Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !

[Kalispera kke apo mena kenurgios sto forum ke stin sigkekrimeni dieta ipa na grafto kego na mirastume to pono mas tin exo ksekinisi edo ke 4meres ke exo xasi 3 killa 26xronon 1.78 82 killa stoxos ta 70. episis na ksekathariso oti den exo perita kila panomu i ime paxis apla exo ena sigkekrimno kolima genika me t soma ( to leo afto gia na apofigo ti klasiki erotisi gt kano dieta ktlp, ktlp.) Panda ithela mia dieta pou na trow oso thelo ke oti wra thelo. Exo psaxti genika poly me alles dietes den mporo na po exana alla mihko isto oxi lipos, me aftin tin dieta paratiro allagi sto somamu ke afto me kani na thelo na sinexiso kialo, H dieta afti vasizete sti theoria tis Atkins ke giamena prosopika aksizi na prospathisete kata grama osa lei.]

Kalispera kke apo mena  kenurgios sto forum ke stin sigkekrimeni dieta ipa na grafto kego na mirastume to pono mas  tin exo ksekinisi edo  ke 4meres ke exo xasi 3 killa 26xronon 1.78 82 killa stoxos ta 70. episis na ksekathariso oti den exo perita kila panomu i ime paxis apla exo ena sigkekrimno kolima genika me t soma ( to leo afto gia na apofigo ti klasiki erotisi gt kano dieta ktlp, ktlp.) Panda ithela mia dieta pou na trow oso thelo  ke oti wra thelo. Exo psaxti genika poly me alles dietes den mporo na po exana alla mihko isto oxi lipos, me aftin tin dieta paratiro allagi sto somamu ke afto me kani na thelo na sinexiso kialo, H dieta afti  vasizete sti theoria tis Atkins ke giamena prosopika aksizi na prospathisete kata grama osa lei.

Καλημέρα κορίτσια και αγόρια
Μετά απο απουσία ημερών , είπα να ξανα γράψω, σας διάβαζα κάθε μέρα στα γρήγορα, αλλά δεν είχα χρόνο να γράψω. Λοιπόν, πέρασαν πολλές μέρες απο την τελευταία φορά που έκανα την δίαιτα, σαβούριασα και γουρούνιασα για πολλές μέρες, το αποτέλεσμα να βάλω κιλάκια και έφθασα πάλι στα 90,600 σήμερα με Ε.Ρ. στην 3η μέρα, ακόμα περιμένω να τελειώσει μπας και δω ξεφούσκωμα 
Μπράβο στις απώλειες σας. Ξεκινάω και εγώ σήμερα, μαζί σας, στον αγώνα. Όπως είπα σήμερα 90,600 και ο στόχος μου 1ος τα 80 κιλά. Καλή δύναμη και κουράγιο εύχομαι στις νέες προσπάθειες. Θα είμαι πλέον εδώ καθημερινά, και θα τα λέμε, να δίνουμε κουράγιο η μία στην άλλη/άλλων. 

Υ.Γ Παρεπιπτόντως όπως είχα αναφέρει περίπου 1,5 μήνα πριν, ότι ήθελα να χάσω κιλά για το ερχόμενο reunion του λυκείου, μετά απο 20 χρόνια. To reunion έγινε, μεγάλη επιτυχία, όλες και όλοι +30κιλά, οπότε καλά ήμουν εγώ .... χαχχαχαα .... κακίες ε?!?!?!? 

Καλημέρα...
Μετα απο απουσια πολλων μηνών ειπα να επιστρεψω και εγω στην παρεα.Ειχα κανει τη διαιτα αυτη περιπου 1,5 μηνα και ειχα καταφερει να χασω 10 κιλα περιπου....μεσολαβησαν πολλα ομως μετα και αφησα ελευθερο τον εαυτο μου(προβληματα υγειας,αγχος,μη ρυθμισμενος θυροειδης)με αποτελεσμα να τα ξαναβαλω παλι ολα
Ξεκιναω απο την αρχη....σημερα!
Καλη αρχη σε αυτους που ξεκινησαν τωρα και καλη δυναμη σε αυτους που συνεχιζουν!!!

καλησπερα παρεακι.αυτες τις μερες οχι μονο δεν εχασα αλλα πηρα κ ολας.  ειχα μια ιωσουλα και μου χε δωσει ο γιατρος κατι χαπια τα οποια με κολλησαν.απο σημερα λοιπον που τελειωσε η αγωγη ξεκιναω δυνατα συννεχομενα μεχρι τα χριστουγεννα...και μετα βλεπουμε..
mariam7 καλη επιτυχια.ποσα κιλα εισαι και τι υψος εχεις?
DimiKgianni καλη αρχη και σε σενα.δεν εισαι κακια απλα εισαι αντικειμενικη..  αντε και στο επομενο reunion να κλεψεις τις εντυπωσεις.. 
 Gabriel τα πας πολυ καλα.συνεχισε ετσι. 

[DimiKgianni]

DimiKgianni  Καλησπέρα καλός ήρθες και πάλι! άντε καλή δύναμη ελπίζω αυτή τι φορα να πάνε όλα καλά!

Mariam7 Καλησπέρα καλός ήρθες και εσύ! ελπίζω αυτή τι φορα να τα χασίς και να μην τα ξαναπάρεις! καλή δύναμη

apelpismeni21 Περαστικά απελπισμένη, ελπίζω να πάνε όλα καλά και σε εσένα!

[apelpismeni21]

apelpismeni21 Περαστικά απελπισμένη, ελπίζω να πάνε όλα καλά και σε εσένα!
[/quote] σε ευχαριστω πολυ.και γω το ελπιζω.το βραδυ για μενα ειναι το χειροτερο!!!κοιμαμαι αργα και με πιανουν τρελες λιγουρες!!!αλλα μπαινω εδω σας διαβαζω και παιρνω δυναμη.. 

Καλησπέρα!! Εγώ από αυτό το φόρουμ είχα δει τη δίαιτα αυτή και την ξεκίνησα τον Ιούνιο. Μέσα σε δύο μήνες έχασα 18 κιλά (από 95 πήγα 77) και τα διατηρώ μέχρι τώρα (τρεις μήνες). Τώρα λοιπόν, που σταθεροποιήθηκαν τα κιλά μου και ξεκουράστηκα αρκετά (κατά τη διάρκεια των τριών τελευταίων μηνών έτρωγα συνήθως μετρημένα, αλλά έκανα και πολλές γουρουνιές χιχι  ) ξεκινάω πάλι για να χάσω άλλα 10 μέχρι τα Χριστούγεννα.
Λοιπόν, δυο τρεις συμβουλές από την εμπειρία μου:
ΟΠΩΣΔΗΠΟΤΕ πολυβιταμίνη καθημερινά. Βοηθά να στεκόμαστε στα πόδια μας και να μην έχουμε το φόβο ότι κάνουμε κακό στον οργανισμό μας.
Τρώτε πολύ και μη φοβάστε. Σιγά σιγά θα σταματήσετε να θέλετε μεγάλες ποσότητες ούτως ή άλλως.
Επίσης κοιτάξτε τι σας πειράζει. Άκουσα πολλά και είδα στις συζητήσεις άλλα τόσα, δεν ίσχυσαν όλα για μένα. Για παράδειγμα εγώ πίνω αναψυκτικά λάιτ (κόλα), και δεν επηρεάζει την απώλεια βάρους σε μένα. Με καταστρέφει όμως το καρότο. Τρώω τηγανιτές μπριζόλες, ομελέτα τίγκα στο λάδι και χάνω, ενώ μια φίλη με τα ίδια φαγητά πήρε βάρος (είχαμε ξεκινήσει μαζί τη δίαιτα) και σταμάτησε.
 Α, και μην πελαγώνετε άμα χάσετε κάποια μέρα που φάγατε κάτι απαγορευμένο. Σιγά. Ό,τι χάσατε χάσατε τις προηγούμενες μέρες. Από εκεί και πέρα συνεχίστε κανονικά και θα εξακολουθήσετε να χάνετε. Βλέπω κάτι απελπισμένα μηνύματα "έφαγα ένα κριτσίνι, πάει όλη η προσπάθειά μου" -σιγά τ΄αυγά!!!! Δεν χάσατε βάρος μέχρι το κριτσινάκι; Το κριτσινάκι θα σας βάλει πίσω τα κιλά που χάσατε;;; Ε, απλά συνεχίζετε από ΄κει και πέρα και θα αρχίσετε πάλι να χάνετε. Άντε να σας κοστίσει μισή μέρα δίαιτα παραπάνω. Μην απελπίζεστε βρε!! (Αν ψάξουμε λίγο μέσα μας τέτοιες απελπισίες είναι δικαιολογίες για να σταματήσουμε τη δίαιτα  )
Και τέλος, μην περιμένετε να χάσετε 20 κιλά σε ένα μήνα. Αυτό προφανέστατα είναι εξαιρετικά σπάνιο. Βάλτε στόχο όχι κιλά, αλλά να φορέσετε ρούχα που δε σας κάνουν. Ξεκινώντας από δύο νούμερα παρακάτω. Έχει ειπωθεί πολλές φορές ότι χάνουμε πολλούς πόντους, περισσότερους από αυτούς που θα περιμέναμε βάσει της ζυγαριάς. Το καλό με αυτή τη δίαιτα είναι ότι χάνεις σίγουρα και τρώγοντας πολύ. Και χωρίς να σκέφτεσαι και να προγραμματίζεις όσο σε άλλες δίαιτες. Δεν πειράζει, ας χάσετε τα 20 κιλά και σε τρεις μήνες. Σκεφτείτε μόνο: Αν είχατε αρχίσει το Σεπτέμβρη, τώρα θα είχατε σχεδόν τελειώσει. Δεν είναι τόσο τραγικό το διάστημα. Το παν είναι να ξεκινήσει κανείς.
Άντε, καλό κουράγιο σε όλους μας. Εκείνο το στενό παντελονάκι περιμένει κρεμασμένο στη ντουλάπα...

[NAKA Μπράβο νάκα για τα κιλά που έχασες! υπομονή για τα επόμενα! apelpismeni21 ευχαριστώ απελπισμένη! υπομονή συνήθως το βραδυ είναι το πιο δύσκολο κομμάτι για όλους! σκέψου θετικά και το αποτέλεσμα. όλα στο μυαλό είναι.]

NAKA Μπράβο νάκα για τα κιλά που έχασες! υπομονή για τα επόμενα!

apelpismeni21 ευχαριστώ απελπισμένη! υπομονή συνήθως το βραδυ είναι το πιο δύσκολο κομμάτι για όλους! σκέψου θετικά και το αποτέλεσμα. όλα στο μυαλό  είναι.

[Καλησπέρα παιδιά,Μόλις έκανα εγγραφή κι εγώ..Δεν ακολουθώ τη συγκεκριμένη δίαιτα όμως μπήκα να πάρω κουράγιο για να κάνω κι εγώ τη δική μου μιας και το άτιμο το φαγητό είναι πολύ δελεαστικό ρε γαμώτο..Πόσο μάλλον τα γλυκά που είναι και η αδυναμία μου!!!Χαχαχα...Λοιπόν τέρμα τα ψέματα....Συντονιστείτε όλες και όλοι να χάσουμε τα κιλά γιατί θα έρθει πάλι καλοκαίρι και μας βλέπω να είμαστε πίσω απο ένα υπολογιστή....Φέτος το καλοκαίρι όλοι στη παραλία!!!!!Άντεεεεε.....Πάμε γερά!!!!!!!!!!!!!]

Καλησπέρα παιδιά,

Μόλις έκανα εγγραφή κι εγώ..Δεν ακολουθώ τη συγκεκριμένη δίαιτα όμως μπήκα να πάρω κουράγιο για να κάνω κι εγώ τη δική μου μιας και το άτιμο το φαγητό είναι πολύ δελεαστικό ρε γαμώτο..Πόσο μάλλον τα γλυκά που είναι και η αδυναμία μου!!!Χαχαχα...Λοιπόν τέρμα τα ψέματα....Συντονιστείτε όλες και όλοι να χάσουμε τα κιλά γιατί θα έρθει πάλι καλοκαίρι και μας βλέπω να είμαστε πίσω απο ένα υπολογιστή....Φέτος το καλοκαίρι όλοι στη παραλία!!!!!Άντεεεεε.....Πάμε γερά!!!!!!!!!!!!!

[MiReiRa]

MiReiRa   ετσι πάμε γερά! 

kalimera paidia 9 mera shmera kai -6 kilakia kala ta piga etsi??? tis dio teleytees meres itan mia pano mia kato se gramaria i zigaria den ksero giati den efaga kati apagoreymeno. einai logiko ayto na simvenei simvenei kai se allous?






9/11/2013  119.3
18/11/2013 113.2

[VASO1981]

VASO1981 Καλημέρα Βάσω μπράβο!!! πολύ καλό το αποτέλεσμα συνέχισε έτσι συμβαίνει αυτό, να προτιμάς να ζυγίζεσαι πρωινές ώρες με αδειανό το στομάχι και μην ζυγίζεσαι καθημερινά επέλεξε μια φορά την εβδομάδα! εγώ σήμερα τελείωσα την 1 εβδομάδα -4 κιλά:)

[VASO1981]

VASO1981 Καλημέρα Βάσω μπράβο!!! πολύ καλό το αποτέλεσμα συνέχισε έτσι συμβαίνει αυτό, να προτιμάς να ζυγίζεσαι πρωινές ώρες με αδειανό το στομάχι και μην ζυγίζεσαι καθημερινά επέλεξε μια φορά την εβδομάδα! εγώ σήμερα τελείωσα την 1 εβδομάδα -4 κιλά:)

eyxaristo gabriel sigxaritiria kai se sena nai exeis dikio sto na min zigizomai kathimerina mou prokalei agxos.....tha to kano tin alli deytera ksana stin zigaria  synexizoyme dinamika 

[VASO1981]

VASO1981 ευχαριστώ Βάσω! άντε να δούμε την επόμενη δεύτερα τι αποτελέσματα θα έχουμε. και εγώ πολλές φορές το πάθαινα ήθελα να ζυγιστώ από περιέργεια αλλά το αποτέλεσμα μπορεί να είναι και λάθος πολλές φορές η να απογοητεύεσαι χωρίς λόγο. γι αυτό προτίμησε την εβδομάδα, τι έφαγες σήμερα? εγώ κοκκινόψαρο  βραστό με σέλινο και καρότα, πολύ ωραίο ! άντε πάμε δυνατά για τα επόμενα αποτελέσματα.

καλημερααααααααα παρεααααααααααα.πως παμεεεεεεεεεε?ολα καλαααααα?η ζυγαρια με εδειξε 80.400 αλλα δεν πειραζει.ξερω οτι το χαπι με πηγε μια βδομαδα πισω...αλλα συνεχιζωωω..χριστουγεννα,ρεβεγιον,ολο το σο'ί μαζεμενο.απαπαπα.δεν με παιρνει ουτε για μια μικρουλα παρασπονδια..!
VASO1981 τα πας τελεια!!!μπραβο βρε κοριτσι μου..
Gabriel συγχαρητηρια και σε σενα! 
DimiKgianni?Mariam7? που ειστεεεεεεεεεεεεεε?