Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !

[xaroula34]

Κοριτσακια μου,τι κανετε;
Που χαθηκατε;
Ελπιζω να ειστε ολες καλα και να συνεχιζετε...
Εγω ειμαι ακομα στα 105.. Ξεκινησα 26-01 και ημουν 112.. Εκανα μια μικρη παρασπονδια βεβαια...
Προχτες εφαγα ενα μικρο κομματι ραβανι και καμια 10αρια τηγανιτες πατατες ...
Οι πατατες ηταν τελειες και τις χιλιοευχαριστηθηκα...
Το ραβανι απο την αλλη ηταν απαισιο!!!!! Τσαμπα οι θερμιδες....

Καλως ηρθες xaroula34.. Η διαιτα αυτη αξιζει.. 
Εγω εχασα 6 κιλα τις πρωτες 6 μερες...
Για εμενα το πρωινο ειναι το πιο δυσκολο επειδη δεν εχεις και πολλες επιλογες...

eirinia,μην απογοητευεσαι... Μπορει να συμβαινει αυτο επειδη δεν εχεις "καθαρισει" ακομα..
Και εγω αυτο εχω παθει πιστευω..
Κανε λιγη υπομονη και ζυγισου σε μια-δυο μερες παλι..
Φιλακια πολλα κοριτσακια μου... 

-ενα ολοκληρο κιλο.σημερα εφαγα γιουβαρλακια χωρις ρυζι.καλουτσικα ητανε...κοριτσια τι στοχους βαζετε!ας πουμε εγω θελω για αρχη τα 95.

[Εναρξη:]

-ενα ολοκληρο κιλο.σημερα εφαγα γιουβαρλακια χωρις ρυζι.καλουτσικα ητανε...κοριτσια τι στοχους βαζετε!ας πουμε εγω θελω για αρχη τα 95.

Συγχαρητηρια....!
Εγω θελω να δω 2ψηφιο νουμερο...!!

Χαρούλα, συγχαρητηρια και εις κατωτερα !!

Εγω σαν τελικο  στοχο εχω τα 63, αλλα πρωτος στοχος ειναι να δω το 7 μπροστα....4 του μηνος που ζυγιστηκα ημουν 84.7

Αν και ηδη μπορει να τον εχω πιασει τον πρωτο στοχο, αλλα θα το ξερω 19 του μηνος που θα ζυγιστω

Καλημερααα... κοριτσιαααα βοηθειαααα εχω κολλησει εδω και 3-4 μερες και ενω χθες με εδειχνε 800 γραμμαρια πιο κατω τωρα παλι με δειχνει 800 γραμμαρια πιο πανω.. την κανω σωστα και πινω 3 λιτρα νερο αλλα δεν παω και πολυ συχνα στην τουαλετα παρολο που πινω τοσο νερο.. :/ βοηθηστε με.. για την ακριβεια εχασα 4 κιλα τις 4 πρωτες μερες,, απο τοτε ειμαι στα ιδια πανω κατω και ειμαι στην 10η μερα

Καλησπερα!Εκλεισα 3 εβδομαδες στην διαιτα και εχω χασει 10 κιλα.Καλα ειναι αλλα θα προτιμουσα να χασω εστω 15 στις 4 εβδομαδες,αν οχι 20 που υποσχεται η διαιτα.Την ακολουθω οπως πρεπει,απλα δεν πινω πολυ νερο και καποιες μερες πινω αναψυκτικο χωρις ζαχαρη.

κορίτσια σολωμο τρωτε??σας κάνει κατακρατηση???....

Καλησπερα!Εκλεισα 3 εβδομαδες στην διαιτα και εχω χασει 10 κιλα.Καλα ειναι αλλα θα προτιμουσα να χασω εστω 15 στις 4 εβδομαδες,αν οχι 20 που υποσχεται η διαιτα.Την ακολουθω οπως πρεπει,απλα δεν πινω πολυ νερο και καποιες μερες πινω αναψυκτικο χωρις ζαχαρη.

φιλενάδα εγω την κάνω 10 μερες και εχω χασει 3....θεωρεις 10 κιλα λιγα???δεν νομιζω...επειδή την ειχα κανει και στο παρελθον ειχα χασει σε 1,5 μηνα 18 κιλα....είναι αναλογα με τον οργανισμο...

[Εναρξη:]

Καλησπερα κοριτσια μου... Τι κανετε;;
Εγω εχω κολλησει στα 104.8-105.
Σημερα εφαγα και σταρι... (Ειναι ψυχοΠαρασκευη σημερα... )
Εχω πεσει λιγο...
Εχω πολυυυυυυυυ μελλον ακομα και βλεπω οτι χανω πολυυυ αργα...
Ξεκινησα πολυ καλα( 6 κιλα τις πρωτες 6 μερες)...
Τωρα ομως εχω χασει 1-1,5 κιλο σε 13 μερες...
Βεβαια σε αυτο το διαστημα μεσολαβησε η περιοδος μου και μερικες ατασθαλιες...
Τι να κανω;;
Να συνεχισω ετσι ή να φαω μια μερα ολο υδατανθρακες για να σοκαρω τον οργανισμο μου και την επομενη να αρχισω παλι απο την αρχη?
Αχ,πειτε μου τη γνωμη σας...
Να ρωτησω και κατι αλλο,το σκεπτικο αυτης της διαιτας ειναι να μην τρωμε ΚΑΘΟΛΟΥ υδατανθρακες και ζαχαρη;;;
Δηλαδη αν βρουμε τυρι,γαλα,ψωμι,αλευρι ή οτιδηποτε αλλο απο τα απαγορευμενα με 0 υδατανθρακες,μπορουμε να φαμε;;
Ας μου απαντηση οποια ξερει...
Ευχαριστω πολυ...
Καλη συνεχεια...

Καλησπερα σας!

Μαρακι, θα σου ελεγα να μην ανησυχεις...για την ελευθερη μερα, δεν ξερω με σιγουρια, δεν το εχω κανει..ομως καποιες κοπελες στις προηγουμενες σελίδες λενε οτι το εκαναν και λειτουργουσε καλα...οχι ομως ΟΛΟΟΟ υδατανθρακες....αυτες απο οτι καταλαβα τρωγανε κανενα φρουτακι, η γιαουρτι, η εστω μια σοκολατα. Αλλες επισης εκαναν μια μερα μονο πρωτεινη, που κατα τα λεγομενα τους, επισης βοηθουσε

Το σκεπτικο της διαιτας ειναι να περιοριστουν οι υδατανθρακες, γυρω στα 20 με 40 γραμμαρια την ημερα απο οτι εχω καταλαβει..τα λαχανικα που τωμε εχουν υδατανθρακες, αλλα λιγους..και επισης εχουν δεν απελευθερωνουν γρηγορα σακχαρα στον οργανισμο...για αυτο χανουμε. Αλευροειδη χωρις υδατανθρακες το βρισκω χλωμο να υπαρχουν, παντως υπαρχουν καποια τυρια με κατω απο 1 γραμμαριο υδατανθρακα στα 100 γραμμαρια προιοντος...ελαχιστοι δηλαδη.


Οσο για το οτι εχεις μερες να χασεις..θα ελεγα να μην σε ανησυχει....κοιτα τα ρουχα σου!!! Εχουν φαρδυνει?? Φανταζομαι πως ναι!! Αυτο σημαινει πως χανεις ποντους...δηλαδη λιπος!! Εγω να φανταστεις, την τριτη μερα ημουν 84,7..απο τοτε μεχρι χτες συνεχισα χωρις ατασθαλιες, βλεποντας καθε μερα τα ρουχα μου να φαρδαινουν ολο και περισσοτερο!!! Μεχρι που μπηκα ως και σε ενα παλιο μου παντελονι το οποιο ανεβαινε ως τα μπουτια! Οσοι με εβλεπαν ελεγαν οτι στανταρ ειχα χασει απο 3 μεχρι 5 κιλα.! Και ανεβηκα χτες να ζυγιστω..κι επαθα σοκ! Η ζυγαρια ελεγε 84, 3! Μιλαμε κουνηθηκε το μυαλο μου! Σε 8 μερες, συμφωνα με τη ζυγαρια ειχα χασει 400 γραμμαρια ! (βεβαια ζυγιστηκα βραδυ, με φουλ ρουχα και τελευταια μερα περιοδου, αλλα και παλι...)

Τελοσπαντων προς στιγμην στενοχωρηθηκα, αλλα μετα την ειδα αλλιως....εφοσον το λιπος μου λιωνει, εφοσον το προσωπο μου εχει ξαναβρει τις γωνιες του, εφοσον εισπραττω κοπλιμεντα και μου μπαινουν τα παλια μου ρουχα, τι με νοιαζει τι λεει η ζυγαρια?? Ας μπω εγω σε τζιν levis 28 νουμερο κι ας με δειχνει αιωνιως 84!


Δεν ξερω κι αν γυμναζεσαι...αν οχι, αρχισε καμια ωριτσα γρηγορο περπατημα τη μερα να ενεργοποιησεις τον μεταβολισμο σου περαιτερω, κανε και μια ελευθερη μερα η μια μερα μονο πρωτεινη και συνεχισε δυναμικα!!! Κοιτα εσυ τους ποντους σου κι ασε τη ζυγαρια σου να κουρευεται!!

[Εναρξη:]

Καλημερα σε ολες!!!!

Εrsie σε ευχαριστω πολυ για την απαντηση σου.
Μου εδωσες κουραγιο..
Η αληθεια ειναι πως εχω δει διαφορα στα ρουχα μου αλλα με αγχωνει το θεμα της ζυγαριας...
Νομιζω οτι εκανα μεγααααααλο λαθος που πηγα και αγορασα..  
Θα ακολουθησω την συμβουλη σου. Σημερα θα φαω μονο πρωτεινη..
Ευχαριστω και παλιιιι...
Καλη συνεχεια σε ολες...
Σας φιλω...

κοριτσια μου τι κανετε; 11η μερα και εχω χασει μονο 4μιση κιλα.. βεβαια εχω αρκετη διαφορα, πηγα και γυμναστηριο αλλα η ζυγαρια δεν κατεβαινει.. τι να κανω; 

κοριτσια μου τι κανετε; 11η μερα και εχω χασει μονο 4μιση κιλα.. βεβαια εχω αρκετη διαφορα, πηγα και γυμναστηριο αλλα η ζυγαρια δεν κατεβαινει.. τι να κανω; 

eirinia: Θεωρείς λίγα τα 4μιση κιλά σε 11 μέρες?  Μια χαρά πας.  Φυσικά θα υπάρχουν και κολλήματα.  Εγώ σε 9 μέρες έχασα 2,3 αλλά δεν με χαλάει καθόλου.  Όσο πιο αργή είναι η απώλεια τόσο πιο δύσκολα θα ξαναμπούν τα κιλά.  Μην σκας and keep up the good job. 

Καλησπέρα κορίτσια τι κάνετε? Λοιπον έχω ξανακάνει και εγώ την δίαιτα και απο 94 κιλά κατάφερα να πέσω στα 79 αλλα δυστυχώς λόγω σχολής και περιορισμένου χρόνου ξαναπήρα κάποια με αποτέλεσμα να ζυγίζω σήμερα 88 κιλά. Αποφάσισα λοιπόν να ξαναξεκινήσω δυναμικά και που θα πάει..θα τα χάσουμε τα αναθεματισμένα! Στοχος μου είναι τα 70 κιλά, αλλά σιγά σιγά θέλω πρώτα να ξεκινήσω φτάνοντας μέχρι τα 80. Πάμε λοιπόν δυναμικά!!

Κοριτσακια, εκανα ζαβολια (ες) σημερα!!! Βαφτισια, και μετα γλεντι σε κρητικη ταβερνα....τι ντακοι, τι ψωμια ζυμωτα , τι γαμοπιφαλα , τι τυροπιτακια με μελια απο πανω (κι αλλα φαγητα που  πρεπει να τα φερε ο βελζελουλης απ την κολαση) παρηλασαν απο μπροστα μου!!! Δεν αντεξα η γυναικα!!! Υπεκυψα..και τα κατεβασα με δυο τρια ποτηρια κρασια και τις αναλογες ρακες!

Και γυρνωντας, αφου εκανα το εγκλημα ειπα να το κανω ολοκληρωμενο..πηρα και μια σοκολατιτσα ξηροι καρποι-σταφιδα!!! Τωρα αισθανομαι σαν βοας που μολις καταπιε μια αντιλοπη αμασητη!!!

Να σας πως την αληθεια, το ευχαριστηθηκα!! Εχω στο αιμα μου την αμαρτια ...αλλα δεν πειραζει, απο αυριο συνεχιζουμε δυναμικα και αυστηρα!! Επομενη σταση ατασθαλιας..Καθαρη δευτερα!!!

Φιλια και καληνυχτες!!

Καλημερααα.. επισημως εχω κολλησει.. σημερα πρωινο ομελετα και μεσημερι βραδυ τσιπουρα χωρις σαλατα.. μακαρι να ξεκολλησω