Καλώς ορίσατε,
Επισκέπτης
. Παρακαλούμε
συνδεθείτε
ή
εγγραφείτε
.
1 ώρα
1 μέρα
1 εβδομάδα
1 μήνας
Χωρίς όριο
Σύνδεση με όνομα, κωδικό και διάρκεια σύνδεσης
Αρχική
Forum
Βοήθεια
Ημερολόγιο
Σύνδεση
Εγγραφή
Μάιος 19, 2024, 14:30:53 μμ
GreekMasa - Συνταγές μαγειρικής - Forum
Μαγειρέματα
Ο κόσμος της .. δίαιτας
Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !
0 μέλη και 8 επισκέπτες διαβάζουν αυτό το θέμα.
Εργαλεία θέματος
Αναζήτηση σε αυτό το θέμα
Σελίδες
«
1
...
773
774
775
776
777
778
779
...
1204
»
Αποστολέας
Θέμα: Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα ! (Αναγνώστηκε 7380892 φορές)
Απάντηση #11625
«
στις:
Απρίλιος 22, 2013, 02:15:42 πμ »
fotval
Απλό μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 18
Μέλος από: Απρ, 2013
Απ: Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !
MyRto79 αυτο πηρα και εγω που το προτειναν εδω!!αλλα δεν δουλεψε...δεν ξερω ποσο θελει να λειτουργησει βεβαια..
Καταγράφηκε
Απάντηση #11626
«
στις:
Απρίλιος 22, 2013, 10:59:28 πμ »
Soulla
Mέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 115
Μέλος από: Ιούλ, 2011
Απ: Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !
myrto moy twra eida to minima s. euxaristw gia tin sumvouli omws exw ksekinisei me giaouti fraoulas. as elpisoume oti 8a exei apotelesma. oso gia to gala aidiazw ligo na to pio sketo xwris kafe kai zaxarini.
Καταγράφηκε
Soulla 34 χρονων υψος 1.62 αρχικά κιλά 83.5 πρώτος στόχος 75
27-03-13 79.6 11-04-13 77.6 18-04-13 77.2 01-05-13 75.8
META TO PASXA 2+ 8A TRELA8W 12-05-13 77.7 27-05-13 75.4
25-07-13 74.7
Απάντηση #11627
«
στις:
Απρίλιος 22, 2013, 12:54:14 μμ »
lemonn
Mέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 133
Μέλος από: Νοέ, 2011
Απ: Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !
Καλημέρα και καλή εβδομάδα σε όλους.
Τι έγινε, παιδιά, ματιαχτήκαμε?
ALWAYS1903, jovanna07, rania37, chrisdior, NtinaV, MARIAMARAKI RaniaM, IROUF8879
: Πού είστε
?
VICKYFOTI
: Για την Μ. Εβδομάδα ας αρχίσουμε να μαζεύουμε συνταγές.
Παραθέτω μία που δεν την δοκίμασα, αλλά μου ακούγεται ενδιαφέρουσα:
ΚΑΛΑΜΑΡΑΚΙΑ ΜΕ ΠΡΑΣΟ
ΥΛΙΚΑ
4 καλαμάρια καθαρισμένα και κομμένα σε ροδέλες
4 πράσα καθαρισμένα και κομμένα σε φέτες
2 ξερά κρεμμύδια σε λεπτές φέτες
1 φλιτζ. τσαγιού ψιλοκομμένες ντομάτες
1/3 φλιτζ. τσαγιού ελαιόλαδο
1/3 φλιτζ. τσαγιού λευκό ξηρό κρασί*
Αλάτι
Φρεσκοτριμμένο πιπέρι
λίγο μαϊντανό ψιλοκομμένο για το γαρνίρισμα
ΕΚΤΕΛΕΣΗ
Ζεσταίνουμε το ελαιόλαδο και σοτάρουμε τα καλαμάρια για 1΄, μέχρι να αλλάξουν χρώμα.
Προσθέτουμε το κρεμμύδι και τα πράσα και συνεχίζουμε το σοτάρισμα για 5΄-6΄
Στη συνέχεια σβήνουμε με το κρασί*
Προσθέτουμε την ντομάτα και αλατοπιπερώνουμε.
Χαμηλώνουμε τη φωτιά.
Σκεπάζουμε την κατσαρόλα και σιγοβράζουμε για 20΄, μέχρι το φαγητό να πιει όλα τα υγρά του και να μείνει μόνο με το λάδι του
Σερβίρουμε με ψιλοκομμένο μαϊντανό.
*Εμείς το κρασί θα το αντικαταστήσουμε με ξύδι, ή μηλόξυδο, ή μπαλσάμικο.
ΑΡΧΗ (11/4):70 …………….. 21/4: 66,3 ………..………… ΤΕΛΟΣ: 11η μέρα αμάρτησα
ΝΕΑ ΑΡΧΗ: (22/4): 67…….. ΣΗΜΕΡΑ (22/4): 67 ……… ΣΤΟΧΟΣ: Να μην τα παρατήσω
«
Τελευταία τροποποίηση: Απρίλιος 22, 2013, 13:00:45 μμ από lemonn
»
Καταγράφηκε
ΚΑΙ ΘΕΛΩ, ΚΑΙ ΜΠΟΡΩ
Απάντηση #11628
«
στις:
Απρίλιος 22, 2013, 13:31:13 μμ »
VICKYFOTI
Απλό μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 23
Μέλος από: Απρ, 2013
Απ: Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !
Καλημερα στην παρεα!!!
Νευρακια τσαταλακια εγω παιδια....η ζυγαριά τρελαθηκε κ ανεβαινει ολο κ κατι γραμμαρια απο την προηγουμενη τεταρτη....ματιαστηκα να το πω!!!!ενω εχανα μια χαρα απο λιγο κ συνολικά ημουν -5 κιλα εχω ξαναβαλει 1 κ κατι.....τα νευρα μου
Γιαυτο σημερα κανω ελευθερη μερα με μετρο βεβαια...κ γιαυτη τη βδομαδα θα κανω παρεα με τη συνοδοιπόρο soulla την 7 κιλά σε 8 μερες....
Ωστόσο θα τα λεμε κ παλι!!!!!
Καταγράφηκε
Απάντηση #11629
«
στις:
Απρίλιος 22, 2013, 14:44:43 μμ »
ALWAYS1903
Ανώτερο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 538
Μέλος από: Φεβ, 2013
Απ: Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !
Καλημέρα ή μάλλον καλησπέρα σε όλους!!!! Τι έγινε βρε παιδιά? Πραγματικά χαθήκαμε!!! η
lemon
έχει δίκιο!!!
Myrto ποια πρωτεινικά ροφήματα εννοείς? Επιτρέπονται? Τι άλλο έχουν μέσα??
lemon
πολυ ωραία φαίνεται η συνταγούλα. Βέβαια πρέπει να αποφύγουμε τελείως μπαλσάμικο και κρασάκι... Αλλά πολύ νόστιμο θα είναι και χωρίς αυτό!! Ποπλύ καλή ιδέα. Άντε να μαζέψουμε ιδέες να μην τη χαλάσουμε τη Μεγάλη εβδομάδα...
tinaki!! jovannaki!!!
Σήμερα είχαμε ζύγισμα. Το ξεχάσατε??
Καταγράφηκε
Ξεκινάω λοιπόν... 69,8
9/6 : 67,1
16/6: 66,6 ...(με παρασπονδίες...φυσικά...)
24/6: 67,1 ...(μέρα παρά μέρα την έκανα..)
Απάντηση #11630
«
στις:
Απρίλιος 22, 2013, 14:47:56 μμ »
chrisdior
Mέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 50
Μέλος από: Απρ, 2013
Απ: Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !
Γεια σας και από εμένα.... Από ότι βλέπω κορίτσια λίγο πολύ το Σ/Κ όλες μαντάρα τα κάναμε..
.. Για την ακρίβεια εγώ πήγαινα πολύ καλά, το Σάββατο το πρωί ζυγίστικα (παρόλο που ακόμα ήμουν αδιάθετη και είπα δεν θα ζυγιστώ
) και ήμουν -1.000, δηλ. στα 87, το Σάββατο την τήρησα πολύ καλά αλλά χθες, πήγαμε οικογενειακη εκδρομή και δεν άντεξα και ενέδωσα...
. Σήμερα φυσικά δεν ζυγίστηκα αλλά συνεχίζω κανονικά.
Καταγράφηκε
Απάντηση #11631
«
στις:
Απρίλιος 22, 2013, 14:55:38 μμ »
tinaki04
Ανώτερο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 413
Μέλος από: Απρ, 2012
Απ: Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !
καλησπερα κοριτσουδια.always φυσικα και δεν το ξεχασαμε.ακουω αποτελεσματαααα...εγω -3 κιλακια.πολυ καλα.αλλα ημουν και αρρωστουλα οποτε βοηθησε και αυτο λιγο... (θα προτιμουσα βεβαια να μην ημουν αρρωστη και ας μην εχανα και καθολου.
)
Καταγράφηκε
Απάντηση #11632
«
στις:
Απρίλιος 22, 2013, 15:03:20 μμ »
ALWAYS1903
Ανώτερο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 538
Μέλος από: Φεβ, 2013
Απ: Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !
tinaki
OYAOY!!!
Άλλα 3 κιλά εξαφανίστηκαν από το σωματάκι σου!!! ΜΠΡΑΒΟ-ΜΠΡΑΒΟ-ΜΠΡΑΒΟ!!!
Καταγράφηκε
Ξεκινάω λοιπόν... 69,8
9/6 : 67,1
16/6: 66,6 ...(με παρασπονδίες...φυσικά...)
24/6: 67,1 ...(μέρα παρά μέρα την έκανα..)
Απάντηση #11633
«
στις:
Απρίλιος 22, 2013, 15:08:26 μμ »
tinaki04
Ανώτερο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 413
Μέλος από: Απρ, 2012
Απ: Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !
Παράθεση από: ALWAYS1903 στις Απρίλιος 22, 2013, 15:03:20 μμ
tinaki
OYAOY!!!
Άλλα 3 κιλά εξαφανίστηκαν από το σωματάκι σου!!! ΜΠΡΑΒΟ-ΜΠΡΑΒΟ-ΜΠΡΑΒΟ!!!
σωματακι....
ΣΩΜΑΤΑΡΑ
θα ελεγα...
thnx κουκλιτσα μου.και συ τα πας πολυ πολυ καλα.το πασχα ξερεις ε?
κορμι λαμπαδα
Καταγράφηκε
Απάντηση #11634
«
στις:
Απρίλιος 22, 2013, 15:46:20 μμ »
ALWAYS1903
Ανώτερο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 538
Μέλος από: Φεβ, 2013
Απ: Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !
χα χα!!! Πιο πολύ μου πάει το .. "κορμί... αρνί' (χα χα χα ) από το κορμί λαμπάδα.... Με τα λιπάκια του, με την κοιλίτσα του, με τα μπουτάκια του... Γιατί??? Νόστιμο δεν είναι?
Καταγράφηκε
Ξεκινάω λοιπόν... 69,8
9/6 : 67,1
16/6: 66,6 ...(με παρασπονδίες...φυσικά...)
24/6: 67,1 ...(μέρα παρά μέρα την έκανα..)
Απάντηση #11635
«
στις:
Απρίλιος 22, 2013, 18:06:16 μμ »
IROYF8879
Απλό μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 32
Μέλος από: Απρ, 2013
Απ: Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !
Παράθεση από: lemonn στις Απρίλιος 19, 2013, 09:40:35 πμ
Καλημέρα σε όλη την παρέα.
IROUF8879
: Συγχαρητήρια για την ορκωμοσία σου. Τι σχολή τελείωσες? Όσο για το ζύγισμα… Προσωπικά ζυγίζομαι κάθε επτάμιση λεπτά
.
jovanna07, ALWAYS1903, chrisdior, MARIAMARAKI και VICKYFOTI
: Μπράβο για τις απώλειες.
VICKYFOTI
: Τι μάρκα γκούντα τρως?
rania37
: Ελπίζω να είσαι καλύτερα.
NtinaV
: Εξακολουθείς να είσαι έμπνευση, όπως και η
RaniaM
.
elenalda
: Παρόμοια κιλά, παρόμοιοι στόχοι. Πότε ξεκίνησες?
fotval
: Πώς πάει η προσπάθεια?
apostolis21, Soylla
: Κάποτε όλοι ξεκολλάμε. Ακόμη κι εγώ
!!!
-500γρ. σήμερα.
ΑΡΧΗ (11/4):70 ……………ΣΗΜΕΡΑ(9η μέρα): 66,5 ………. ΣΤΟΧΟΣ: Να μην τα παρατήσω
Κτηνιατρος!!! Επιτέλους .....
Αχ δεν άντεξα!!!! ΕΦΑΓΑ!!!!!!!!
Τους έβγαλα όλους για φαγητό και δεν μπόρεσα να αντισταθώ.....ε.... Το βράδυ για ποτάκι.....
Anyway.... Το αποτέλεσμα σήμερα 73,8kg αλλά παιδιά ΕΦΑΓΑ από όλα για 2 ημέρες !!!!
Σήμερα μπήκα και πάλι στο πρόγραμμα και ελπίζω να μην το χαλάσω.... ΔΕΝ ΘΑ ΤΟ ΧΑΛΆΣΩ!!!!!
Καλή συνέχεια σε όλους !!!!!
ΜΠΡΑΒΟ για τις απώλειες!!!!!!!
«
Τελευταία τροποποίηση: Απρίλιος 22, 2013, 18:07:48 μμ από IROYF8879
»
Καταγράφηκε
2/4 76,2
4/4 74,2
8/4 75,5 είχα διακόψει για 2 ημέρες
9/4 74,5 αδιαθετησα
16/4 72,5. 20 & 21/4 ΔΕΝ ΆΝΤΕΞΑ!!!! 22/4 73,7 24/4 72,8 Τέλος 70,2
ΝΕΑ ΑΡΧΗ 26/3/2014 74,3!!!1η εβδ-4,9kg!!!(2/4/2014 69,4!!!)
Απάντηση #11636
«
στις:
Απρίλιος 22, 2013, 19:56:03 μμ »
litsa88
Mέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 64
Μέλος από: Απρ, 2013
Απ: Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !
ΓΕΙΑ ΣΑΣ
ΕΙΜΑΙ ΝΕΟ ΜΕΛΟΣ
ΑΛΛΑ ΕΔΩ Κ ΚΑΙΡΟ ΔΙΑΒΑΖΩ ΤΙ ΓΡΑΦΕΤΕ
ΒΑΣΙΚΑ ΚΑΝΩ ΕΔΩ Κ 2 ΒΔΟΜΑΔΕΣ ΑΥΤΗ ΤΗ ΔΙΑΙΤΑ ΑΛΛΑ ΔΕΝ ΒΛΕΠΩ ΔΙΑΦΟΡΑ
... ΝΥΣΤΕΥΩ ΚΙΟΛΛΑΣ
ΑΛΛΑ ΔΕΝ ΞΕΡΩ ΤΙ ΛΕΤΕ?ΚΑΝΩ ΚΑΠΟΙΟ ΛΑΘΟΣ?
Καταγράφηκε
Απάντηση #11637
«
στις:
Απρίλιος 22, 2013, 20:15:45 μμ »
rania22
Απλό μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 45
Μέλος από: Νοέ, 2011
Απ: Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !
soulla se euxaristw gia thn apanthsh to eixa fantastei oti den tha kanoun alla eipa na parw k mia deuterh gnwmh kalh epituxia k kalh sunexeia
Καταγράφηκε
Απάντηση #11638
«
στις:
Απρίλιος 22, 2013, 20:20:43 μμ »
Irenepcfl
Απλό μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 22
Μέλος από: Ιαν, 2013
Απ: Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !
Καλησπέρα συνοδοιπορησες!
Σας παρακολουθώ καθημερινά αλλα δεν προλαβαίνω να μπω δυστυχώς...
Εγω σημερα ειμαι 74,500! Μπήκα σε ένα τζιν το οποίο υπήρχε στη ντουλάπα μου επειδή μου άρεσε αλλα δεν ανέβαινε κάν!ειχα να το φόρεσω 4 χρόνια! Καταλαβαίνετε τη χαρά μου!
Τα παλιά μου ρούχα εχουν αρχησει και μου πέφτουν κι όλοι μου λένε οτι εχω αδυνατησει!
Συνεχίζουμε με πείσμα!
Α! Αυτό που μου είπατε οτι μπορεί να τρώω λίγο ειναι αλήθεια. Έτρωγα 2 φορές τη μέρα και είχα κολλήσει κι οταν άρχισα να τρώω και βράδινο άρχισα να χανω. Μήπως δεν χάνεις επειδή τρως λίγο litsa88?ποσα κιλα θες να χάσεις; Παίζει κι αυτό ρόλο. Οσο πιο πολλα τόσο πιο εύκολα.
Καταγράφηκε
30 ετών 1.60
24/1/13 86,500. 22/4/13 74,500
24/11/13 82
29/11/13 80,5
Απάντηση #11639
«
στις:
Απρίλιος 22, 2013, 22:34:01 μμ »
litsa88
Mέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 64
Μέλος από: Απρ, 2013
Απ: Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !
HMOYN 84 PRIN LIGOUS MINES STOXOS MOU TA 63 POLLA E? TO KAKO EINAI OTI DOYLEYO SE ESTIATORIO K EINAI POY DYSKOLO NA KRATIEMAI
TRWW K BRADYNO ALLA DEN TRWW KATHOLOU KREAS LOGO NYSTEIAS THA ZYGISTO THN ALLH EVDOMADA K AS ELPISOUME PWS THA XASW ALITHEIA GIA GLYKO DEN EPITREPETE TIPOTA?
Καταγράφηκε
Σελίδες
«
1
...
773
774
775
776
777
778
779
...
1204
»
Εκτύπωση
Σύνθετη αναζήτηση
Powered by SMF
|
SMF © 2006-2014, Lewis Media
GreekMaSa 2015 ©
Φόρτωση...