Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !

etsi mprabo....otan trws salates na skeftesai pws einai kati pou sou aresei polu...oso gia ton aderfo sou...pes tou na mhn se bazei polu se peirasmo...ligh sumparastash....estw na trwei oti thelei eksw apo to spiti...egw den eimai polu tou kreatos kai den trww suxna...les na peirazei?


kalhmera....shmera 3 mera kai proxwrame kala pros to paron....mono pou exthes exasa mono 200gr...enw htan h 2 mera den exasa...kai den ekana kamia atasthalia....elpizw eseis na ta phgenete kalutera...filia se ollous...

καλημέρα καλημέρα βασικά καλησπέρα χαχα.. τι κάνετε ? εγώ χθες πήγα καλά !! τήρησα το πρόγραμμα μου κανονικά ! πήγα και για τρέξιμο το βράδυ και σήμερα έφαγα έφαγα ψάρι με σαλάτα το απογευμα θα πιω τον φρουτοχυμό μου !! ανυπομονώ να ζυγιστώ την κυριακή !!

[magda13]

γεια σααας και από εμένα! σήμερα μπορώ να πω πως έχω αντέξει μέχρι τώρα χωρίς να το πολυσκέφτομαι. 12 πήγα για γυμναστική και τώρα περιμένω να βγει το κοτόπουλο! πιστεύω τώρα με το διάβασμα να μην με ξαναπιάσει η λύσσα!!    καλή συνέχεια στην μέρα σας!
magda13 μην απογοητεύεσαι. μπορεί ο οργανισμός σου να θέλει λίγο χρόνο για να προσαρμοστεί.

makari traginphase giati den me blepw kala.....kai'su sunexise etsi...frank erxete kai h kuriakh kai sou euxomai na exeis ta apotelesmata pou theleis...

καλημέρα καλημέρα βασικά καλησπέρα χαχα.. τι κάνετε ? εγώ χθες πήγα καλά !! τήρησα το πρόγραμμα μου κανονικά ! πήγα και για τρέξιμο το βράδυ και σήμερα έφαγα έφαγα ψάρι με σαλάτα το απογευμα θα πιω τον φρουτοχυμό μου !! ανυπομονώ να ζυγιστώ την κυριακή !!

ΚΟΡΙΤΣΙΑ ΜΟΥΥΥΥΥ ΣΥΓΧΩΡΕΣΤΕ ΜΟΥ ΠΟΥ ΔΕΝ ΜΠΗΚΑ ΑΥΤΕΣ ΤΙΣ ΜΕΡΕΣ ΕΠΙΑΣΑ ΔΟΥΛΕΙΑ ΓΙΑ ΑΥΤΟ ΠΑΜΕ    ΚΑΛΑΑΑΑΑΑ ΠΑΝΤΩΣΣΣΣΣΣΣΣ 7 ΕΧΩ ΧΑΣΕΙ ΜΕΧΡΙ ΤΩΡΑ ΒΕΒΑΙΑ ΑΦΤΕΣ ΤΙΣ ΜΕΡΕΣ ΔΕΝ ΕΧΩ ΖΥΓΙΣΤΕΙ  ΘΑ ΔΟΥΜΕ ..........ΕΣΕΙΣ ΠΩΣΣ= ΠΑΤΕ???ΒΛΕΠΩ ΤΑ ΝΕΑ ΣΑΣ.........ΣΥΝΕΧΙΖΟΥΜΕ ΓΕΡΑ ΠΑΩ ΓΙΑ ΤΗ 3 ΕΒΔΟΜΑΔΑ ΤΩΡΑΑΑΑΑΑΑΑ
..................ΥΠΟΜΟΝΗ ΚΟΡΙΤΣΙΑ ΒΑΣΤΑΤΕΕΕΕΕΕΕΕΕΕΕΕΕΕ

κορίτσια ο καφές έχει υδατάνθρακες! όχι πολλούς, αλλά έχει.... επιτρέπεται;;;

κορίτσια ο καφές έχει υδατάνθρακες! όχι πολλούς, αλλά έχει.... επιτρέπεται;;;

τα πάντα έχουν υδατάνθρακες !! απλά αυτά που ''επιτρέπονται'' στη δίαιτα αυτή έχουν πολύ λίγους ! επιτρέπεται ο καφές βέβαια , αλλά προσπάθησε να βάζεις γλυκαντικό stevia !! είναι πολύ καλύτερο απο την ζάχαρη ελπίζω να βοήθησα   

τα πάντα έχουν υδατάνθρακες !! απλά αυτά που ''επιτρέπονται'' στη δίαιτα αυτή έχουν πολύ λίγους ! επιτρέπεται ο καφές βέβαια , αλλά προσπάθησε να βάζεις γλυκαντικό stevia !! είναι πολύ καλύτερο απο την ζάχαρη ελπίζω να βοήθησα   

ευχαριστώ πολύ. ναι πήρα ένα υποκατάστατο ζάχαρης.ν

Καλησπέρα, επειδή έχω διαβάσει σχεδόν όλες τις σελίδες  του forum και βλέπω ότι η tinaki04 είναι παλιά σε αυτή τη δίαιτα,θα ήθελα να μας πει αν είχε κάποιο πρόβλημα υγείας με τη συγκεκριμένη δίαιτα,αν έχει   κάνει λιπομέτρηση για να δει αν χάνεται λίπος ή μυικός ιστός και αν τελικά διατηρούνται τα κιλά υπο φυσιολογικές συνθήκες. Αλλιώς δεν έχει νόημα να στερούμαστε τόσο και να μην υπάρχει  ουσιαστικό αποτέλεσμα.Εγώ την κάνω 4 μέρες και έχω 1,5 μείον.

και εγώ έχω τις ίδιες απορίες με την azaz09. μετά όταν θα ξαναρχίσουμε να τρώμε κανονικά, δεν θα τα πάρουμε τα κιλά;; δεν θα κολλήσει ο οργανισμός;;

αα παιδιαααααάαα!! έφαγα σοκολάτα!! δεν άντεχα άλλο κ πήγα κ πήρα. χωρίς ζάχαρη. με υποκατάστατο, αλλά είναι σοκολάτα.........

AZAZ09 απ'όσο ξέρω γενικα οι χημικες δίαιτες είναι λιγακι επικίνδυνες όσον αφορα στο ''μετα''. οτι δλδ ξαναπαίρνεις εύκολα τα κιλά ! γι αυτο καλο ειναι ή να εχεις μια free day κατα τη διαρκεια της οποιας μπορεις να τρως οτι θελεις (με μετρο) ή καθε μερα να τρως μικρη ποσοτητα απο τα ''απαγορευμενα''. όπως ρύζι , πατατα , λιγο ψωμι κτλ .. αυτο θα βοηθησει τον οργανισμο σου να μην νιωθει στερηση με αποτελεσμα όταν θα ερθει η ωρα να  βαλεις ξανα στο διαιτολογιο σου τετοιες τροφες να μην πάρεις κιλα. δεν χρειαζονται υπερβολες. κατα τη γνωμη μου πρεπει να τρως φρουτα και πρόσθεσε για πρωινο δημητριακα ολικης αλεσης !! ναι μεν θα χανεις λιγοτερο αλλα θα χανεις πιο σωστα. ελπιζω να βρηκες απαντησεις σε οσα σου ειπα

Σωστά όσα λες και σύμφωνα με την υγιεινή διατρόφη,τουλάχιστον χάνουμε λίπος με τόση πρωτείνη που τρώμε;

Σωστά όσα λες και σύμφωνα με την υγιεινή διατρόφη,τουλάχιστον χάνουμε λίπος με τόση πρωτείνη που τρώμε;

χωρίς να είμαι ειδικός , θεωρώ ότι απο την στιγμή που περιορίζουμε τα ''κακα'' λίπη βέβαια χάνουμε λίπος !! γενικα αν διαβασεις προηγουμενες σελιδες ολες/οι λενε οτι χανουν ποντους , αυτο στο μεγαλυτερο βαθμο ειναι λιπος !!! αλλωστε αν έχεις σαν βαση σου αυτη τη διαιτα και προσθεσεις φρουτα , γιαουρτι , γαλα χαμηλων λιπαρων και δημητριακη ολικης (σε μικρες ποσοτητες καθημερινα) εχεις μια απολυτα ισορροπημένη διατροφή !! εγω αυτό κανω κ εχασα 1,800 σε μια εβδομαδα ! τωρα θα ζυγιστω ξανα την κυριακη

Γειααα! Σας διαβάζω εδώ και μέρες! Άρχισα χθες τη δίαιτα αυτή και ελπίζω να έχω καλά αποτελέσματα!!!
19/6 112kg
20/6 111.6kg

Αύριο πάλι θα ξαναζυγιστώ!!

22/6 110.9 kg!!!
(απώλεια 1,1kg Τετάρτη με Σάββατο)

Καλησπέρα σε όλα τα κορίτσια και τα αγόρια της παρέας!!!
Είμαι λίγο πιο παλιά και έχω αρκετές μέρες να μπω... φυσικά γιατί την έχω χαλάσει και τώρα προσπαθώ να επανέλθω!!!! Θα χρειαστώ τη βοήθειά σας παιδιά!!!!! Έχασα με κόπο αφού δεν χάνω και εύκολα και από τότε που σταμάτησα....(περίπου 15 μέρες) έχω πάρει 1,5 κιλό περίπου (λίγο γι αυτά που τρώω)..και ΠΡΕΠΕΙ ΕΠΕΙΓΟΝΤΩΣ να επανέλθωωωωωωωω     Ήθελα να πω τον πόνο μου.....λέω από αύριο να ξαναξεκινήσω...όλο από αύριο σε αύριο το πάω...