Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !

koritsiaa!!!mhn to skefteste katholou!!!h diaita einai super...kai oso thn kanete tha latrepsete to kreas...... kalo einai kai mia mera kana dialeimmata na ksekollisei to sistima!!!pistepste me!!thn kanw konta 2 mhnes..kai exw dei kala apotelesmata!!!!dont give up! :)sos!!!na prosexete ta sistatikA !!!!na apofevgete τυποποιημενα προιοντα γιατι δεν ξερετε τα συστατικα τους!οχι λουκανικα κτλπ!!

  Σημερα η ζυγαριά έδειξε 90,300. Κλαψ! Μέχρι αυτή την ώρα την έχω τηρήσει, αλλά δεν έκανα γυμναστική σήμερα δεν είχα κουράγιο. Θέλω να φύγει επιτέλους το εννέα από τη ζυγαριά... Καλή συνέχεια και καλές απώλειες σε όλους!

Παιδιά εγώ υποτίθεται οτι κάνω τη δίαιτα απο την Δευτέρα αλλά στην ουσία προσπαθώ να μην τρώω όσο έτρωγα εχτές που ζυγίστηκα πάλι 77 ήμουν. Πφφφ δε ξέρω... Δυσκολεύομαι να την ακολουθήσω.. Τουλάχιστον δεν τρώω όλα αυτά που με πάχαιναν. Και πίνω και νερό. Ας πούμε σήμερα έχω πιει 2μιση λίτρα νερό και μια αραβική πίτα με γαλοπούλα και κίτρινο τυρί με χαμηλά λιπαρά και έναν καφέ μέτριο. Θα ζυγιστώ αύριο να σας πω..... 

Καλησπέρα και από εμένα!!! Σήμερα είπα να ξεκινήσω και εγώ αυτή την δίαιτα.Την έχω ξανακάνει στο παρελθόν από άλλο site και είχα χάσει αρκετά κιλά και πάαααρα πολλούς πόντους.Λοιπόν ξεκίνησα σήμερα το πρωί με 94,200 και ύψος 1,58.Στόχος να δω στην ζυγαριά 8...
Καλή επιτυχία σε όσους την κάνουν.

Καλημεραααααα! Και καλη αρχη σε οσους ξεκινουν τωρα!!
Παιδια εχω απελπιστει,  την ξεκινησα στισ 12 του μαιου την κανω ΚΑΤΑ ΓΡΑΜΜΑ πιο πολυ δεν γινεται κ το αποτελεσμα ισα με 6 κιλα και η ζυγαρια μια ετσι κ την αλλη γιουβετσι!!
Τι να κανω? ?
Στο σωμα μου ειδα διαφορα αλλα κι αυτη μικρη!!
Βοηθηστεεεεεε με καμια συμβουληηηηη???
Δεν θελω να τα παρατησω!!

Καλημεραααααα! Και καλη αρχη σε οσους ξεκινουν τωρα!!
Παιδια εχω απελπιστει,  την ξεκινησα στισ 12 του μαιου την κανω ΚΑΤΑ ΓΡΑΜΜΑ πιο πολυ δεν γινεται κ το αποτελεσμα ισα με 6 κιλα και η ζυγαρια μια ετσι κ την αλλη γιουβετσι!!
Τι να κανω? ?
Στο σωμα μου ειδα διαφορα αλλα κι αυτη μικρη!!
Βοηθηστεεεεεε με καμια συμβουληηηηη???
Δεν θελω να τα παρατησω!!

chris εχασες 6 ολοκληρα κιλα? και δεν χαιρεσαι? 


παρασκευη σημερα αλλα μαλλον το ζυγισμα αναβαλλεται. μολισ αδιαθετησα
να πω την αληθεια , απο περιεργια ζυγιστηκα αλλα........ απο 76,5 τωρα εδειχνε 76,3..
ελπιζω να μην εχω χασει οντως μονο 200 γραμμαρια σε εμια εβδομαδα....
εσας κοριτσια ποσο πανω δειχνει η ζυγαρια σας αυτεσ τις μερες που ειστε ετσι?
  σορρυ για τους αντρες αναγνωστες    αλλα λιγο πολυ τα ξερετε.

[LUCRESSIA]

ΚΟΡΙΤΣΙΑΑΑΑΑ!!! Κορίτσια και αγόρια φυσικά...ΜΗΝ ΑΠΟΓΟΗΤΕΥΕΣΤΕ!!! Θέλει λίγο πείσμα και υπομονή...Όταν αρχίζει να κατεβαίνει η ζυγαριά και τα νούμερα στα ρούχα, η χαρά είναι απίστευτη και η δύναμη μεγαλύτερη να συνεχίσουμε!!!
LUCRESSIA μου, σίγουρα σε δείχνει παραπάνω επειδή έχεις μεγάλη κατακράτηση αυτές τις μέρες. Σου προτείνω να ζυγιστείς πάλι αφού καθαρίσεις τελείως και τότε θα δεις τη μεγάλη διαφορά!!!!
chris14129 μην απογοητεύεσαι!! 6 κιλά είναι πολύ super!!! Εγώ είχα χάσει λιγότερα σε ένα μήνα αλλά φαινόταν πολύ γιατί είχα χάσει πόντους και όλοι μου έλεγαν ότι έχω χάσει παραπάνω...Αλήθεια είσαι σε πολύ καλό δρομο...Κανένας λόγος για απογοήτευση...Πας τέλεια! Μπράβο 
SOFAKI1 έχεις χάσει πάρα πολύ!! Συγχαρητήρια!! Την επόμενη φορά που θα ανέβεις στη ζυγαριά το 9 θα έχει εξαφανιστεί από τη ζυγαριά, θα δεις...λίγουπομονή ακόμα και θα δεις...Καλή συνέχεια!!
gechi συμφωνώ απόλυτα μαζί σου!! Η διαιτούλα είναι super!! Αλήθεια, πόσα κιλά έχεις χάσει εσύ??
soullitsa...πώς πας??? Γράψε μας τα νέα σου!!
Tinaki μουυυυυυ!!!!

[LUCRESSIA]

ΚΟΡΙΤΣΙΑΑΑΑΑ!!! Κορίτσια και αγόρια φυσικά...ΜΗΝ ΑΠΟΓΟΗΤΕΥΕΣΤΕ!!! Θέλει λίγο πείσμα και υπομονή...Όταν αρχίζει να κατεβαίνει η ζυγαριά και τα νούμερα στα ρούχα, η χαρά είναι απίστευτη και η δύναμη μεγαλύτερη να συνεχίσουμε!!!
LUCRESSIA μου, σίγουρα σε δείχνει παραπάνω επειδή έχεις μεγάλη κατακράτηση αυτές τις μέρες. Σου προτείνω να ζυγιστείς πάλι αφού καθαρίσεις τελείως και τότε θα δεις τη μεγάλη διαφορά!!!!
chris14129 μην απογοητεύεσαι!! 6 κιλά είναι πολύ super!!! Εγώ είχα χάσει λιγότερα σε ένα μήνα αλλά φαινόταν πολύ γιατί είχα χάσει πόντους και όλοι μου έλεγαν ότι έχω χάσει παραπάνω...Αλήθεια είσαι σε πολύ καλό δρομο...Κανένας λόγος για απογοήτευση...Πας τέλεια! Μπράβο 
SOFAKI1 έχεις χάσει πάρα πολύ!! Συγχαρητήρια!! Την επόμενη φορά που θα ανέβεις στη ζυγαριά το 9 θα έχει εξαφανιστεί από τη ζυγαριά, θα δεις...λίγουπομονή ακόμα και θα δεις...Καλή συνέχεια!!
gechi συμφωνώ απόλυτα μαζί σου!! Η διαιτούλα είναι super!! Αλήθεια, πόσα κιλά έχεις χάσει εσύ??
soullitsa...πώς πας??? Γράψε μας τα νέα σου!!
Tinaki μουυυυυυ!!!!

λες να δω διαφορα?? μακαρι. ενα κιλακι τουλαχιστον ..

 

Kαλησπερα κοριτσια κ αγορια! Ξεκινησα και γω μαζι σας απο 2/6 και αν κ δεν βλεπω να χω χασει στη ζυγαρια (ισως φταιει κ η περιοδος ) στο σωμα μου βλεπω διαφορα.Αν σας βοηθα κ σας χαλαρωνει εγω κανα την διαιατα αυτη περισυ τον Ιουλιο και μεχρι σχεδον σεπτεμβριο ειχα χασει 16 κιλα χωρις να την κανω συνεχεια κ με πολλες παρασπονδιες!!! Καλη μου κ μας επιτυχια ξεκινω με 87 κ στοχος τα 70 

Καλη αρχη αννα!! :-)

Εγω τα εκανα σκατα σημεραααα συγνωμη κιολας!!χαχα
Εε δεν ειναι οτι ηθελα να την χαλασω αλλα δεν ξερω τι με επιασε!!
Ισως μου κανει καλο μια μερα ενα διαλειμματακι μονο σημερα!! :-)
Απο αυριο ξανα! θα κανω λιγεσ μερες μονο πρωτεινη!!
Ισως ξυπνισει και ο οργανισμος μου και αρχισω να χανω αφου εχει μια εβδομαδα που ειμαι κολλημενη!!
Δεν θα μου κανει μεγαλη ζημιαα αυτο εεε?? Ε κοριτσια? Δεν πειραζει ε??

Νομιζω  πως οχι αλλα ειναι να κανεις time out να αφηνεις να περναει τουλαχιστον κανας μηνας

καλησπερααααα.η διαιτα συνεχιζεται με αρκετες παρασπονδιουλες.απο αυριο ομως τελοςςςςς.θα λειπω απο το σπιτι,δεν θα εχω ζυγαρια αλλα δεν θα εχω και τπτ απαγορευμενο εκει που θα παω οποτε αναγκαστηκα θα την κανω κατα γραμμα.θα ειμαι μακρια απο τους πεντανοστιμους υδατανθρακες.χαιρομαι τοοοοσο πολυ.
παιδακια μου οταν κολλαει η ζυγαρια μην τα παρατατε.εκει ειναι η παγιδα.πεφτει η ψυχολογια,νομιζουμε οτι δεν θα χασουμε αλλο και τελικα τρωμε οτι βρουμε μπροστα μας με αποτελεσμα να περνουμε οτι εχουμε χασει(γτ κακα τα ψεμματα οταν φας υδατανθρακες περνεις κατευθειαν κιλακια πλασματικα ή μη.)οταν κολλαει λοιπον ξεκιναμε και κοβουμε τα λαχανικα και τρωμε για 1-2 μερες μονο κοτοπουλο και ασπραδια αυγου.τα αποτελεσματα μετα ειναι θεαματικα.η ζυγαρια κατεβαινει με πολυ γρηγορους ρυθμους. 
alwayssssss τι καλα που ημασταν πριν το πασχα.τι πεισμα ειχαμε.αχχχχ.αυτο μας εφαγε. 

Καλησπέρα και απο μένα καιρό σας διαβάζω .....................έτσι το πήρα απόφαση να ξεκινήσω και γω τι δίαιτα αυτή γιατί μετά την εγκυμοσύνη συν κάποια που είχα πριν έχω ξεφύγει πολύ. Ξεκίνησα τη δίαιτα αυτή τη Τρίτη όπου η ζυγαριά μου έλεγε 88κίλα, σήμερα το πρωί που ανέβηκα έλεγε 84, -4 κιλά σε 4 μέρες για την ώρα χάνω όσα υπόσχεται, μακάρι να καταφέρω να φτάσω στα 70 που θέλω.
Ελπίζω να με βάλετε στη παρεούλα σας !!!

Καλησπέρα και απο μένα καιρό σας διαβάζω .....................έτσι το πήρα απόφαση να ξεκινήσω και γω τι δίαιτα αυτή γιατί μετά την εγκυμοσύνη συν κάποια που είχα πριν έχω ξεφύγει πολύ. Ξεκίνησα τη δίαιτα αυτή τη Τρίτη όπου η ζυγαριά μου έλεγε 88κίλα, σήμερα το πρωί που ανέβηκα έλεγε 84, -4 κιλά σε 4 μέρες για την ώρα χάνω όσα υπόσχεται, μακάρι να καταφέρω να φτάσω στα 70 που θέλω.
Ελπίζω να με βάλετε στη παρεούλα σας !!!

rodakinoula καλως ηρθες.συγχαρητηρια για τα κιλακια που εφυγαν.τα πας σουπερ.συνεχισε και για τα επομενα.οτι θες εδω ημαστε. 

κοριτσάρες μου , ομελέτα με λουκάνικο επιτρέπεται? το λουκάνικο χωρίς ζάχαρη με πράσο  χωριάτικο και όχι φρακφούρτης