Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !

Καλησπέρα και καλό μας Σαββατόβραδο!!
Αν είναι χωριάτικο χωρίς ζάχαρη, πατάτα και λοιπούς υδατάνθρακες ,επιτρέπεται!!
Καλή σου όρεξη giannisagiannis  . 

Εγω δυστυχώς έχω κολλήσει σε 5 μέρες έχασα μόνο 200 γραμμάρια κ έχουν σπάσει τα νεύρα μου!!
Σε λίγο θα βγω για φαγητό , έχω σκοπό να γουρουνιάσω και απο αύριο ξεκινάω την Αποτελεσματική δίαιτα 13 ημερών !!
Ελπίζω σε 14 μέρες να επανέλθω ελαφρύτερη!!

καλησπέρα σε όλους και όλες μπήκα διάβασα αρκετά ενθαρρυντικά σχόλια.. Ξεκινάω και εγω σήμερα με ύψος 1.73 και με τη ζυγαρια κολλημένη στο 85 kg.. !! Καλη δύναμη και καλέσ απώλειες στα κιλα μας!! θα μπαινω να παίρνω δύναμη και θαρρος για τη συνέχεια !! 

καλησπέρα σε όλους και όλες μπήκα διάβασα αρκετά ενθαρρυντικά σχόλια.. Ξεκινάω και εγω σήμερα με ύψος 1.73 και με τη ζυγαρια κολλημένη στο 85 kg.. !! Καλη δύναμη και καλέσ απώλειες στα κιλα μας!! θα μπαινω να παίρνω δύναμη και θαρρος για τη συνέχεια !! 

καλη αρχη Μαριγούλι! καλη επιτυχια!

καλησπεραααααααααα σε ολουςςςςςςςςςς.καλη βδομαδα να εχουμε χωρις παρασπονδιες. 
που ειστε ολοι?τωρα που αρχισα εγω εξαφανιστηκατε?σας χρειαζομαιιιιιιιιιι.μην με αφηνετε μονη,θα τα κανω χαλια παλι. 

Καλησπερα και απο μενα. Μολις χθες ανακαλυψα αυτο το φορουμ και ειπα να γραφτω για να πω και εγω τις δικες μου εμπειριες!

Τη διαιτα αυτη την εχω κανει και πριν 2 χρονια με εκπληκτικα αποτελεσματα! Ειχα χασει περιπου 30 κιλα σε 3 μηνες.
Αλλα το κακο ειναι οτι μετα ξαναεπεσα με τα μουτρα στα γλυκα και στους υδατανθρακες και πηρα 25 κιλα ξανα 

Πριν 1 εβδομαδα αποφασισα να την ξαναρχισω. Εχω και πολλαααα κιλα να χασω οποτε εχουμε δρομο μπροστα μας.

Το καλο για μενα με αυτη τη διαιτα ειναι οτι δεν πεινας. Μπορει να απαγορευει δια ροπαλου πολλες τροφες αλλα σε αυτες που επιτρεπει, τουλαχιστον τρως και χορταινεις.

Σε 1 εβδομαδα εχασα 3,5 κιλα. Περιμενα περρισσοτερα αλλα δεν πειραζει. Συνεχιζω.

Και μια συμβουλη που πιστευω θα ειναι χρησιμη. Μην ζυγιζεστε καθημερινα!! Καλο θα ηταν 1 φορα την εβδομαδα.
Γιατι μπορει να απογοητευτειτε αν δεν βλεπετε αποτελεσμα σε καθημερινη βαση.
Την εχω παθει ετσι. Και καλο θα ηταν τη ζυγαρια να μην την εχετε ευκαιρη. Να την "σηκωνετε" καπου και να την βγαζετε 1 φορα την εβδομαδα. Αν την βλεπετε συνεχεια, θα σας προκαλει να ζυγιστειτε.

Καλη δυναμη και συνεχεια σε ολες και ολους που ειμαστε σε αυτη τη φαση!!!! 

[apos]

apos συγχαρητήρια για την απόφασή σου να την  ξεκινήσεις πάλι.....Χαίρομαι που είχες τόσο καλά αποτελέσματα την προηγούμενη φορά... Αυτό μας δίνει δύναμη να συνεχίσουμε όλοι μαζί!!
tinaki συμφωνώ _για άλλη μια φορά_μαζί σου!!! Είανι ακριβ΄ςω όπως τα λες. Εδώ είμαστε, να δίνουμε και φυσικά να παίρνουμε κουράγιο ο ένας από τον άλλο!!! Δεν θα τα παρατήσουμε!!! Θα πετύχουμε@!@!     
Καλή αρχή στα νέα κορίτσια της παρέας!!! Γράφτε και τις απώλειές σας αν θέλετε, να σας καμαρώνουμε όλοι μαζί,......
ΚΑΛΗ ΣΥΝΕΧΕΙΑΑΑΑΑΑ!!!    

η κοκα ζερο επιτρεπεταιξερει κνεις;

η κοκα ζερο επιτρεπεταιξερει κνεις;

Εφοσον δεν περιεχει ζαχαρη, επιτρεπεται. Εγω παντως επινα pepsi max και δεν ειχα προβλημα.
Απλα μην το παρακανεις. 

Καλησπερα σε ολους!!! Σημερα ξεκινησα με την ελπιδα να αλλαξω επιτελους ζωη!! Δεν παει αλλο....απο τοτε που πηρα βαρος, η ψυχολογια μου ειναι χαλια! Ελπιζω να εχουμε αποτελεσματα!

[BurningDesire]

Καλημέρα σας!!
BurningDesire καλή αρχή!! Το μόνο σίγουρο είναι ότι η ψυχολογία σου θα ανέβει στ αύψη και η ζυγαριά....θα πέσει στα τάρταρα!!!!!! Καλή αρχή! Σε θέλουμε δυνατή!!!!
gechi μου καλήμέρα και σε σένα! Η coca zero καθώς και όλα τα ανθρακούχα (ακόμα και η σόδα, δεν ξέρω το λόγο) δεν επιτρέπονται γιατί μάλλον κάνουν μεγάλη κατακράτηση. κι εγώ φυσικά θα πιω άμα τη λαχταρήσω πολύ αφού δεν πίνω και τίποτε άλλο, αλλά καλύτερα στην αρχή και όσο μπορείς να την αποφύγεις!!!
marigoulli καλή αρχή. Μαζί θα τα καταφέρουμε... Λϊγη υπομονη και θα δεις. Όσο χάνεις, τόσο θα ανεβαίνει η ψυχολογία σου. Και δεν έχεις και πολλά κιλά να χάσεις... 
Καλέ που χάθηκε η soullitsa

Καλησπέρα κ απο εμένα. Ξεκινησα και εγω την διαιτα χθες γιατι δεν παει αλλο..................... Ειμαι ηδη πολυ ευχαριστημενη γιαται εχθες ημουν 77,5 και σημερα 75,9. Ελπιζω να συνεχισω ετσι!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

καλημερα παρεακιιιι... 
η διαιτουλα παει τελειαααααααα.χωρις παρασπονδιουλες...ειμαι τοσο περηφανη για τον εαυτο μου.τελικα ολα μια ιδεα ειναι.αρκει να το παρουμε αποφαση και ολα γινονταιιι.
καλη αρχη στα καινουργια μελη μας.η διαιτα αυτη ειναι τελεια και θα δειτε πως αν την κανετε κατα γραμμα δεν θα την αλλαξετε  με καμια αλλη.το σωμα αλλαζει απο μερα σε μερα.αν και εχω κανει πολλες διαιτες τετοια αποτελεσματα δεν εχω δει με ΚΑΜΙΑ ΑΛΛΗ.
εγω πινω κολα οταν βγω βολτιτσα και δεν με κολλαει χανω κανονικα.
stellad καλη αρχη και μπραβο για την απωλεια σου. 
BurningDesire δεν θελω απογοητευσεις.ολα θα πανε τελειαααααα και θα φτιαξεις το υπεροχο κορμακι που θελεις αρκει να το προσπαθησεις.ολες ειμαστε εδω για σενα.
always φιλεναδιτσα μου πες μας τα νεακια σουυ.
soulla μας ακουςςςςςςςςςςςς? 
εγινε κορμαρα η σουλιτσα και μας ξεχασε... 

καλησπερα  σας  εχω μερες που διαβαζω για αυτη τη διαιτα και δεν τολμω να την αρχισω  γτ εχω χαμηλο αιματοκριτη  πειτε μου  εχετε ζαλαδες?

Tinaki04 ευχαριστω πολύ!!!!!Ελπίζω να έχουμε καλα αποτελεσματα!!!!!!

ΚΑΛΗΜΕΡΑ ΜΠΗΚΑ ΚΑΙ ΕΓΩ ΣΤΗΝ ΠΑΡΕΑ ΣΑΣ ΑΠΟ ΧΘΕΣ.ΞΕΚΙΝΗΣΑ 80 ΚΙΛΑ  ΧΘΕΣ ΚΑΙ ΣΗΜΕΡΑ ΕΙΜΑΙ 79 ΕΧΩ ΧΑΣΕΙ ΟΜΩΣ ΣΥΝΟΛΟ 30 ΚΙΛΑ
ΚΑΙ ΘΕΛΩ ΝΑ ΧΑΣΩ ΑΛΛΑ 15 ΣΤΟΧΟΣ ΤΑ 65 ΚΙΛΑ ΜΕ ΥΨΟΣ 1.69.ΚΑΛΗ ΜΑΣ ΕΠΙΤΥΧΙΑ ΣΕ ΟΛΟΥΣ ΝΑ ΕΙΝΑΙ Η ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΦΟΡΑ ΠΟΥ ΚΑΝΟΥΜΕ ΔΙΑΙΤΑ.....ΧΑΧΑΧΑ