Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !

ΚΑΛΗΣΠΕΡΑ!!! ΕΓΩ ΞΕΚΙΝΗΣΑ ΤΗΝ ΔΕΥΤΕΡΑ 15/4/13 ΣΤΑ 89,200 ΣΗΜΕΡΑ (ΜΕ ΜΙΑ ΜΙΚΡΗ ΠΑΡΑΣΠΟΝΔΙΑ ΜΙΑΣ ΣΑΝΓΚΡΙΑΣ Κ 2 ΦΕΤΟΥΛΕς ΜΗΛΑΚΙ ΧΤΕς ΒΡΑΔΥ) ΣΗΜΕΡΑ 18/4/13 ΕΙΜΑΙ ΣΤΑ 81!!!
ΚΑΛΗ ΕΠΙΤΥΧΙΑ Κ ΣΥΝΕΧΕΙΑ ΣΕ ΟΛΟΥς!!!!!! ΦΙΛΑΚΙΑ!!!!!!!!!!

KALH ARXHHHH *THUMBS%%__%%UP*SYMGONO ΜΕ ΤΗΝ ΟΛΓΟΥΕΙΣ....ΜΑΚΡΙΑ ΑΠΟ ΖΥΓΑΡΙΑ ΑΔΙΑΘΕΤΗ...ΚΑΙ ΜΠΡΑΒΟ ΓΙΑΤΗΝ ΑΠΩΛΕΙΑΑΑΑΑΑΑ ΚΑΙ ΠΕΡΑΣΤΙΚΑΑΑΑ ΜΠΡΑΒΟ ΜΑΡΙΑΜΑΡΑΚΙ ΑΠΟ 89 200  ΣΕ 4 ΜΕΡΕΣ 81??ΕΙΝΑΙ ΤΡΟΜΕΡΑ ΣΟΥΠΕΡΡΡΡΡΡ ΔΕΝ ΤΟ ΕΧΩ ΞΑΝΑΔΕΙ ΤΟΣΟ ΠΟΛΥΥΥ ΤΟΣΟ ΓΡΗΓΟΡΑ ΠΕΣ ΜΑΣ ΤΙ ΤΡΩΣ....ΠΕΡΙΜΕΝΩ

MARIAMARAKI!!! Μήπως γράφεις κάτι λάθος? 3 μέρες 8 κιλά??? ΔΕΝ ΥΠΑΡΧΕΙ!!!! ΘΑ ΠΕΣΩ ΣΤΑ ΠΑΤΩΜΑΤΑ!!!!           

Always μου θα προσπαθήσω να μην ζυγιστώ τουλάχιστον μέχρι το Σάββατο....
Jovanna μου σε ευχαριστώ πολύ....
Mariamaraki ΓΟΥΑΟΥΥΥΥ!!! Μπράβο!!!! Ναι για πες τι τρως...

ΛΟΙΠΟΝ..ΓΙΑ ΠΡΩΙΝΟ ΠΙΝΩ ΕΝΑ ΤΣΑΓΑΚΙ ΠΡΑΣΙΝΟ Η ΟΤΙΔΗΠΟΤΕ ΑΛΛΟ Κ ΕΝΑ ΑΥΓΟΥΛΑΚΙ ΒΡΑΣΤΟ Η ΟΜΕΛΕΤΑ!!
ΓΙΑ ΔΕΚΑΤΙΑΝΟ ΣΥΝΗΘΩΣ 1-2 ΚΑΡΟΤΑΚΙΑ Κ ΜΕΣΗΜΕΡΙΑΝΟ ΣΥΚΩΤΙ (ΜΙΑΜ!!!!) ΜΕ ΒΡΑΣΤΑ ΚΟΛΟΚΥΘΑΚΙΑ Η ΜΠΙΦΤΕΚΙ ΜΕ ΝΤΟΜΑΤΟΥΛΕΣ Η ΚΟΤΟΠΟΥΛΟ ΜΕ ΜΑΡΟΥΛΙ Κ ΑΓΓΟΥΡΑΚΙ!!!
ΤΟ ΑΠΟΓΕΥΜΑ ΠΑΛΙ ΕΝΑ ΤΣΑΓΑΚΙ ΜΕ ΑΣΠΡΑΔΙ ΑΠΟ ΑΥΓΟΥΛΑΚΙ Κ ΤΟ ΒΡΑΔΥ ΣΥΝΗΘΩς ΒΡΑΣΜΕΝΟ ΣΠΑΝΑΚΙ Η ΜΙΑ ΠΟΙΚΙΛΙΑ ΑΠΟ ΛΑΧΑΝΙΚΑ ΣΤΟΝ ΑΤΜΟΜΑΓΕΙΡΑ ΜΕ ΜΠΟΛΙΚΟ ΛΕΜΟΝΙ Κ ΜΗΛΟΞΥΔΟ!!!!!
Κ 1 ΜΕ 2 ΚΑΦΕΔΑΚΙΑ ΕΛΛΗΝΙΚΑ ΜΕ ΖΑΧΑΡΙΝΗ!!!
ΑΝ Κ ΟΙ ΠΡΩΤΗ ΜΕΡΑ ΗΤΑΝ..... ΤΡΕΛΛΗ ΑΠΟ ΠΕΙΝΑ..ΤΩΡΑ ΚΑΤΙ ΣΤΡΩΝΕΙ Κ ΕΙΝΑΙ ΚΑΛΥΤΕΡΑ!!!

ΩΧ ΠΑΔΙΑ SORRY ΔΙΟΡΘΩΣΗ.. 85!!! ΤΩΡΑ ΤΟ ΕΙΔΑ!!!

ΑΧΧΧ!! Ξέρεις τι έπαθα, ε??? Και εις κατώτερα λοιπόν! Καλή συνέχεια και εύχομαι τα 8 να φύγουν χωρίς να το καταλάβεις!!!

ΧΙΧΙΧΙ ΕΙΠΑ ΚΙ ΕΓΩ ΑΥΤΟ ΔΕΝ ΓΙΝΕΤΕΕΕΕΕΕΕ... Η ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΣΟΥ ΕΙΝΑΙ ΚΑΤΑΠΛΗΚΤΙΚΗ ΜΠΡΑΒΟ ΚΑΙ ΠΑΛΙ ΜΠΡΑΒΟ

ΧΑΙΡΕΤΩ ΟΟΟΟΟΟΛΗ ΤΗΝ ΠΑΡΕΑ...Κ ΓΙΝΑΜΕ Κ ΠΟΛΛΟΙ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
  ΠΑΙΔΙΑ ΕΙΜΑΙ ΠΟΛΥ ΧΑΡΟΥΜΕΝΗ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!ΚΑΘΑΡΙΣΑ Κ ΑΠΟ ΤΟΝ ΜΗΝΙΑΙΟ ΕΠΙΣΚΕΠΤΗ Κ ΕΧΩ ΦΑΝΕΡΑ ΞΕΠΡΗΣΤΕΙ Κ ΤΟ ΝΙΩΘΩ ΚΙΟΛΑΣ
ΑΠΟ ΚΙΛΑ....ΣΕ 10 ΜΕΡΕΣ ΣΗΜΕΡΑ ΕΧΩ ΧΑΣΕΙ 5.5 ΚΙΛΑ,ΚΑΛΑ ΕΙΝΑΙ  ΕΕΕΕΕΕ???
 ΤΟ ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ ΕΙΝΑΙ ΟΤΙ ΔΕΝ ΠΕΙΝΑΩ ΚΑΘΟΛΟΥ ΟΜΩΣ,ΣΕ ΣΗΜΕΙΟ ΝΑ ΤΡΩΩ ΜΕ ΤΟ ΖΟΡΙ ΟΡΙΣΜΕΝΕΣ ΦΟΡΕΣ,ΕΠΕΙΔΗ ΚΑΤΙ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΦΑΩ...ΛΕΤΕ ΝΑ ΦΤΑΣΩ ΣΤΟ ΑΛΛΟ ΑΚΡΟ???ΧΑΧΑΧΑΧΑ....ΠΑΝΑΓΙΑ ΜΟΥ!!!!!
 ΚΑΘΕ ΜΕΡΑ ΧΑΝΩ Κ ΑΠΟ ΚΑΤΙ ΑΛΛΕΣ ΠΙΟ ΠΟΛΥ ΑΛΛΕΣ ΠΙΟ ΛΙΓΟ....Η ΟΥΣΙΑ ΟΜΩΣ ΕΙΝΑΙ ΟΤΙ ΧΑΝΩ Κ ΤΡΩΩ ΑΠ'ΟΛΑ........ΔΗΛΑΔΗ¨
 Κ ΤΟ ΣΟΥΒΛΑΚΙ,ΓΥΡΟΥΣ,ΚΟΤΟΠΟΥΛΑ ΚΤΛ ΘΑ ΠΑΡΩ ΑΠ'ΕΞΩ ΜΕ ΣΑΛΑΤΟΥΛΑ (ΠΟΛΥ ΑΓΓΟΥΡΙ ΟΜΩΣ...ΑΛΛΑ ΜΑΡΕΣΕΙ) Κ ΓΚΟΥΝΤΑ ΤΡΩΩ ΑΠΟ ΤΗΝ ΑΡΧΗ Κ ΝΤΟΜΑΤΑ Κ ΜΠΕΙΚΟΝ Κ ΛΟΥΚΑΝΙΚΑ Κ ΜΑΝΙΤΑΡΙΑ ΕΔΩ Κ 2 ΜΕΡΕΣ......Κ ΠΑΡΟΛΑ ΑΥΤΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑ..................ΧΑΝΩΩΩΩΩΩΩΩΩΩΩ !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
  ΛΕΤΕ ΜΕΧΡΙ ΤΟ ΠΑΣΧΑ ΝΑ ΦΤΑΣΩ ΤΟ 10ΚΙΛΟ?ΘΑ ΠΗΔΗΧΤΩ ΑΠΟ ΤΟ ΠΑΡΑΘΥΡΟ ΛΕΜΕΕΕΕ!!!!ΧΛΩΜΟ ΤΟ ΒΛΕΠΩ ΑΛΛΑ ΖΩ ΜΕ ΤΗΝ ΕΛΠΙΔΑ!!!!ΕΙΝΑΙ Κ Η ΜΕΓΑΛΗ ΒΔΟΜΑΔΑ ΠΟΥ ΤΗ ΦΟΒΑΜΑΙ ΚΟΜΜΑΤΙ,ΜΗΝ ΤΑ ΚΑΝΩ.....ΣΑΛΑΤΑ!!
  ΣΑΣ ΣΤΕΛΝΩ ΥΠΟΣΤΗΡΙΚΤΙΚΟΥΣ ΧΑΙΡΕΤΙΣΜΟΥΣ Κ ΣΥΝΕΧΙΖΟΥΜΕ ΔΥΝΑΤΑ


καλε που ειστε ολοι???
Λυσσαξα για γλυκο...βοηθεια!!!!
Κ η δευτερη δοση μπεζεδες αποτυχια..πεταχτηκαν!!!
Δεν άντεξα κ δοκιμασα την μαυρη σοκολατα sweet & bal.....μη το πω ολόκληρο

Κανει δεν κανει παιδια ειχα στερητικό...εφαγα 2 κομματακια κ τελος..
Λεει στα συστατικα τα 4 κυβακια εχουν 7 υδατανθρακες...ξερω γω.........θα δειξει παντως ειμαι καλυτεραTIRED* ;\ ;/ ;|

geiaaaaaaaaaaa se oli tin parea. re paidia den prolavainw na diabazw ta sxolia pleon, exoume ginei tosoooooo megali parea.
bravoooooooooooo se olous gia tis apwleies sas
egw meta to sk pou evala 1 kilo simera 77.2
eimai ok, euxomai mexri to pasxa na ftasw toulaxiston 75 giati einai polu argos o ru8mos pou xanw.

KALH SYNEXIAAAAAA

FILAKIAAAAAAA

YG. VICKYFOTI MOU MHN AXONESAI SUNEXISE KANONIKA...

[IROUF8879]

Καλημέρα σε όλη την παρέα.
IROUF8879:  Συγχαρητήρια για την ορκωμοσία σου.  Τι σχολή τελείωσες? Όσο για το ζύγισμα… Προσωπικά ζυγίζομαι κάθε επτάμιση λεπτά .
jovanna07, ALWAYS1903, chrisdior,  MARIAMARAKI και VICKYFOTI:  Μπράβο για τις απώλειες.
VICKYFOTI: Τι μάρκα γκούντα τρως?
rania37: Ελπίζω να είσαι καλύτερα.
NtinaV: Εξακολουθείς να είσαι έμπνευση, όπως και η RaniaM.
elenalda:  Παρόμοια κιλά, παρόμοιοι στόχοι. Πότε ξεκίνησες?
fotval:  Πώς πάει η προσπάθεια?
apostolis21, Soylla:  Κάποτε όλοι ξεκολλάμε.  Ακόμη κι εγώ !!!
-500γρ. σήμερα.

ΑΡΧΗ (11/4):70 ……………ΣΗΜΕΡΑ(9η μέρα): 66,5 ………. ΣΤΟΧΟΣ: Να μην τα παρατήσω

lemonn: καλα παει!!φαινεται οτι εχω χασει 2 κιλα!! μονο που εχω ενα προβλημα...δεν εχω παει καθολου τουαλετα απο τοτε που ξεκινησα...

καλημερουδιαααα.τι ωραια που εχει μεγαλωσει ετσι το παρεακι μας.καλες απωλειες να εχουμε ολοι.ενωμενοι θα τα χασουμε... 

[τινακι...που εισαι εσυ?]

KALHMERAAAA SE OLA TA KORITSIA KAI AGORIAA ΟΥΦ ΠΑΕΙ ΚΑΙ Η ΧΤΕΣΙΝΗ ΜΕΡΑΑΑ ΕΚΛΕΙΣΑ 7μερεσ που κανω την διαιτα απολυτα και με το σβκ μεσα..γιουπι αντε την δευτερα να δω και εγω το 79.....στοχοσ μου ειναι τα 75 κιλα για αρχη...μετα πιο κατω...χτεσ μεσημ εφαγα τονο με λαχανο...και βραδυ εφτιαξα στην οικογενεια κοτοσουπα με ρυζι αυγολεμονο και εβγαλα λιγο κοτοπουλο πριν και εφαγα με μαρουλι...μμμμμ καλο ηταν.....αχ ειμαι καλαααααα λεμον.σουλα..βικι και φοτβαλ...τιποτα δεν μασ σταματαααααα. ιρουφ ολα καλα χτεσ??? συνχαρητηριααααα ολγουεισ..ρενακο λινακο ντινακο... τινακι...που εισαι εσυ? ξερεισ οτι αν δεν μου ελεγεσ την παρασκευη αυτο που ειπεσ δεν θα ειχα ξεκινησει τιποτα ακομα .....ευχαριστωωω γιατι να χανουμε μερεσ??/τωρα....στη βραση κολλαει το σιδερο

[Jovannaki]

Καλημερα Jovannaki μου, ετσι ετσι , βαστα γερα , μια χαρα τα πας.

Εγω σταθερα παιζω μισο κιλο πανω , μισο κατω αλλα η αληθεια ειναι οτι λογω πολυ τρεξιματος τρωω ατσαλα αυτες τις μερες.Δεν ξεφευγω βεβαια απο τα επιτρεπομενα αλλα μαλλον στα ωραρια.Τωρα θα αδιαθετησω κιολας και εχω και ενα πρηξιμο αστα να πανε οποτε απο σημερα δε ζυγιζομαστε για λιγες μερες.Παντως μου εχει γινει τροπος ζωης πια.Μετα το Πασχα θα αρχισω σιγα σιγα τους καλους υδατανθρακες και βλεπουμε.

Καλημέρα στο super παρεάκι που πλέον είναι ΠΑΡΕΑΡΑ!!! Παιδιά πάμε δυνατά...εγω εχθές τη χάλασα λίγο...έως πολυ... αλλά σήμερα συνεχίζω απτόητη. Παρά το γεγονός ότι η ζυγαριά σήμερα δεν ανέβηκε...είναι σίγουρο ότι θα ανέβει αύριο.....   κλαψ.... Λέω σήμερα μόνο πρωτείνη μπας και σώσω την κατάσταση.. τι λέτε? Έφαγα ένα αυγό για πρωινό ...να φάω ίδια πρωτείνη από εδώ και πέρα?