Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !

Geia se oles, epaniltha kai egw me Mia aporia

  ντροπη σας βρε... καμια δεν με αναζητησε?
χαχα
|λοιπον ειχα 2 πολυ δυσκολεσ μερες. το μωρακι φουλ κολικους, η μεγαλη μεσα στην γκρινα, αυπνη ολο το βραδυ,, εφτιαξα και τισ 3 ντουλαπεσ και ξεκινησα το μπαλκονι και μολις τωρα εκατσα 2 η ωρα...
η διαιτα συνεχιζεται κανονικα .. αυτα για τωρα,,
παω να ταισω το επομενο γευμα του μπεμπη και να κοιμηθω καμια ωρα μεχρι να ξαναξυπνησει... *ελπιζω να με αφησει αλλιως θα πηδηξω απτο μπαλκονι,
ειμαι εξαντλημενη.. 

Καλημέρα κορίτσια.
Λουκρητία μου, έχουμε γίνει πολλές και έχουμε χάσει τ' αυγά και τα πασχάλια ή καλάθια; Τέλος πάντων. Βρε θηρίο, πώς αντέχεις; Εγώ χθες με μία ώρα βόλτα το πρωί και μετά καθάρισμα στο σπίτι, όχι απλώς πάνω πάνω για όσα βλέπει η πεθερά, αλλά γκαβή πεθερά (που δεν έχω έτσι κι αλλιώς) τα 'φτυσα. Τόσο που δεν έβγαλα τη μικρή βραδινή βόλτα. Και τόσο χάλια που εχτες ξέφυγα τελείως στις θερμίδες. Εφαγα και μπιφτέκι και λουκάνικο και φέτα και πίνατς. Πέθαινα για αλάτι. Αφού το myfitnesspal, που όταν κλείνεις την ημέρα σού λέει πόσο θα ζυγίζεις σε 5 βδομάδες αν συνεχίσεις στον ίδιο ρυθμό, χθες για πρώτη φορά μου έβγαλε ότι θα ζυγίζω παραπάνω χαχαχα. Από 75,5 στα 75,8, τόσο καλά. Εντάξει, είναι συσσωρευμένη κούραση και το σώμα για να ανταπεξέλθει ζητάει παραπάνω θερμίδες. Δεν τρέχει και τίποτα. Εύχομαι περαστικά στις μικρές και σε σένα στο αυριανό ζύγισμα να ανταμειφθείς με αρκετά κιλά μείον.
Scoolteacher, συγγνώμη που ξέχασα να σου απαντήσω. Αγοράζω γλυκερίνη και προπυλενογλυκόλη από το φαρμακείο, γλυκερίνη με νικοτίνη και αρώματα από ειδικό κατάστημα για ηλεκτρονικά τσιγάρα, τα αναμειγνύω κι έτσι φτιάχνω αυτό ακριβώς που θέλω. Μου έρχεται απείρως φθηνότερα από τα έτοιμα και προχθές απλώς προσθέτοντας λίγη γλυκερίνη παραπάνω, το πήγα από περιεκτικότητα σε νικοτίνη 0,7% σε 0,5%. Οσο ένα τσιγάρο light δηλαδή. Στο επόμενο δεν θα βάλω καθόλου άρωμα, γιατί εκεί είναι το πρόβλημα. Και πώς το καταλαβαίνω, για να μη νομίζετε ότι είμαι υποχόνδρια. Προβλήματα στο δέρμα, στο πρόσωπο. Ενώ τις πρώτες μέρες της διατροφής είχε καθαρίσει το δέρμα μου, τις τελευταίες 3 βδομάδες που έβαλα αρκετό άρωμα ξαναγέμισα κοκκινίλες. Συν κάτι τσιμπιές στο συκώτι που πάντα νιώθω όταν μυρίσω οτιδήποτε χημικό και έντονο, καθαριστικά, αρωματικά χώρου κ.λπ..
Ioanna9, δεν κάνω λιπομέτρηση κάθε μέρα, μάλλον μία φορά τη βδομάδα. Φαντάζομαι ότι θα παίζει όπως παίζει και το βάρος. Αλλά οι συνθήκες είναι πάντα ίδιες. Πρωινή ώρα, μετά την τουαλέτα και το μπάνιο, χωρίς να έχω φάει.
Pen8898, με τη γλυκιά και φοβερή συνάμα Lisa των πολυαγαπημένων μου Simpsons (εγώ έχω mousepad με τον Ομηρο), μπορείς να φτιάχνεις και μόνη σου γάλα αμυγδάλου, για να αποφεύγεις τα συντηρητικά. Δεν θυμάμαι ακριβώς τη συνταγή αλλά τα μουλιάζεις, τα ξεφλουδίζεις, τους βάζεις νεράκι,  τα βάζεις στο multi και μετά τα σουρώνεις, πίνεις το γάλα και τα μυγδαλάκια μπορείς να τα στεγνώσεις στο φούρνο, να τα φας σαν σνακ ή να τα κάνεις αλεύρι για low carb κουλουράκια, αμυγδαλοβούτυρο κι άλλα τέτοια ωραία. Ψάξε και θα βρεις συνταγούλες. Ioanna9 κι άλλη ιδέα για συνταγή. Μακαρόν ή αμυγδαλωτά low carb με στέβια.
Elenakik, υπάρχουν ζυγαριές με λιπομετρητές. Εγώ είχα πάρει διαδικτυακά από ηλ. φαρμακείο μια medisana σε αρκετά καλή τιμή πριν 2-3 χρόνια (γύρω στα 35-40 ευρώ αν θυμάμαι καλά) Πριν λίγες μέρες που είχα πάει Ηλεκτρονική είδα ότι είχε Bosch γύρω στα 60-70 ευρώ. Μπορεί να μην είναι ακριβείας αλλα σου δίνουν μια εικόνα πάνω κάτω. Δεν πάμε και για διαγωνισμό bodybuilding για να θέλουμε κι ακρίβεια.
Lilium κι εγώ έχω κόλλημα με τις σειρές. Ζόμπια και όχι ξερό ψωμί, σαλάτα και μπέργκερ. Αλλά με τη δουλειά και την κούραση μόλις χθες κατάφερα να δω το 1ο επεισόδιο του Game of thrones αν κι έχουν ήδη κυκλοφορήσει τα 4 πρώτα.
Μαράκιι μου, σ' άφησα για το τέλος. Τι να πω για σένα βρε κορίτσαρε; Κοντεύεις να κλείσεις τους τρεις μήνες; Είσαι ο βράχος μας και η σταθερά μας. Nα προσέχεις πάνω απ΄ όλα την υγεία σου και να μην είσαι αυστηρή με τον εαυτό σου. Τα πάνω μας και τα κάτω μας όλοι τα έχουμε. Ολα όμως μπορούμε να τα καταφέρουμε, όπως λέει και η Λουκρητία. Α, κι εγώ στα καλλιστεία θα διεκδικήσω τον τίτλο της μις γιαγιά 2015, αν κι ακόμα δεν έχω γίνει, με γιο 28 χρονών θα μπορούσα κάλλιστα να ήμουν
Καλημέρες σε όλες, πρέπει να σταματήσω να γράφω, να μαζέψω τις δυνάμεις μου και να ξεκινήσω τη δουλειά.
Φιλιά.

[xryseirin]

Καλημερα σε ολες...

xryseirin καλως ξαναηρθες....  
Τι απορια εχεις; δεν μας ειπες τελικα...

LUCRESSIA,κοριτσακι μου γλυκο σε νιωθω...
Οχι,οχι... Δεν εχω παιδια αλλα εχει η αδερφη μου και ειναι το ιδιο...
Παιρνω που και που τον μικρο σπιτι και εχω περασει μαζι του και κολικους και τωρα δοντια..
Εμας βεβαια ηταν πολυ καλο μωρακι.. Απο την ημερα που γεννηθηκε ξυπναγε καθε 4-5 ωρες(ναι,ναι ειναι πολυ τυχερη η αδερφη μου!!!!)..
Μολις εγινε 40 ημερων αρχισε να κοιμαται 9-11 ωρες συνεχιμενα το βραδυ και η αδερφη μου απολαμβανε εναν τελριο υπνο....
Το αποτελεσμα;; Στους 3 μηνες του μπεμπη να μεινει παλι εγκυος...
Της φανηκε τοσο ευκολο....

Αυτα με τα δικα μας...
Πισω σε εσενα τωρα...
Πο,πο... Σε λυπηθηκε η ψυχη μου...
Δεν εχεις καποιον να σε βοηθησει λιγο;;
Μαμαδες,μπαμπαδες,αδερφια,ξαδερφια,θειους,θειες.......;;;;
Κοριτσακι μου,που μενεις;;
Πες μου να ερθω να σου κρατησω τον μπεμπη για να κοιμηθεις λιγακι....


Στα δικα μου τωρα......
Θα πηδηχτω απο το παραθυροοοοοοοοο........
+100 σημερα....
Χωρις τουαλετα βεβαια αλλα και παλι περιμενα κατι καλυτερο...
Η μανα μου την εκανε τη ζημια...
Αχ αυτη η μανα...
Εχει μια περιεργη σχεση με το αλατι.. Γι'αυτο μαγειρευω μονη μου...
Χτες ομως ειπα να της κανω τη χαρη και να φαω...
Τι το ηθελα;;;;  
Τεσπα,το αφηνω πισω και συνεχιζω κανονικα...
Αυριο εχει ζυγισμα...
Πρωτη μερα εξετασεις και εγω θα παρω κατω απο την βαση...

Αυτα....Αντε ξυπνηστε και ελατε στην παρεα μας....


Mariavel καλημερα γλυκο μου κοριτσι....
Ναι,ναι... Κοντευω τους τρεις μηνες και σχεδον -20 κιλα...
Δεν την κανω καταγραμμα ομως γι'αυτο την εχω κρατησει και τοσο καιρο..
Την αλλη εβδομαδα θα παω να κανω εξεταση αιματος να δω που βρισκομαι...
Οσο για εσενα,μακαρι να ειμαι σαν εσενα οταν ερθω στην ηλικια σου...
Τοσο κεφατη,χαμογελαστη και αισιοδοξη....
Εισαι απιστευτη....

καλημερα σε ολες! ηλιολουστη κυριακη σημερα και να εχουμε μια υπεροχη μερα!!!
αυριο πρωτη μερα διατροφης για μενα (ΟΧΙ ΔΕΝ ΚΑΝΟΥΜΕ ΔΙΑΙΤΑ αλλα διατροφη-ακουγεται καλυτερα στο μυαλο για να μην "τσινισω" χεχεεχ  )
πολλες μωρομανες ειμαστε-αληθεια μηπως να κανονισουμε μια μαζωξη ολες μαζι? χαχαχαχαχα

Pen8898, με τη γλυκιά και φοβερή συνάμα Lisa των πολυαγαπημένων μου Simpsons (εγώ έχω mousepad με τον Ομηρο), μπορείς να φτιάχνεις και μόνη σου γάλα αμυγδάλου, για να αποφεύγεις τα συντηρητικά. Δεν θυμάμαι ακριβώς τη συνταγή αλλά τα μουλιάζεις, τα ξεφλουδίζεις, τους βάζεις νεράκι,  τα βάζεις στο multi και μετά τα σουρώνεις, πίνεις το γάλα και τα μυγδαλάκια μπορείς να τα στεγνώσεις στο φούρνο, να τα φας σαν σνακ ή να τα κάνεις αλεύρι για low carb κουλουράκια, αμυγδαλοβούτυρο κι άλλα τέτοια ωραία.

mariavel ναι ειμαι και εγω φαν των Simpsons  . σε ευχαριστω για την ιδεα, δεν ειναι δυσκολη η συνταγη οντως

παω να βαλω καφεδακι και επιστρεφω 

Καλημερα κοριτσια! Κι εγω εδω! Ειμαι στις μερες μου να αδιαθετησω με τρελο πονοκεφαλο και ενοχλησεις στην κοιλια και φυσικα +300γρ.

Δεν πειραζει, η προσπαθεια καλα κρατει χωρις παρασπονδια ως τωρα και αυριο δινουμε εξετασεις!
Ενα σαρανταλεπτο περματημα μεχρι σουπερ-μαρκετ και πισω ηταν καλα, τωρα τσάι κι αυγουλακια!

Καλη Κυριακη με δυναμη σε ολες!

Κοριτσακια μου ν αμαι και γωωωω
. Σας διαβαζω καθε μερα αλλα δεν προλαβαιμω να γραψω λογο μικρης σουσουραδας-ατακτη-γκρινιαρα..τι μου κανετε? ?  Εγω να πω την αληθεια ξεκιναω σημερα κανονικα κανονικα την διαιτουλα γτ χθες κατι με επιασε και εφαγα ψωμι, ειχα να φαω σχεδον ενα μηνα.και σημερα που ζυγιστηκα τσουπ +500 γρ.εμφραγμα... ξεκιναμε παλυ δυναμικα απο σημερα γιατι στο χωριο που πηγα ακουσα τα καλητερα γι αυτα τα 6 κιλα που εχω χασει...τωρα ειμαι 72.200 και ο επομενος στοχος μου τα 65. Καλη επιτυχεια σε ολες μας
Φ Ι Λ Ο Υ Μ Π Ε Σ ....

[lena31]

Μελλοντικες μου συλφιδες!    Τελειωσα κι εγω απο τη διοργανωση με πολυ καλα αποτελεσματα! Δεν προλαβα να φαω πρωινο και δυστυχως δεν προλαβα να φαω ουτε πιο μετα, αυτα που ειχα παρει μαζι! Μονο σκετο καφε ελληνικο! Δε με φοβαμαι πια, περασα σε αλλο σταδιο! Και να σκεφτειτε οτι ειμαι προ περιοδου που σε αλλους καιρους γυριζω σα το ζομπι ψαχνοντας για φαι. Δυο μερες τελικα, αν κανεις υπομονη στην αρχη και ολα γινονται πιο ευκολα μετα. Αρχιζω και ξεφουσκωνω πια. Το στομαχι που ηταν σαν τραπεζακι να ακουμπαω, ολο και υποχωρει!   Φτανοντας σπιτι, να σκεφτειτε οτι εφαγα λιγες μπουκιτσες κοκκινιστο κοτοπουλο με λιγη σαλατα iceberg, χωρις ιδιαιτερη ορεξη!
lena31 ειδες που φανηκε η απωλεια σου;! καποιος που εχει να σε δει καιρο καταλαβαινει καλυτερα! lucressia το ποσο σε νιωθω δε λεγεται και στεναχωριεμαι για σενα! κι εγω ολομοναχη τα μεγαλωσα...τα 2 πρωτα κοντα-κοντα. 1,5 χρονο διαφορα εχουν. ο γιος μου εκανε 3 χρονια να κοιμηθει ολοκληρη νυχτα...το βραδυ ξυπνουσαν και τα 2 συγχρονως και ελεγα ..που να πρωτοπαω..το ενα μπιμπερο, το αλλο στο στηθος...δε θελω ουτε να τα θυμαμαι...στο τριτο καλυτερα..με λυπηθηκε ο Θεος! Ευχομαι γρηγορα να στρωσει το μωρακι γιατι αυπνια και ολη μερα στο ποδι δεν παλευονται! marakii μη μου στεναχωριεσαι! οταν επιμενει η ζυγαρια καπου εκει γινεται και το ξεσκαλωμα και μετα ποιος σε φτανει! -20! αυτο ειναι μεγαλη επιτυχια! και συνεχιζεις! εγω 10 ρημαδοκιλα και παιδευομαι 10 χρονια τωρα...1 να εχανα το χρονο, τωρα θα ημουν μια χαρα! εισαι ηρωιδα κοριτσι μου! mariavel εκτος απο τις συνταγες, θα αρχισω χρηση της λιπομετρησης και καταγραφη!                                                                                                                                           

Geia se oles, epaniltha kai egw me Mia aporia

  ειμαστε ολοι αυτια!
vassiliki μολις σου ειπα για μαγειρικη...εξαφανιστηκες;

Λοιπόν κορίτσια μου....
ΣυνεχιΖω κανονικά την δίαιτα αλλά Χθες μου ήρθε περίοδος.... Χωρίς να έχω λιγουρες αυτή τη φορά... Εξωπραγματικο 
Χαχαχ και ήθελα να ρωτήσω κατά την διάρκεια της περιόδου χάνουμε κανονικά;;;
Τώρα θα μου πεις πήγαινε και ζυγισου, αλλά σπίτι δεν έχω ζυγαριά και που να πάω να τρέχω σε φαρμακεία ...
Εσείς όταν εχετε περιοδο τι γίνεται;;

[xryseirin]

Προσωπικα, καλη μου xryseirin φουσκωνω και πρηζομαι καθολη τη διαρκεια της εβδομαδας που προηγειται και εχω πολλες λιγουρες (παρεπιπτοντως κι εγω τα παω καλα αν και ειμαι πριν απο περιοδο) και με την πρωτη μερα που ερχεται αρχιζω και ξεπρηζομαι και φευγει ολη η κατακρατηση και γενικα κατεβαινω στη ζυγαρια (γι αυτο και την περιμενω με χαρα)!

Γεια σου JOANNA9, μακάρι να μπορούσα να μαγειρεύω και για σένα ! Αν κα σήμερα δεν μου άρεσε το φαγητό που έφτιαξα. Έκανα κοτόπουλο κοκκινιστό με μελιτζάνες, δεν μου άρεσε ο συνδιασμός των 2 γεύσεων. Επίσης έμεινα τις περισσότερες ώρες στο κρεβάτι, γιατί το μυαλό μου είναι σήμερα στο φαγητό !  Τώρα πάμε σε φίλους για μπιρίμπα, θα πάρουμε και γλυκά..............  άλλο δράμα θα παιχτεί εκεί !!!  ΕΥΧΟΜΑΙ ΝΑ ΤΑ ΚΑΤΑΦΕΡΩ ΝΑ ΑΝΤΙΣΤΑΘΩ για να έχω αύριο να ανακοινώσω αποτελέσματα !!!   Καλό βράδυ σε όλη την παρέα !

[vassiliki]

Εφτιαξα τη μαγειριτσα με τα μανιταρια..για καποιον που του αρεσουν οι σουπες ειναι πολυ νοστιμη! Ελπιζω τα μανιταρια να μη με κολλησουν...αντε καλα αποτελεσματα να εχουμε αυριο στη μετρηση!   vassiliki κρατα γερα! μπορεις!

Ευχαριστώ JOANNA9 για την απάντηση σου...
Δε μου λέτε.... Για πρωινό τι τρώτε εσείς;  Εγώ τρώω συνήθως δύο αυγά αλλά τώρα με το σχολείο δε νομίζω να με κρατήσει μέχρι το μεσημέρι...
Καμία ιδέα ; 

[JOANNA9]

JOANNA9 ευχαριστω για τα καλα σου λογια...
Θυμωνω λιγο με τον εαυτο μου γιατι ειμαι πολυ χαλαρη τωρα...
Καμια σχεση με το πως ξεκινησα..
Δεν εχω τις ιδιες αντιστασεις..
Ολο και κατι απαγορευμενο θα φαω μες την μερα....
Φοβαμαι πως δεν θα καταφερω να φτασω εκει που θελω...
Βασικα οτι καποια στιγμη θα φτασω ειναι σογουρο αλλα θελω να γινει γρηγορα γιατι το καλοκαιρι θα ειναι πιο δυσκολα τα πραγματα...


xryseirin μια καλη ιδεα για πρωινο ειναι η ομελετα λαχανικων...
Γευστικη και εμενα τουλαχιστον με κραταει παρα πολυ....

[xryseirin]

xryseirin μου γεια σου!

Κι εγω αυγο ή ομελετα συνηθιζω για πρωινο. Εναλλακτικα, οταν με κουραζει, ενα φιλετο κοτοπουλο βραστο σκετο και κανα ασπραδι προαιρετικα.
Αν μπορεις κανε μια δοκιμη!

Φιλια!