Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !

Κορίτσια μου σας ευχαριστώ πολύ για την υποστήριξη!!!! Ειλικρινά το χρειάζομαι πάρα πολυ!!! Μαρινάκι77 πόσο χρονών είσαι αν επιτρέπεται??? και τι έτρωγες για να έχεις τόσο καλή απώλεια??? Συγχαρητήρια!!!! βλέπεις μεγάλη διαφορά στο σώμα σου τώρα εεε???  lemon  μου..... ήμουν και είμαι στα πατώματα......πιστεύω ότι αν με δει αδυνατισμένη θα φάει τα λυσσακά του...αλλα μέχρι να γίνει αυτο πρέπει να το πάρω απόφαση κ να σταματήσω να κλαίγομαι (ΜΕΣΑ) στο ψυγείο!!! jovannaki  πρέπει να αρχίσω!!! έχεις δίκο!!!!! Πως θα αντέξω 30 ημέρες αδιάκοπα ΜΟΝΟ κρεας ψαρι αβγα και σαλατικά?? αχχχχχχχχχχχ..............

elenalda βλέπω ότι είμαστε ίδια ηλικία ίδιο ύψος και ξεκινήσαμε κ απο τα ίδια κιλά!!! πως νιώθεις τώρα στα 61,800? σε πόσο καιρό τα έχασες και πως?

[Niaou]

Καλημέρα σε όλη την παρεάρα μας…

Niaou:  Για να μπαίνεις τεσσεράμισι τα χαράματα να γράφεις στο forum, καταλαβαίνουμε ότι είσαι στα πατώματα.  Τα έχουμε περάσει κι εμείς αυτά .  Και έχω να σε διαβεβαιώσω ΠΕΡΝΑΝΕ!  Όλα περνάνε.  Κι όταν περνάνε και τα βλέπεις ως ανάμνηση λες «Τι χαζή που ήμουν και στενοχωριόμουν για κάτι που δεν άξιζε» .
Κάνε κουράγιο και ξεκίνα.  Όχι για να φάει τα λυσσακά του αυτός. Γιατί όταν νιώσεις εσύ καλύτερα για τον εαυτό σου δεν θα σε νοιάζει πια τι σκέφτεται.  Κι όταν αρχίσεις να το εκπέμπεις θα έχεις μετά τόσες επιλογές που το τελευταίο που θα σε νοιάζει είναι αυτός.  Η διάθεση είναι σαν το ραδιόφωνο.  Εκπέμπει στην συχνότητα που επιλέγεις. Κι αυτό που εκπέμπεις λαμβάνουν οι άλλοι από σένα.  Σταμάτα λοιπόν να εκπέμπεις απόρριψη. Γύρνα τη βελόνα στη θετική σκέψη ΤΩΡΑ! 
Κάνε λίστα και ξεκίνα για Super Market.  Αυγουλάκια, φτερούγες (ή στήθος) κοτόπουλο, αγγουράκια, μαρούλια κι ό,τι απ’ τα επιτρεπόμενα σ’ αρέσει και ξεκίνα σήμερα κιόλας.  Άντε, κούκλα μου, κι εμείς είμαστε εδώ, να βοηθάμε. 

VICKYFOTI:  Συγγνώμη που έμεινε αναπάντητη η απορία σου για τις αγκινάρες.  Δεν μπήκα έγκαιρα στο forum για να την δω.  Πάντως και για άλλη φορά… νομίζω ότι ναι, οι αγκινάρες είναι τύπου σαλατικό και πρέπει να συνοδευτούν με κάτι πιο πρωτεϊνούχο.

Όσο για μένα… χάνω μεν… απελπιστικά αργά δε.. Πιο αργά, πεθαίνεις.  Συνεχίζω απτόητη όμως γιατί … ποια είναι η εναλλακτική μου?  Να σταματήσω τη δίαιτα, να «ξαναπέσω» στους υδατάνθρακες και να πάρει πάλι η ζυγαριά την ανιούσα?  Ευχαριστώ!  Δεν θα πάρω !
Έκανα και κάτι αποτυχημένους μπεζέδες χθες και θα τους πάρω αύριο μαζί μου στην εκδρομή που θα πάω για να μπουκώνομαι μ’ αυτούς να μην παρασυρθώ σε ατασθαλίες.  Και πάω Ξάνθη, που έχει εκείνες τις κολασμένες τις καριόκες  και το σουτζούκ-λουκούμ  γμτ .

ΑΡΧΗ (11/4):70 ……………ΣΗΜΕΡΑ(10η μέρα): 66,3 ………. ΣΤΟΧΟΣ: Να μην τα παρατήσω

Καλημέρα!! Ποιες πολυβιταμίνες λέτε να πάρω;

Καλησπέρα παιδιά και καλώς σας βρήκα. 
Είμαι η Μυρτώ και  ξεκίνησα σήμερα τη δίαιτα. Μετά από ορμονοθεραπείες μια εγκυμοσύνη και ένα χρόνο εγκλεισμού μέσα στο σπίτι με τη μπέμπα πήρα 39 ολόκληρα κιλά.
Κάθε φορά που έβλεπα τον εαυτό μου στον καθρέφτη έλεγα : απο αύριο δίαιτα αλλά το πήγαινα από αύριο σε αύριο και από Δευτέρα σε Δευτέρα τώρα που πλησιάζει ο καιρός να επιστρέψω στη δουλειά έπαθα πανικό.
Ξεκίνησα με  την 7 κιλά σε 8 μέρες ,την τήρησα κατά γράμμα και έχασα 5 κιλά από 99.100 κατέβηκα 94.200, χτές είπα να ξεκουράσω λίγο τον μεταβολισμό μου και έφαγα το μεσημέρι μισή μερίδα φακές και το βράδυ φρουτάκια και σήμερα το πρωϊ που ζυγίστηκα ή ζυγαριά έδειξε 93.900 .Καθόλου άσχημα . Σκεφτόμουν να την επαναλάβω αλλά  σιχαίνομαι το γιαούρτι  και αυτή εδώ η διαιτούλα μου φάνηκε πιο εύκολη!Αυτό που θέλω να ρωτήσω είναι αν τις σαλάτες τις τρώμε σκέτες ή μπορούμε να προσθέσουμε και λίγο ελαιόλαδο;

[Myrto79]

Myrto79 καλησπερα κ καλως ορισες στην προσπάθεια ολων μας!!!περι λαδι στη σαλατα βαζεις κανονικα οπως κ soula οπουδήποτε αλλου θες...ΕΠΙΤΡΕΠΕΤΑΙ!!!
  Την 7 κιλα σε 8 μερες την εχω αγαπησει κ γω...εχανα στανταρ 5 κιλα κ αντικαθιστουσα το γιαουρτι με γαλα.
Αλλα πειναααααααααααααα!!!!!!!επισης οταν τη σταματαγα δεν επαιρνα τα κιλα πισω παρα μονο οταν πλακωνομουν στο πολυ φαι.....εδω,στη διαιτα αυτη τα πραγματα ειναι καλυτερα διοτι δεν πεινας,το σημαντικότερο κ εχεις κ μια ποικιλία σε φαγητα....τωρα περι χοληστερόλης δεν ξερω θα δειξει με τον καιρο!!!Χάνεις λιγο πιο αργα εδω αλλα θεωρω πως ειναι πιο"Υγιεινή" αυτη η μεθοδος...
  Οτι χρειαστεις ρωτα....θα σε βοηθήσουμε ολοι

niaou m den aksizei kanenas toso oso na katastrefeis esu tin eikona kai tin ugeia s. xereis auto pou leme ' koitame pisw mono gia parkaroyme to amaksi...' loipon arxise twra pou eimaste kai meis edw kai otan perasoun oi prwtes 5 meres meta ginete suni8eia zwis, egw toulaxiston suni8isa.

lemon sta idia kai gw pio arga de ginete... upomoniiiiiiiiii

apostoli apo bitamines dustuxws den xerw giati egw den pernw kamia bitamini kai isws einai megalooooooo la8os

murto m na sou zisei to paidaki sou na to xairese!!  ti na kanoume auta ta aggeloudia pou mas fernoun tosi xara kai eutuxia mas fernoun kai arketa kila mazi. upomoni mono upomoni kai epimoni XALALI tous

vickcyfoti 8elw kai gw na kanw tin 7 se 8 meres. oi posotites den einai aperioristes?
exei provlima pou epines gala anti gia giaourti - exases ta kila kanonika?
to gala to ekanes kafe me zaxarini i sketo?

egw sta idia kila dustuxws kai opws ka8e sk paranomwwwwwwwww


h diaita pou lete einai auti?
1η και 2η Ημέρα Γιαούρτι Απλό χαμηλών λιπάρων
3η και 4η Ημέρα Ρύζι
5η και 6η Ημέρα Πατάτες
7η και 8η Ημέρα Κοτόπουλο (χωρίς πέτσα)

[Soulla]

Soulla κ εγω το σκεφτομαι γι'αυτή την εβδομάδα να την κανω αλλα φοβαμαι πως θα αντιδράσει ο οργανισμος μου,μηπως παρω λιγω αυτης που κανουμε...αν την κανεις ενημερωσε με στη δευτερη μερα θα καταλαβεις.
  Οι ποσότητες ειναι απεριοριστες,αλλα θα δεις οτι δε μπορει να φας πολυ...
Γαλα σκετο πρασινο 2 μερες κ στανταρ -1.5 με 2 κιλά....!!!!
Καφε καθολου...απαγορεύεται κ το γλυκαντικο...μονο σκετο γαλλικο αν θες....μπλιαχχχχ!!!!!
Μετα ρυζι σπυρωτο εκανα κ να σου πω εβαζα κ μισο κυβο κοτας,αλατι πιπερι κανονικα.
Τις πατατες εκανα η στο φουρνο ή τις εκοβα τηγανιτές κ τις αλατιζα κ ελαχιστο λαδι κ σε ταψι με αντικολλητικο χαρτι κ γινοταν σουπερ,σαν τηγανιτες!!!!!!
Κ κοτοπουλο στο τελος ετρωγα η καλαμάκια η στο φουρνο φιλετο η σε αντικολλητικο τηγανι.
   Αυταααααααα.......ενημερωσε με πως παει αν ειναι να την κανω κ γω,μην μας παρει παρεα η κατω βολτα.....χαχαχαχα......αν δεις κ δε χάνεις τις δυο πρωτες γυρναααααααααα!!!!!!

[Soulla]

Καλημέρα σε όλους.
Soulla: «Κοιτάμε πίσω μόνο για να παρκάρουμε το αμάξι»!!!! Χαχαχα!!!    Είσαι θεά!
apostolis21: Εγώ παίρνω τις Geriatric και κάνουν δουλειά.
MyRto79: Καλή αρχή, Καλή επιτυχία.  Και όλες οι μανούλες εδώ μέσα να χαίρεστε τα παιδάκια σας.  Να ναι γερά και καλότυχα… Και πάντως πιο τυχερά από τη δικιά μας τη γενιά.

ΑΡΧΗ (11/4):70 ……………ΣΗΜΕΡΑ(11η μέρα): 66,3 ………. ΣΤΟΧΟΣ: Να μην τα παρατήσω

vicky foti  m 8a ksekinisw tin deytera an niw8w etoimi gia peina kai 8a se eidopoiisw tin tetarti an dw apotelesmata (anwdika i ka8odika) 8a deixei to pirama.  oso gia ton fovo pou exeis gia na pareis kila me auti isws gi auto exei 1 mera proetoimasia mono ugra    .
  fovame polu tis duo prwtes meres. twra na dw ti 8a kanw. euxomai na antexw. mia bdomada 5 kila nomizw 8a einai oneirooooooooooo   an ta kataferw.
ginete to giaourti na einai 0% alla me gefseis an gnwrizei kapoios na m pei?


lemmon euxaristoume gia tis euxes kai epeidi den xerw an eisai i oxi desmevmeni ena paidaki panta fernei apisteftes stigmes eutuxias emena einai opws anefera kai pio palia to 4o paidaki kai einai les kai to zw prwti fora, den perigrafete.

παιδια γεια σας!!!!!ειχω πεθανει(εχω να παω τουαλετα απο την δευτερα παρολο που πηρα και το τσαι!) και χθες ρωτησα εναν γνωστο μου και μ ειπε πως για να παω(την ειχε κανει παλια) να φαω μια πιτα σουβλακι για να ξεκολλησω!την εφαγα και εγω λοιπον και σημερα με δειχνει παλι η ζυγαρια 98 κιλα ενω ειχα παει στα 96!!!!εχω φρικαρει και δεν ξερω τι να κανω... καθομαι και διαβαζω ολες τις διαιτες μπας και μου κανει καποια καλυτερα αλλα τιποτα...  

[NIAOU]

NIAOU egw otan thn eixa ksekinhsei to xa parei apofash.. mesa se 9 meres eixa xasei 6,5 kila k xwris gymnastikh.. poly slalata me ligo kotopoulo meshmeri k vradu.. alla ka8e mera etrwga 1 me 2 ayga... ta alla kila arghsa na ta xasw peripou 3 mhnes gt den thn throusa thn diaita  etrwga glykakia polla k polla apagoreymena  ..  esy posa kila eisai twra??

[Soulla]

Soulla κανονικα μονο λευκο γιουρτι εως 2%....αλλα 0% με φρουτα οχι κομματια ομως γιατι να μην κανει??απο οσς εχω διαβασει κάποιοι ; ;DD ετρωγαν τετοια....μια δοκιμη θα σε πεισει !!!!!!!!περιμενω νεα σου...μακαρι να λειτουργει!!!!!
  4 ζουζουνια ε???μπραβο να σου ζησουν κ ναναι γερα κ καλοτυχα!!!!
Εγω τρια παιδακια,θελω κ αλλα ομως.....ο συζυγος τσιναει βεβαια....αλλα εχει τα δικια του!!!!Την υγεια μας να εχουμε!!

Παιδιαααααααααααα.........τι θα κανουμε τη μεγαλη εβδομαδα οεοοοοοο???
Με βλεπω να πλακωνομαι στον υδατανθρακα......φουντουνια,πατατακια κτλ....χαχαχαχα!!!!!!!

kalhspera kai apo mena paidia
ithela na rwthsw an kserete ta fasolakia ta katepsugmena epitrepontai an ta kanoume nerovrasta san salata?

rania m 22 se kalosorizw .
dustuxws oute ta katepsigmena oute ta freska, einai sta apagorevmena.

vickyfoti m se euxaristw gia tis euxes s, oso gia auti tin diaita 8a prospa8isw telika na arxisw aurio. peira giaourtia me fraoulitsa na dokimasw, an den kanoun paei mera m tzaba. 8a se enimerwsw.

filakia se oloussssssssssssssssssssssssss xxxxxxxxxxxxxxx

Κορίτσια σας ευχαριστώ πολύ για την υποδοχή
Σήμερα είμαι πολύ χαρούμενη ,έχασα άλλα 800 γραμμάρια  η ζυγαριά κατέβηκε στα 93.100 και φόρεσα ένα παντελόνι που πριν απο μερικές μέρες δεν έκλεινε με τίποτα!!
Το ξέρω πως έχω πολύυυυυυυυυ δρόμο μπροστά μου για να μπω στα ρούχα που θέλω αλλά αυτή η αρχική απώλεια μου δίνει ενθουσιασμό για να συνεχίσω δυναμικά!
Σούλα μου γιατί δεν δοκιμάζεις να αντικαταστήσεις το γιαούρτι με γάλα light; Το δοκίμασε μια φίλη μου (η οποία έχει να χάσει μόνο 5-6 κιλάκια) και έχασε ήδη 2.
VICKYFOTI εγώ την μεγάλη βδομάδα σκεφτομαι  το μεσημέρι να τρώω γαριδοχταποδομαρουλοσαλάτα  και πρωϊ - βράδυ να πίνω ένα πρωτεϊνικό ρόφημα.
fotval τι τσάι πίνεις; έχω κάνει διατριβή στο είδος και νομίζω πως το πιο αποτελεσματικό είναι το midro tee.