Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !

κοριτσαρες που ειστε ολες χαμενες?

καλησπερα ηθελα να ρωτησω,ποπ κορν μηχανης στον ατμο επιτρεπεται?επισης τα κολοκυθακια?

καλησπερα ηθελα να ρωτησω,ποπ κορν μηχανης στον ατμο επιτρεπεται?επισης τα κολοκυθακια?

Κολοκυθάκια ναι (αλλά με μέτρο, από την εμπειρία μου). Το ποπ κορν προέρχεται από το καλαμπόκι που είναι από τις βασικότερες πηγές υδατάνθρακα και επομένως δεν επιτρέπεται.

καλησπέρα κι απο εμένα, σκέφτομαι τις επόμενες μέρες να ξεκινησω κι εγω, υπάρχει κανεις που να ξεκινάει ή να είναι ήδη στη διαιτα αυτή για να συμπαραστεκόμαστε και να ενθαρρρύνουμε ο ένας τον άλλον?επίσης θα ηθελα να παρακαλέσω αν καποιος απο τους παλιούς έχει τελειωσει να μας πει πως και τι έκανε σε ποσο καιρό και ποσα κιλα εχασε κτλ.. Σας ζάλισα αλλά ψαχνω καπου να πιαστώ ειμαι 94 κιλα και θελω τουλαχιστον να παω 60 με ιδανιικο  βαρος τα 55 ειμαι 1.60

Καλησπέρα hopa!εαν κοιταξεις σε προηγουμενες σελιδες του forum θα δεις διαφορες ιστοριες αδυνατισματος απο πολλα μελη!εγω ειμαι εδω για συμπαρασταση κτλπ.ειμαι και εγω κοντα μια εβδομαδα στην διαιτα και πρεπει οντως να υπαρχει καποιος να στηριζεσαι  καλη επιτυχια και καλη αρχη σου ευχομαι!περιμενουμε τα νεοτερα σου!

ευχαριστώ για την απάντηση eva όμολογω οτι το μεγαλυτερο κινητρο που με εκανε να επιλεξω τη διατροφη αυτη ηταν το οτι διαβασα παρα πολλες σελιδες και εβλεπα πολλα ατομα να κανουν τη συγκεκριμενη διαιτα, ειδα όλον αυτο ον παλμο και το κλιμά υποστηριξης και ηθελα να γινω κι εγω μερος όλου αυτου..πραγματικα λυπαμαι που δεν υπάρχουν άτομα..δεν πειραζει ας ειμαστε οι δυο μας..φτανει να τα λέμε  εσυ πόσα κιλά θες να χάσεις?

Καλησπέρα!!και γω σκεφτομαι να την αρχισω τις επομενες μερες!οπότε μαζευομαστε σιγα σιγα...

καλησπερα Victoria!λοιπον εγω εχω υψος 1.75 και αρχικο βαρος ειχα 88 κιλα.εχτες που ζυγιστηκα με εδειξε 85 (-3) σε 3 μερες.θελω να χασω αρκετα ακομα αλλα ως στοχο εχω βαλει να χασω αλλα 8 κιλα μεχρι τις 22 φεβρουαριου.θα δειξει.ειμαι φοιτητρια και ευτυχως η εξεταστικη μου τελειωνει την τεταρτη οποτε θα αφοσιωθω ολοκληρωτικα στην γυμναστικη μου!υπαρχουν και αλλες κοπελες στο προγραμμα δεν θα ειμαστε μονο οι δυο μας!παντως οτι χρειαστεις εδω!η υποστηριξη παιζει μεγαλο ρολο πραγματικα!εσυ ποσα κιλα θελεις να χασεις?

βικτώρια τι καλα!!! Εγω ειμαι 94 και θελω τουλαχιστον 60 κανονικα 55 θελω , ειμαι κοντη, εσυ βικτωρια ποσα θες να χασεις?

Γεια σας και από μενα κορίτσια !!  την έχω ξεκινήσει και γω ειμαι στην τετάρτη μέρα με θέλετε στην παρέα σας ?

geia sas kai apo mena koritsares !! ksekinisa  xthes tin dieta mias kai exw ftasei sto aproxwrito !!exw ipsos 1,73 kai xthes zigiza 91kg simera  eimai meion 1kg !! tin exw ksanakanei tin dieta kai paliotera alla imun adinami kai tin stamatisa !!eixa pantws apotelesmata !! to diko m provlima einai to progeuma !! ante kai kala o kafes .. alla den me krataei mexri to mesimeriano!!

Γειά σου marigoulli  να προσθέσω και γω πως ειμαι 20 χρόνων 1,73 και 84,400
Δεν έχω ζυγιστεί ακόμα όμως από την μέρα που ξεκίνησα !!

Καλησπερα και παλι κοριτσια!!!Εγω ειμαι 32 χρονων 1,63 και ειμαι 75 κιλα.Ευχαριστημενη ειμαι στα 63-65.Εκει ημουν πριν 5 χρονια και αργα αλλα σταθερα πηρα πανω απο 10 κιλα.Και μετα τα τριαντα παρατηρησα πως τα κιλα φευγουν πιο δυσκολα! Εκανα τις συνηθισμένες διαιτες απο διαιτολογους αλλα εχανα πολυ αργα και επιπλεον μετα τα πρωτα 4-5 κιλα κουραζομουν γιατι μπορει να ειχαν περασει και 5 βδομαδες  διαιτας.Και μετα παντα τα επαιρνα πισω.Θα ξεκινησω αυτη την διαιτα την ερχομενη δευτερα αφου τωρα περιμενω την περιοδο μου και δεν θα ειναι και οτι καλυτερο πιστευω το αποτελεσμα.!Θα ειμαστε σε επικοινωνια!!!Καλη συνεχεια σε οσες την αρχισαν!

 eva8ang όντως η υποστηριξη παιζει πολυ μεγαλο ρολο!!!

kalws hrthate oles koritsares!tha t kataferoumeeee!!egw eimai stn 5hmera kai smra t prwi h zugaria mou me edeixe -4 kila.otan xaneis sou dinetai ena kinhtro na proxwras k etsi dn t vazw katw.makari na apokthsoume oles t varos p epithumoume.kalo maa kouragio.grafete t nea sas sunexeia na pairnoume tharros.kalh mas sunexeia,

Κορίτσια εκανα μια χαζομάρα  επειδή δεν είχε διευκρίνιση στην δίαιτα για το τι λάδι να τρώμε έβαζα στις σαλάτες καλαμπόκέλαιο  δηλαδή χαμένες οι 4 μέρες;