Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !

Καταρχάς, έχω 2 παιδάκια, είμαι 36 χρονών. Στις 2 εγκυμοσύνες πήρα από 25 κιλά. Στην πρώτη (είναι 4 ετών) τα έχασα πανεύκολα χωρίς δίαιτα και ας έτρωγα το βράδυ. Στην δεύτερη που είναι τώρα 2 και 7 μηνών, ταλαιπωρήθηκα πολύ γιατί αυτή την φορά δεν φεύγανε με την ίδια ευκολία. Έκανα δίαιτα με διαιτολόγο για να χάσω τα πολλά (10 κιλά), και μάλλον επειδή έπρεπε να ζυγίζομαι καθημερινά και αν έβλεπα αύξηση θα έπρεπε να τον πάρω τηλέφωνο, δεν έτρωγα το βράδυ... και επίσης έδωσα πολλά.... λεφτά!!!!! Προφανώς ήταν ψυχολογικό! Τώρα λοιπόν, έχω σταματήσει με τον διαιτολόγο εδώ και 7 μήνες, έχω προσπαθήσει διάφορες δίαιτες και δεν καταφέρνω τίποτα από δική μου βλακεία. Εκνευρίζομαι καθημερινά με το εαυτό μου, κάθε πρωί που λέω ότι πάλι δεν κατάφερα να μην σηκωθώ την νύχτα. Ο ύπνος μου ούτως ή άλλως είναι με διακοπές λόγω παιδιών, πότε είναι άρρωστα, πότε ξυπνάει η μικρή και θέλει γάλα κ.τ.λ. Οπότε η ηρεμία με δύο μικρά στο σπίτι και η χαλάρωση είναι λίγο ... όνειρο θερινής νυκτός...!! Θέλω τόσο πολύ να καταφέρω να την κάνω αυτή την δίαιτα γιατί έτσι θα αλλάξει και η ψυχολογία μου.... Το ξέρω ότι είναι στο χέρι μου και μόνο αλλά διαβάζοντας πολλές σελίδες από τις συζητήσεις σας αισθάνθηκα ότι ψυχολογικά θα με βοηθήσει η κουβεντούλα για το συγκεκριμένο θέμα. Αυτά!!! Ελπίζω να μην σας κούρασα....

Σας ευχαριστώ πολύ για τις απαντήσεις σας!!!

Αγαπητή μου RACKEL !!! Το μόνο σίγουρο ειναι ότι μέσα εδώ θα βρεις τη στήριξη που χρειάζεσαι και όπως θα έχεις ήδη διαβάσει, όλοι έχουμε τις απορίες μας και πάντα θα βρεθεί κάποιος να μας τις λύσει... Και εγώ έχω τραβήξει αυτό το "λούκι" με τις εγκυμοσύνες (3 στο σύνολο) που ειδικά η πρώτη με άφησε με 40 (ναι καλά διάβασες ) με 40 κιλά επιπλέον      . Από τότε άρχισε και ο γολγοθάς μου.... Σήμερα έχω φτάσει σε σημείο να θέλω να χάσω ακόμα 10-12 κιλά για να αισθάνομαι εγώ καλά με τον εαυτό μου.... Κι εγώ δεν είμαι σίγουρη ότι θα τα καταφέρω, αλλά αποφάσισα να κάνω την προσπάθεια... Κάθε φορά που διαβάζω ή γράφω εδώ μέσα αισθάνομαι πιο δυνατή και πιο σίγουρη για μένα... Όταν λοιπόν αισθάνεσαι ότι μπορεί να κυλίσεις... μπες εδώ και γράψε ότι σκέφτεσαι εκείνη τη στιγμή... Θα νιώσεις καλύτερα, πίστεψέ με...Με εμένα τουλάχιστον έτσι λειτουργεί...και ελπίζω να κρατήσει... Βλέποντας και τα παραδείγματα αυτών που τα έχουν ήδη καταφέρει και είναι ακόμα εδώ μαζί  μας για να μας στηρίζουν (βλέπε RENAM) παίρνουμε δύναμη και κουράγιο.... Άντε, πάμε λοιπόν δυνατά έτσι ώστε το καλοκαίρι να κάνουμε μπάνιο με τα μαναράκια μας και να μας καμαρώνουν όλοι και πρώτα πρώτα εμείς τους εαυτούς μας!!!!!     

καλησπερα σας και εγω απο σήμερα μαζί σας σας παρακαλω πεστε μου ποια αλλαντικα επιτρέπονται ποια μαρκα και λουκανικα

σας ευχαριστώ

[crisoula]

Καλησπέρα crisoula και καλή αρχή!!!      Τα αλλαντικά γενικά δεν νομίζω ότι επιτρέπονται... Εγώ προσωπικά τρώω ζαμπόν ή γαλοπούλα μερικές φορές, αλλά προτιμώ συσκευασμένη ώστε να βλέπω πόσο άμυλο και διάφορα άλλα περιέχουν.... Κανονικά όμως απαγορεύονται... Ας βοηθήσουν και οι υπόλοιπες....όσο πιο καθαρό ειναι το κρέας, τόσο καλύτερα. Τα λουκάνικα επιτρέπονται, αλλά όχι τα Φρανκφούρτης.....Καλώς ήρθες λοιπόν!!!

Αν ξερετε μπορειτε να μου πειτε αν επιτρεπεται το βαλσαμικο χωρις ζαχαρη?

Καλησπέρα κορίτσια μου...δεν θέλω να γίνομαι κουραστική-βαρετή,αλλά θα σας το ξαναπω...οτι και να φάτε καταλάθος,μην πειτε''αααα ξεχάστηκα και έφαγα ,θα φάω σήμερα και θα αρχίσω παλι αυριο''γιατι αύριο παλι κάπου θα ''ξεχαστείς και θα ξανά φας.''λοιπον εγώ σήμερα 27 μέρες μετα - 8 κιλάκια.    Είμαι ευχαριστημένη... Δεν έχω χασει ποτε τοσα πολλά κιλά σε τόσο μικρο διαστημα...συνεχίσω......έχω πολύ δρόμο μπροστά μου....όμως σας θέλω εδώ...κοντά μου ....μαζί μου ....πάμε κοριτσαρες μου.......φιλάκια γυναικαρες μου...........

[Crisoula]

Koρίτσια γεια σας κι από μένα.
Πάει η πρώτη μέρα επιτυχώς!

Ζυγίστηκα κιόλας το πρωί, -800. Μακάρι να μου πάει έτσι αλλά και πολύ λιγότερα να χάσω μου αρκεί να τη φτάσω ως το τέλος.
Χαίρομαι που κι εσείς συνεχίζετε ακάθεκτες. Κι επίσης μη σας φαίνονται λίγα αυτά που χάνετε. Έχουν περάσει περίοδοι που έκανα δίαιτα κι έχανα τρομακτικά αργά και στο τέλος τα παρατούσα. Αν όμως είχα συνεχίσει , έστω και αργά να έχανα θα είχα ξεμπερδέψει τώρα.
Γι αυτό το πιο βασικό είναι να συνεχίζουμε και όχι το πόσο χάνουμε. Αν κάνουμε τη διατροφή σωστά, θα χαθούν δεν υπάρχει περίπτωση, στη χειρότερη κάποιες φορές θα χάνουμε μόνο σε πόντους. Μόνο κερδισμένες θα βγούμε. Γι αυτό γεράααααα.

Crisoula τα αλλαντικά καλύτερα να τα αποφύγεις. Δεν ξέρεις ποτέ τι έχουν, και μάλιστα τα πιο πολλά γράφουν στα συστατικά τους άμυλο που απαγορεύεται. Τώρα, αν κάποιος έχει φάει και δεν τον έχουν κολλήσει ας πει μάρκα κι όποιος θέλει δοκιμάζει. Ίσως τέτοιες πληροφορίες να πάρεις στη δίαιτα ducan, οπότε αν δε βαριέσαι ψάξε κι εκεί.

Supermama εγώ στις βιταμίνες θα κοιτούσα στα συστατικά αν έχει ζάχαρη και αν δεν είχαν θα τις έπαιρνα κανονικά. Αν έχουν μήπως να τις σταματήσεις καλύτερα? Κρίμα θα ναι να κολλήσεις από βιταμίνες!
Σήμερα ήμουν στο δρόμο όλη μέρα και δεν έφαγα τίποτα, ούτε νερό (κακό αυτό). Πριν λίγο έφαγα κοτόπουλο ψητό (το αγόρασα έτοιμο ψημένο) και λίγη ντομάτα.
Προς το παρόν είμαι εντάξει, ελπίζω να τη βγάλω άνετα μέχρι και το βράδυ.

[Superbigmama]

Superbigmama τα πας πολύ καλά!! Μπράβο σου!! Μακάρι κι εγώ να έχω τα αποτελέσματά σου σε ένα μήνα (δεν το βλέπω...αλλά λέμε τώρα!!) Από πόντους σίγουρα θα έχεις χάσει πολυ, έτσι δεν είναι?? Συμφωνώ απόλυτα μαζί σου.. και μια ατασταλία να κάνουμε (που δεν πρέπει) πρέπει να συνεχίζουμε από το επόμενο.... δευτερόλεπτο και όχι από την επόμενη μέρα... Δυστυχώς έτσι την πάτησα κι εγώ... και μετά 1,5 κιλό πάνω που δεν χάνεται....(το γνωστό μου κόλλημα!!!)    
neysi καλή συνέχεια... Οι πρώτες μέρες είναι λίγο δύσκολες... μετά συνηθίζουμε!!    

Οι πολύ βιταμίνες μου δεν έχουν ζάχαρη....το έχω δει....γεύση πορτοκάλι έχει....και να σου πω και την αλήθεια δεν περνώ και κάθε μέρα....δεν ξέρω αν κάνω καλά ή κακό.....εγώ πάντως νιώθω καλά...δεν λέω σε καμια να το κανει απλα λέω εγώ τι κάνω....

εγώ πάντως κοπελάρες μου κι αγόρια έκανα τ καλοκαίρι την δίαιτα έχασασα 17 κιλάκια σε 2 μήνες ... η αλήθεια έιναι απο τον Ιούλιου μέχρι σήμερα έχω πάρει τα 4-5 και αυτό γιατί δεν προσέχω ΓΙΟΡΤΕΣ βλέπετε !!!! λέω να την ξαναρχίσω ή αυτή ή κάποια άλλη. γτ για χειμώνα δεν είναι ο ότι καλύτερο!!!!! καλή δύναμη σ όλους σας

κορίτσια καλησπέρα και απο εμένα!Ξεκίνησα την δίαιτα 74 κιλά στις 6 Ιανουαρίου.Έχω ύψος 1.70 και στόχος είναι τα 60 κιλά. Σήμερα είπα να ζυγιστώ επιτελους και είμαι 72.5... Απογοητεύτηκα...Και ξαναρωταω... τελικά τα μανητάρια  κ η σόδα επιτρέπονται???Είχα διαβασει οτι λουκανικα φρανκφούρτης επιτρέπονται μονο αυτα με το κοτόπουλο ή γαλοπούλα που είναι χωρίς άμυλο και υδατάνθρακες.Τελικα ισχύει , επιτρέπονται???Επίσης οι μπάμιες??? Σας βομβάρδισα με ερωτήσεις το ξέρω αλλά ψάχνω να βρώ τι κάνω λάθος. Δεν ειναι πολύ λίγα τα κιλά για το χρονικό διάστημα που κάνω την δίαιτα? Μια τελευταία ερώτηση. Όσες κανατε την δίαιτα για 1.5 μήνα μετά απο πόσο καιρό την ξαναξεκινήσατε και τι τρώγατε στο ενδιάμεσο μέχρι να την ξαναξεκινήσετε?
Καλή επιτυχία σε όλη την παρέα και μεγάλες απώλειες εύχομαι!
   

[Supermama]

Supermama κι εγώ θα τις επαιρνα τις βιταμίνες. Βασικά αν κλείσω βδομάδα στη δίαιτα κι εγώ θα πάρω.

nikki υπάρχει διαφορά στο πόσο χάνει ο καθένας αλλά 1,5 κιλό σε 22 μέρες κι εμένα μου φαίνεται λίγο. Δεν κάνεις δυο τρεις μέρες τη δίαιτα με καθαρές τροφές και να δεις? Εννοώ μην φας τίποτα τυποποιημένο ή επεξεργασμένο, ούτε αλλαντικά-λουκάνικα ούτε σόδα και βλέπεις.
Αν πάλι δε χάσεις ίσως να μη σου κάνει η δίαιτα και να πειραματιστείς με άλλο τρόπο. Πάντως χαρά στο κουράγιο σου που την τηρείς τόσες μέρες. Όσο για τις μπάμιες εγώ είχε τύχει να φάω και έχασα κανονικά την άλλη μέρα. Δεν ξέρω αν είναι στα απαγορευμένα. Πάντως από λαχανικά έτρωγα μελιτζάνες κολοκυθάκια πιπεριές και όλες τις σαλάτες εκτός παντζάρι.

El3n μπράβο για τα αποτελέσματα! Αν μπορείς πες μας μερικά πράγματα για το πώς την έκανες τόσο καιρό. Έκανες κάποιες μέρες ατασθαλίες, πρόσθεσες και τίποτε άλλο σταδιακά ή για δυο μήνες την τήρησες κατά γράμμα?

Αlways το ξέρω ότι είναι δύσκολα οι πρώτες μέρες, στο τσακ κρατιέμαι κάποιες φορές αλλά είπαμε αυτή τη φορά που τα λέω κι από δω είναι αρκετά πιο εύκολο να αντισταθώ σε πειρασμούς απ’ ότι να το παλεύω μόνη μου!

  Γεια σας!!!!Εγώ θέλω να χάσω 10 κιλά σε πόσες ημέρες θα τα χάσω!!!!

Γεια σας και απο εμενα. ...Ξεκινησα την διαιτα 25/01/2015 και ομολογω με εχει ενθουσιασει προς το παρον ..Ημουν 107  και σε 3 μέρες πηγα 103.6 .κάνω και 1 ώρα γυμναστηριο τουλαχιστον 5 φορες την εβδομαδα.θεωρω οτι το καλο στην διαιτα αυτη ειναι οτι δεν εχεις περιοσισμο στην ποσοτητα και το μειων για μενα το γαλα στον καφε αλλα τι να κανουμε κοριτσια το κορμι θελει θυσιες.
Υπαρχει καποια κοπελα που εχει βρει πολυβιταμινες χωρις ζαχαρι;
Ευχομαι ιαλη επιτυχια να εχουμε κοριτσια μεχρι τον τελικο στοχο μας.

[olga33]

Καλημέρα στα κορίτσια !!! Καλή αρχή και στις καινούργιες φυσικά!! olga33 είναι ανάλογα τον οργανισμό και τον μεταβολισμό. Ξεκίνα μαζί μας και θα δεις!!!
El3naldaki συγχαρητήρια!!! Αν έχεις κάποιο μυστικό, Please μοιράσου το μαζί μας!!!