Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !

Kαλημερα σε ολες!


Σημερα βρηκα στα λιντλ, μορταδελα ιταλικη με 0 υδατανθρακες σε συσκευασια των 150 γραμμαριων, και τυρακι ημισκληρο σε φετες λαιτ με 0,2 υδατανθρακες!! Φυσικα τα αγορασα και αυτη την στιγμη που σας γραφω τα τσακιζω!!! καιρος ηταν, κοντεψα να αρχισω να κακαριζω απο τα πολλα αυγα! Δυο φετουλες τυρι, δυο φετες μορταδελλα και 2-3 τοματινια θα ειναι τελειο πρωινο!!

Φιλακια!

από 3/2 μεχρι σημερα 9/2...δηλαδή 6 μέρες μετά...-2,300kg......καλα νομιζω ξεκινήσαμε..για να δούμε την συνέχεια.... ..εσεις κορίτσια ποσα χάσατε?

Καλησπερα σε ολους.. 6η μερα σημερα αλλα νιωθω καπως περιεργα, μια ατονια, μια αδιαθεσια, ποναω λιγο αριστερα η μαμα μου λεει ειναι το εντερο και το πρωι ζαλιζομουν λιγο πριν φαω.. λετε να φταιει η διαιτα;

Καλησπερα σε ολους.. 6η μερα σημερα αλλα νιωθω καπως περιεργα, μια ατονια, μια αδιαθεσια, ποναω λιγο αριστερα η μαμα μου λεει ειναι το εντερο και το πρωι ζαλιζομουν λιγο πριν φαω.. λετε να φταιει η διαιτα;

Μην σε ανησυχει αυτο..εφοσον τρως αρκετα, η αδιαθεσια και οι ζαλαδες ειναι στην ουσια το στερητικο συνδρομο απο τους υδατανθρακες!! Το σωμα ζητα τους υδατανθρακες γιατι ειναι ευκολο καυσιμο και δεν χρειαζεται να δουλεψει για να το αποκτησει....οποτε ειναι λογικο να τους ζητα...γιατι τωρα πρεπει να κοπιασει για να καψει το λιπος και του κακοφαινεται!! Ειναι ομως κατι το περαστικο....πολυ συντομα η ενεργεια σου θα επιστρεψει....απλα βεβαιωσου οτι τρως αρκετα και δεν λιμοκτονεις, και οτι παιρνεις καποιες βιταμινες απο τα σαλατικα σου, των οποιων οι φυτικες ινες βοηθουν επισης και στο εντερο....Και μπολικο νερακι ωστε να εισαι παντα ενυδατωμενη και να αποβαλλεις τις κετονες με τα ουρα!

Δεν ειμαι γιατρος, απλα επειδη κανω κι εγω την ιδια διαιτα και εχω κατα περιοδους οτι κι εσυ,  το εχω ψαξει σε διαφορα σαιτ για πρωτεινικες διαιτες και ολα λενε το ιδιο πραγμα....οτι περναει συντομα!

Καλη συνεχεια!

Kαλημερα σε ολες!


Σημερα βρηκα στα λιντλ, μορταδελα ιταλικη με 0 υδατανθρακες σε συσκευασια των 150 γραμμαριων, και τυρακι ημισκληρο σε φετες λαιτ με 0,2 υδατανθρακες!! Φυσικα τα αγορασα και αυτη την στιγμη που σας γραφω τα τσακιζω!!! καιρος ηταν, κοντεψα να αρχισω να κακαριζω απο τα πολλα αυγα! Δυο φετουλες τυρι, δυο φετες μορταδελλα και 2-3 τοματινια θα ειναι τελειο πρωινο!!

Φιλακια!

Παρόλο που η δίαιτα απαγορεύει τα γαλακτοκομικά, μπορούμε να φάμε αρκεί να μην έχουν υδατάνθρακες? γιατι όλες σχεδον οι συσκευασμένες φέτες που έχω δει, έχουν 0 υδατανθρακες..

Μην σε ανησυχει αυτο..εφοσον τρως αρκετα, η αδιαθεσια και οι ζαλαδες ειναι στην ουσια το στερητικο συνδρομο απο τους υδατανθρακες!! Το σωμα ζητα τους υδατανθρακες γιατι ειναι ευκολο καυσιμο και δεν χρειαζεται να δουλεψει για να το αποκτησει....οποτε ειναι λογικο να τους ζητα...γιατι τωρα πρεπει να κοπιασει για να καψει το λιπος και του κακοφαινεται!! Ειναι ομως κατι το περαστικο....πολυ συντομα η ενεργεια σου θα επιστρεψει....απλα βεβαιωσου οτι τρως αρκετα και δεν λιμοκτονεις, και οτι παιρνεις καποιες βιταμινες απο τα σαλατικα σου, των οποιων οι φυτικες ινες βοηθουν επισης και στο εντερο....Και μπολικο νερακι ωστε να εισαι παντα ενυδατωμενη και να αποβαλλεις τις κετονες με τα ουρα!

Δεν ειμαι γιατρος, απλα επειδη κανω κι εγω την ιδια διαιτα και εχω κατα περιοδους οτι κι εσυ,  το εχω ψαξει σε διαφορα σαιτ για πρωτεινικες διαιτες και ολα λενε το ιδιο πραγμα....οτι περναει συντομα!

Καλη συνεχεια!

Σε ευχαριστω πολυ για τις συμβουλες σου, ελπιζω να αντεξω την διαιτα.. Επίσης θα ήθελα να κάνω και μία κάπως αδιακριτη ερωτηση.. εσυ εχεις θεμα με τα κοπρανα; διοτι εγω εχω και στο χρωμα και γενικα και εχω αρχισει να ανησυχω..

κορίτσια για πειτε καμια βιταμινούλα.....χωρις παρενέργειες στο συκωτι

εγω παιρνω τις βιταμινες της power health..

CHRISKONTOY   λογικα αν δεν εχουν υδατανθρακες, μπορουμε να φαμε....η διαιτα αυτη δεν ειναι αυτο που λεμε χημικη, αλλα χαμηλη σε υδατανθρακες....εγω, να σου πω την αληθεια, θα τα φαω ( με μετρο βεβαια), δεν βλεπω γιατι οχι...


ΕΙΡΙΝΙΑ    τι εννοεις παρενεργειες? τα πρασινα φυλλωδη λαχανικα οπως το σπανακι η τα χορτα μπορει να τα κανουν λιγο πρασινα..η το παντζαρι κοκκινα...δεν μπορω να πω πως εχω ιδιαιτερα προβληματα με το εντερο μου, αν και εχει αλλαξει η ρουτινα της τουαλετας....αλλα ο καθε οργανισμος ειναι και διαφορετικος..

CHRISKONTOY   λογικα αν δεν εχουν υδατανθρακες, μπορουμε να φαμε....η διαιτα αυτη δεν ειναι αυτο που λεμε χημικη, αλλα χαμηλη σε υδατανθρακες....εγω, να σου πω την αληθεια, θα τα φαω ( με μετρο βεβαια), δεν βλεπω γιατι οχι...


ΕΙΡΙΝΙΑ    τι εννοεις παρενεργειες? τα πρασινα φυλλωδη λαχανικα οπως το σπανακι η τα χορτα μπορει να τα κανουν λιγο πρασινα..η το παντζαρι κοκκινα...δεν μπορω να πω πως εχω ιδιαιτερα προβληματα με το εντερο μου, αν και εχει αλλαξει η ρουτινα της τουαλετας....αλλα ο καθε οργανισμος ειναι και διαφορετικος..

Μαλιστα.. ελπιζω να μην ειναι σοβαρο, εμενα ειναι εντονο καφε και ανησυχω.. τελος παντων..


τι καφε πινετε κοριτσια;

τι καφε πινετε κοριτσια;

Εγώ, πάντα, έπινα ΣΚΕΤΟ καφέ..κι έτσι, συνεχίζω...κι αρκετό πράσινο τσάι.. 

ΚΑΛΗΣΠΕΡΑ!!!ΛΕΩ ΝΑ ΞΕΚΙΝΗΣΩ ΑΥΤΗ ΤΗΝ ΔΙΑΙΤΑ ΓΙΑΤΙ ΕΧΕΙ ΠΑΡΑΓΙΝΕΙ ΤΟ ΚΑΚΟ.ΣΗΜΕΡΑ ΖΥΓΙΣΤΗΚΑ ΚΑΙ ΕΙΜΑΙ 100 ΚΙΛΑ ΜΕΤΑ ΑΠΟ ΜΙΑ ΓΕΝΝΑ ΜΟΥ ΜΕΙΝΑΝΕ ΤΑ ΚΙΛΑ ΚΑΙ ΜΕ ΤΟ ΠΑΡΑΠΑΝΩ.ΑΥΤΗ Η ΔΙΑΙΤΑ ΜΟΥ ΑΡΕΣΕΙ ΞΕΡΩ ΟΤΙ ΕΧΕΙ ΑΜΕΣΑ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ ΑΠΛΑ ΔΕΝ ΕΧΩ ΠΟΛΛΕΣ ΕΠΙΛΟΓΕΣ ΓΙΑ ΜΕΣΗΜΕΡΙΑΝΟ.ΞΕΚΙΝΑΩ ΚΑΙ ΒΛΕΠΩ.ΕΛΠΙΖΩ ΣΤΗΝ ΣΥΜΠΑΡΑΣΤΑΣΗ ΣΑΣ ΚΑΙ ΣΤΗΝ ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΗ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ.ΚΑΛΗ ΔΥΝΑΜΗ ΣΕ ΟΛΟΥΣ.

2 μερες τωρα η ζυγαρια εχει κολλησει και δειχνει και 200 γραμμαρια παραπανω ενω δεν εκανα καμια παρασπονδια.. :/ σε μια εβδομαδα εχασα 4 κιλα..

Καλησπερα Χαρουλα, καλωσορισες και καλη αρχη! Η διαιτα ειναι οντως αποτελεσματικη...οσο για το μεσημεριανο, τρωγε καποια πρωτεινη και σαλατικα απο τα επιτρεπομενα...μαγειρεμενα οπως θελεις, αν και ασφαλως το ωμο ελαιολαδο ειναι πιο θρεπτικο απο το μαγειρεμενο..πιστευω θα τα πας καλα!!


Ειρηνια, μην σε ανησυχει η ζυγαρια σου!! Εφοσον δεν κανεις παρασπονδιες, απλα το λιπος αντικαθισταται απο μυικο ιστο, γι αυτο και σ αυτη τη διαιτα χανονται και πολλοι ποντοι! Ισως αν συντρεχουν κι αλλοι λογοι ,,,αν περιμενεις να αδιαθετησεις, αν δεν πας τακτικα στην τουαλετα, πχ.. εγω ζυγιστηκα μονο μια φορα , στις 4 του μηνος (2 μερες αφου την αρχισα) κι ημουν 84,7!!! Θα ζυγιστω παλι στις 19, κι αυτο για να μην μου γινεται αγχος (δεν θελει αγχος η διαιτα!)...βλεπω ομως ηδη μεγαλη διαφορα στο σωμα μου, οι φορμες μου φαρδυνανε και τα εσωρουχα δεν με κοβουν στο πλαι πια!!!!


Φιλια!!!!

καλησπερα!!!πειναωωω μ ακουει κανεις?πειναω!ξερω οτι η πρωτη βδομαδα ειναι πολυ δυσκολη!σημερα εφαγα ομελετα αυριο δεν ξερω και δν εχω ουτε τονο θα δω τι θα μπορεσω να φτιαξω.το βραδυ χορταρακια