Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !

5Η ΜΕΡΑ ΑΔΕΙΑΘΕΤΗ ΚΑΙ ΑΙΣΙΩΣ Η ΖΥΓΑΡΙΑ ΕΔΕΙΞΕ 75,3.. ΚΑΤΙ ΚΑΝΑΜΕ ΚΙ ΕΜΕΙΣ ΟΙ ΠΑΛΙΕΣ! ΧΑΧΑ...ΕΠΙΤΕΛΟΥΣ ΞΕΚΟΛΛΗΣΕ Η ΑΤΙΜΗ...ΓΙΑ ΝΑ ΔΟΥΜΕ ΩΣ ΤΕΛΟΣ ΤΟΥ ΜΗΝΑ.. ΓΙΑ 70 ΔΕΝ ΤΟ ΒΛΕΠΩ ΜΕ ΑΥΤΟΥΣ ΤΟΥΣ ΡΥΘΜΟΥΣ ΠΟΥ ΧΑΝΩ ΑΛΛΑ ΕΣΤΩ 72 ΠΙΣΤΕΥΩ ΝΑ ΤΑ ΚΑΤΑΦΕΡΩ ΓΙΑ ΝΑ ΠΡΟΧΩΡΗΣΩ ΣΤΟΝ ΣΤΟΧΟ  κατω απο 70!!!!!! την μερα που θα δειξει 69,9 κερναω ολο το φορουμ. σασ το λεω!

Παρεουλα μουυυυυ...
η διαιτουλα συνεχιζεται κανονικοτατα.σημερα εφαγα ομως λουκανικακια(μου προκαλλουν τρομερη κατακρατηση) αλλα δεν πειραζει.τουλαχιστον ειναι στα επιτρεπομενα.δεν εφαγα και κατι απαγορευμενο!αδιαθετησα και γω και ειμαι σαν μπαλονακιιι. 
παμε δυνατα παιδακιαααα.μεσα ιουνιου φτασαμεεεε.ελα να πεφτει η ζυγαρια και να φτιαχνουν τα κορμιααααα.. 

75 olostroggyla gia mena shmera... yeah
κοτοπουλο βραστο με βραστα κολοκυθακια και καροτακια το μενου για σημερα!

[που χαθηκατε ολοιιι??]

75 olostroggyla gia mena shmera... yeah
κοτοπουλο βραστο με βραστα κολοκυθακια και καροτακια το μενου για σημερα!

μπραβοοοοοο..  εγω κοντοσουβλακια με σαλατα μαρουλι σημερα 
που χαθηκατε ολοιιι??

ΚΟΡΙΤΣΙΑ ΚΑΛΗΜΕΡΑ ΜΕΙΩΝ 3 ΣΗΜΕΡΑ ....... ΕΧΩ ΑΠΟΡΗΣΗ ΜΕ ΤΟΝ ΕΥΑΤΟ ΜΟΥ ΚΑΙ ΤΟ ΚΑΛΟ?ΜΟΥ ΕΧΕΙ ΚΟΠΕΙ ΤΡΕΛΑ Η ΟΡΕΞΗ!ΓΙΑ ΝΑ ΔΟΥΜΕ ΣΤΗΝ ΣΥΝΕΧΕΙΑ! ΠΑΝΤΩΣ ΛΕΙΤΟΥΡΓΕΙ ΚΑΝΟΝΙΚΑ 1 ΚΙΛΟ ΚΑΘΕ ΜΕΡΑ ΒΕΒΑΙΑ ΑΚΟΜΑ ΛΙΠΟΣ ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ ΑΛΛΑ ΤΟ ΝΑ ΒΛΕΠΕΙΣ ΝΑ ΚΑΤΕΒΑΙΝΕΙ ΚΑΘΕ ΜΕΡΑ ΠΑΙΡΝΕΙΣ ΚΟΥΡΑΓΙΟ....ΚΑΙ ΣΥΝΕΧΙΖΕΙΣ.....ΒΕΒΑΙΑ ΩΡΕΣ ΩΡΕΣ ΜΕ ΠΙΑΝΕΙ ΜΙΑ ΥΠΟΓΛΥΚΑΙΜΙΑ ΑΛΛΑ ΤΟ ΠΑΛΕΥΩ.ΣΚΕΦΤΟΜΑΙ ΠΩΣ ΘΑ ΕΙΜΑΙ ΑΡΓΟΤΕΡΑ ΚΑΙ ΜΟΥ ΔΙΝΩ ΚΟΥΡΑΓΙΟ ΧΑΧΑΧΑΧΑΧΑΧΑ

ΚΟΡΙΤΣΙΑ ΚΑΛΗΜΕΡΑ ΜΕΙΩΝ 3 ΣΗΜΕΡΑ ....... ΕΧΩ ΑΠΟΡΗΣΗ ΜΕ ΤΟΝ ΕΥΑΤΟ ΜΟΥ ΚΑΙ ΤΟ ΚΑΛΟ?ΜΟΥ ΕΧΕΙ ΚΟΠΕΙ ΤΡΕΛΑ Η ΟΡΕΞΗ!ΓΙΑ ΝΑ ΔΟΥΜΕ ΣΤΗΝ ΣΥΝΕΧΕΙΑ! ΠΑΝΤΩΣ ΛΕΙΤΟΥΡΓΕΙ ΚΑΝΟΝΙΚΑ 1 ΚΙΛΟ ΚΑΘΕ ΜΕΡΑ ΒΕΒΑΙΑ ΑΚΟΜΑ ΛΙΠΟΣ ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ ΑΛΛΑ ΤΟ ΝΑ ΒΛΕΠΕΙΣ ΝΑ ΚΑΤΕΒΑΙΝΕΙ ΚΑΘΕ ΜΕΡΑ ΠΑΙΡΝΕΙΣ ΚΟΥΡΑΓΙΟ....ΚΑΙ ΣΥΝΕΧΙΖΕΙΣ.....ΒΕΒΑΙΑ ΩΡΕΣ ΩΡΕΣ ΜΕ ΠΙΑΝΕΙ ΜΙΑ ΥΠΟΓΛΥΚΑΙΜΙΑ ΑΛΛΑ ΤΟ ΠΑΛΕΥΩ.ΣΚΕΦΤΟΜΑΙ ΠΩΣ ΘΑ ΕΙΜΑΙ ΑΡΓΟΤΕΡΑ ΚΑΙ ΜΟΥ ΔΙΝΩ ΚΟΥΡΑΓΙΟ ΧΑΧΑΧΑΧΑΧΑΧΑ

μπραβο κοριτσακιιιι.να μην απορεις καθολου.κανεις μια προσπαθεια και ανταμειβεσαι.    σε ολες μας ερχονται λιγουρες ανα μερες αλλα αγνοησετες.δεν αξιζει.οταν φτιαξουμε τις κορμαρες που θελουμε τοτε θα μπορεσουμε να φΑΜΕ και πειρασμους.κρατα γερααα και συνεχισε ετσιιιι.. 

Γεια σας!! Χθες ψάχνοντας στο internet είδα αυτή την δίαιτα και από σήμερα ξεκινάω! ζυγαριά δεν έχω (στο φοιτητικό σπίτι) για να πω από πόσα κιλά ξεκινάω ακριβώς, αλλά περίπου στα 85 είμαι!! θέλω να φτάσω 70! μακάρι να τα καταφέρω!! τουλάχιστον αν και δεν θα ξέρω νούμερο (μέχρι τον επόμενο μήνα που θα πάω σπιτάκι μ) να βλέπω αποτελέσματα στα ρούχα!!
Διάβασα αρκετά από τα σχόλιά σας και πήρα κουράγιο!! καλή δύναμη σε όοοοολους μας!! 

Γεια σας!! Χθες ψάχνοντας στο internet είδα αυτή την δίαιτα και από σήμερα ξεκινάω! ζυγαριά δεν έχω (στο φοιτητικό σπίτι) για να πω από πόσα κιλά ξεκινάω ακριβώς, αλλά περίπου στα 85 είμαι!! θέλω να φτάσω 70! μακάρι να τα καταφέρω!! τουλάχιστον αν και δεν θα ξέρω νούμερο (μέχρι τον επόμενο μήνα που θα πάω σπιτάκι μ) να βλέπω αποτελέσματα στα ρούχα!!
Διάβασα αρκετά από τα σχόλιά σας και πήρα κουράγιο!! καλή δύναμη σε όοοοολους μας!! 

καλη αρχη.καλυτερα που δεν εχεις ζυγαρια.ετσι δεν θα αγχωνεσαι καθημερινα με το ζυγισμα.θα δεις τρελη διαφορα στο σωμα σου,σε ποντους αρκει να την κανεις κατα γραμμα.οτι θες εδω ειμαστεεε... 

Κορίτσια απο σήμερα ξεκίνησα και εγώ αυτή την δίαιτα. ειμαι 90.100 και θέλω να φτάσω στα 70.. Να κάνω μια ερώτηση πρωινό τρώτε ?? 

nikoletaanastasia ΕΓΩ ΠΡΟΣΩΠΙΚΑ ΔΕΝ ΤΡΩΩ ΠΡΩΙΝΟ ΓΙΑΤΙ ΜΕΤΑ ΜΟΥ ΕΡΧΕΤΑΙ ΚΑΠΩΣ ΜΟΝΟ ΚΑΦΕ ΠΙΝΩ ΠΡΙΝ ΞΕΚΙΝΗΣΩ ΤΗΝ ΔΙΑΙΤΑ ΤΟΝ ΕΠΙΝΑ ΜΕΤΡΙΟ ΤΩΡΑ ΣΚΕΤΟ Η ΜΕ ΖΑΧΑΡΙΝΗ ΑΛΛΑ ΡΕ ΚΟΡΙΤΣΙΑ ΠΟΛΥ ΠΙΚΡΙΛΑ ΔΕΝ ΠΙΝΕΤΑΙ Ο ΡΙΜΑΔΗΣ....ΠΑΝΤΟΣ TINAKI MOYΑΥΤΕΣ ΟΙ ΛΙΓΟΥΡΕΣ ΦΕΥΓΟΥΝ ΚΑΙ ΕΡΧΟΝΤΑΙ ΕΧΩ ΧΑΣΕΙ 30 ΚΙΛΑ ΣΕ 1 ΧΡΟΝΟ ΚΑΙ ΤΩΡΑ ΤΑΛΑΙΠΩΡΙΕΜΑΙ ΓΙΑ 15 ΚΟΥΡΑΓΙΟ.............ΚΟΡΙΤΣΙΑΑΑΑΑΑΑΑ ΘΑ ΒΓΟΥΜΕ  ΜΕΧΡΙ ΤΟΝ ΣΕΜΠΤΕΜΒΡΗ ΚΟΡΜΑΡΕΣ ΤΥΦΛΑ ΝΑ ΕΧΕΙ Η ΠΕΤΡΟΥΛΑΚΗ.........ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ ΚΑΝΕΤΕ ΚΑΘΟΛΟΥ?ΕΓΩ 45 ΛΕΠΤΑ ΠΟΔΗΛΑΤΟ ΚΑΙ ΑΝΤΕ ΚΑΘΕ 2 ΜΕΡΑ 1 ΩΡΑ ΤΑΕ ΒΟ ΤΑΕ  ΠΑΩ ΕΝΑΛΛΑΞ............ΡΕ ΣΕΙΣ ΘΑ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΤΡΕΜΟΥΝ ΟΙ ΠΑΡΑΛΙΕΣ ΜΟΛΙΣ ΕΜΦΑΝΙΣΤΟΥΜΕ.........ΓΙΑ ΑΥΤΟ ΜΗΝ ΣΚΕΦΤΟΜΑΣΤΕ ΠΕΙΡΑΣΜΟΥΣ........ΟΙ ΠΕΙΡΑΣΜΟΙ ΘΑ ΕΡΘΟΥΝ ΣΤΟ ΤΕΛΟΣ ΩΣ ΑΝΤΑΜΟΙΒΗ ΠΕΡΙΜΕΝΩ ΝΕΑ ΣΑΣ.......ΦΙΛΑΚΙΑ


NIKOLETAANASTASIA TA PROTA KILA THA FIGOUN SAN NERO OSA PARAPANO EXEIS TOSO PERISSOTERO XANEIS OTAN SIGA SIGA THA FTANEIS STO EPITHIMITO THA KATEVAINEI LIGO POIO ARGA OSO GIA TO PROINO EXO APANTISI POIO PANO THA TO DEIS KLAH SUNEXEIA NA EXEIS KAI OTI APORIA  EXEIS EMEIS EIMASTE EDO..........OLES GIE ENAN SKOPO EIMASTE EDO GIA NA XASOUME KILA....THA STIRIKSOUME H MIA THN ALLH......KALH ARXI KAI PALI SKEPSOU POS DEN KANEIS DIAITA KAI THA DEIS POS THA FIGOUN TA KILA.

nikoletaanastasia για πρωινο δεν υπαρχουν και πολλες επιλογες.αυγο,ομελετα με πιπερια,ντοματα κ οτι αλλο θες απο τα επιτρεπομενα ή αλλιως κοτοπουλακι βραστο(για πρωινο το ξερω ειναι λιγο  αλλα τι να κανουμε?η ομορφια θελει θυσιες..) καλη αρχη 
vikoulini μου καταρχας συγχαρητηρια για τα 30 κιλα που εχεις χασει.και εγω τα ιδια με σενα.ημουν 120κg πριν κανα χρονο και κατι.αλλα με εχει πιασει το πεισμα μου τωρα.εχουμε φαει ολο τον γαιδαρο.στην ουρα θα κολλησουμεεε?παμε να χασουμε και τα τελευταιααα παλιοκιλααααα.
εγω δεν γυμναζομαι καθολου.τωρα θα αρχισω κολυμβητηριο.

tinaki04 ευχαριστώ πολύυυ!! άντε να δούμε τι θα δούμε!!  κορίτσιααα θέλω να ρωτήσω κ κάποια πράγματα. για παράδειγμα, πειράζει ένα ποτηράκι γάλα (2%) το πρωί; ξέρετε;; και επίσης, τα αυγά τα τρώμε και με τον κρόκο ή μόνο ασπράδι;;

TragivPHase to gala den einai sta epitrepta an kai einai proteini ayga ta kaneis opos thes tiganita vrasta den paizei kanena rolo

απο οτι εχω διαβασει σε ολες τισ σελιδες το γαλα δεν επιτρεπεται.. λοιπον κοριτσια η πρωτη μου μερα πηγε καλα αν και ειχα καποιεσ λιγουρεσ βλεποντασ τισ φιλεσ μου να τρωνε γλυκα  αλλα ενταξει κρατηθηκα.... αντε καλη μας επιτυχεια.. κααλα αποτελεσματα σε ολεςςςςςςςςςςςςςςς    

γεια σας! ειχα ξεκινησει αυτη τη διαιτα το χειμωνα για μια εβδομαδα και οντως ειχα χασει 5 κιλα περιπου! σκεφτομαι να ξαναρχισω τωρα για μεγαλυτερο χρονικο διαστημα ομως... μηπως μπορειται να μου προτεινετε γευματα που ξερετε γιατι εχω περιοριστει σε 5 επιλογες και μου ειναι δυσκολο να την ακολουθησω ετσι...! το λαδι επιτρεπεται στις σαλατες; για πρωινο τι τρωτε; ευχαριστω πολυυυυυυ! καλη επιτυχια σε ολες!