιαξα ένα καφέ με 2 "χαπάκια" stevia
Είναι απίστευτο το πόσο γλυκιά είναι και παράλληλα τόσο υγιεινή
Με δύο "χαπάκια" είναι σαν μέτριος προς γλυκός ο καφές
Καταγράφηκε
Αρχές Απρίλη --> 84,200 9/4/2013 --> 82,700 13/4/2013 --> 79,700
14/4/2013 --> 79,200 19/4/2013 --> 78,300 28/4/2013 --> 77,400
3η εβδομάδα --> Συνολική απώλεια -6,800
Απάντηση #11383
«
στις:
Απρίλιος 12, 2013, 11:38:34 πμ »
ALWAYS1903
Ανώτερο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 538
Μέλος από: Φεβ, 2013
Απ: Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !
Παράθεση από: giannam στις Απρίλιος 12, 2013, 09:08:50 πμ
καλημερα κοριτσια και αγορια! σημερα λοιπον η πρωτη μου εβδομαδα τελειωσε... πρωι πρωι λοιπον με την τσιμπλα ακομα στο ματι ανεβηκα στη ζυγαρια και τα αποτελεσματα ηταν καλα!!!!!!! -4.300 και αδιαθετη απο εχθες... συνεχιζουμε λοιπον!
ΣΟΥΛΑ
Μπραβο συνεχισε δυναμικα!
giannam
καλημέρα και πολλά πολλά μπράβο!!
είδες που ανησυχούσες? Τέλεια η απώλειά σου και είσαι και αδιάθετη!! Μόλις τελειώσεις θα δεις πώς θα πέσει κι άλλο!!
soulla!!!
καλημέρα!!! Είδες ικανοποίηση? Συνέχισε έτσι και το σίγουρο είναι πως θα ανταμοιφθείς!!!
Καταγράφηκε
Ξεκινάω λοιπόν... 69,8
9/6 : 67,1
16/6: 66,6 ...(με παρασπονδίες...φυσικά...)
24/6: 67,1 ...(μέρα παρά μέρα την έκανα..)
Απάντηση #11384
«
στις:
Απρίλιος 12, 2013, 11:40:32 πμ »
IROYF8879
Απλό μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 32
Μέλος από: Απρ, 2013
Απ: Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !
Καλημέρα !!!!!!!
Chrisdior
καλωσηλθες στην παρέα!!!!!
Soula
ΜΠΡΑΒΟ ΜΠΡΑΒΟ ΜΠΡΑΒΟ!!!! Μακάρι να είχα την δύναμη να κάνω και εγώ λίγο γυμναστική αλλά μετά από 12ωρα στη δουλειά και με δυο μωρά .....δεν εχω κουράγιο !!! Συνέχισε !!!!
Giannam
ΜΠΡΑΒΟ!!!
και εγώ είμαι αδιάθετη αλλά δεν τολμώ να ανέβω στη ζυγαριά για να μην απογοητευτώ ... Περιμένω με ανυπομονησία να ζυγιστω!!!! Συνέχισε έτσι !!!!!!
Apostoli21
Συνέχισε έτσι!!!!!!
Always
μου δίνεις πολυ κουράγιο !!!!!
Καταγράφηκε
2/4 76,2
4/4 74,2
8/4 75,5 είχα διακόψει για 2 ημέρες
9/4 74,5 αδιαθετησα
16/4 72,5. 20 & 21/4 ΔΕΝ ΆΝΤΕΞΑ!!!! 22/4 73,7 24/4 72,8 Τέλος 70,2
ΝΕΑ ΑΡΧΗ 26/3/2014 74,3!!!1η εβδ-4,9kg!!!(2/4/2014 69,4!!!)
Σελίδες
«
1
...
756
757
758
759
760
761
762
...
1204
»
Εκτύπωση
Σύνθετη αναζήτηση
Powered by SMF
|
SMF © 2006-2014, Lewis Media
GreekMaSa 2015 ©
Φόρτωση...