Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !

 

[argyro]

kalhmeraaaa se olou k kalh megalo vdomada  apo shmera nysteia 
argyro pros 8eou den enoxleis.. k emeis tis idies apories eixame .. h frygania einai idia opows to pwsmi.. exei k ayth pollous ydatan8rakes.. to meli  dustyxws oute k ayto den epitrepetai ,mono h zaxarinh..
koritsia   thn evdomada 8a thn perasete me salates k kalamarakia  polles apwleies problepw auth thn evdomada 

Καλημέρα στη σούπερ παρέα!! Το ξέρω πως έχω χαθεί και μεγάλωσε το τοπικ κατά 12 σελίδες Λίγο η δουλειά, λίγο η κούραση της ημέρας, ευτυχώς πλησιάζει το Πάσχα να ξεκουραστούμε λίγο Όλα πηγαίνουν καλά, κυμαίνομαι μεταξύ 77 και 78 κιλών, ελάχιστα ατοπήματα και συνεχίζω για τον πρώτο στόχο των 75 κιλών. Μετά ίσως 72 και τέλος 68 Όχι πιο κάτω όμως! Φιλιά σε όλους

KALHMERESSSS KALH ΜΕΓΑΛΗ ΒΔΟΜΑΔΑ ΝΑ ΕΧΟΥΜΕΕΕ χτεσ στο τσακ ειμουν να την χαλασω..αλλαοχι αντεξα   ειδα το 79.800 ναιιιιι τοσεσ μερεσ για να χασω γραμμαρια μονο το καλο ειναι οτι δειχνει πολυυυυ αυτο με εσωσε το τι θα φαμε πωσ θα το φαμε ιδεα δεν εχω

[Apostoli]

Καλημέρα κι από μένα στα όμορφα κορίτσια και αγόρια της παρεούλας μας!!!
Apostoli μπράβο ... χάνεις σταθερά... τα πηγαίνεις SUPER!! 
Jovannaki ΣΥΓΧΑΡΗΤΗΡΙΑ!! Στο είπα ότι θα δεις το 7 μπροστά σίγουρα πριν το Πάσχα....
Εγώ είμαι καόμα αδιάθετη, αλλά πάω καλά....εχθές την ΞΑΝΑχάλασα....αλλά σήμερα δεν ήμουν παραπάνω..ευτυχώς.... Τι θα γίνει τώρα τη μεγάλη εβδομάδα?? Πείτε καμιά ιδέα γιατί δεν ξέρω τι να κάνω.... Πρωι τι μπορούμε να φάμε?? Δεν μπορώ να φάω σαλάτα με τίποτα.....

εγω δεν ξερω λεω να κανω τελικα αυτην με τισ μηδενικεσ θερμιδεσ που ΕΧΕΙ ΚΑΙ ΦΡΟΥΤΑ ΜΕΣΑ...ΓΙΑΤΙ ΑΠΟ ΤΗΝ ΠΕΙΝΑ ΜΑΣ ΘΑ ΤΗΝ ΚΑΝΟΥΜΕ ΤΗΝ ΠΑΡΑΣΠΟΝΔΕΙΑ ΜΑΣ ΕΦΟΣΟΝ ΓΙΟΚ ΚΡΕΑΤΑ ΚΙ ΟΤΙ ΓΙΝΕΙ...ΑΠΛΑ ΠΗΔΑΜΕ ΣΕ ΑΛΛΗ ΔΙΑΙΤΑ  ΔΕΝ ΞΕΡΩ

Καλημερα κ καλη εβδομαδα με τη βοηθεια του Θεου
  Τι θα φαμε κ γω επισης δεν ξερω...αντε γαριδουλες βραστες σαλατα... αγκιναρες λαδολεμονο,
Καλαμαρακια τηγανιτα,χωρις αλευρι ομως πως θαναι...
Αν φαμε λιγες φακες λετε να υπαρχει μεγαλο θεμα η φασολακια???
  Δεν ξερω...πειτε κ  εσεις μενου ημερας

ΑΝ ΦΑΜΕ ΦΑΚΕΣ Η ΦΑΣΟΛΑΚΙΑ ΣΠΑΜΕ ΤΟΝ ΣΥΝΔΙΑΣΜΟ ΚΑΙ ΕΙΝΑΙ ΣΑΝ ΝΑ ΜΗΝ ΚΑΝΟΥΜΕ ΤΙΠΟΤΑ....ΓΙΑΥΤΟ ΕΓΩ ΣΚ Ε ΦΤΟΜΑΙ ΑΥΤΗΝ ΜΕ ΤΑ ΦΡΟΥΤΑ

[Jovannaki....]

Jovannaki.... κι εγώ τη σκέφτομαι αυτή τη δίαιτα... ξέρεις λεπτομέρειες? Την έχεις κάνει ποτέ? Δεν κατάλαβα από την πρώτη σελίδα τι πρέπει και πόσο πρέπει να τρώμε.... Μου λέτε σας παρακαλώ? Δηλαδή να τρώμε φρούτα πρωινό και δεκατιανό... και μετά?

ΤΡΩΣ ΑΠΟ ΟΛΑ ΤΑ ΦΡΟΥΤΑ ΕΚΤΟΣ ΜΠΑΝΑΝΑ ΟΣΟ ΘΕΛΕΙΣΣΣ ΝΑΙΙΙΙΙ.ΚΑΙ ΟΛΑ ΤΑ ΛΑΧΑΝΙΚΑ ΚΑΙ ΦΑΣΟΛΑΚΙΑ ΚΑΙ ΜΠΑΜΙΕΣ ΚΤΛ ΟΣΟ ΘΕΣ Ε.... ΠΟΣΟ ΘΑ ΦΑΜΕ ΣΙΓΑ.. ΜΠΕΣ ΝΑ ΤΟ ΔΕΙΣ ΚΙΟΛΑΣ ΔΙΑΙΤΑ ΤΩΝ ΜΗΔΕΝΙΚΩΝ ΘΕΡΜΙΔΩΝ....ΒΡΑΣΤΑ ΩΜΑ ΔΕΣ ΔΕΣ.....ΚΑΙ ΠΕΣ ΜΟΥ ΓΙΑΤΙ ΑΥΤΗ ΘΑ ΚΑΝΩ ΓΙΑ ΝΑ ΜΗΝ ΚΑΝΩ ΠΑΡΑΣΠΟΝΔΕΙΑ ΣΤΗΝ ΔΙΑΙΤΑ ΜΑΣ ΓΙΑΤΙ ΓΙΟΚ ΤΟ ΚΡΕΑΣ    ΓΜΤ ΑΥΤΗ Η ΒΔΟΜΑΔΑ ΠΟΛΥΥΥ ΔΥΣΚΟΛΗ   ΓΙΑ ΑΥΤΗ ΤΗΝ ΔΙΑΙΤΑΑΑΑ

Ευχεριστω elenalda!
Εγω παλι εδω που σας βλεπω αιστανομαι λες και εχω χασει τα κιλα αλλα αυτο μονο αληθεια δεν ειναι γιατι τρωω οτι απογορευεται μιας και θα αρχισω την αλλη βδομαδα!!!
Καλη συνεχεια 

Την είδα, είναι καλή και μας βολεύει.... τα φασολάκια και τον αρακά (τα μπιζέλια δεν είναι ο αρακάς??) μαγειρεμένα με ντομάτα ή όχι? Μήπως γνωρίζεις? Πάντως λαδάκι επιτρέπεται από ότι βλέπω...Ευχαριστώ.. είναι πολύ καλή ιδέα....

ΤΑ ΦΑΣΟΛΑΚΙΑ ΝΕΡΟΒΡΑΣΤΑ ΚΑΙ ΑΦΟΥ ΤΑ ΒΑΛΕΙΣ ΣΤΗΝ ΓΑΒΑΘΑ...ΠΡΙΝ ΞΕΚΙΝΗΣΟΥΜΕ ΝΑ ΤΡΩΜΕ ΒΑΖΟΥΜΕ ΑΠΟ ΠΑΝΩ ΛΑΔΑΚΙ ΝΤΟΜΑΤΑ ΣΕ ΚΥΒΟΥΣ ΚΑΙ ΜΑΙΝΤΑΝΟ ΚΑΙ ΚΡΕΜΜΥΔΙ .....ΚΑΛΟ Ε? ΚΑΛΗ ΜΑΣ ΟΡΕΞΗ...ΤΑ ΜΠΙΖΕΛΙΑ Ο ΑΡΑΚΑΣ ΕΙΝΑΙ..... ΠΟΠΟ ΙΔΕΑ ΜΟΥ ΕΙΝΑΙ ΤΩΡΑ???ΠΕΙΝΑΩΩΩΩΩΩ 

Κι εγώ πεινάω...ΠΟΛΥ!!!!!
Δεν έχω φάει τίποτα σήμερα.. και δεν έχω και κανένα φρούτο μαζί.... αλήθεια. οι έτοιμοι χυμοί επιτρέπονται? Μάλλον όχι γιατί θα έχουν ζάχαρη, ακόμα κι αν γράφουν ότι δεν έχουν, ε?? Οπότε ξεκινάμε αυτήν??

ΝΑΙΙΙΙΙΙΙΙ ΚΑΛΗ ΜΑΣ ΑΡΧΗΗΗΗ ΟΙ ΧΥΜΟΙ ΟΧΙ αλλα μπορεισ να κανεισ δικο σου χυμο με τα αγαπημενα σου φρουτα και να ριξεισ ζαχαρινη μεσα      κοριτσια συγνωμη αν λεμε για αλλη διαιτα αλλα τωρα με την νηστια .δεν γινετε αλλιωσ και απο το να την χαλασουμε και παει τζαμπα ο κοποσ μασ τοσο καιρο ειπαμε να κανουμε αυτη......