Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !

Καλησπέρα σε όλα τα κορίτσια και τα αγόρια της παρέας!!!
Είμαι λίγο πιο παλιά και έχω αρκετές μέρες να μπω... φυσικά γιατί την έχω χαλάσει και τώρα προσπαθώ να επανέλθω!!!! Θα χρειαστώ τη βοήθειά σας παιδιά!!!!! Έχασα με κόπο αφού δεν χάνω και εύκολα και από τότε που σταμάτησα....(περίπου 15 μέρες) έχω πάρει 1,5 κιλό περίπου (λίγο γι αυτά που τρώω)..και ΠΡΕΠΕΙ ΕΠΕΙΓΟΝΤΩΣ να επανέλθωωωωωωωω     Ήθελα να πω τον πόνο μου.....λέω από αύριο να ξαναξεκινήσω...όλο από αύριο σε αύριο το πάω...

Πολύ καλές οι απώλειες που είχες.....την εκανες κατα περιόδους;Αποκλείεται να την έκανες 4 μήνες συνέχεια.Έχασες λίπος;Πες μας τι συμπερασματα έχεις βγάλει για αυτη τη δίαιτα

Την έκανα 2,5 μήνες χωρίς ΚΑΜΙΑ ΠΑΡΑΣΠΟΝΔΙΑ!!! Απίστευτο? Ούτε εγώ δεν το πίστευα, αλλά τη συνήθισα τόσο πολύ που την έκανα χωρίς να σκέφτομαι ότι κάνω δίαιτα. Μπορούσα άνετα να φάω όποτε βγαίναμε έξω και όποτε παραγγέλναμε σπίτι. Μετά μεσολάβησε το Πάσχα που την ψιλοχάλασα και αμέσως μετά την ξανάρχισα και έχασα λίγο ακόμα..... Τις τελευταίες 15-20 μ΄ρες δεν την κάνω καθόλου.....και ανησυχώ μην τα πάρω πίσω τα κιλά. Γιαυτό ξαναρχίζω οπωσδήποτε αύριο ή το Σάββατο (η Παρασκευή δεν με βολεύει να ξεκινήσω γιατί δεν τρώω κρέας...) Η αλήθεια είναι ότι η ζυγαριά κολλούσε συνεχώς και γκρίνιαζα συνέχεια εδώ μέσα... Είχα όμως υποστήριξη και δεν το έβαλα κάτω... Λίπος έχασα σίγουρα γιατί έχασα πόντους και φαινόταν πολύ ότι έχανα από την αρχή....Τώρα πρέπει να χάσω άλλα 4-5 κιλά για να είμαι εγώ ΟΚ...Φυσικά κάποιοι που με είδαν μου είπαν να φάω λίγο γιατί έχω γίνει χάλια....ξέρετε σχόλια από θείους-θείες που είχαν να με δουν καιρό....Εγώ όμως δεν είμαι ακόμα έτοιμη για το μαγιουδάκι μου....ΠΡΕΠΕΙ να ξαναξεκινήσω..... Πάντα έπαιρνα βιταμίνες και δεν αισθάνθηκα αδυναμία, παρόλο που έχω θέματα με ζαλάδες και τέτοια... Νομίζω ότι είναι η πιο κατάλληλη δίαιτα για μένα... Δεν με δυσκόλεψε καθόλου....δεν έχει περιορισμούς σε ποσότητες και αυτό μου άρεσε γιατί μπορούσα να τσιμπήσω κάτι ανά πάσα στιγμή και να μην τη χαλάσω.... Τι άλλο? Ότι θέλετε να με ρωτήσετε, κάντε το.....

ΑLWAYS1903 συγχαρητήρια για την θέληση σου,αλλά 2,5 μήνες χωρίς φρούτα και γαλακτοκομικά και τοσο κρέας μπορεί να είναι επικίνδυνο.Εκανες καμία εξέταση αίματος να δεις την κατασταση του οργανισμού σου;Εγώ θα έκανα και μια λιπομέτρηση σε ένα διαιτολόγο .Πάντως δεν μπορεί να φοβόμαστε ότι θα πάρουμε πίσω τα κιλά αν φάμε κανονικά γιατί δεν μπορεί να κάνουμε μονίμως δίαιτα.
Γιαυτο μετα πρεπει να υπάρχει μια ενδιάμεση περιοδος σταδιάκης προσαρμογής και εν συνεχεία να μπορούμε να τρώμε από όλα σε νορμάλ ποσότητες .Αλλιώς καταντά ψύχωση.Και συ που έκανες τόση προσπάθεια πρέπει να το απολαύσεις κάποια στιγμή

[AZAZ09]

AZAZ09 ευχαρισττώ πολύ!!! Η αλήθεια έιναι ότι δεν έχω κάνει εξετάσεις ακόμα, αλλά το έχω στο πρόγραμμα να κάνω.... Δυστυχώς τις μέρες που την έχω σταματήσει δεν τρώω καλά, εννοώ με πρόγραμμα, γι αυτο΄φοβάμαι πως θα τα ξαναπάρω..... Πίστευα ότι θα μπορέσω να κάνω μια συντήρηση την οποία όμως δεν έκανα. Πάντως άλλα κορίτσια έχασαν πολύ περισσότερο από εμένα σε αυτό το διάστημα και σε λιγότερο ακόμα, αλλά δεν πειράζει. Ίσως να τα πάρω και πιο αργά επειδή τα έχασα και αργά. Έχω κάνει διάλειμμα και τώρα λέω να ξαναρχίσω για λίγο... γιατί αλλιώς θα με πάρει η μπάλλα φοβάμαι....δεν θέλω να χάσω και πολλά ακόμα....περίπου 4-5. Εσύ πώς πας? Θέλεις να χάσεις πολλα΄κιλά? συγνώμη αν το έχεις ξαναανφέρει, αλλά είχα μέρες να μπω και έχω χάσει κάποια επεισόδια!!!! 

Ξεκίνησα 15/6 69 κιλά και  είμαι -2.Στα 62 είμαι καλά αλλά καποιες μέρες θα τρώω και λίγα φρούτα και ίσως λίγο τυρί.

ΚΑΛΗΜΕΡΕΕΕΕΣΣΣ!!!! ΖΥΓΙΣΤΗΚΑ ΜΟΛΙΣ ΤΩΡΑ ΕΧΘΕΣ ΤΗΝ ΞΕΚΙΝΗΣΑ ΚΑΙ ΗΜΟΥΝ 93,600 ΚΑΙ ΣΗΜΕΡΑ 92,600.ΜΑΚΑΡΙ ΝΑ ΤΗΝ ΚΡΑΤΗΣΩ ΓΙΑΤΙ ΕΙΝΑΙ ΠΟΛΛΕΣ ΟΙ ΦΟΡΕΣ ΠΟΥ ΤΗΝ ΞΕΚΙΝΗΣΑ ΚΑΙ ΤΗΝ ΧΑΛΑΣΑ.Η ΜΟΝΑΔΙΚΗ ΠΑΡΑΣΠΟΝΔΙΑ ΜΟΥ ΗΤΑΝΕ ΕΝΑΣ ΚΑΦΕΣ ΜΕ ΖΑΧΑΡΗ ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ ΟΛΟΥΣ ΓΙΑ ΤΑ ΣΧΟΛΙΑ ΓΙΑΤΙ ΜΟΥ ΔΙΝΟΥΝ ΔΥΝΑΜΗ ΚΑΙ ΚΟΥΡΑΓΙΟ.ΕΙΝΑΙ ΠΟΛΛΛΛΛΛΑΑΑ ΤΑ ΚΙΛΑΑ ΠΟΥ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΧΑΣΩ

xaroula34 καλή συνέχεια!!!
εγώ σταμάτησα! δεν άντεχα άλλο! έχω εξεταστική κ δεν μπορούσα να συγκεντρωθώ. όταν τελειώσω μπορεί να την ξαναρχίσω. να μην έχω να κάνω κ τπτ άλλο. καλή συνέχεια κ καλή δύναμη σε όλες/ους σας!   

Κορίτσια και αγόρια καλημέρα σε όλους σας και καλή συνέχεια. Αύριο λέω να ξαναξεκινήσω.... Θα δείξει....αν θα τα καταφέρω... Θα φύγω και το τριήμερο, αλλά ελπίζω να αντέξω.....Καλή συνέχεια και καλή δύναμη σε όλους και όλες....

geiaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa
ti mou kanete???
sas pe8imisa tOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOso polu
den exw internet kai ir8a stin adelfi mou giati exw ginei 76 kila xwris esas.
ti na kanwwwwww???
always m ti kaneis?
chrisdior pws ta pas kai oloi alloi pws eiste?
den exw diavasei ko8olou ta proigoumena  minimata giati den exw xrono twra alla 8a to kanw. filakia polla
kai kati allo re paidia ti na kanw pou exw adunamia sto karpouzi?

[Souliitsaaaaaa!!!!]

Souliitsaaaaaa!!!! Πόσο χαίρομαι που σε διαβάζω!!!!!!! Άσε, κι εγώ τα έχω ψιλοπαρατήσει, αλλα΄υποσχέθηκα μετά το ΣΚ ή και μέσα σε αυτό, να ξαναξεκινήσω.... κοκτεύει να φύγει το καλοκαίρι και δυστυχώς δεν έχω στάσει στο στόχο μου... Βέβαια είμαι πολύ καλύτερα από πέρυσι... αλλά πρέπει να ξαναμπούμε σε πρόγραμμα και πρέπει ΝΑ ΤΟ ΚΑΝΟΥΜΕ ΜΑΖΙ!!!!!! Μόνο έτσι έχουμε ελπίδες!!!
Tinaki!!!! Είσαι μαζι μας?
Ας ουρλιάξω σιωπηλά.... να θυμηθούμε τα παλιά...       

καλησπέρα αυπνίες και δεν συμμαζεύεται .. η δίαιτα μου πάει μια χαρά !! βλέπω πιο αργά αποτελέσματα από όσες ακολουθούν τη χημική ακριβώς αλλά τουλάχιστον χάνω αργά και σταθερά !! η αλήθεια είναι ότι 10 κιλά μου φαίνεται λιγάκι απίθανο να τα χάσω σε ενα μήνα . οπότε σκεφτομαι μηπως τη δευτερα την κανω κ εγω ακριβως οπως πρεπει για μεγαλυτερη απωλεια !!! εχω αγχωθει αυτες τις μερες.. με πιανουν τα καταθληπτικα μου  που κ που με τα παλιο κιλα

geia sa koritsiaa zighstika thn pempth kai hmoun -4 kila kalh mas epituxia kai kalh sunexeia......

καλησπεριζω το παρεακι.ενα μεγαλο μπραβο σε ολους οσους κανουν αυτη τη διαιτα καλοκαιριατικα  γτ ναι μεν ειναι τελεια απο αποψη αποτελεσματων αλλα τωρα που μπηκε για τα καλα το καλοκαιρακι ο οργανισμος ουρλιαζει για καρπουζακι και κανα παγωτακι που και που. 
always εδω ειμαι και σε ψαχνω. κοιτα μαζεψου και φερε μου πισω την παλια μου always που επι 2.5 μηνες σερι εκανε αυτη τη διαιτα αδιαφοροντας για ολους τους πεντανοστιμους πειρασμους και που εχασε τοσα κιλακια και αλλαξε το σωμα της γτ θα σου βγαλω το μαλλι.απο σενα επερνα δυναμη.ησουν ο βραχος μουυυυυυυυυυυ.σε θελω πισωωωωωωωωωωω.ελα αγαπη μου.εφαγες ολο το γαιδαρο.στην ουρα θα κολλησεις???
soylitsa μου γλυκια και εγω το ιδιο προβλημα εχω.το καρπουζι δεν μπορω να το αποχωριστωωω.εχεις δει αν σε κολλαει?γτ πιο παλια κοπελες το ετρωγαν.
AZAZ09 τα κιλακια δεν μπαινουν ευκολα.και δεν εχει να κανει με την διαιτα οποια διαιτα και αν ακολουθησεις αν πεσεις μετα με τα μουτρα στο φαι θα παρεις πισω ολα τα κιλα που με τοσο κοπο εχασες.εγω ευτυχως δεν εχω παρει.εδω και 1 χρονο δλδ.και χωρις να προσεχω ιδιαιτερα.απλα 1-2 φορες την εβδομαδα εκανα την διαιτουλα μας και ολα καλα.τωρα ομως ειναι τα δυσκολα γτ ναι μεν εχω χασει πολλα αλλα πρεπει να χασω και αλλα.αστα.μαρτυριο.  παντως εσυ εχεις λιγα να χασεις.και θα τα χασεις πολυ γρηγορα.απλα προσπαθησε μετα να προσθεσεις σιγα σιγα τους υδατανθρακες και δεν προκειτε να παρεις γραμμαριο. 

Καλησπέρα σε όλους και όλες.

Διάβασα πολλές σελίδες με απαντήσεις και σας συγχέρω για τις προσπάθειές σας. Αφού έφαγα, λοιπόν, πριν από 2 λεπτά ένα παγωτάκι (παρφέ σοκολάτα με σιρόπι αγριοκέρασο ) αποφάσισα να ξεκινήσω κι εγώ από αύριο μαζί σας.

Με λένε Ειρήνη, είμαι 20 χρόνων και είμαι φοιτήτρια. 4 χρόνια πριν ήταν η τελευταία φορά που τα είχα καλα με τον εαυτό μου. Μεσολάβησαν διάφορα γεγονότα και πέρασαν χωρίς να το καταλάβω 3 χρόνια ( από τα 16-17 έβαλα αυτά τα κιλά που θέλω να χάσω) προσπαθώντας να χάσω τα κιλά που έβαλα. Σε άλλους θα φανούν πολλά, σε άλλους λίγα, αλλά για τον καθένα το πρόβλημά του νομίζω φαντάζει ιδιαίτερα σημαντικό. Η απώλεια αυτών των κιλών είναι μέρος μιας γενικότερης προσπάθειας να βάλω ένα πρόγραμμα στη ζωή μου, πράγμα που δεν έχω καταφέρει να κανω τον τελευταίο χρόνο λόχο νυχτερινής εργασίας. Και τώρα στο διαταύτα....

Είμαι 1,77 και 86 περίπου κιλά. (Αύριο θα συμβεί ακριβές ζύγισμα). Στόχος μου είναι τα 66 κιλά. 20 κιλά ακριβώς και το χρονικό περιθώριο 3 μήνες.

Θα χρειαστώ τη στήριξη και τη βοήθειά σας. Καλώς σας βρήκα και καλές επιτυχίες!!! 

Καλησπέρα,

Μπορεί αυτόν τον 1,5 μήνα να μην έγραφα αλλά παρακολουθούσα γενικά τις απώλειες σας κτλπ.
λοιπόν εγώ όταν την άρχισα ήμουν 97kg και μετά από 1 μήνα με πάρα πολλές παρασπονδίες
έχω καταφέρει να χάσω 13kg...ωραία μέχρι εδώ.
Το θέμα μου είναι πως δίαιτα δίαιτα αλλά θέλει και την διακοπή της δεν πρέπει να το παρακάνουμε
εγώ από σήμερα σταμάτησα τώρα η ερώτηση μου είναι αν θα πάρω κιλά;;

Ευχαριστώ και καλό βράδυ!!!