Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !

LENA31, οχι καλη μου, το καλαμποκι δεν επιτρεπεται...ειναι αμυλουχο. Επισης αν πηγαινες σε διαιτολογο 2.100 θα εχανες σε 2 βδομαδες το λιγοτερο. Μπορει να εχει να κανει με την περιοδο, η με το ποσα κιλα εχεις να χασεις.. η με το κουλουρακι που εφαγες. Να εισαι ευγνωμων παντως δεν ειναι λιγα 2 κιλα!!

MYRTO79, καλωσορισες, μια ηλικια ειμαστε, κι εγω το 79!! Αυτο με την κοιλια το ειχα κι εγω μετα τη γεννα, αισθανομουνα μεγαλη ντροπη οταν μου το ελεγαν, αλλα το εκμεταλλευομουνα στα μεσα μεταφορας . Παντως καποια μου ειπε οτι μπορει να ειναι και απο την καισαρικη! Βεβαια, μετα τη γεννα ειχα φτασει και 58 κιλα, και παλι ενα μικρουλι μαξιλαρακι πανω απο την τομη υπηρχε

GEORGINABAL καλαμαρι με σπανακι! και νοστιμο και επιτρεπομενο!

HUSTON, κι εγω τρωω βραδινο και μαλιστα γενναιο..συνηθως κανω κατι μεγαλες ομελεταρες με λαχανικα, αλλα προσπαθω να φαω στις 8....μην το παρακανουμε κιολας

MARIAVEL,  το ψαχνω οσο μπορω, γιατι θελω να ειμαι σιγουρη πως δεν καταστρεφω την υγεια μου. Οσο για τα βιντεο, τα βλεπω τωρα, ειναι πραγματικα ενδιαφεροντα και αποδεικνυουν περιτρανα οτι ειναι λαθος να δινεις σε ολους τους υπερβαρους/παχυσαρκους υποθερμιδικες διαιτες και οταν δεν καταφερνουν να τις κρατησουν να τους κοιτας υποτιμητικα!! Εκανα και το τεστ ειμαι κυριως FEASTER  αλλα εχω και πολυ CONSTANT CRAVER μεσα μου

Ersie μου για το μαξιλαράκι της καισαρικής δεν το συζητάω καθόλου ...ξέρω ότι θα εξαφανιστεί μετά από 1-1,5 χρόνο!! Αυτό που με ενοχλεί είναι πως τα επιπλέον 5-6 κιλά με κάνουν να μοιάζω 4-5 μηνών έγκυος!! Εγώ ακόμη και όταν ήμουν σχεδόν 100 κιλά το πάχος μου ήταν κατανεμημένο ομοιόμορφα! Είχα μπρατσάκια, στήθος ,μπουτάκια κοιλίτσα κωλαράκι μαγουλάκια!! Άσε που λόγω της γυμναστικής που έκανα για χρόνια ήμουν αρκετά σφιχτή και δεν έδειχνα τα κιλά μου!!Τώρα όπως μου είπε μια πωλήτρια είμαι μια αδύνατη γυναίκα με πεταχτή κοιλιά!! 

Koritsia exw ena koritsakI 2,5 xrwnwn kai eimai 20... Gennisa me kaisariki,t maxilataraki den leei n fugei....

Καλησπέρα σε όλη την παρέα.Σας διαβάζω συχνά,μπράβο για τις απώλειες σας!  Να ρωτήσω τις κοπέλες που κάνουν καιρό την δίαιτα,ποιός είναι ο μέσος όρος απώλειας κιλών τον μήνα. Θέλω να χάσω πολλά κιλά 20+.

myrto79 an exeis diavasei ta mynimata moy tha katalaveis poso se niotho me to thema koilia,toylaxiston ta poly liga parapano kilakia se sena einai stin koilitsa soy ....ego +20 eimai kai moiazo san egkyo 6-7 minon....den exo adiathetisei akomi ...akomi thilazo kai einai i mpempa moy 7 minon kai mias evdomadas..συγνωμη απο εδω και περα θα γραφω με ελληνικα γραμματα...εσυ θηλαζεις??αδιαθετησες???και εμενα δεν με βοηθησε ο θηλασμος στην απωλεια κιλων αλλα δεν βοηθησα και εγω καταναλωνα πολλες θερμιδες ημερησιως....
..
nancyu και υπολοιπα κοριτσια μια γνωστη μου που εκανε την παρουσα διαιτα εχασα σε μια εβδομαδα με 10 μερρες 13 κιλα πριν 2 μηνες μετα ξανακυλησε σε σοκολατες και αλλα απαγορευμενα αλλα δεν τα ξαναπηρε... Ηταν ομως πολλα κιλα 109 με 1,60 υψος.....

Κοριτσια εχω την εντυπωση πως αυτο το μαξιλαρακι ειναι κοινο σε ολες τις γυναικες που εχουν κανει καισαρικη. Η αδελφη μου που γεννησε και τα δυο παιδια φυσιολογικα εχασε γρηγορα την κοιλια της, αλλα εγω θυμαμαι πως περιμενα σχεδον ενα χρονο μονο και μονο για να μην με περνανε για εγκυο ....και εννοειται το μαξιλαρακι καλα κρατει.

Μυρτω την πεταχτη κοιλιτσα που λες την γνωριζω ποοοοοοοοοοοολυυυυ καλα, συντροφος μου ηταν για κανα χρονο. Η διαιτα παντως αυτη θα βοηθησει, και αφου εχεις κυριως τοπικο να χασεις, κανε και κοιλιακους, πιστευω θα βοηθησει πολυ. Αλλα δες και την καλη πλευρα..αφου ειναι πεταχτη, σημαινει οτι ειναι και στητη!! που σημαινει δεν θα καταρρευσει σαν ζελε οταν τα χασεις..εμενα τουλαχιστον αυτο με κραταγε και δεν επεφτα στα χαπια το οτι το δερμα παρεμενε ελαστικο οπως πριν.

Παντως να σας πω κατι?? μαλλον με την εγκυμοσυνη μπορει και να αλλαξει την κατανομη του σωματος...θυμαμαι στα 22 που ειχα φτασει ενα φεγγαρι 73 κιλα η κοιλια μου παρεμενε πλακα (και με κοιλιακους ελεος!) ενω μεγαλωνα πιο πολυ στα ποδια. Μετα την εγκυμοσυνη μου φαινεται τα παιρνω πιο ομοιομορφα (με μια εμφαση στην περιφερεια). Και τους ποντους που εχω χασει τωρα με τη διαιτα, τουε εχασα απο παντου μπρατσα, κοιλια, περιφερεια, γαμπες...

Νανσι, μεσο ορο καμια δεκαρια κιλα χανουν τα κοριτσια, εγω την πρωτη φορα που την εκανα ειχα χασει 7 σε 18 μερες και τωρα 7 σε ενα μηνα....αλλα πολλοι ποντοι κοριτσακι μου 

 Γεια σας κοριτσια!!!!!Στεβια επιτρεπεται?Την εχω κανει αρκετες φορες αυτη τη διαιτα χανοντας παντα κιλα,αλλα μου λειπουν τα γλυκα δυστυχως και παντα ξεφευγω..
Τα πιο πολλα κιλα που εχασα ειναι 13!!!Αλλα ξαναπηρα 9 γιατι εκανα κουταμαρίτσες 

Κοριτσια καλημερα,6η μερα σημερα και σηκωθεικα απο τ κρεβατι παλυ μ τρομερο πονοκεφαλ

mairoyli88 καλημερα ...θεωρεις οτι τα κιλα μπορουν να μπουν ευκολα?δηλ αυτα τα 9 πως ξαναγυρισαν πισω??
συνηθως κοριτσια οποια διατροφη ξεκινησα τελευταια η και παλιοτερα που ηθελα να χασω 3-4 για να ειμαι πιο ανετη σε καποια ρουχα μου παντα στην 4η μερα τα χαλουσα ολα.....μακαρι τουλαχιστον να καταφερω εβδομαδα και μετα σιγουρα θα μπορεσω και στις 10 μερρες.........και μεχρι να βγει ο μαρτης ειναι το ιδανικο ...ας δω το 6 μπροστα και μετα θα κοντευω στο στοχο μου πιο ευκολα χωρις τοσο αγχος αν θα τα καταφερω η οχι.................
lena31 καλημερα αν θα ετρωγες τουλαχιστον ενα καροτακι στο πρωινο μπορει να ενιωθες καλυτερα ..ανεβαζει τα επιπεδα γλυκοζης νομιζω χωρις να ειμαι απολυτη,παντως μπραβο σου αφου εισαι στην 6 μερα μπορεις και παραπανω ανετα
.........


στεβια ξερω οτι επιτρεπεται....και εγω στεβια χρησιμοποιω αλλα εχω διαβασει για 3 ζαχαρινες ημερησιως..............

καλημέρα κορίτσια!!!
Σας ευχαριστώ πολύ για το καλωσόρισμα
Είναι η αρχή της 3ης μέρας για μένα. Η ζυγαριά σήμερα έδειξε 65 νταν. 700 γρ. σε 2 μέρες...
μέχρι στιγμής δεν έχω υποτροπιάσει...βέβαια θεωρώ πως θέλει κόπο κ ίσως χρόνο από τα 65 κιλά να φτάσεις στα 60 αλλά δεν θα χάσω το κουράγιο μου
Θα τα καταφέρουμε κορίτσια!!!!! Η προσπάθεια κ οι κόποι μας θα ανταμειφθούν...

lena31 θεωρώ ότι 2,1 κιλά σε 5 πέντε μέρες είναι πάρα πολύ καλά και θα συμφωνήσω για το καρότο...δίνει ενέργεια και είναι ας πούμε ολίγον τι χορταστικό

georginabal της ίδιας πρακτικής είμαι κ εγώ 4-5 μέρες διατροφή και μετά παραιτούμαι αλλά αυτή τη φορά με θετική σκέψη και συγκέντρωση στο στόχο η εβδομάδα θα περάσει, τι στο καλό στο χέρι της είναι??  7 μέρες απ τη ζωή μας είναι... θα τις διαχειριστούμε...και θα πέμε με άλλη ψυχολογία στο δεύτερο στόχο...στα λέω για να τ ακούω κ γω

καλημέρα και από εμένα. Σήμερα ξεκίνησα και εγώ αυτή την δίαιτα αν και περιμένω να αδιαθετίσω οπότε δεν θα δω μεγάλη διαφορά λογικά τις επόμενες μέρες επειδή υπάρχει κατακράτηση υγρών. Πάντως πρωί πρωί χτύπησα μια ωραιότατη ομελέτα για ενέργεια!! Αντε καλή μας δύναμη!!! 

Σας ευχαριστω πολυ κοριτσια μου,να τονισω οτι ημουν και αδιαθετη... Ξεκινησα 5 μαρτιου στα 78 και σημερα 10  μαρτιου ειμαι στα 74,9

Γεια σας κοριτσακια!!! Η διατροφη αυτη λειτουργει πολυ καλα!! Με υπομονη και επιμονη τα αποτελεσματα σιγουρα θα σας ανταμειψουν!! Καμια φορα που κι εγω ληγουρευομαι κατι και θελω να τη χαλασω σκεφτομαι το πιο απλο... Τοση υπομονη καναμε στο σχολειο, τοση πιεση να περασουμε σε καποια σχολη (οσες δωσατε πανελληνιες) αργοτερα πιεση και στο πανεπιστημιο για τα μαθηματα.. αγχη στη δουλεια, με το συντροφο, οικογενειακα θεματα, οικονομικα, αγχη με τα μωρα σας, οσες ειστε τυχερες και εχετε αγγελουδακια...ΣΕ ΜΙΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΘΑ ΚΟΛΛΗΣΟΥΜΕ? Η οποια μάλιστα αν γινει με συνεπεια και τολμη θα διαρκεσει λιγους μηνες απο τη ζωη μας και μετα τα παντα θα μοιαζουν διαφορετικα? Το ξερετε... ειναι αλλαγη ζωης το χασιμο των κιλων....Και δεν υπαρχει μεγαλυτερη ικανοποιηση απο το να εχεις πετυχει κατι τετοιο!!! Κατι ακομα που ηθελα να σας γραψω και δεν το γραφω ετσι ΔΟΚΙΜΑΣΤΕ ΤΟ και θα με θυμηθειτε... είναι να πινετε νερο οταν πεινατε και δεν ειναι ακομα η ωρα του γευματος... Πολλες φορες νομιζουμε οτι πειναμε ενω στην ουσια ΔΙΨΑΜΕ!!! Πιειτε λοιπον ενα δροσερο ποτηρακι νερο ή το υπεροχο Lipton Linea που εχει βγει πλεον και σε συσκευασια 1,5 Lt και προσωπικα με τρελαινει γιατι με κανει να νιωθω οτι πινω αναψυκτικο, και δειτε τη διαφορα!!!!!!!! 

Σας παραθετω και ενα ωραιο αρθρο που βρηκα που φαινεται οτι τάσσεται υπερ της διατροφουλας μας!!
https://runningmagazine.gr/2015/03/4-%CF%83%CF%85%CE%BC%CE%B2%CE%BF%CF%85%CE%BB%CE%AD%CF%82-%CE%B3%CE%B9%CE%B1-%CE%BD%CE%B1-%CE%B1%CE%BB%CE%BB%CE%AC%CE%BE%CE%B5%CE%B9%CF%82-%CF%84%CE%BF%CE%BD-%CE%BC%CE%B5%CF%84%CE%B1%CE%B2%CE%BF%CE%BB/?cbg_tz=-120

Νiaou, Γεια σου και απο μενα,πολυ σωστο κατα τν γνωμη μου το αρθρο που βρηκες... Καλη συνεχεια κοριτσακια μου στο στοχο μας..   

Κορίτσια ευχαριστώ για τις απαντήσεις.  Η αλήθεια είναι πως με έχετε δελεάσει με τις μεγάλες απώλειες κιλών που έχετε. Το μόνο που με προβληματίζει είναι το μετά την δίαιτα που είναι και το δυσκολότερο κομμάτι.Αλήθεια θαλασσινά τρώτε;