Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !

καλησπερα και καλη αρχη στα καινουργια μας μελη.καλη επιτυχια να εχουμε ολες κοριτσια. 
σουλιτσα μου εμας δεν προκειται να μας χασεις.εδω θα ειμαστε μεχρι να τα χασουμε ΟΛΑ τα παλιοκιλα.και φυσικα θα κανουμε και την συντηρησουλα μας να μην παει τσαμπα ο κοπος μας.
θα συμφωνησω και εγω με την πολυαγαπημενη always.αν κρατησεις την διαιτα της πρωτες μερες μετΑ οι υπολοιπες δεν σε κουραζουν καθολου.ειναι μεχρι να την συνηθισει ο οργανισμος.
siafaka το 20 κιλα σε 1 μηνα ειναι σχετικο.αναλογα ποσα κιλα εχεις να χασεις πχ.αν εχεις πολλα κιλα θΑ χασεις περισσοτερα απο εναν που εχει να χασει λιγα.και φυσικα σε αυτη τη διαιτα δεν παιζει ρολο η ζυγαρια αλλα η μεζουρα.θα το δεις κ εσυ.οι ποντοι πεφτουν βροχη.το σωμα αλλαζει απιστευτα.χανεις 2 κιλα και φαινεται λες κ εχεις χασει 5.λατρεμενη διαιτα.δεν την αλλαζω με καμιαααα. 

Γεια σας σημερα δευτερη μερα και εφαγα ενα μικρο σοκολατακι (το ξερω αμαρτια)αλλα θα εσκαγα
Λοιπον σημερα εχω κεφτεδακια και δεν εχω διαβασει ουτε ρωτηση επιτρεπεται η φρυγανια?(εννοω αυτη που εχουμε και στα σιντσελ για κρουστα)

[Argyro]

ALWAYS1903 ΝΑ ΣΕ ΡΩΤΗΣΩ ΕΣΥ ΠΟΥ ΗΔΗ ΕΧΕΙΣ ΧΑΣΕΙ 10 ΚΙΛΑ ΔΙΑΦΟΡΑ ΣΤΟ ΣΩΜΑ ΣΟΥ ΒΛΕΠΕΙΣ ΠΟΝΤΟΙ ΕΧΟΥΝ ΦΥΓΕΙ ΑΣ ΠΟΥΜΕ ΕΝΑ ΝΟΥΜΕΡΟ ΣΤΟ ΤΖΙΝ ΚΑΤΕΒΗΚΕΣ? ΚΑΙ ΤΑ ΕΧΑΣΕΣ ΜΕ ΑΥΤΗ ΤΗ ΔΙΑΙΤΑ ? ΓΙΑΤΙ ΣΟΥ ΠΗΡΕ ΕΝΑ ΜΗΝΑ ΝΑ ΧΑΣΕΙΣ 5 ΚΙΛΑ ΕΝΩ Η ΔΙΑΙΤΑ ΥΠΟΣΧΕΤΕ 20 ΤΗΝ ΕΙΧΕΣ ΚΑΝΕΙ ΚΑΙ ΠΙΟ ΠΡΙΝ ΚΑΙ ΧΑΝΕΙΣ ΛΙΓΟΤΕΡΟ? Α ΚΑΙ ΜΗΠΩΣ ΞΕΡΕΙ ΚΑΝΕΙΣ ΚΑΤΙ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΙΚΟ ΓΙΑ ΤΙΣ ΑΣΠΡΕΣ ΡΑΓΑΔΕΣ?

Θα σε στενοχωρήσω αλλά για τις άσπρες ραγάδες δεν υπάρχει τίποτα που θα έχει σημαντικά αποτελέσματα. Θα διαβάσεις για κρέμες, laser και διάφορες άλλες μεθόδους αλλά σε διαβεβαιώνω είναι όλα πεταμένα λεφτά. Και στο λέω εγώ που έχω κάνει τα πάντα. Το μόνο που ίσως βοηθήσει μακροπρόθεσμα (δηλαδή σε κάποια χρόνια...) είναι να κάνεις peeling στις προβληματικές περιοχές. Σιγά σιγά (αλλά εκνευριστικά αργά) θα εξασθενίσει ίσως το χρώμα τους. Οι μόνες ραγάδες που ίσως βελτιώνονται με τις κρέμες είναι οι κόκκινες, αλλά και αυτό είναι πολύ σχετικό....

Γεια σας σημερα δευτερη μερα και εφαγα ενα μικρο σοκολατακι (το ξερω αμαρτια)αλλα θα εσκαγα
Λοιπον σημερα εχω κεφτεδακια και δεν εχω διαβασει ουτε ρωτηση επιτρεπεται η φρυγανια?(εννοω αυτη που εχουμε και στα σιντσελ για κρουστα)

Argyro ούτε συζήτηση για φρυγανιά γιατί φυσικά ανήκει στην ιδια κατηγορία με το ψωμί...

Γλυκά και αγαπημένα μου κορίτσια σας χαιρετώ... Παλιά και καινούρια (θα ήθελα να αναφερθώ σε κάθε μια ξεχωριστά αλλά δυστυχώς δεν προλαβαινω σε 10 λεπτά σχολάνω και όπως σας έχω πει και παλαιότερα δυστυχώς υπολογιστή στο σπίτι δεν έχω)!! Και ένας λόγος που χάθηκα για λίγο όπως πρόσεξες σουλίτσα μου λόγω δουλειάς δεν προλαμβαίνω, μπαίνω λίγο στα κρυφά και σας διαβάζω και αν τα καταφέρνω σας γράφω.. 
Λοιπόν σήμερα για μένα είναι η τέταρτη μέρα (και από χθες αδιάθετη) και με πολλή υπερηφάνεια σας αναφέρω ότι την κάνω κατά γράμμα!!!! (για τήν ώρα).... ζύγισμα θα κάνω αν αντέξω τη Δευτέρα και θα ενημερώσω...
Καλή συνέχεια σε όλες μας... φιλάκια

κοριτσιάααααα? Ελαιόλαδο βάζουμε στις σαλάτες? αν ναι πόσο??? 1 κουταλιά είναι ΟΚ?

κοριτσιάααααα? Ελαιόλαδο βάζουμε στις σαλάτες? αν ναι πόσο??? 1 κουταλιά είναι ΟΚ?

Το ελαιόλαδο επιτρέπεται και είναι απαραίτητο για τη σωστή λειτουργία του εντέρου και για να απορροφήσουμε τις λιποδιαλυτές βιταμίνες. Υπολόγιζε περίπου 1 κουταλιά της σούπας στη σαλάτα και άλλη μία στο φαγητό (φυσικά κάποια κρέατα και τα λιπαρά ψάρια όπως ο σολωμός έχουν αρκετό λίπος από μόνα τους οπότε εκεί κάνε κράτει...). 

Κορίτσια πραγματικά δεν ξέρω τι να πω... άβυσσος η ψυχής της δίαιτας ή του κάθε οργανισμού!

Να σας θυμίσω οτι είχα κολλήσει μ'αυτήν τη δίατα σχετικά νωρίς μάλιστα, είχα φτάσει δλ. την δεύτερη μέρα να χάσω 200γρ. και την τρίτη τίποτα!

Ε που λέτε χθες,όχι σκόπιμα, τη χάλασα τη δίαιτα... Έφαγα το πρωί μια γρανίτα 3 φρούτων, ήπια μια κοκα κολα zero, το μεσημέρι έφαγα 2 κοτομπέικον και το βράδυ που βγήκα
ήπια ανθρακούχο λευκό κρασί με γεύση μήλο, έφαγα κι από τα συνοδευτικά που μας έφεραν γαριδάκια και χτύπησα ακόμα ένα παγωτό γύρω στις 11 το βράδυ!

Ανεβαίνω που λέτε στη ζυγαριά με τρεμάμενα πόδια σήμερα, και τι να δώ? -600 γραμμάρια! ξεκόλλησε!!

Δε λέω βέβαια οτι θα κάνω τη δίαιτα του παγωτού και του κρασιού τώρα, από σήμερα συνεχίζω κανονικά μέχρι να αποφασίσω αν θα αλλάξω σε Ντουκάν, αλλά δεν είναι περίεργο αυτό που έγινε
βρε κορίτσια;;;

κοριτσια μου τι κανετε, βλεπω απωλειες καιχαιρομαι εγω εκλεισα βδομαδα μειον 2.500 ευχαριστημενη ειμαι γιατι δεν εχω πολλα να χασω ειμαι τωρα 62500 καλη δυναμη σε ολες

[k4terin4k]

Καλησπερα κοριτσια μου!
k4terin4ki πραγματικα,ειναι τρελο αυτο,αλλα κ εμενα μου εχει συμβει..Ισως ηθελε αυτο το κατι για να παρει μπρος ο μεταβολισμος σου! Καλη συνεχεια σου ευχομαι..
Ευτυχως που επιτρεπεται η σοδα,δν θα ειχα τι να πιω καθε φορα που βγαινω!
Σημερα ειμαι ακριβως στα ιδια,δηλαδη 94,3..Τωρα φταει που αδιαθετησα,φταιει το κουλουρι χθες,τι να πω?
Συνεχιζω σημερα,κ ελπιζω να ειναι η κατακρατηση απλα! 

[k4terin4ki]

Κορίτσια πραγματικά δεν ξέρω τι να πω... άβυσσος η ψυχής της δίαιτας ή του κάθε οργανισμού!

Να σας θυμίσω οτι είχα κολλήσει μ'αυτήν τη δίατα σχετικά νωρίς μάλιστα, είχα φτάσει δλ. την δεύτερη μέρα να χάσω 200γρ. και την τρίτη τίποτα!

Ε που λέτε χθες,όχι σκόπιμα, τη χάλασα τη δίαιτα... Έφαγα το πρωί μια γρανίτα 3 φρούτων, ήπια μια κοκα κολα zero, το μεσημέρι έφαγα 2 κοτομπέικον και το βράδυ που βγήκα
ήπια ανθρακούχο λευκό κρασί με γεύση μήλο, έφαγα κι από τα συνοδευτικά που μας έφεραν γαριδάκια και χτύπησα ακόμα ένα παγωτό γύρω στις 11 το βράδυ!

Ανεβαίνω που λέτε στη ζυγαριά με τρεμάμενα πόδια σήμερα, και τι να δώ? -600 γραμμάρια! ξεκόλλησε!!

Δε λέω βέβαια οτι θα κάνω τη δίαιτα του παγωτού και του κρασιού τώρα, από σήμερα συνεχίζω κανονικά μέχρι να αποφασίσω αν θα αλλάξω σε Ντουκάν, αλλά δεν είναι περίεργο αυτό που έγινε
βρε κορίτσια;;;

k4terin4ki αν και δεν κάνω ούτε έκανα τη συγκεκριμένη δίαιτα, μου έχει τύχει αυτό που λες αρκετές φορές! Νομίζω ότι αυτό που γίνεται, είναι ότι μετά από αρκετό καιρό σε δίαιτα, ο οργανισμός μας "μπλοκάρει" και δεν καίει άλλο γιατί φοβάται ότι υπάρχει έλλειψη.. Άρα κρατάει αποθέματα και μουλαρώνει! Αν όμως του δώσεις κάτι από τα απαγορευμένα, που συνήθως είναι γλυκό ή γενικώς υδατάνθρακες και "εύκολη" ενέργεια, τότε χαλαρώνει, ξεμπλοκάρει και συνεχίζεις να χάνεις. Μην ξεχνάς άλλωστε ότι για οτιδήποτε τρώμε χρειαζόμαστε ενέργεια για τη διαδικασία της πέψης.  
Επίσης κάτι άλλο σημαντικό είναι ότι οι συνέπειες των κραιπαλών συνήθως δε φαίνονται αμέσως, δηλ. την επόμενη μέρα, αλλά 2-3 μέρες μετά. Δεν το λέω για να σε αγχώσω, απλά για να καταλάβεις ότι σήμερα μπορεί να βλέπεις τις συνέπειες της προχθεσινής ή προ-προχθεσινής δίαιτας σε συνδυασμό με το χαλάρωμα και το ξεμπλοκάρισμα που λέγαμε. Το πιο σημαντικό είναι να μην παρασυρθείς και πεις "α οκ, τα παγωτά δε με κολλάνε" και πάρεις την κατηφόρα. Συνεχίζεις κανονικά με τη δίαιτά σου και εξακολουθείς να χάνεις όπως στην αρχή, αφού το σοκ "ανανεώνεται".
Εννοείται ότι δεν είμαι διαιτολόγος, αλλά με βάση όσα έχω διαβάσει, και τη δική μου εμπειρία έχω καταλήξει στα παραπάνω.. Καλή συνέχεια!  

Ευχαριστώ πολύ κορίτσια για τις απαντήσεις σας! Όχι σίγουρα δε θα το ρίξω στα απαγορευμένα τώρα, ξεκίνησα σήμερα κανονικά πάλι! Άντε να δούμε τι θα δείξει αύριο η ζυγαριά,
πραγματικά μπορεί και αύριο να φανούν οι συνέπειες, όλα τα περιμένω!

Πάντως είμαι -2.200 μέσα σε 5 μέρες και μαζί με μια μέρα απαγορευμένων, οπότε και πάλι ευχαριστημένη είμαι παρόλο που από την αρχή δεν δούλεψε για μένα η δίαιτα όπως υπόσχεται,
κάθε οργανισμός είναι διαφορετικός έτσι κι αλλιώς, σημασία έχει οτι έχασα και οτι νιώθω και πολύ ξεπρησμένη!

Καλό κουράγιο και καλύ συνέχεια σε όλες!

ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ ΓΙΑ ΤΙΣ ΑΠΑΝΤΗΣΕΙΣ ΣΑΣ ΝΑ ΕΙΣΤΕ ΚΑΛΑ....ΞΕΡΩ ΟΤΙ ΕΧΩ ΠΟΛΛΕΣ ΑΠΟΡΙΕΣ ΑΛΛΑ ΕΤΣΙ ΕΙΝΑΙ ΟΙ ΜΙΚΡΟΙ ΤΙ ΝΑ ΚΑΝΩ ΕΙΜΑΙ 20 ΧΡΟΝΩΝ ΑΚΟΜΗ....ΧΑΧΑΧΑ ΤΟ ΜΠΕΙΚΟΝ ΕΠΙΤΡΠΕΤΕ ΤΟ ΚΕΜΠΑΠ ΑΠΟ ΤΟ ΨΗΤΟΠΩΛΕΙΟ ΞΕΡΕΤΕ ΑΝ ΒΑΖΟΥΝ ΦΡΥΓΑΝΙΑ Η ΨΩΜΙ? ΑΝ ΝΑΙ ΑΛΙΜΟΝΟ ΜΟΥ ΑΥΡΙΟ ΠΟΥ ΘΑ ΑΜΕΒΩ ΣΤΗ ΖΥΓΑΡΙΑ....ΠΦΦΦ

Ρε κοριτσια,πειτε μου λιγο τη συμβουλη σας! Τι να κανω για να μη μπω στν πειρασμο να ζυγιστω μερικες μερες?
Να πεταξω τη ζυγαρια απο τ παραθυρο? Να τν κλειδωσω καπου? 
Αυτες τις μερες που ειμαι αδιαθετη λεω καλυτερα,για ψυχολογικους λογους,να μη ζυγιστω..Να μην αποθαρρυνομαι..
Αντιθετα ομως μου εχει γινει εμμονη να ελεγχω συνεχεια μηπως πηρα λιγο λογω της κατακρατησης...
Απελπισια με επιασε... 

ef134 ΒΓΑΛΕ ΤΙΣ ΜΠΑΤΑΡΙΕΣ ΚΑΙ ΠΕΤΑΞΕ ΤΙΣ ΚΑΙ ΖΥΓΙΣΟΥ ΜΟΛΙΣ ΤΕΛΕΙΩΣΟΥΝ ΑΥΤΕΣ ΟΙ ΜΕΡΕΣ ΓΙΑΤΙ ΧΑΛΑΣ ΤΗΝ ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ ΣΟΥ.... ΘΑ ΔΕΙΣ ΠΙΣΤΕΥΩ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ ΑΝ ΤΗΝ ΚΑΝΕΙΣ ΣΩΣΤΑ...

kalimeraaaaaaaaaaaaaa
paidia espase i zigariaaaaaa mipws epa8e kanena nevriko klonismo, kanena sok pou eide ta noumera na katevenoun?
egw pantws zigizomoun 10 fores tin imera twra ti na kanwwwwwwwwwwwwww

apelpisiaaaaaaa

filakia se olousssss

tinaki edw braxos 8a eimai kai gw gia sas sas latrevw olousssssssssss
mia zwi eixa na kanw me adunatous an8rwpous kai opws katalavainete kanenas den me katalabaine ka8olouuuu