Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !

Κοριτσακια μου τ κανετε? ? Χρονια πολλα σε ολες, χριστος ανεστη.λοιπον ειμαι χωριο γυριζω παρασκευη....και τ δεν εχω φαει αυτες τς μερες.απο αυριο παλυ στον αγωνα..καλη δυναμη κ παλυ..φιλακια

Γεια σας....
Ονομαζομαι πανος...ειμαι 16 χρονων..ζυγιζω 100κιλα κ εχω υψος 1.82. Σημερα ξεκιναω αυτη τη διαιτα...κ θελω να ρωτησω καποι πραγματα....
1ον ειναι σιγουρα τα αποτελεσματα αν την τηρυσω κατα γραμμα;;;
2ον με τοσο κρεας δν υπαρχει φοβος να αναιβει η χωληστερινη;;;
3ον: υπαρχει καποιος π την εκανε αυτη τη διαιτα κ εχασε ακριβως αυτα τα κιλα; η αν λειτουργησε ακριβως;
Ευχαριστω..

Καλημέρα στα κορίτσια και στο καινούριο αγόρι.
Ν' αρχίσω από το αγόρι μιας κι είναι το μόνο αρσενικό στην παρέα;
Πάνο, είσαι τόσο νέος ακόμη, δεν έχεις ενηλικιωθεί καλά καλά, δεν έχει ολοκληρωθεί η ανάπτυξή σου. Δεν νομίζω ότι πρέπει να την ακολουθήσεις, άσχετα με το τι πιστεύω εγώ προσωπικά και για το κρέας και για τη χοληστερίνη. Ξέρεις τι θα σου έλεγα; Να κάνεις πρώτα μια προσπάθεια κόβοντας το ψωμί, τα γλυκά, τα επεξεργασμένα τρόφιμα του στυλ κρουασανάκια τυποποιημένα που είναι το ευκολάκι στο σχολείο, τις τυρόπιττες κι όλα αυτά. Βάλε φρούτα, λαχανικά, γιαουρτάκια, τυράκια, κρετάκι, κοτοπουλάκι και όσπρια  στο πρόγραμμα και γυμναστική. Α, κόψε και τις τηγανιτές πατάτες, τα μακαρόνια, ό,τι έχει πολύ άμυλο τέλος πάντων και τα δημητριακά. Νομίζω ότι σωστή διατροφή χρειάζεσαι και πολλή γυμναστική, νέος είσαι αντέχεις.
Τώρα, ως προς την πρώτη ερώτηση, αν και θεωρώ περιττό να την απαντήσω, θα πω ότι όσο πιο πολλά κιλά παραπάνω έχεις τόσο πιο εύκολο είναι να χάσεις τουλάχιστον στην αρχή.
Στα κορίτσια μας τώρα.
Ρε Μαράκι, εσύ θα μας τρελάνεις! Τι τρελοί ρυθμοί είναι αυτοί; Μακάρι να έχανα κι εγώ έτσι, αλλά πού!!!
Λουκρητία, χθες ξέχασα να πιω νερό. Η διατροφή μου μετρημένη ακόμα και στις θερμίδες. Και μη μου πείτε για τα λιπαρά, γιατί κι αυτά μετρημένα είναι και αντί ελαιόλαδου που δεν το ανέχεται ο οργανισμός μου. Ε, σήμερα ήμουν και λίγο παραπάνω από χθες  μην μπω και κλαψ κλαψ. Λες να φταίει το νερό που ξέχασα να πιω; Για χρόνια δίψαγα συνέχεια και έπινα το χειμώνα τουλάχιστον 2 λίτρα και το καλοκαίρι 3 με 4. Τώρα δεν διψάω, αλλά το 1-1,5 λίτρο το πίνω. Χθες ήπια μόλις ένα μικρό μπουκαλάκι.  Σήμερα πάντως δεν θα το ξεχάσω.
Βασιλική57 καλώς ήλθες και καλή αρχή. Σχετικά με τα μανιτάρια επικρατεί μια σύγχυση. Τα μανιτάρια είναι μύκητες, σωστά; Σωστά. Οι υπέρβαροι, αποτέλεσμα υπερκατανάλωσης σιτηρών και ζάχαρης, συνήθως έχουν και λίγο ανεξέλεγκτη την κάντιντά τους, που υπάρχει φυσιολογικά στον οργανισμό μας. Η κάντιντα είναι κι αυτή μύκητας αλλά τρέφεται με ζάχαρη και αλεύρι, όχι με άλλους μύκητες.  Κι όταν λέμε ζάχαρη βάζουμε μέσα και το μέλι και τη φρουκτόζη, ακόμη και στη φυσική της μορφή από τα φρούτα. Εχω διαβάσει λοιπόν σε συγκεκριμένο σάιτ για το δυσβιωτικό έντερο, για την κάντιντα δηλαδή, ότι τα μανιτάρια δεν απαγορεύονται. Αλλά πάντα υπάρχει και το τελειως υποκειμενικό, τι μου πάει στη διατροφή τι δεν μου πάει, οπότε μια δοκιμή θα σε πείσει. Για μένα δεν θα ήταν ανασταλτικός παράγοντας, αλλά άλλο εγώ άλλο εσύ.
Καλό απόγευμα σε όλες και όλους.

Φίλες & φίλοι, γεια σας !  Ξεκίνησα σήμερα, με ενθουσιασμό ομολογώ ! Εύχομαι σε όλους μας να έχουμε καλά αποτελέσματα !javascript:void(0);

[Lena31]

Lena31 Αληθως ανεστη κοριτσι μου... Υγεια και ευτυχια σε ολο τον κοσμο...
Ελπιζω να τα ευχαριστηθηκες ολα... Αντε,τα κεφαλια μεσα τωρα...
Συνεχιζουμε κανονικα.....

panosbmw Καλησπερα Πανο.. Καλωσηρθες...
Θα συμφωνισω απολυτα με οσα σου ειπε η mariavel...
Εισαι πολυ μικρος ακομα και δεν πρεπει να ακολουθησεις μια τοσο αυστηρη διατροφη...
Σκεψου το λιγο καλυτερα....

Mariavel,κοριτσι μου.....
Χανω με τοσο γρηγορους ρυθμους γιατι εχω περιθωρια...
Εχω πολλα παραπανω κιλα...
Φανταζομαι οτι οταν φτασω κοντα στο κανονικο βαρος θα χανω πιο αργα....
Οποτε δεν χρειαζεται να με ζηλευεις....

VASSILIKI57,καλη αρχη κοριτσακι μου...
Θα τα καταφερεις γιατι ειναι στο χερι σου....

Πολλα φιλια σε ολες και στο μοναδικο αγορι μας τον Πανο....

[απογευματινη αναφορα!]

απογευματινη αναφορα!

τι εχετε φαει ως τωρα?

[απογευματινη αναφορα!]

απογευματινη αναφορα!

τι εχετε φαει ως τωρα?

Εγω θα πω πρωτη;;;;
Οκ.......
Λοιπον,για πρωινο εφαθα λιγο τυρακι γκουντα και μπουκιτσες στηθος κοτοπουλο.
Για μεσημεριανο: 3 κομματακια κοντοσουβλι και ενα μικρο κομματακι σφιλιατα με μισο κουταλακι μερεντα και 2 σοκολατακια μικρα....

Η επομενη......

εγω τελικα ξεκινησα σημερα. πρωι καφε με ζαχαρινη. μετα 2 ντοματες. μεσημερι 2 αυγα βραστα με μια ντοματα και τωρα γουργουριζει η κοιλια μου αλλα δεν εχω κατι αλλο. θα φαω μετα σαλατα ντοματα αγγουρι λε λιγο μαϊντανο και λεω να πεταχτω να παρω και εναν τονο.
αυριο το μενου εχει σαρδελιτσα και μαρουλοσαλατα σπεσιαλ.

[Εναρξη:]

Κοριτσακι μου,νομιζω οτι το φαγητο σου ειναι λιγο....
Μηπως να εβαζες και λιγο κρεατακι;;

καλε ξεμεινα αλλιως θα ειχα τσακισει ολοκληρο κοτετσι...  και βεβαια ειναι λιγο αλλα απο αυριο θα προετοιμαστω καλυτερα. απλα ειπα να μην παει χαμενη κι αυτη η μερα.. μετα το εγκεφαλικο μολισ ειδα την ζυγαρια..... 101 η κιουρια! 


ηθελα να ηξερα που χαθηκατε ολες σημερα..χμμ..

[Εναρξη:]

ηθελα να ηξερα που χαθηκατε ολες σημερα..χμμ..

Και εγω αυτο αναρωτιεμαι....
Ελπιζω τουλαχιστον να ειναι φρονιμες....

Αρχισα αυτη τη διαιτα,με καποιες παραλλαγες ,εχω χασει 5 κιλα σε 8 μερες,αλλα το θεμα ειναι οτι με κουραζει ψυχολογικα..Υπαρχουν ωρες τις ημερας που εχω τρομερα νευρα και δε με πιανει ευκολα ο υπνος..ΠΡΕΠΕΙ ομως να τη συνεχισω και θα το κανω..Καλο κουραγιο σε ολους και καλως σας βρηκα..Ειμαι 35 χρονων και 1,82 και 102 κιλα..Ημουν 87-88 δλδ 5 κιλα περισσοτερο απο αυτο που επρεπε αλλα δυστυχως εβαλα αρκετα γιατι ειχα τροχαιο και για 4 μηνες ημουν σε αναπηρικη καρεκλα..Με εκνευριζει αφανταστα το γεγονος αυτο γιατι στα κανονικα μου ειμαι πολυ εμφανισιμος και παντα μου αρεζε η εξωτερικη μου εμφανιση..Πηγαινω καθε μερα και κανω μια ωρα εργομετρικα διαδρομο-ποδηλατο-ελλειπτικο,μοιρασμενα..Ας ελπισουμε να καταφερω να τα χασω σε 1μιση μηνα το πολυ γιατι αλλιως θα παθω καταθλιψη..Ζω 7 χιλιομετρα απο τη θαλασσα,οποτε καταλαβαινετε..Καλη συνεχεια..

[lucressia]

Κοριτσια και αγορια -πια- να μαι κι εγω! Εκανα πολυ περπατημα σημερα και πεζοπορια αλλα μου ανοιξε η ορεξη!!! Και δεν ξερω πως να τη συμμαζεψω. Αφηστε τα ποδαρακια μου...και την ορθοστασια απο τοσο μαγειρεμα..αλλο για τα 3 παιδια μου, αλλο για τον αντρα μου και την πεθερα μου, αλλο για μενα..ταβερνα εχει καταντησει το σπιτι...εγω σημερα με παπουτσακια χωρις μπεσαμελ. ειναι γεγονος οτι τα μαγειρευτα με χορταινουν πιο πολυ αλλα δεν εχω ακομη αποφανθει αν με καθυστερουν στην απωλεια. Κατα τα αλλα, πηρα λουιζα και ιβισκο και θα αρχισω απο αυριο, πιο σταθερα ελπιζω γιατι και σημερα καποιες μπουκιες απο απαγορευμενα δεν μμπορεσα να τις αποφυγω. Επισης δεν εχω καταφερει να πινω νερο αρκετο και ειναι αληθεια lucressia οτι ειναι πολυ σημαντικο και αν δεν το κανεις σε παει πισω. lena31 γυρνα ξανα γιατι οσο δε σας βλεπω εδω μεσα τοσο κατρακυλαω. panosbmv μικρος στα βασανα πουλακι μου! κρατα αυτη τη διαιτα για αργοτερα στη ζωη σου οταν θα ερθουν τα δυσκολα. Ειναι σαν τα φαρμακα, τα δυνατα τα αφηνουμε για ακραιες περιπτωσεις! ή τουλαχιστον κανε την για καμια εβδομαδα σαν ωθηση και συνεχισε με μια πιο υγειινη διατροφη. mariavel τα εχεις σπουδασει τα της διαιτης! lucressia και marakii να μπαινετε συχνα με το γνωστο σας μπριο να τα λεμε...προχθες μονη ημουν και μετα με πηρε απο κατω. Οσο για σενα niren υπομονη και επιμονη και γρηγορα θα εχεις τα αποτελεσματα που θελεις (ηδη τα εχεις δει, 6 κιλα σε 10 μερες!!!!!!). Καταλαβαινω σου κακοφαινεται. Σα λιονταρι στο κλουβι! Ενας ανθρωπος που εχει συνηθισει αλλιως και σε εμφανιση και σε ζωη...ολα ομως θα παρουν το δρομο τους...λιγο εδω να τα μοιραζομαστε, λιγο η διαφορα επανω σου σιγα-σιγα θα συνερθεις. Η διαιτα αυτη ειναι αληθεια πως στην αρχη φερνει εκνευρισμο πολυ! Εγω την πρωτη φορα που την εκανα περιφερομουν αδυναμη, εξαντλημενη με φοβερες ζαλαδες -νομιζα οτι γκρεμιζομουν- αλλα τα νευρα μου κροσσια!!! Ειναι ισως η στερηση και η αποτοξινωση (σα ναρκομανης ημουν). Αλλα σιγα-σιγα στρωνεις και μετα εισαι δυνατος και ακμαιος και πιο ελαφρυς χωρις ολους αυτους τους κακους, παραπανισιους υδατανθρακες. Εισαι στο σωστο δρομο γι αυτο παψε να ανησυχεις....

Να μαι και εγωωω....
Το Πάσχα δυστυχώς την έσπασα... Δεν άντεχα με τόσα γλυκά και ιδιαίτερα στα τσουρεκακια και όλα αυτά τα πασχαλινα...
Παρόλα αυτά την έχω ξεκινήσει από την Κυριακή πάλι και ήδη νιωθω αρκετά αναλαφρη... Το κακό είναι πως δεν έχω ζυγαριά σπίτι... Δε τη συμπαθώ και τόσο η αλήθεια είναι χαχαχ
Προτιμώ τα αποτελέσματα του καθρέπτη...
Το Καλό είναι πως αυτή τη φορά δε σκέφτομαι καθόλου το φαγητό.... Δηλαδή τρώω μονο πρωτεΐνη και ούτε που αναζηταω να φάω όλους τους υδατάνθρακες πάλι 
Είμαι αρκετά χαρούμενη που τελικά βρήκα το μυστικό... Να ναι καλά τα φιλαράκια μου που με ξεσηκωνουν και βγαινουμε και ξεχνάω το φαΐ :*

kaλημερα- καλημερα!!!
101 εχθεσ... 99.5 σημερα!
1,5 κιλακι πηρε δρομο. χεχεχε! βεβαια δεν κανει να ζυγιζομαστε καθε μερα, αλλα αυτο ποτε δεν το καταφερα!
μου δινει δυναμη να συνεχιζω. οποτε εγω θα ζυγιζομαι.
τι εχει το μενου σας σημερα?
εγω μολισ εφτιαξα καφεδακι ελληνικο και σκεφτομαι για σαρδελιτσα με μπροκολο η κουνουπιδι το μεσημερι..