Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !

[ΕΠΙΤΡΕΠΟΝΤΑΙ ΤΑ ΜΑΝΙΤΑΡΙΑ]

Γεια σας !!! μετα απο πλύ καιρό αρχισα παλι την διαιτα, αλλά εψαξα και βρηκα την "παραλογη δίαιτα του χουμπλικ", και επειδη πολλά μελη ειναι λιγο μπερδεμενα (όπως είμαι και εγω) απλα θα ηθελα να σημειωσω οτι ΕΠΙΤΡΕΠΟΝΤΑΙ ΤΑ ΜΑΝΙΤΑΡΙΑ, και το ΜΕΛΙ ΜΟΝΟ ΣΕ ΠΕΡΙΠΤΩΣΗ ΔΥΣΚΟΙΛΙΟΤΗΤΑΣ.
ΑΚΟΜΗ ΚΑΘΕ 7-8 ΗΜΕΡΕΣ πρεπει να ξεκουράζουμε τον εγκεφαλο μας:Το πρωί τρώμε γκρέιπ φρουτ ή βερίκοκα ή ροδάκινα ακόμα και κομπόστα. Το μεσημέρι λίγο τυρί με το σύνηθες φαγητό μας. και το βράδυ πίνουμε με λαχανικά το ποτό μας: βότκα, ουίσκι, κρασί λευκό, μπίρα αλλά χωρίς αναψυκτικό και ζάχαρη.
εδω ειδα τις πληροφοριες και πιστευω να σας βοηθεισουν
https://www.greekouzina.gr/chimiki-dieta-15-kilon-ana-mina-tou-choumplik-meros-2o

vicky foti telika den antexa... +1 kilooooooo 88.6 i8ela na spasw tin zigariaaaaa,   ti fteei kai auti? auti oti kanw dixnei... min axonesai gia to pasxa giati meta to pasxa oloi pali edw 8a eimaste, toulaxistw 8a valoume auta pou xasame kai oxi parapanw . oso gia tin alli diaita skeftika na tin ksekinisw kai alla kai gw fovamai oti i allagi 8a exei anti8eta apotelesmata

joannnaki bravooooooooo sunexise kanonika, ta pas 8aumasia  .

apostoli nomizw apofuge ligo tin moustarda  , kai pigene vre agorase mia zugaria na vlepeis ta apotelesmata na perneis 8arros

lemmon bravo sunexiseee   , kai poios eipe oti tin xalase savvatokyriako mipws egw? eseis eidate kati? xa xa xa

ntina v bravooooooooo  sou aksizoun ola ta bravo tis pareas se euxaristoume pou exases tosa kila alla eisai akoma mazi mas... filakia

irouf m se euxaristw , na xairesai kai su ta paidakia sou, kai to podilato kalo einai kane 3-4 fores tin bdomada, otan aneveis pane ola 8a sou er8ei dunami pistepse me. bravo gia tis apwlies sou oson afora to meli to exw kai gw aporia 

always m itan teleia i geusi aplos otan ta epianes espazan sto xeri, mou fuge omws o kaimos tou glukou...

ΚΑΛΗΜΕΡΑΑΑ μπηκα σε ενα σαιτ του βιβλιου ατκινσ που λεει τουσ υδατανθρακεσ κτλ σιγουρα θα το εχετε δει βοτκα 0 υδατ...ντοματα 4 υδατ το φαγε γιαουρτι το πληρεσ οπωσ και το κοτατζ πληρεσ πιο λιγουσ υδατα απο τα λαιτ τυρι γκουντα 0 υδατ κτλ και απο οσπρια το διαβασα αλλου οι φακεσ 1 η μισο φλυτζανι δεν θυμαμαι και τα ασπρα φασολια...δεν ειναι στουσ κακουσ υδαταν......τα καροτα εχουν πολουσσσσσ και τα ετρωγα το μπεικον ο υδατ κτλλλλ. με λιγα λογια αν το ψαξουμε θα χασουμε και κιλα και θα κανουμε καλο στην υγεια μασ αλλαζοντασ τισ κακεσ μασ διατροφικεσ συνηθειεσ μασ ....για μετα το λεω τωρα εδω   θελει ψαξιμο παντοσσσ αααα και το κοκκινο κρασι 1 υδαταν...αρα βοτκα κρασι.... καλητερα βοτκα που εχει 0 υδατ με παγο και λεμονι η σκετο με παγο....

[apostolis21]

apostolis21: Νομίζω ότι μπορείς να βάλεις φωτογραφία στο προφίλ σου.  Όπως έβαλα εγώ τα λεμονάκια.
NtinaV:   Σε πέντε μήνες 24 κιλά κάτω?
RenaM: Πραγματικά έχασες σε δυόμιση περίπου μήνες 13 ολόκληρα κιλά?   Και τα νούμερά σου είναι πολύ κοντά στο δικό μου ξεκίνημα και τον δικό μου στόχο.  Δηλαδή αν δεν την χαλάσω έχω ελπίδα προς το τέλος Ιουνίου να κοντεύω τα 60?

Είστε πραγματικά πηγή έμπνευσης.  Γι’ αυτό ακόμη κι αν την σταματήσετε μείνετε εδώ να βοηθάτε.
Δηλαδή και μόνο που βλέπουμε τις απώλειές σας στην υπογραφή, είναι αρκετό για να πάρουμε κουράγιο και να συνεχίσουμε.

Σήμερα η ζυγαριά μού ‘ριξε άκυρο γιατί χθες πειραματίστηκα με κάτι γλυκάκια που αν δεν με κολλούσαν θα σας έδινα την συνταγή… αλλά.. με κόλλησαν .  Οπότε ας περιοριστούμε στους μπεζέδες.

Jovanna07:  Από site του Atkins εμπνεύστηκα κι εγώ το γλυκάκι (το έκανα με ινδοκάρυδο), αλλά μάλλον εμείς κάνουμε άλλη δίαιτα, γι’ αυτό καλό είναι να μην παρασυρόμαστε και να μείνουμε πιστοί στις οδηγίες της πρώτης σελίδας .

ΑΡΧΗ (11/4):70 ……………ΣΗΜΕΡΑ(6η μέρα): 67,5 ………. ΣΤΟΧΟΣ: Φιλόδοξος

[θα τα καταφερουμεεεεεεε.τωρα για μενα το λεω..υπομονη εωσ το πασχααααααααα]

ΝΑΙ.. κανουμε αυτη την διαιτα για λιγο πιο μετα το λεωωωω...ασ φαμε λοιπον τα κοτοπουλακια μασ με σαλατουλα κτλ και μετα βλεπουμε....σημερα ο ανδρασ μου ειπε....μπα???ξεπριστηκεσ.....γιουπι γιουπι ολγουεισ ρενα ντινακο μπραβοοοοοοοοοοοοοοο θα τα καταφερουμεεεεεεε.τωρα για μενα το λεω..υπομονη εωσ το πασχααααααααα

[Jovanna07]

Jovanna07:  Πραγματικά, δεν είναι ενθαρρυντικό όταν βλέπεις τις απώλειές σου στα μάτια των άλλων ?  Πέρσι το καλοκαίρι που έφτασα τα 62, και γύρισα μετά την άδεια στη δουλειά, δεν θα ξεχάσω τα κομπλιμέντα και τα βλέμματα των συναδέλφων με το που βγήκα από το ασανσέρ .  Ακόμα και των πιο πικρόχολων .  Και μόνο γι' αυτό αξίζει να επιμείνω και να τους αφιερώσω τις απώλειές μου.  Ιδιαίτερα στους τελευταίους .

ΑΡΧΗ (11/4):70 ……………ΣΗΜΕΡΑ(6η μέρα): 67,5 ………. ΣΤΟΧΟΣ: Φιλόδοξος

[Jovanna07]

Καλημερα κοσμεεε!!!!!!!!!    Jovanna07   αυτο ειναι που μου δινει και εμενα δυναμη!  Οσο για αυτα που γραφεις για αυτα που επιτρεπονται συμφωνω! Επειδη ειχα κανει τη διαιτα ξανα παλια και εχασα 20-25 κιλα επινα και βοτκα κανονικα! και πολλα αλλα που δεν τα ελεγα τοσο καιρο γιατι λεω λογικα αυτη θα ειναι αλλη διαιτα! Αν και αυτη που εκανα απεκλειε τους υδατανθρακες! Πχ εγω δεν επαιρνα καθολου ζαχαρινη!
ALWAYS1903 εγω οταν κολλουσα εκανα διαλλειμα για 2-3 μερες και ετρωγα ολα αυτα που δεν  επιτρεπονται ! οχι ολα ενταξει !ετρωγα φρουτα , γαλα κτλπ .Και ετσι εδινα ωθηση στο να χασω και αλλα οταν ην ξαναρχιζα!

Καλημέρα στην παρέα!! Τελικά πήρα ζυγαριά χτες το απόγευμα Σήμερα το πρωί ήμουν στα ίδια ίσως λόγω της χτεσινής μουστάρδας διότι το βράδυ έφαγα μια μερίδα γύρο κοτόπουλο. Χτες ήπια 4 ποτήρια νερό μεγάλα οπότε κάνω προόδους και σε αυτό τον τομέα Και σήμερα έβαλα 2 κουταλιές της σούπας γάλα στον καφέ, γιατί θέλω να δω αύριο το πρωί αν θα με κολλήσουν ή αν θα με ανεβάσουν για να ξέρω πως να συνεχίσω Θα σας ενημερώσω! Από τυριά και αλλαντικά τελικά τι μπορούμε να φάμε?

[apostolis21]

apostolis21 εγω τρωω gouda αλλα με μετρο! Ειδικα αυτη η συσκευασια που εχω γραφει 0 υδατανθρακες! Απο αλλαντικα τα αποφευγω αλλα οταν θελω οπωσδηποτε τρωω μπριζολα!

[Jovannaki]

Καλημέρες σε όλους σας!! Συνεχίζουμε την προσπάθειά μας και στο τέλος αυτό μας δένει περισσότερο..έτσι δεν είναι βρε παιδιά?? θα τα καταφέρουμε... άλλος χάνει πιο εύκολα, άλλος πιο δύσκολα αλλά τελικά όλοι καλά τα πάμε, γι αυτό ΜΑΣ ΘΕΛΩ ΔΥΝΑΤΟΥΣ!!
Jovannaki μπράβο!! Άντε χωρίς ελεύθερα τώρα... Θα κάνουμε ένα μικρό (ελπίζω) διαλειμματάκι το Πάσχα και μετά ξανά όλοι εδώ για τη συνέχεια.. δεν μπορει.. μέχρι το καλοκαίρι ΘΑ ΤΑ ΕΧΟΥΜΕ ΚΑΤΑΦΕΡΕΙ ΝΑ ΧΑΣΟΥΜΕ ΟΣΟ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΜΠΟΡΟΥΜΕ....
Παιδιά, έφτιαξα κι εγώ μπεζέδες εχθές... πολλή πλάκα!! Ο άντρας μου τα αποκάλεσε φελιζόλ!!!! χα  χα χα.... Όμως ούτε πέσανε, ψηθήκανα ωραία μέχρι μέσα, βέβαια τα εψηνα περίπου 1,5 ώρα στους 110 βαθμούς... καλοί ήταν για αλλαγή.....

Καλημέρα αγαπάρες μου.....
Λεμον ναι κουκλα μου,εχασα αυτά τα κιλά απο τις 20 Νοεμβρίου που άρχισα....Σας ευχαριστώ πολύ όλους για τα καλά σας λόγια....
ΤΟ ΞΑΝΑΛΕΩ....ΑΥΤΟ ΠΟΥ ΕΚΑΝΑ ΕΓΩ ΔΕΝ ΤΟ ΣΥΝΙΣΤΩ ΣΕ ΚΑΝΕΝΑΝ.....

NtinaV είσαι μια κούκλα!!! Μπάβο και πάλι μπράβο!! αλλά γιατί να μην το κάνουμε κι εμείς? Γιατί το λες έτσι? Δεν έκανες και διαλείμματα? Τι εννοείς?

ναι αλλα ειναι πολύς ο καιρός και δεν νομίζω πως ειναι καλό αυτό....και το άλλο κακό που έκανα ειναι οτι μέχρι τώρα δεν εχω κάνει εξετάσεις αίματος....
Σ'ευχαριστώ πολυ....

[NtinaV]

Η υπομονή σου πάντως και η επιμονή σου είναι παράδειγμα προς όλους NtinaV

Μακάρι όλοι σας να φτάσετε εκεί που θέλετε...όλα είναι εύκολα αρκεί κάποιος να το πάρει απόφαση....