Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !

Καλησπερα και καλη σαρακοστη!Εκλεισα εναν μηνα στη διαιτα και εχω χασει γυρω στα 11-12 κιλα.Καλα ειναι,αλλα ειχα κολλησει πανω απο μια εβδομαδα χωρις να χανω.Υπομονη θα ξεκολλησει που θα παει...Εδω και λιγες μερες προσθεσα και γαλακτοκομικα χαμηλων λιπαρων και παρατηρησα οτι εχασα περιπου 1 κιλο με αυτη την προσθηκη.Επειδη θελω να χασω πολλα κιλα ακομα,θα προσπαθησω αυτην την εβδομαδα να τρωω κοτοπουλο,ψαρι και σαλατες.Θα ηθελα να χασω 10 κιλΑ ακομα με αυτη την διαιτα και μετα θα δω με τι θα συνεχισω για τα υπολοιπα κιλα.

ELENALDA, καλωσορισες και παλι, ειμαστε ολοι εδω να σε στηριξουμε αν το θες..οσα για τα κιλα που πηρες, εεεε, υπαρχουν και χειροτερα..εγω εφτασα απο 58 σχεδον 85, με ασυναισθητο φαγητο (ημουν ενα πραγματικο γουρουνι και λιγα λεω! ) Στον αγωνα τωρα λοιπον!


ΑΝΤΟΝΙΤΑ συγχαρητηρια για την απωλεια σου, και εις κατωτερα! Παντως αν ειναι να προσθεσεις κατι, καλυτερα να προσθεσεις σκληρο τυρι πληρες μεχρι 100 γραμμαρια τη μερα..υπαρχουν πολλα με 0 υδατανθρακες. Τα επιτρεπει κι η νεα ατκινς και απο οτι εχω καταλαβει με την ερευνα μου, οι δυο διαιτες ειναι σχεδον ολοιδιες. Εγω επισης εκτος απο τυρι, εχω προσθεσει περιπου μισο η λιγοτερο αβοκαντο την ημερα, και ελαχιστη ποσοτητα φρουτων τυπου μουρα (εχω παρει φρεσκα μυρτιλλα ). Σκοπευω να κρατησω αυτη τη διαιτα για πολυ καιρο, τουλαχιστον 3 μηνες ακομη, εχω καμια 20αρια κιλα να χασω)

CALLIA, μπραβο! καθε αρχη και δυσκολη!!! Δεν εχεις πολλα κιλα και δεν θα δυσκολευτεις πιστευω..ασε που με τις πρωτεινικες χανουμε ΤΡΕΛΟΥΣ ΠΟΝΤΟΥΣ!!

Καλη σαρακοστη σε ολα τα ομορφα κοριτσια!!

Καλη σαρακοστή κ απο μένα κορίτσια!! Σήμερα είναι η δεύτερη μέρα κ ομολογώ πέρα απο κάτι λιγουρες εχθες που ήμουν σε τραπέζι της πεθεράς μου κ είχε μουσακά, σουτζουκακια, σουφλε, πατάτες, Ρύζια κ αλλά "άθλια" φαγητά... Εγω έμεινα πίστη κ έφαγα μονο 2 φέτες από το ρολο κοτόπουλο, αφού έβγαλα το ζαμπόν κ το τυρί απο μέσα ,κ μπολικη σαλατουλα!! Σήμερα έφαγα ενα αβγουλακι το πρωι κ για μεσημερακι κρεατακι βραστό με λαχανο καρότο σαλάτα,κ για βράδυ παλι το ίδιο με το μεσημέρι συν ενα αγγουράκι κ μια πιπεριτσα.μέχρι στιγμής καλά νιώθω,βέβαια τελικά αύριο θα πάρω μπαταρία για την ζυγαριά οποτε κ θα ζυγιστω  για να σας πω κ αποτέλεσμα απο τις 2 πρώτες μέρες καθώς εμενααλ με ενθαρρυνπολυ όταν διάβαζα μέρα με την μέρα ή βδομάδα με την βδομάδα τα αποτελεσματα σας!!καλό βράδυ σε όλες σας!!!κ να θυμόμαστε όλες οτι μαζί θα τα καταφέρουμε!! Όση δυναμη μου δίνετε εσείς δεν μου δίνει κανεις σε αυτό το θέμα!!φιλάκια!!

Εrsie άσε... Εγώ δεν νιώθω καθόλου καλά με το βάρος μου... τα περισσότερα χρόνια έπαιζα στα 55 με 58 ... και μου κακοφαινεται όσο να ναι !!

Επίσης να σας πώ ότι: προσούτο 0 υδατάνθρακες, mozzarella φέτες τοστ 0 υδατάνθρακες. Αμυγδαλόγαλα για όσους έχει λήψει το γαλατάκι 3 υδατάνθρακες τα 100ml !!

Eπίσης έχω να πώ πως εχθές έφαγα ένα κομμάτι (κανονικό) χαλβά σιμιγδάλι και πόσο με πείραξε... έχω ξεσυνηθίσει τον υδατάνθρακα μάλλον... 

 

Καλημέρα.. Όπως είπα δεν έχω ξεκινήσει ακόμα αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι δεν μπορώ να σας υποστηρίζω..
Συνεχίστε όλες έτσι.. Έλενα το έχω περάσει μέσα σε 2 χρονιά είχα πάει από 55 που ήμουν όλη μου την ζωή στα 90 και δεν το έβλεπα κιόλας..
και από τότε χάνω παίρνω χάνω.. και τίποτα δεν κατάφερα.

Κάτι άλλο λίγο άσχετο λίγο σχετικό..Σκέφτομαι να συνδυάσω την δίαιτα με το skinny teatox  Έχει πολύ καλές κριτικές στο ίντερνετ και στο youtube.
Πρόκειται για ένα τσάι το οποίο βοηθάει στην καύση του λίπους και την ενεργοποίηση του μεταβολισμού..Κάτι σαν το πράσινο τσάι δη λ.. άπλα έχει και λιποδιαλυτες λογικά.. η κάτι παρόμοιο..

Μurderoticfox άμα έχεις λεφτά για πέταμα...
Μόνο με θερμιδικό έλλειμμα φευγουν τα κιλά.
Και δεν λέμε για 800 θερμίδες την ημέρα, αυτό είναι έγκλημα! Γενικά δεν πρέπει να πέφτουμε κατω απο τις 1200 ποτε !!
Με τα δικά σου στάτους και με 1800 πάλι θα χάνεις. Άντε βαριά 1500.

γεια σας κοριτσια.. εκλεισα 3 εβδομαδες με απωλεια σχεδον 8 κιλων και σταματαω τωρα την διαιτα.. εχω πολλα να χασω αλλα θα τα χασω με κανονικη και οχι χημικη διαιτα.. απλως τωρα φοβαμαι την μεταβαση σε κανονικη διαιτα.. λετε να παρω οσα κιλα εχασα;

Eirinia ,αν τρως με προσοχη δεν βλεπω γιατι να τα παρεις...μπορεις σιγα σιγα να βαλεις στην διατροφη σου καποιους καλους υδατανθρακες, οπως φρουτα, λιγο μαυρο ψωμακι, γαλακτομικα κλπ...καλο ειναι να αποφευγεις, οχι μονο τωρα που θες να συντηρηθεις, αλλα και εφ ορου ζωης (κατι που ολες πρεπει να κανουμε) , το λευκο αλευρι, τα λευκα ρυζια και μακαρονια και τη ζαχαρη. Αν το χειριστεις ετσι και κανεις και λιγο ασκηση , δεν νομιζω να τα ξαναβαλεις...αν βεβαια επιστρεψεις στις παλιες διατροφικες συνηθειες που σε παχυναν απο μιας αρχης, ειναι λιγο δυσκολα τα πραγματα....

Καλη συνεχεια σου ευχομαι και συγχαρητηρια για την απωλεια σου!

CALLIA απολυτα σε καταλαβαινω που δεν νιωθεις καλα μεσα στο σωμα σου, πιστευω ολες μας στο ιδιο καζανι βραζουμε εδω! Τουλαχιστον δεν κρινουμε και βοηθαμε η μια την αλλη κι αυτο ειναι θαυμασιο!!! Αααα , με 0 υδατανθρακες ειναι και μια ιταλικη μορταδελα στα λιντλ, εγω πηρα και δεν με κολλησε, αλλα δεν θα ξαναπαρω...γενικως τα αλλαντικα και τα επεξεργασμενα ειναι ανθυγιεινα, ευκαιρια να τα κοψω τωρα με τη διαιτα...μονο στο τυρακι δεν μπορω να αντισταθω , εχω ηδη παρει γκουντα και φετα , και στανταρ θα δοκιμασω και τη μοτσαρελα που προτεινεις

MURDEROTICFOX  δε το γνωριζω το τσαγακι που προτεινεις, φανταζομαι κακο δεν θα κανει αν το συνδυαζεις με διαιτα και καποια ασκηση..εγω πινω πρασινο τσαι και λουιζα. Επισης εχω ακουσει πολυ καλα πραγματα για τον ιβισκο, το ταραξακο και το λευκο  τσαι, σε πρωτη ευκαιρια θα τα παρω να τα δοκιμασω!

Γεια σας κορίτσια !! Ξαναηρθα μετα απο καιρο, ειχα κανει και πριν καιρο τη διαιτα αυτη και ειχα πολυ καλα αποτελεσματα! Ξεκιναω απο σημερα για να χασω λίγα κιλακια που πηρα!!
Καλα αποτελεσματα να εχουμε

Γεια σας κορίτσια !! Ξαναηρθα μετα απο καιρο, ειχα κανει και πριν καιρο τη διαιτα αυτη και ειχα πολυ καλα αποτελεσματα! Ξεκιναω απο σημερα για να χασω λίγα κιλακια που πηρα!!
Καλα αποτελεσματα να εχουμε

Καλωηρθες!!! Καλη αρχη και καλες απωλειες!

ersie σε ευχαριστω.. δεν ειναι θεμα συντηρησης εχω να χασω αλλα 20 κιλα απλα θελω να κανω κανονικη διαιτα.. θα χανω;

EIRINIA, χωρις να ειμαι ειδικος η γιατρος, απ' οσο ξερω αν μενεις κατω απο τις 1400 η 1200 θερμιδες, μπορεις να χανεις περιπου ενα κιλο την εβδομαδα..βεβαια εξαρταται απο το υψος, βαρος, ηλικια, μεταβολισμο και αλλα...αν σε ανησυχει μηπως παρεις πισω αυτα τα κιλα γρηγορα, θα ελεγα οτι οσο τρως προσεκτικα δεν θα τα παρεις...εγω ειχα χασει 7 κιλα σε 3 εβδομαδες το 2011 μ αυτη τη διαιτα και τα διατηρησα μεχρι πριν απο ενα χρονο και κατι χωρις να κανω ιδιαιτερη προσπαθεια. Μετα βεβαια πηρα περιπου 20 κιλα,αλλα δεν μου φταει η διαιτα σ αυτο...ντρεπομαι να πω τι και ποσο και καθε ποτε ετρωγα αλλα μιλαμε επαιρνα πολλλεεςςςςς χιλαδες θερμιδες τη μερα

ΓΕΙΑ ΣΑΣ ΚΟΡΙΤΣΑΡΕΣ...ΕΧΩ ΚΑΝΕΙ Κ ΕΓΩ ΑΥΤΗ ΤΗ ΔΙΑΙΤΑ ΜΕ ΤΡΟΜΕΡΑ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ...ΛΟΓΟ ΕΝΟΣ ΕΠΏΔΥΝΟΥ ΧΩΡΙΣΜΟΥ  ΠΗΡΑ ΠΙΣΩ ΤΑ ΚΙΛΑ ΜΟΥ ΜΕ ΜΕΓΑΛΗ ΠΡΟΣΠΑΘΕΙΑ ΜΠΟΡΩ ΝΑ ΠΩ...ΠΡΟΣΠΑΘΗΣΑ ΝΑ ΞΕΚΙΝΗΣΩ ΠΟΛΛΕΣ ΦΟΡΕΣ ΧΩΡΙΣ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑ..ΣΗΜΕΡΑ ΟΜΩΣ ΤΟ ΠΗΡΑ ΑΠΟΦΑΣΗ.. ΞΕΚΙΝΑΩ ΔΥΝΑΜΙΚΑ ΜΑΖΙ ΣΑΣ....ΚΑΛΑ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ ΣΕ ΟΛΕΣ..

[ersie]

ersie s eyxaristw g thn uposthriksh  re suuu polla kila phres  ante 8a ta xanoume siga siga .. peisma na exoume 


tinaki mia apo ta idia ..  xwrisa k egw konta sto xrono k h monh parhgoria h masa mpouka...  kalh arxh na xeis 

καλησπέρα κορίτσια...εκανα 2 μερες παρασπονδια....δεν ζυγιστικα από φοβο..ουτε προκειται,,,και συνεχισα κανονικα...σαν να μην εγινε ποτε......προσφατα εμαθα ότι παρομοια διατρφη κανει μια φιλη στην εγκυμοσυνη..λογω σαγχαρου.....για να δουμε μεχρι το καλοκαιρι...πειτε καμια συνταγή βρε κοριτσια