Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !

[ALWAYS1903]

Ευχαριστω πολυ ALWAYS1903! οσο για τις βιταμινες Αnipomoni εγω θα σου προτεινα αυτες που παιρνω κ εγω τις lanes που γραφω κ πιο πανω! εγω μαλιστα τις βρηκα 1+1 δωρο σε μορφη αναβραζον κ κοστιζουν 12Ευρω! συνολο εχει μεσα 40 δισκια! κ πανω απ ολα εχουν ευχαριστη γευση! παιρνεις μια καθε πρωι!

Καλησπερα

Μπορω να κανω μια ερωτηση;   

Επιτρεπεται ο capuccino ;  Γιατι χωρις  καφε δεν την παλευω....

Γεια στην 'διαιτο-παρεα"...Εγω την εκανα περιπου πριν 9 μηνες..εχασα πανω απο 20 κιλα..προσεχα βεβαια αρκετο καιρο μετα την διαιτα και ειχα συνηθισει κιολας να τρωω ετσι..εβαλα 2 κιλα απο τοτε που την σταματησα αλλα στην περιπτωση μου δεν με πειραξε κ πολυ..αφου εχασα τα πολλα...το θεμα ειναι οτι ειμαι χορτοφαγος και ετρωγα μονο λαχανικα και αυγα..κ πιστευω οτι γιαυτον τον λογο κιολας εχασα τοσα...τελος παντων αυτο που ηθελα να πω ειναι απλα να κανετε υπομονη..συνιθιζεις μετα απο λιγες μερες..ειναι δυσκολα αλλα πραγματικα το αποτελεσμα ειναι απιστευτο...καλη συνεχεια..κ μην κανετε παρανομιες...εγω εβαζα για ενα διαστημα παπρικα σκονη στα αυγα κ δν εχανα τιποτα,ειναι μικροπραγματα που δν σου παει το μυαλο αλλα σε πανε πισω σ αυτη τ διαιτα... 

Γεια στην 'διαιτο-παρεα"...Εγω την εκανα περιπου πριν 9 μηνες..εχασα πανω απο 20 κιλα..προσεχα βεβαια αρκετο καιρο μετα την διαιτα και ειχα συνηθισει κιολας να τρωω ετσι..εβαλα 2 κιλα απο τοτε που την σταματησα αλλα στην περιπτωση μου δεν με πειραξε κ πολυ..αφου εχασα τα πολλα...το θεμα ειναι οτι ειμαι χορτοφαγος και ετρωγα μονο λαχανικα και αυγα..κ πιστευω οτι γιαυτον τον λογο κιολας εχασα τοσα...τελος παντων αυτο που ηθελα να πω ειναι απλα να κανετε υπομονη..συνιθιζεις μετα απο λιγες μερες..ειναι δυσκολα αλλα πραγματικα το αποτελεσμα ειναι απιστευτο...καλη συνεχεια..κ μην κανετε παρανομιες...εγω εβαζα για ενα διαστημα παπρικα σκονη στα αυγα κ δν εχανα τιποτα,ειναι μικροπραγματα που δν σου παει το μυαλο αλλα σε πανε πισω σ αυτη τ διαιτα... 

Συγνώμη, αν γίνομαι αδιάκριτη..αλλά πόσα κιλά έχασες..?? ..και σε πόσο καιρό..??   

Εχασα τον πρωτο μηνα περιπου στα 20 κατι κιλα..μετα προσεχα αρκετα και εχασα αλλα 6 τους επομενους 4-5 μηνες...αλλα μιλαω για πολυ λαχανικο...

[THEMAKO]

THEMAKO καλυτερα αν θελεις καφε να πινεις γαλλικο με καμια ζαχαρινι παρα καπουτσινο,εχω την εντυπωση οτι το καπουτσινο εχει θερμιδες!

Κοριτσια να σας ρωτησω.καθε ποτε και σε τι συνθηκες ζυγιζεστε?εννοω μετα απο ποση ωρα αφου εχετε φαει(κτλπ)

Γεια στην 'διαιτο-παρεα"...Εγω την εκανα περιπου πριν 9 μηνες..εχασα πανω απο 20 κιλα..προσεχα βεβαια αρκετο καιρο μετα την διαιτα και ειχα συνηθισει κιολας να τρωω ετσι..εβαλα 2 κιλα απο τοτε που την σταματησα αλλα στην περιπτωση μου δεν με πειραξε κ πολυ..αφου εχασα τα πολλα...το θεμα ειναι οτι ειμαι χορτοφαγος και ετρωγα μονο λαχανικα και αυγα..κ πιστευω οτι γιαυτον τον λογο κιολας εχασα τοσα...τελος παντων αυτο που ηθελα να πω ειναι απλα να κανετε υπομονη..συνιθιζεις μετα απο λιγες μερες..ειναι δυσκολα αλλα πραγματικα το αποτελεσμα ειναι απιστευτο...καλη συνεχεια..κ μην κανετε παρανομιες...εγω εβαζα για ενα διαστημα παπρικα σκονη στα αυγα κ δν εχανα τιποτα,ειναι μικροπραγματα που δν σου παει το μυαλο αλλα σε πανε πισω σ αυτη τ διαιτα... 

Καλημέρα σε όλους!
σήμερα δεύτερη μέρα που ζυγίστικα δε μπορώ να πω οτι έχασα καθαρό 1 κιλό. έχω αναλογική ζυγαριά και την αγόρασα γιατί δεν εμπιστευομαι τις ψηφιακές που είχα κιόλα.Δεν πειράζει , συνεχίζω και βλέπουμε....έχω εσάς που με στηρίζετε...εεε???
Θα ήθελα παρ'όλα αυτά κάποιες διευκρινήσεις από την rafaela123.όπως έγραψες παρατήρησες οτι η πάπρικα δε σου έκανε καλό. τι άλλο είναι αυτό που στην αρχή χρησιμοποιούσες και μετά το έκοψες επειδή σε κολούσε στη ζυγαριά? Είναι σημαντικές οι συμβουλές σου και θα ήθελα να μάθω για να το προσέξουμε όλες μας εδώ μέσα.Μήπως θα ήθελες να μας γράψεις το πρόγραμμα που ακολουθούσες? εκτός από αυτά μήπως γυμναζόσουν επιπλέον?   

[rafalella]

Καλημέρα σας!!! rafalella, ναι, καλό θα ήταν να μας φωτίσεις όσο μπορείς.... Κι εγώ έκανα τη δίαιτα πέρυσι και τα πήγα καλά, όχι βέβαια όπως εσύ... Μόνο 5 κιλά τον πρώτο μήνα... Πάπρικα βάζω κι εγώ γιατί μου αρέσει.... δεν είναι όμως στα απαγορευμένα, ε? Θα την κόψω για λίγο να δω αν θα έχω διαφορά!!! 
eva8ang μου, εγώ δεν αντέχω να μην ζυγιστώ κάθε μέρα!! Δεν ξέρω αν είναι καλό, αλλά ζυγίζομαι κάθε πρωί.... καλό είναι να έχω πάει και τουαλέτα πριν, αλλά όπως καταλαβαίνεις έχουν δυσκολέψει λίγο τα πράγματα...
THEMAKO δεν θέλω να σε στενοχωρήσω, αλλά ο cappuccino δεν επιτρέπεται...λόγω του γάλατος... αν δεν μπορείς να τον στερηθείς με τίποτα, καλό θα ήταν να πίνεις μόνο το πρωί....

[Κορίτσια,]

Κορίτσια, 
τελικά, μόνο, εγώ έχω να χάσω τόσα πολλά κιλά..??   

1η εβδομάδα : 111kg-107,7kg
2η εβδομάδα : ..σε αυτή βρίσκομαι.. 

[ELPINI]

ELPINI μου καλημέρα και σε σένα!! Τι σημασία έχει πόσα κιλά θέλει να χάσει ο καθένας? Αυτό είναι καθαρά υποκειμενικό... Κι εγώ θα έπρεπε να χάσω παραπάνω από αυτά που έχω βάλει ως στόχο, αλλά δεν θα το αντέξω.... Εξάλλου, όταν έχεις παραπάνω κιλά, σίγουρα τα χάνεις και πιο γρήγορα!! Η ουσία είναι ότι είμαστε εδώ μαζί για να πετύχουμε ΟΛΕΣ ΜΑΖΙ και η καθεμία χώρια το στόχο της.... Σημασία έχει να έχουμε υποστήριξη, να συμπάσχουμε και τελικά να βλέπουμε τη ζυγαριά να κατεβαίνει.....Εγώ μόλις έκλεισα τη δέυτερη εβδομάδα και βρίσκομαι στην τρίτη.... Όπως σας έχω ξαναπεί....τη 2η εβδομάδα έχασα μόλις 0,800 γραμμάρια.... αλλά συνεχίζω...δεν με παίρνει να κάνω και κάτι άλλο γιατί πραγματικά αυτή είναι η μόνη δίαιτα που έχω κρατήσει περισσότερο από κάθε άλλη και την εμπιστεύομαι για τα αποτελέσματά της.... ΠΑΜΕ ΓΕΡΑ!!! Ολες θα χαμογελάσουμε κάποια στιγμή...είναι σίγουρο!!!

[ELPINI]

ELPINI μου καλημέρα και σε σένα!! Τι σημασία έχει πόσα κιλά θέλει να χάσει ο καθένας? Αυτό είναι καθαρά υποκειμενικό... Κι εγώ θα έπρεπε να χάσω παραπάνω από αυτά που έχω βάλει ως στόχο, αλλά δεν θα το αντέξω.... Εξάλλου, όταν έχεις παραπάνω κιλά, σίγουρα τα χάνεις και πιο γρήγορα!! Η ουσία είναι ότι είμαστε εδώ μαζί για να πετύχουμε ΟΛΕΣ ΜΑΖΙ και η καθεμία χώρια το στόχο της.... Σημασία έχει να έχουμε υποστήριξη, να συμπάσχουμε και τελικά να βλέπουμε τη ζυγαριά να κατεβαίνει.....Εγώ μόλις έκλεισα τη δέυτερη εβδομάδα και βρίσκομαι στην τρίτη.... Όπως σας έχω ξαναπεί....τη 2η εβδομάδα έχασα μόλις 0,800 γραμμάρια.... αλλά συνεχίζω...δεν με παίρνει να κάνω και κάτι άλλο γιατί πραγματικά αυτή είναι η μόνη δίαιτα που έχω κρατήσει περισσότερο από κάθε άλλη και την εμπιστεύομαι για τα αποτελέσματά της.... ΠΑΜΕ ΓΕΡΑ!!! Ολες θα χαμογελάσουμε κάποια στιγμή...είναι σίγουρο!!!

Όλες θα χαμογελάσουμε κάποια στιγμή...είναι σίγουρο..!!   

eva8ang εγω ζυγιζομουν το πρωι οταν ξυπνουσα (με αδειο στομαχι) και καθε μερα..οταν εβλεπα να κατεβαινει η ζυγαρια τοσο γρηγορα ενθουσιαστηκα και επαιρνα ακομα πιο πολυ δυναμη υια να συνεχισω....                                                     

Anipomoni κανε υπομονη..ειναι δυσκολα αλλα θα τα καταφερεις σιγουρα οσο θα χανεις θα αλλαζει κ η διαθεση σου...εμεις μαζι σου...!!!!εγω οπως ειπα ειμαι χορτοφαγος,ηταν εξαντλητικη η διαιτα για μενα...ετρωγα μονο λαχανικα και αυγα...τα αυγα τα σιχαθηκα μετα απο ενα διαστημα...η παπρικα οταν λεω εννοω σε σκονη το μπαχαρικο..εψαξα λιγο στο ιντερνετ κ διαβασα οτι περιεχει σακχαρα δηλαδη υδατανθρακες...οποτε καλυτερα μν την χρησιμοποιεις για λιγο καιρο...γενικα ετρωγα μονο οσα γραφει οτι επιτρεπονται και ΜΟΝΟ..δεν εκανα παρανομιες..το ειχα παρει αποφαση...και τα καταφερα...δεν γυμναζομουν,κακως βεβαια γιατι αν γυμναζεσαι και ταυτοχρονα θα σφηξεις κιολας..

ALWAYS1903 δοκιμασε λιγο καιρο χωρις παπρικα κοριτσια εμενα με κολλησε..δεν ξερω...αλατι πιπερι λεμονι και ελαιολαδο ΜΟΝΟ για μπαχαρικα κ λπ...οτι λεει η διαιτα..και μονο....εγω φανταζομαι οτι τα εχασα γιατι δεν τρωω κρεας αλλα μονο λαχανικα και αυγα..στην θεση σας θα ετρωγα λιγο κρεας εστω και καθημερινα και πολλα λαχανικα...

ELPINI μην μασας θα τα καταφερεις..θελεις να χασεις πολλα κιλα και εσυ?



Α να πω και το αλλο..Το οτι γραφει τρωτε απεριοριστα ενταξει αλλα εγω ετρωγα 3 φορες περιπου την ημερα...αντε κανα αγγουρακι η ντοματα ενδιαμεσα οπως τρωνε τα φρουτα σε αλλες διαιτες..μετα απο 1 εβδομαδα δεν πεινουσα και αντεχα να μην τρωω τοσο..και οχι αργα το βραδυ...

Σε ευχαριστούμε για τις συμβουλές!!! η αλήθεια είναι οτι κι εγώ δε θέλω να φάω και πολύ κρέας ή κοτόπουλο.Τρώω μία φορά την μέρα κρεατικό ή πουλερικό, κυρίως το μεσημέρι επειδή με κρατάει περισσότερες ώρες χορτάτη!Παρ'όλα αυτά δε θέλω να το εντάξω καθημερινά, νομίζω χρειάζεται και κάποιες μέρες αποτοξίνωση. Αλήθεια, στις μέρες περιόδου που χρειάζεστε επειγόντως γλυκό, τι γίνεται? Θα ήθελα να αναφέρω οτι δεν έχω ξεκινήσει ακόμα να παίρνω πολυβιταμίνες.Πειράζει?Το θεωρώ περιττό με τόσο λαχανικό που τρώω, και σε ποικιλία μάλιστα. χχιχιχιχιχι....για πόσο ακόμα θα βοσκάω!!!!!

[rafaela]

rafaela ευχαριστούμε πολύ.  Η πάπρικα δηλαδή με το κόκκινο πιπέρι έχει διαφορά? Γιατί θυμάμαι ότι το κόκκινο πιπέρι και γενικά το πιπέρικάνει καλό σε αυτήν τη δίαιτα.... κάνω λάθος? Κόκκινο πιπέρι είναι ΟΚ αν βάζουμε? Θα προσπαθήσω να το ψάξω κι εγώ.. Πάντως να σας πω και κάτι άλλο? Εγώ 2 φορές την εβδομάδα δεν τρώω καθόλου κρέας, κοτόπουλο και τέτοια. Όμως, παρά το γεγονός ότι τρώω πιο πολλά χορταρικά ωμά η βρασμένα (και ιμάμ έχω φάει αφού επιτρέπεται), η ζυγαριά δύσκολα κατεβαίνει μετά από αυτές τις μέρες... Έχετε μήπως ιδέα γιατί?? Αυτό με το βραδυνό κι εγώ προσπαθώ να μην τρώω μετά τις 20:00... κάθε πρωί όμως το στομάχι μου είναι κάπως.... Μπορεί να είναι και άσχετο με τη δίαιτα βέβαια... θα δείξει....
Anipomoni, εγώ έφτιαξα μπεζέδες με ζαχαρίνη. Το έκαναν και άλλες κοπέλες από τοforum. Εντάξει, δεν είχαν την όψη και τη γεύση του κανονικού μπεζέ....αλλά η υπογλυκαιμία τέλος!!! Αν θέλεις, δοκίμασέ τους.   Α, ναι.... νομίζω ότι πρέπει να τις πάρεις τις βιταμινούλες... Δεν είναι ανάγκη να μην νιώθεις καλά για να φτάσεις σε σημείο να τις πάρεις... Εντωμεταξύ θέλουν κι αυτές κάποιες μέρες για να τονώσουν τον οργανισμό...Μετά από 5-6 μέρες αρχίζουν να μας "κρατάνε"..