Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !

sos!!! 6η μέρα σήμερα κορίτσια αλλά απτο μεσημέρι μέχει πιάσει διάρροια κ δεν σταματάει, έχει ιδέα καμιά γιατί συμβαίνει αυτό?   

ευχαριστω κοριτσια που με εμψυχωνετε, δυστυχως σταματησα, δεν ξερω αν θα ξαναρχισω αυτην η την διαiτα του 8ωρου, ιδανικα ηθελα να αδυνατησω με αυτην και να κανω του 8ωρου σαν συντηρηση μετα..η αλήθεια ειναι οτι δεν ετρωγα αρκετα, ολη μερα 2 κοτοσουβλάκια και κανα καροτο εφαγα την τελευταια μερα..δεν ξερω δεν εχω εγκαταλειψει μεσα μου την επιθυμια να κανω αυτη την διαιτα, μας ετυχαν και κατι θεματα εδω στο σπιτι και ειμαι εντελως αλλού αυτες τις μερες, δεν ξερω τι μου γινεται.Απο τετάρτη θα κοιταξω τι θα κανω , καλη συνεχεια και καλες απώλειες σε ολες. Μάλλον θα τα ξαναπουμε.τα φιλιά μου.

Ξεκινάω και εγω ... Εχω κολλήσει εδω και πολυ καιρό  είμαι 94.7
Άντε να δω πως θα παει ... Εχω ένα σημαντικό γεγονός σε 2 μήνες και θελω να φτάσω 80 κιλα


Ξεκινάω και εγω ... Εχω κολλήσει εδω και πολυ καιρό  είμαι 94.7
Άντε να δω πως θα παει ... Εχω ένα σημαντικό γεγονός σε 2 μήνες και θελω να φτάσω 80 κιλα

Χαιρετώ την ωραια παρέα!
Μετά απο δυο χρόνια μπαινω παλι στον αγώνα χασιμου κιλών!
Ξεκινησα στις 17/02 με 90,4κιλα 1,63 υψος
18/02  89, 2 20/02,   88,4, 21/02 87,2, 24/02 86,5
την προηγουμενη φορα που εκανα την διαιτα αυτη δεν εχανα τόσο πολύ...
ετσι σε συνδιασμό με την δίαιτα πηρα απο το φαρμακείο ΣΤΑΓΟΝΕΣ ΛΟΥΙΖΑ ΜΕ ΜΥΛΟΞΥΔΟ
 το οποιο το πινω πριν απο τα κυρίως γευματα και νομίζω πως με βοηθεισε αρκετα.
Βέβαια εχω και περισσότερα κιλά να χάσω απο τότε.
καλή συνεχεια σε οσουν κανουν διατροφή και μην ξεχνατε τις βιταμινες, είναι πολυ βασικες για την υγεία αλλά και την ομορφιά μας!

Τι τρως περίπου ;;; Το πρωινό με δυσκολεύει σαν σκέψη

Γεια σας κορίτσια !! Παρόλο που δεν γράφω εξακολουθώ να σας διαβάζω καθημερινά. Λοιπόν εγώ κάποια στιγμή απογοητεύτηκα γιατί είχα χάσει μόνο 2,5 κιλά σε 10 -12 μέρες και μάλιστα κάποια στιγμή με έδειξε και +1. Όμως δεν το έβαλα κάτω, ένα βράδυ έφαγα ο,τι ήθελα και τότε συνειδητοποίησα πόσο σημαντικό ήταν για μένα να παραμείνω σ ' αυτή την προσπάθεια. Έκανα ότι μου είπε η RenaM, δηλαδή μια μέρα έφαγα μόνο κρέας (πολύ δύσκολο αυτό !!!!!), αλλά έμαθα και την ομάδα αίματός μου και συνδύασα και κάποιες πληροφορίες από τη δίαιτα βάσει της ομάδας αίματος. Δηλαδή στη δική μου ομάδα που είναι Ο, το λάχανο είναι τροφή που παχαίνει, ενώ τα καρύδια τροφή που αδυνατίζει. Οπότε έβγαλα το λάχανο από τις σαλάτες μου (το γύρισα σε μαρούλι και σπανάκι) και πρόσθεσα τα καρύδια, παρόλο που είναι στις "απαγορευμένες" τροφές με αυτή τη δίαιτα.
 Επίσης σταμάτησα να ζυγίζομαι... και σας επισημαίνω ότι αυτό είναι πολύ σημαντικό ! Σας προτείνω να ζυγιστείτε κάποιες φορές στην αρχή (που πάντα χάνεις ) αλλά μετά να το σταματήσετε γιατί αποθαρρύνει και δημιουργεί άγχος. Τώρα ειμαι στη 18η μέρα (με μόνη παρασπονδία τα καρύδια που τα τρώω και για πρωινό μαζί με τον καφέ μου, δεν νιώθω καν ότι κάνω δίαιτα και βλέπω αρκετή διαφορά στα ρούχα μου! Όταν φτάσω στην 20η μέρα θα ζυγιστώ και θα σας ενημερώσω !!
Καλή συνέχεια σε όλες μας !

Γεια σας κορίτσια !! Παρόλο που δεν γράφω εξακολουθώ να σας διαβάζω καθημερινά. Λοιπόν εγώ κάποια στιγμή απογοητεύτηκα γιατί είχα χάσει μόνο 2,5 κιλά σε 10 -12 μέρες και μάλιστα κάποια στιγμή με έδειξε και +1. Όμως δεν το έβαλα κάτω, ένα βράδυ έφαγα ο,τι ήθελα και τότε συνειδητοποίησα πόσο σημαντικό ήταν για μένα να παραμείνω σ ' αυτή την προσπάθεια. Έκανα ότι μου είπε η RenaM, δηλαδή μια μέρα έφαγα μόνο κρέας (πολύ δύσκολο αυτό !!!!!), αλλά έμαθα και την ομάδα αίματός μου και συνδύασα και κάποιες πληροφορίες από τη δίαιτα βάσει της ομάδας αίματος. Δηλαδή στη δική μου ομάδα που είναι Ο, το λάχανο είναι τροφή που παχαίνει, ενώ τα καρύδια τροφή που αδυνατίζει. Οπότε έβγαλα το λάχανο από τις σαλάτες μου (το γύρισα σε μαρούλι και σπανάκι) και πρόσθεσα τα καρύδια, παρόλο που είναι στις "απαγορευμένες" τροφές με αυτή τη δίαιτα.
 Επίσης σταμάτησα να ζυγίζομαι... και σας επισημαίνω ότι αυτό είναι πολύ σημαντικό ! Σας προτείνω να ζυγιστείτε κάποιες φορές στην αρχή (που πάντα χάνεις ) αλλά μετά να το σταματήσετε γιατί αποθαρρύνει και δημιουργεί άγχος. Τώρα ειμαι στη 18η μέρα (με μόνη παρασπονδία τα καρύδια που τα τρώω και για πρωινό μαζί με τον καφέ μου, δεν νιώθω καν ότι κάνω δίαιτα και βλέπω αρκετή διαφορά στα ρούχα μου! Όταν φτάσω στην 20η μέρα θα ζυγιστώ και θα σας ενημερώσω !!
Καλή συνέχεια σε όλες μας !

Μπραβο κοπελαρα μου!!!! Καλη συνεχεια και καλα αποτελεσματα στο ζυγισμα.Περιμενουμε νεα σου !!!!

[/quote]

tin kalispera mou koritsares. 26/2 eimai 88 kila peripou (exw analogiki zigaria) ipsos 1.64
ksana enimeronw erxomeni tetarti. gia na dume an tha adeksw. tha ftiaksw xarti me 7 meroules
ta filia kai tin agaph mou

Καλημερα ...
πεινασα πάρα πολύ και το αποτέλεσμα δεν ήταν τόσο ενθαρρυντικό αλλα συνεχίζω να δω
26/2 94.7
27/2  94,1

και συνεχίζωωωωωω!!!!!!!

Να ρωτήσω το αυγολεμονο επιτρέπεται?

karda: μπορεις να κανεις αυγολεμονο, το λεμονι και το αυγο επιτρεπονται


κοριτσια προσοχη με τις κονσερβες τονου σε λαδι, οι περισσοτερες εχουν σογιελαιο, απαγορευεται η σογια και τα παραγωγα της!

karda: μπορεις να κανεις αυγολεμονο, το λεμονι και το αυγο επιτρεπονται

Σε ευχαριστώ παρά πολυ να σε ρωτήσω εσυ την έκανες ; Είχες Αποτέλεσμά
;;;δώσε μου κουράγιο


καλημέρα

26/02 : 94,7
27/02:  94,1
28/02:  93,6

[/font]
με ρυθούς χελώνας αλλα τουλάχιστόν ξεκόλλησα ....γιούπιιιιιιι

karda : χαιρομαι που τις πρωτες μερες εχασα λιγα κιλακια αλλα την δευτερη εβδομαδα τιποτα, εχω και θεμα με πολυκιστικες ωοθηκες και ο θυρεοειδης ειναι οριακα για να παρω χαπια και να ρυθμιστει,δεν απογοητευομαι και συνεχιζω κανονικοτατα ελπιζοντας να ξεμπλοκαρω σε λιγες μερες...
ευχομαι να τα κατσφερουμε παρεουλα, μην εγκαταλειπεις τον εαυτο σου οπως εκανα εγω παλιοτερα και σπο τα 69 εφτασα στα 90...

καλημέρα

26/02 : 94,7
27/02:  94,1
28/02:  93,6


με ρυθούς χελώνας αλλα τουλάχιστόν ξεκόλλησα ....γιούπιιιιιιι

Το ξαναλεω κοριτσαρα μου ......σε αυτη τη διαιτα δεν πρεπει να πειναμε.Εγω αν διαβασεις το ιστορικο μου σαν το γουρουνι ετρωγα.Οποτε εκοβα γευματα , κολλουσα.Δεν υπαρχει λογος να πεινας λοιπον.Φαε μπολικη πρωτεινη και λιγη σαλατιτσα ή τα μαγειρεμενα σου λαχανικα και δε θα πεινας.

Οι κονσερβες γενικα θελουν προσοχη . Οι περισσοτερες εχουν και ζαχαρη , οπως η ντοματα για παραδειγμα.

Γεια σας  και απο μένα!
Ξεκίνησα την δίαιτα την Δευτέρα έχοντας πάνω μου 75 κιλά.. Σήμερα είμαι 72 κιλά και συνεχίζω ακάθεκτη!  Ήθελα να πω σε αυτούς που δεν μπορούν χωρίς επιδόρπιο μια μικρή λύση . Αφού πρώτα πήγα σουπερ μάρκετ και είδα ότι ο έτοιμος ζελέ λεμόνι έχει ζάχαρη έκανα το εξής:

180 ml χυμό λεμόνι
1 ποτήρι νερό
50-60 γρ ζαχαρίνη (οσο θελει ο καθενας)
ζελατίνη 3 φύλλα

έβαλα το λεμόνι ,  την ζαχαρίνη και το νερό σε ένα κατσαρολάκι , μούλιασα την ζελατίνη για πέντε λεπτά και όταν έβρασε το λεμόνι την έριξα και αυτήν , μετά στα μπολακια και ψυγείο… Είναι ξινούτσικο αλλά τρώγεται …καλή συνέχεια στην απώλεια κιλών μας!!!

Το ξαναλεω κοριτσαρα μου ......σε αυτη τη διαιτα δεν πρεπει να πειναμε.Εγω αν διαβασεις το ιστορικο μου σαν το γουρουνι ετρωγα.Οποτε εκοβα γευματα , κολλουσα.Δεν υπαρχει λογος να πεινας λοιπον.Φαε μπολικη πρωτεινη και λιγη σαλατιτσα ή τα μαγειρεμενα σου λαχανικα και δε θα πεινας.

Οι κονσερβες γενικα θελουν προσοχη . Οι περισσοτερες εχουν και ζαχαρη , οπως η ντοματα για παραδειγμα.

τωρα πηρα πιο πολύ θάρροσ γιατι σημερα ξεσκιστηκα να τρωω πολυ πεινα βρε κορίτσια ....Κοτοπουλο μικρο με μπάμιες και το καθαρισα όλο σχεδόν μόνη μου ....
ειναι κρίσιμη μέρα νομίζω για αυτό !!!!

τωρα πηρα πιο πολύ θάρροσ γιατι σημερα ξεσκιστηκα να τρωω πολυ πεινα βρε κορίτσια ....Κοτοπουλο μικρο με μπάμιες και το καθαρισα όλο σχεδόν μόνη μου ....
ειναι κρίσιμη μέρα νομίζω για αυτό !!!!

      Καλε τι λες? Εγω ενα κοτοπουλο στα καρβουνα το τσακιζω και τωρα ακομα.Σκετο κοτοπουλο βεβαια αλλα ενα στην καθισια!!!!!Προσπαθησε να τρως περισσοτερο πρωτεινη και λιγοτερο λαχανικα.Αναλογικα να ειναι 2 πρωτεινη 1 λαχανικα.

      Καλε τι λες? Εγω ενα κοτοπουλο στα καρβουνα το τσακιζω και τωρα ακομα.Σκετο κοτοπουλο βεβαια αλλα ενα στην καθισια!!!!!Προσπαθησε να τρως περισσοτερο πρωτεινη και λιγοτερο λαχανικα.Αναλογικα να ειναι 2 πρωτεινη 1 λαχανικα.

αυτο δεν το ήξερα για το 2 προσ 1
που ειναι η ιστορία σου να τη δω ??αν μπορεισ δωσε μου ενα λινκ να τη δω ...σε 888 σελιδες που να πρωτοψάξω