Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !

myrto τωρα το ειδα εχασες σε 2 μηνες 20 κιλαααα??καταπληκτικο,τι υψος εχεις?το δερμα πως ειναι?καταπληκτικο

tami νόμιζα οτι είμαι 1,72  αλλα πριν λίγες μέρες που πηγα να βγαλω νεα ταυτότητα μου είπαν οτι ειμαι 1,69 μπορει με τα χρόνια (είμαι 34) να μάζεψα. στο δερμα δεν ειδα  χαλάρωση κλπ , βεβαια καθημερινά πασαλείβομαι με ορούς και κρέμες πιο πολυ με ενοχλούν οι  ραγάδες που απέκτησα στην εγκυμοσύνη αλλά χαλάρωση δεν έχωΜπορεί αυτό να το οφείλω στα 12 χρόνια μπαλέτου, ή  στο γεγονος οτι με τη χημική χανουμε μόνο λίπος και για αυτο δεν υπάρχει χαλάρωση, πραγματικά δεν ξέρω τι να σου πω . Εχω να χάσω ακόμη 12-13 κιλά , ισως η χαλάρωση να φανεί όταν φτάσω στον στόχο μου. Θα δείξει....

myrto σε ζηλευω και ψηλη εισαι και με τοσα χρονια γυμναστικη και μυες εχεις δημιουργησει και φανταζομαι οτι περα απο την εγκυμοσυνη δεν ειχες αλλες αυξομειωσεις βαρους αρα δεν εχεις χαλαρωση ,εγω εχω παρολο που ακομα δεν εχω χασει κατι σημαντικο ,αγυμαστη και συνεχεια χανω παιρνω.εχει κανει καμια λιπομετρηση να επιβεβαιωσουμε οτι οντως χανουμε λιπος και οχι μυες?

Καλε γεια σαςςςςςςςςςςςςς Εχω να μπω μηνες. περασαν 4 μηνες? μπα 5 , παιδια τρωω τα απαντα και δεν εχω παρει ουτε 1 γραμμαριο. Βασικα τα ιδια τρωω αλλα εβαλα και τοστ για πρωινο και γλυκακι καθε μερα σε μεγεθος παστας, αλλα ποτε αναψυκτικο γιατι δεν μ αρεσει, και 2 φετες ψωμακι.  Μια χαρα. 18 ειχα χασει και μια χαρααααααααααααααααααα

19/6 112kg
20/6 111.6kg
22/6 110.9 kg!!!
27/6 109.3 kg

2,7 kg σε μία εβδομάδα!
Και 20 να μη χάσω μέχρι τις 19/7 ποιος ξέρει;; ας είναι και 10 ! Λίγο είναι από 112---->102?

Την τηρώ κατά γράμμα κι έχω βρεθεί την τελευταία εβδομάδα σε 2 πάρτι και ένα οικογενειακό τραπέζι.

Είμαι πολύ χαρούμενη που είμαι δυνατή και θα τα καταφέρω!!!!!!

Καλή δύναμη σε όλους!

Επίσης να σημειώσω οτι 15/5 είχα αρχίσει με 120kg!
Άρα συνολική απώλεια 10.9 kg!!!

Γεια σας! ΜELINAM ευχομαι να τα καταφέρεις! Ξκινησα 10 κιλα πιο κατω απο εσενα. Δεν έχω κάνει και μεγάλη πρόοδο αλλά όταν έχεις πολλά να χάσεις όσο πιο κάτω τόσο το καλύτερο!
Εγώ πάω καλυτερα, δεν ζυγίστηκα αλλά νομιζω ότι έχω χάσει! Δεν την κάνω ακριβώς βέβαια, το μεσημεριανό είναι βάση αυτής της δίαιτας, αλλά το πρωί τρώω γιαουρτι με δημητριακά, το βράδυ κάποιες φορές το τηρώ και κάποιες όχι. Πιστεύω ότι τον Σεπτέμβριο θα έχω δει σίγουρα το 7 και ελπίζω να είναι όσο πιο κοντά στο 6 γίνεται. ΑΧ! Ονειρεύομαι! Όχι ότι βιάζομαι δεν θέλω να πιέζω τον εαυτό μου, απλά προσπαθώ να βρω μια μεση λύση για να διατηρησω αυτά που χάνω. Όταν νιώθω ότι μου λείπει κάτι το τρώω, αλλά τις πςρισσότερες μέρες τηρώ το πρόγραμμα. Την γυμναστικη την συνεχίζω με εντατικούς ρυθμους.
Καλή συνέχεια!


Υ.Σ. : Οι υπόλοιποι που χαθήκατε?

Sofaki1 Καλή επιτυχία, καλή συνέχεια!!! Μην το βαλεις κατω!!! Τα πας περιφημα!!! Αγωνιζομαι κ γω να δω το 9 ή αν θελεις να χαθει για παντα το τριψηφιο! Ελπιζω οτι μεχρι 15αυγουστο θα τα χω καταφερει!!!!

παιδιά πήρα τόσο κουράγιο μαζί σας.!!!τα τελευταία δύο χρόνια δούλεψα σε δουλειά γραφείου και πέρασα και διάφορα ψυχολογικά και σίγουρα ειμαι 100+++ δώστε μου κουράγιο και ιδέες σας παρακαλώ. Οι φίλες μου είναι αδύνατες και δεν έχω παρέα να αγωνιστώ . . φοβάμαι και να ανέβω στη ζυγαριά συν τοις άλλοις μονίμως κλαίω και με παίρνει από κάτω . . .
Συγχαρητήρια σε όλους όσους νίκησαν το θηρίο της υπερφαγίας! . . . αλήθεια χαίρομαι πολύ

Καλημερα και καλο μηνα!

καταφερα να ξαναπαχυνω....

76,5 λοιπον!
ποσο ντρεπομαι.. ποσο λυπαμαι.. σας παρακαλω κοριτσια χρειαζομαι πολυ υποστηριξη για να τα καταφερω..
βοηθηστε με. δεν θελω να ξαναφτασω απο κει που ξεκινησα στα 85.

ΒΟΗΘΕΙΑ!! 

Καλημέρα κορίτσια
Καλη εβδομάδα και καλό μήνα να έχουμε
Εκεί που όλα πήγαιναν καλά και έχανα αναγκάστηκα να την ψιλοχαλάσω τρώγοντας φρουτάκια και κάποια προϊόντα ολικής άλεσης γιατί είχα θέμα με χμμμ πως να το πω, την τουαλέτα 
Απο σήμερα ξεκινάω ξανά στα 97 κιλά πλέον αλλά πείτε καμιά ιδέα να μην παρουσιάσω ξανά τέτοιο προβληματάκι... κάποιο επιτρεπόμενο λαχανικούλι ή κάποιο βότανο (να σημειώσω πως τις περισσότερες μέρες έτρωγα κοτοπουλάκι αλλά με σαλατούλα πάντα)

ΓΕΙΑ ΣΑΣ ΚΟΡΙΤΣΙΑ.ΤΙ ΚΑΝΕΤΕ? ΣΕ 9 ΜΕΡΕΣ ΚΛΕΙΝΩ ΕΝΑ ΜΗΝΑ
ΕΧΩ ΧΑΣΕΙ 9ΜΙΣΗ ΚΙΛΑ ΚΑΙ ΑΚΟΜΑ ΔΕΝ ΕΧΩ ΚΛΕΙΣΕΙ ΜΗΝΑ ΠΛΕΟΝ ΔΕΝ ΠΕΙΝΑΩ ΤΡΩΟΟ ΠΑΡΑ ΠΟΛΥ ΛΙΓΟ ΕΝΤΩΜΕΤΑΞΥ ΔΟΥΛΕΥΩ ΚΙ ΟΛΑΣ ΚΑΙ ΞΕΧΝΙΕΜΑΙ ΑΛΛΑ ΠΙΝΩ ΠΟΛΛΟΥ ΚΑΦΕΔΕΣ ΜΕ ΖΑΧΑΡΙΝΗ.....!!!ΤΙ ΝΑ ΚΑΝΩ?ΠΑΝΤΩΣ ΕΧΩ ΤΡΕΛΕΣ ΖΑΛΑΔΕΣ ΚΑΙ ΜΕΡΙΚΕΣ ΦΟΡΕΣ ΜΟΥ ΓΥΡΙΖΟΥΝ ΟΛΑ ΑΛΛΑ ΔΕΝ ΣΤΑΜΑΤΑΜΕ ΠΡΟΧΩΡΑΜΕ ΑΚΑΘΕΚΤΕΣ....ΕΓΩ ΘΑ ΣΥΝΕΧΙΣΩ ΠΑΝΤΩ ΜΕΧΡΙ ΝΑ ΦΤΑΣΩ ΕΚΕΙ ΠΟΥ ΘΕΛΩ ΚΑΙ ΔΕΝ ΜΕΝΟΥΝ ΠΟΛΛΑ ΞΕΚΙΝΗΣΑ 10/6 ΣΤΑ 81 ΜΙΣΟ ΚΑΙ ΕΙΜΑΙ ΣΗΜΕΡΑ 1/7 72ΜΙΣΟ ΘΕΛΩ ΑΚΟΜΑ ΑΛΛΑ 7 ΚΙΛΑ Η 8 ΘΑ ΔΕΙΞΕΙ ΠΑΝΤΩΣ.....ΚΑΛΗ ΣΥΝΕΧΕΙΑ ΣΕ ΟΛΟΥΣ ΣΑΣ ΚΑΙ ΟΤΙ ΘΕΛΕΤΕ ΜΠΟΡΕΙΤΕ ΝΑ ΜΕ ΡΩΤΗΣΕΤΕ....

καλημερα σε ολες. διστακτικα μεν, αλλα αρχισα κι εγω με 76,5 εχθες.θα ξαναζυγιστω σημερα αλλα στις 11 οπως κι εχθες..
δεν πιιστευω να εχασα 1 κιλο αλλα και 300-400 γραμμαρια καλα θα ειναι. εσεις κοριτσια μου πως πατε??
σημερα θα παω σουπερ μαρκετ. βοηθατεεεεε!!!! γραψτε καμια ιδεα για σνακ -φαγητο κλπ που να μην ειναι πανακριβα..εχει βρει καμια φθηνο τονο??

παιδιά πήρα τόσο κουράγιο μαζί σας.!!!τα τελευταία δύο χρόνια δούλεψα σε δουλειά γραφείου και πέρασα και διάφορα ψυχολογικά και σίγουρα ειμαι 100+++ δώστε μου κουράγιο και ιδέες σας παρακαλώ. Οι φίλες μου είναι αδύνατες και δεν έχω παρέα να αγωνιστώ . . φοβάμαι και να ανέβω στη ζυγαριά συν τοις άλλοις μονίμως κλαίω και με παίρνει από κάτω . . .
Συγχαρητήρια σε όλους όσους νίκησαν το θηρίο της υπερφαγίας! . . . αλήθεια χαίρομαι πολύ

Τωρα τι να σου πω.. κι εγω ψυχολογικα χαλια ,χωρισ συμπαρασταση??
συνεχιζεισ?/
αν ναι προχωραμε μαζι??

Καλημέρα και απο μένα κάνω την δίαιτα εδώ και κανένα μήνα περίπου με μικρές παρασπονδίες (φρουτάκια  ) και εχω χάσει γύρω στα 7 κιλά! Να σας πώ για το θέμα της δυσκοιλιότητας να πάρετε γάλα μαγνησίας απο το φαρμακείο. Είναι λίγο αηδία    αλλά με κλειστή μύτη κάτι γίνετε! Ανακατεύετε με νερό 2 καπάκια και το πίνετε! Βοηθάει πολύ! Η αληθεια είναι οτι έχω κολλησει τώρα τελευταια! Δεν χάνω καθόλου! Εχει κανείς καμιά ιδέα για το τι μπορεί να συμβαινει? Καλή συνέχεια σε όλους! Καλές απώλειες... Μην το βάζετε κάτω! Ολα καλα! 

Kalimera sas Eimai 29 xronwn exw upsos 1.60 k ntrepomai para polu pou exw ftasei 90 kila  I alitheia ine pws imoun arketa athloumeno atomo eika gyrw sta 20 mou.. alla apo kei k pera arxise i "katw volta" .... me apokoryfwma perysi ton iouni pou efera sto kosmo to koritsaki mou... Provlimata ygeias den exw gia na riksw to mpalaki ekei ... alla tha apoktisw an de kanw kati k grigora... Hdi i mesi mou ponaei ta prwina , k to aristero mou gonato ... Pira loipon tin apofasi na xekinisw ayti edw ti ximiki mias k diavasa peripou 200 selides me sxolia sas... Elpizw na ta kataferw gt idi niotho para polu asxima gia ton eayto mou . Eyxomai kali epityxia se opoia/opoion tin kanei ayti tin epoxi .... KOuragio paidia , me symparastasi k apofasistikotita mporoume!!!!! 

Καλημέρα κορίτσια, τι κάνετε? 
4η μέρα σήμερα και από 97 πήγα στα 95 (νομίζω καλά είναι)  και συνεχίζουμε δυνατά 
Εσείς πως τα πάτε?
Όπως είπε και η MiaKemp με κουράγιο, συμπαράσταση και αποφασιστικότητα μπορούμε ΚΑΙ ΘΑ ΤΑ ΚΑΤΑΦΕΡΟΥΜΕ !!!