Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !

Νομίζω το τυρί απαγορεύεται δια ροπάλου!
Myrto79, και εγώ δεν έχω διάθεση ούτε καν για περπάτημα!!!! χεχε
και πρέπει να χάσω πάνω από 20..... αστα.....

Καλή επιτυχία σε όλους μας! 

Καλησπέρα giannisagiannis και καλώς μας ήρθες!  Εχει δικιο η clarita το τυρί απαγορεύεται, αν θέλεις να τρως τυρί γιατί δεν δοκιμάζεις την Atkins που επιτρέπει την κατανάλωση αρκετών ειδών τυριών;

[giannisagiannis]

Καλησπέρα στην παρέα! Εγώ έλειπα στο εξωτερικό την προηγούμενη εβδομάδα αλλά τη δίαιτα την κράτησα και ζυγίστηκα σήμερα (που είμαι και αδιάθετη) και σύνολο 7,6 κιλά! Συνεχίζω ακάθεκτη και ελπίζω το ίδιο κι εσείς!
giannisagiannis το τυράκι δυστυχώς απαγορεύεται!! Κλαπς σινιφ. Εγώ και στην Ατκινς που το έτρωγα παλιότερα με κολούσε, οπότε μάλλον καλύτερα να το ξεχάσεις ή να μην το τρως καθημερινά.....Σόρρυ!!
clarita μου δυστυχώς όχι καλαμπόκι. ΣΚέψου όμως να φοράς μαγιό, να είσαι κορμάρα και να αγοράσεις ένα ψητό καλαμποκάκι απο τον πωλητή... Αυτό θα είναι σίγουρα το πιό νόστιμο!!! Και χαλάλι που δεν το έφαγες στη δίαιτα!
helen69 τα πας τέλεια! Συνέχισε έτσι!
Chris14129 μήπως να πίνεις ακόμη περισσότερο νεράκι για να σε βοηθάει στην τουαλέτα; Εγώ από το πολύ νερό καμιά φορά έχω το αντίθετο πρόβλημα....
Soulla και mouspe κι εγώ έκανα μια κραιπαλίτσα την προηγούμενη εβδομάδα που πήγα σε μια γιορτή αλλά αμέσως μετά επανήλθα. Κι εσείς κορίτσια ελπίζω να ξαναμπήκατε στον ίσιο δρόμο ε; 

Καλή συνέχεια σε όλα τα κορίτσια και τα αγόρια της παρέας! Στέλνω σε όλους θετική ενέργεια!

Φιλιά!

Hiiiii stin parea... ksekinisa simera k elpizw na xaso 3 me 4 kilakia. Me ta legomenasas einai souper dieta. Efaga laxanika simera kotopoulo k kapnisto ifantis. Elpizw na min pirazi? Keri kamia name mou pi an kani to kapnisto.?

Hiiiii stin parea... ksekinisa simera k elpizw na xaso 3 me 4 kilakia. Me ta legomenasas einai souper dieta. Efaga laxanika simera kotopoulo k kapnisto ifantis. Elpizw na min pirazi? Keri kamia name mou pi an kani to kapnisto.?

Καλησπέρα και καλή αρχή! Το πρόβλημα δεν είναι το καπνιστό αλλά οτι σχεδόν όλα τα τυποποιημένα αλλαντικά περιέχουν ζάχαρη. Κοίτα στη συσκευασία να δεις για σιγουριά. Και αν δεν περιέχουν ζάχαρη τότε συχνά έχουν συστατικά πατάτας για παράδειγμα ή άλλα άλευρα που απαγορεύονται. Οπότε προσοχή στις διατροφικές ταμπέλες!

Καλησπέρα αγόρια και κορίτσια!! Πρώτη μέρα σήμερα ξεκινώντας απο τα 77! Ήμουν όλη μέρα έξω και είμαι με έναν καφέ και μια ομελέτα δυστυχώς... δε νομίζω να έχω κάποιο αποτέλεσμα αύριο. Έχω πιει 2 λίτρα νερό πάντως... Για να δούμε...

Παιδιααα γειαααα εχει μερες να μπω διαβασμα σχολη τα χω παιξει!!
66.8 σημερα η ζυγαριαααα ελπιζωνα αγγιξω αυριο τα 66
Αποφευγω να τρωω το βραδυ για καλυτερα αποτελεσματααα αλλα θα δουμε! !:-)

Καλη αρχη σε αυτους που ξεκινανε τωρα! !XXXX

 

GEIAAAAAAAAA SE OLOUS!!!!!
KALH ARXH STOUS NEOUS THS PAREAS...
EGW SHMERA 75.
X8ES EFAGA OTI FANTASTITE... EIXA DIAKOSMHSH NA KANW GIA BAFTISI KAI THN PERASA OLH MERA STHN WRAIA MAS PAFO. EFAGA OTI EVRISKA MPROSTA M... PSWMAKI, PATATA, KREPA, ANAPSIKTIKA, FROUTA.........
APOTELESMA NA EIMAI TO PRWI 75. SHMERA OMWS SUNEXIZW KANONIKAAAA
FILAKIA 8A TA XANAPOUME

... OYPPS PAROLIGO NA KSEXASWWWW...... NA ZHSETE LUKRESIA M OTI EPI8UMITE KAI GIA PANTA MAZI AGAPIMENOI XXX

ευχαριστω!!!


πολλεσ καλημερες!

τελικά ξεκινησα εχθές με 76,5 και ολα καλα!  δεν εκανα καμια τρελα (ακομα  )
θα ζυγιζομαι ανα 3 ημερες γιατι δεν χανω ευκολα και δεν θελω να απογοητευομαι!
ολα καλα θα πανε πιστευω!
το μονο θεμα ειναι το τσιγαρο .απο την αποψη οτι δεν μπορω να καπνισω χωρις να πινω κατι..ποσους καφεδεσ πια?
το λιπτον χωρις ζαχαρη επιτρεπεται?εχει γλυκαντικα βεβαια.. η κοκα κολα zero?
εχθεσ κοτοπουλο βραστο με κολοκυθι και καροτο(βραστα) σημερα ψαρακι με μαρουλοσαλατα.
θα μου λειψει ο χυμος φραουλα. ειμαι σε παραλυρημα. πρεπει να σταματησω να πληκτρολογω. αλλα δεν μπορω γιατι βαριεμαι και δεν εχω με ποιον να μιλησω. αναγκαστικα εσεις θα με φατε στην μαπα
χαχα
ευχηθειτε μου καλη επιτυχια. ευχαριστω

Καλημέρα σας αγόρια και κορίτσια
Χθές τελικά μια χαρα τα κατάφερα, το βράδυ έφαγα τα καλαμάκια κοτόπουλο που παραγγείλαμε.... Αλλά ας μου πει κάποιος έχει παρατηρήσει κατακράτηση όταν το προηγούμενο βράδυ έχει παραγγείλει καλαμάκια??? Η είναι ιδέα μου.....
Αγόρασα και μπριζόλα καπνιστή γιατι κάπου διάβασα οτι επιτρέπεται αλλά τελικά από οτι φάινεται δεν ειναι στα επιτρεπόμενα. αλλά έχεις δίκιο giannigiani το τυράκι είναι λογος ισχυρός για να χαλάσουμε τη διαίτα.... και εμενα μου λείπουν τα γαλακτοκομικά πολύ... Να ρωτήσω όμως κάτι ετρωγές τυρί ενω συνέχιζες και εκανες τη διαιτα και εβαλες τα 3 κιλά σε πόσο διάστημα? διότι νομίζω ειναι σημαντικό αυτό για τη ςτιγμή που θα αποφασίσουμε να διακόψουμε τη διαιτα και να αρχίζουμε να τρωμε κανονικά από όλες τις ομάδες τροφών
Myrto79 το κακό ειναι πως όταν βλέπεουμε γρηγορη απώλεια κιλών μετα το λίγο μας κακοφαίνεται αλλά δικιο έχει η clarita αρκεί που χάνεις 
Κάτι που δεν έχω κάνει ως τώρα ειναι να μετράω το νερά που πίνω.... Μήπως τελικά δεν πίνω πολύ νερό και θα πρέπει να το μετράω.... δηλαδή πόσα ποτήρια νερό πρεπει να πίνω 6-8 ειναι καλά?

kalimera!!!
-1.2kg simera-2i mera diaitas! ksero... einai ta prota pou fevgoun grigora... omos kati einai!
kai nai... de skopevo na zugizomai kathe mera....

sofiapap Επανήλθα στον ίσιο δρόμο αλλά δεν ξερώ αν έχω πολλές δυνάμεις, Θα προσπαθήσω να μείνω πιστή .... αρκει να με βοηθήσει και η ζυγαριά
Οταν βλέπουμε οτι χάνουμε παίρνουμε τα πανω μας και λές και παίρονουμε δύναμη να συνεχίσουμε δυνατά......
Ναι clarita mou τα πρώτα όντως φεύγουν πιο εύκολα αλλά να το χαρείς γιατί οχι!!!! οτιδήποτε μασ φτιάχνει το κέφι

[Soullitsa]

Κορίτσια και αγόρια γεια σας!!!! Επανήλθα κι εγώ και σας εύχομαι καλή συνέχεια!! Πάμε μαζί δυναμικά...κι αν τη χαλάσουμε κάποια στιγμή,... (κάτι που παθαίνω πολύ συχνά τελευταία... ) τη συνεχίζουμε από την επόμενη κιόλας στιγμή!!!! Τα λέω για να τα ακούω κι εγώ!!!!
Soullitsa...τι μου κάνεις??? Συνεχίζουμε, έτσι??? Καλά πού είναι τα υπολοιπα "παλιά" κορίτσια? Μας παράτησαν???    

Γεια σας!!!
Τι κανετε?Εγω σταματαω τη διαιτα  Ηρθα να σας πω αντιο και οτι θα συνεχισω να σας διαβαζω
Βye my girls Καλη συνεχεια στις καινουργιες και στις παλιες 

Γεια σε όλους! Argyro εσύ φεύγεις εγώ ξαναέρχομαι! Από αύριο ξανά! Πρωινό βραστό αυγό και μεσημέρι κάτι σε κρέας και συνεχίζω τη γυμναστικούλα μου. Θέλω 1 Ιουλίου να είμαι 85 και κάτω. Ελπίζω να τα καταφέρω, εγώ και όλοι! Καλή συνέχεια σε όλους! 

αλλά έχεις δίκιο giannigiani το τυράκι είναι λογος ισχυρός για να χαλάσουμε τη διαίτα.... και εμενα μου λείπουν τα γαλακτοκομικά πολύ... Να ρωτήσω όμως κάτι ετρωγές τυρί ενω συνέχιζες και εκανες τη διαιτα και εβαλες τα 3 κιλά σε πόσο διάστημα? διότι νομίζω ειναι σημαντικό αυτό για τη ςτιγμή που θα αποφασίσουμε να διακόψουμε τη διαιτα και να αρχίζουμε να τρωμε κανονικά από όλες τις ομάδες τροφών

πρώτα από όλα ευχάριστω σε όσες απάντησαν. οποτε το τυράκι το ξεχνώ. δράμα. hahaha. λοιπόν mouspe  , θα σου πω.εχω ύψος δυο μετρα περίπου και είμαι αρκετά βαρικοκαλος. με μέτρηση από γιατρό το normal μου βάρος είναι στα 110. εγώ ήμουν 146. ολόκληρο γομάρι όπως καταλαβαίνετε. την συγκεκριμένη διατροφή την ξεκίνησα στα 142 μιας και πριν έκανα κάτι μια άλλη. ξεκίνησα στις 7/5 και στις 25/5 ήμουν στα 134.5. άριστα αποτελέσματα πιστεύω. απόφάσισα να κάνω ένα μικρό διάλυμα γιατί με είχε κουράσει. πιστεύω ανθρώπινο είναι. από τότε έβαλα λίγο τυράκι στην διατροφή m γιατί μου είχε λείψει. όχι τρελες ποσότητες. ούτε ελάχιστες όμως. normal. στις 1/6 και ενώ πρόσεχα σχετικά είχα ανεβεί στα 138.από τότε το ξαναεκοψα και μέχρι σήμερα είμαι στα 136. οποτε η απάντηση είναι σε μια βδομάδα. ξαναλέω όμως , χωρίς να τρώω τίποτα τρελό. απλά έβαλα το τυρί στην διατροφή μου.