Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !

[διαιτα 8ωρου]

Κορίτσια Γειά σας κι από μένα!
Είμαι η γραφική από Δευτέρα διαιτα ίσως. ...γιαυτό θα ξεκινήσω από Τρίτη. ...να προμηθευτώ τα κατάλληλα. ..να γυρίσουμε και από τις διακοπές του Πάσχα αύριο και να ξεκινήσω. ....
είμαι 32 ετών
Ύψος 1.63
περίπου 84 κιλά. ...
Έχω 2 παιδάκια 5.5 και 2.5......
στην κόρη μου όταν γέννησα ήμουν 60.... στο γιο μου 80.....έκανα μετά και άλλες 3 απόπειρες για μωράκι. ...δυστυχώς στον έκτο μήνα εγκυμοσύνης πέθανε το ένα πέρσι. ...το άλλο στον 3 ο μήνα και τώρα πριν 3 μήνες στον 4 μήνα στην αυχενική είδα ότι σταμάτησε να ζει....

Μέσα σόλα έχω και τις ψυχολογία ότι θέλω να μου φύγει η κοιλιά της εγκυμοσύνης. ..είμαι πραγματικά σαν 6 μηνών. .. παίρνω συνέχεια καινούρια ρούχα να ανανεώνεται ή διάθεση μου....μα....
μα το χειρότερο όλων είναι ότι ο άντρας μου έκανε πρόσφατα μεγάλη επανάσταση. ..πολύ μεγάλη όμως. ..
στο γάμο μας πριν 7 χρόνια ήμουν 55 κιλά. ...
Μα καλά δεν αξίζω 30 κιλακια ....
Έχω και τον περί γύρο με τις ιδανικές αναλογίες. ...
πολύς πόνος. ..
εμένα η σχέση μου με το φαγητό κρατάει χρόνια. ...
βουλημική .....
1η διαιτα 1η γυμνασίου. ...
γονείς να μάχονται τα σουβλάκια και τις τηγανητές πατάτες. ..υπέρμετρη της υγιεινής και εναλλακτικής διατροφής. ...κι εγώ ζω με μια κόκα κόλα ακόμα και zero κι ένα σουβλάκι. ...
ξέρω πως η λύση δεν είναι η χημική διαιτα....
ή λύση είναι να διαχωρίσω τη συναισθηματικη αναζήτηση με το φαγητό. ...
μα επειδή αυτό είναι ένας φαύλος κύκλος. ...έβαλα για άλλη μια φορά στη ζωή μου στόχο  να αλλαγών απτά κιλά μου το συντομότερο. ...
και ίσως αυτή τη φορά. ...το πετύχουμε παρέα!
Χριστός Ανέστη! 


  οπότε ξεκινάω με τη σκέψη. ....
να τηρήσω απόλυτα το ναι αυγά . Κρέας.  Λαχανικά.  Νερό. ...
και να προσθέσω τον σκέτο καφέ. ...
φοβαμαι στις προσθήκες αλλαντικών και τυριών χωρίς πρωτεΐνη γιατί πιστεύω ότι θα χαλάνε τον όπως και να χει δύσκολο αγώνα. ..

Σας ευχαριστώ εκ των προτέρων για την παρέα! !!

[julietta]

Αχ βρε julietta ποσο γλυκεια εισαι!! Χαιρομαι που ειναι καποια εδω γιατι εχω λιγο ακομα δουλειτσα και ειμαι ακομα ορθια!

Κατ'αρχας να σε καλωσορισω και να σου ευχηθω best of luck!

Λυπαμαι για τις αποτυχημενες σου προσπαθειες αληθεια. Παρομοια ειχε περασει και η μαμα μου πριν απο μενα και την αδερφη μου.
Κουραγιο, καλη αποκατασταση και να εισαι δυνατη και περιφανη για τα 2 σου αγγελουδια 

Στα της διαιτας τωρα, στα δικα μας! Κι εγω οπως κι εσυ, διαιτες απο μικρη ηλικια. Δεν ημουν βουλιμικη ποτε. Βλεποντας ομως την αδερφη μου να τρωει ελευθερα οτιδηποτε
επειδη δεν ειχε κανενα προβλημα και το δικο μου παιδικο ματακι εμενε νηστικο....καταλαβαινεις. Πολλες φορες προσπαθησα αλλα παντα τα παρατουσα, φτου κι απ την αρχη και παει λεγοντας.

30  κιλακια εχεις. Το χεις παρει αποφαση. Υπομονη κι επιμονη! ολες εδω ειμαστε! Τα λεμε και διορθωνομαστε. Να δουμε μετα τι θα λεει ο συζυγος!

Εγω julietta μου τηρω αυτο ακριβως που λες. Καθολου επεξεργασμενα τροφιμα εκτος απο λιγο κιτρινο τυρι για να αποφευγω το αλατι.
Και τσάι, πολυυυυυυυυ τσάι!!

Νεα βδομαδα απο αυριο πιο δυναμικα!

Φιλια πολλα και καλο βραδυ! Και παλι καλωσηρθες!!

Καλημέρα και καλή εβδομάδα σε όλες κορίτσια μου!!!
Βλέπω οι βαπτίσεις έχουν κάνει καλή δουλειά! Μοντέλα θα ήμαστε!!
Σήμερα ξεκινάω και εγώ πρώτη μέρα επισήμως..Θα σπάσω τη παράδοση που θέλει της δίαιτες από Δευτέρα να αποτυγχάνουν!
Είδα ότι πολλές έχετε παιδάκι και μικρά μωράκια σαν και εμένα! Να τα χαίρεστε όλες!!
Φιλάκιαααα!!

[julietta]

Καλημερα και καλη εβδομαδα σε ολες....(και καλα αποτελεσματα  )
Σημερα ειναι η ΜΕΓΑΛΗ μερα...
Ημερα ζυγισματος... Α,δεν ξεκιναω πρωτη....
Ας πει πρωτα καποια αλλη και μετα εγω.....

julietta κοριτσακι μου γλυκο.....
Ειναι ολοι ηλιθιοι τριγυρω σου;;;
Και πρωτος-πρωτος ο αντρας σου;;
Συγγνωμη που μιλαω ετσι αλλα εκνευριστηκα πολυ....
Μα καλα ειναι δυνατον να σου λενε για τα κιλα σου την στιγμη που εσυ εχεις τετοια ψυχολογικη κατασταση με τις αποβολες των μωρων;
Τι να πω...;
Κοριτσακι μου δυναμη και ολες ειμαστε εδω για εσενα....
Σε καταλαβαινω γιατι και εμενα η αδερφη μου πριν κανει τον μπεμπακο μας και την μπουμπου(θα γεννησει σε περιπου 20 μερες),ειχε χασει δυο μωρακια... Βεβαια αυτη τα εχασε και τα δυο στον 3ο μηνα....
Ειναι τοσο δυσκολο....
Να χαιρεσαι τα 2 αγγελουδια που κρατας στην αγκαλια σου και να παιρνεις δυναμη απο αυτα....
Στα δικα μας τωρα....
Η διατροφη αυτη ειναι σουπερ....
Εγω την κανω 84 μερες(!!!) και εχω χασει σχεδον 20 κιλα...
Θα μου πεις αλλα υποσχεται η διατροφη αυτη αλλα θα σου πω οτι δεν την κανω ακριβως....
Τωρα πια ξερω τι με "χαλαει" και τι οχι και πειραματιζομαι....
Εξαλλου αργα,σταθερα και μονιμα ειναι το καλυτερο....
Ξεκινα οσο πιο γρηγορα μπορεις...
Ειναι θαυματουργη...
Μπορεις να τρως και σουβλακια(καλαμακια μονο!)....
Ειμαστε κοντα σου....
Ο,τι θες ρωτα μας....

Mmairoula να χαιρεσαι και εσυ το μωρακι σου...
Εγω δεν εχω δικο μου αλλα εχω της αδερφης μου....
Tρομερο κινητρο οι βαπτισεις...
Να σου πω οτι και εχω Δευτερα ξεκινησα...
Στις 26 Ιανουαριου...
Εγω ξεκινησα διατροφη και ο Τσιπρας κυβερνηση( ;; )
Σημερα βρισκομαι στην 84η ημερα...
Και συνεχιζω κανονικα....
Αντε,ξεκινα και εσυ γρηγορα...

Κοριτσια,για ξυπνηστε και ελατε για πρωινη αναφορα....
Μακιααααα......

[marakiii]

marakiii πολύ καλό αυτό!! Οπότε οι πιθανότητές μου για απίστευτη επιτυχία αυξάνονται 

julietta μου μόνο κουράγιο θα σου πω και υπομονή..
Εμένα ο άντρας μου δε μου λέει τίποτα αλλά το βλέπω στα μάτια του..Την απόρριψη..
Μη νομίζεις ο καθένας έχει το προβλήματά του αλλά και εγώ είπα δε θα αφήσω να ρίξει την ψυχολογία μου κανείς πια!
Θα το κάνω για μένα και για το παιδί μου, να είναι περήφανο για τη μανούλα του!
Συγκινούμαι που στα γράφω και να ξέρεις δεν είσαι μόνη! Γι αυτό ήμαστε όλες εδώ!

Φιλάκια!!!

[Mmairoula]

Καλημέρα και καλή εβδομάδα σε όλες κορίτσια μου!!!
Βλέπω οι βαπτίσεις έχουν κάνει καλή δουλειά! Μοντέλα θα ήμαστε!!
Σήμερα ξεκινάω και εγώ πρώτη μέρα επισήμως..Θα σπάσω τη παράδοση που θέλει της δίαιτες από Δευτέρα να αποτυγχάνουν!
Είδα ότι πολλές έχετε παιδάκι και μικρά μωράκια σαν και εμένα! Να τα χαίρεστε όλες!!
Φιλάκιαααα!!

καλημερα και καλη εβδομαδα σε ολες!! Mmairoula και εγω σημερα αρχιζω επισημα οποτε δεν εισαι η μονη. την επομενη Δευτερα που ειναι μερα ζυγισματος ευχομαι να υπαρχει κατι καλο να ανακοινωσουμε
julietta καλημερα και απο εμενα. ειμαστε εδω για να στηριζουμε η μια την αλλη. καλη επιτυχια

καλη αρχη λοιπον και καλη συνεχεια σε οσες συνεχιζουν!

[julietta]

julietta μου, ξεκιναω απο σενα, καλως ηρθες! να εισαι σιγουρη πως αν την τηρησεις, θα τριβουν ολοι τα ματια τους! θα αποκτησεις ξανα αυτοπεποιθηση! θα βγεις απο αυτη την κατασταση που βρισκεσαι τωρα και οντας νικητρια θα βλεπεις τα πραγματα με αλλο ματι! ο αντρας σου θα σε παρακαλαει! ελα λοιπον μαζι μας και παμε για αλλα!! λοιπον κοριτσια μου αρχιζω εγω με τα αποτελεσματα:
1η μερα ηταν η Πεμπτη. ξεκινησα με 64.500.
μετα απο 4 μερες διατροφη ειμαι στα 62.600.    -1.900 σε 4 ημερες! για μενα που χανω δυσκολα -το ξαναλεω- ειναι επιτυχια! Οστοχος μου θυμιζω οτι ειναι τα 55.000.
μακαρι να συνεχισω ετσι!
mairoula μου αρεσει ο τροπος που σκεφτεσαι! ξεκινας με γερα θεμελια γιαυτο και η επιτυχια σου ειναι δεδομενη!
ετσι κοριτσια μου, ο καθενας για τους δικους του λογους μπορει. τωρα πια το πιστευω οτι κι εγω μπορω! εμενα ο αντρας μου δε μου λεει τιποτα γιατι ειναι 1.78 και 114 κιλα. οποτε εγω ειμαι σα μυγα μπροστα του. ισα-ισα που εκεινος με παρασερνει στην υπερφαγια τοσο καιρο. τωρα ομως ηρθε η ωρα να τον παρασυρω εγω σε μια πιο ποιοτικη ζωη! θελω να προσεχω πια τι βαζω στο στομα μου. να γινω πιο εκλεκτικη. τοσα χρονια ημουν σαν τον σκουπιδοντενεκε, να μην πεταξω κατι, να χωνω στο στομα μου ο,τι μαγειρευω, ο,τι περισσευει.φτανει! εντωμεταξυ, εχω σα χομπι να ραβω τα ρουχα μου, οποτε μολις χασω τα πρωτα 5 κιλα, θα ετοιμασω κατι συνολακια για το καλοκαιρι...ονειρο! βαρεθηκα να ψαχνω τις πιο φαρδιες μπλουζες για να κρυψω τα σωσιβια!
λοιπον ...αλλος για την καταμετρησηηηηηηηη;;;;

[Joanna9]

Joanna9 μπραβοοοοοο....
Ολες μπορουμε να τα καταφερουμε....
Βλεπω σε λιγο καιρο που θα γινεις κορμαρα να κοιτας εσυ τον αντρα σου "καπως" περιεργα....

Λοιπον,αντε...εγω δευτερη...
Οπως ειπα και πιο πανω ξεκινησα 26\01....
Δεν την τηρω ολο αυτο τον καιρο καταγραμμα....
Σημερααααααα -500 απο χτες.....
Αρα 93.1!!!!!
Επομενηηηηηηηηη.......

Καλημέρα και από μένα κορίτσια είμαι καινούργια στην δίαιτα και ήθελα να ρωτήσω ουτε γάλα ούτε κανα γιαουρτακι μπορούμε να φάμε?

[Joanna9]

Καλημέρα και από μένα κορίτσια είμαι καινούργια στην δίαιτα και ήθελα να ρωτήσω ουτε γάλα ούτε κανα γιαουρτακι μπορούμε να φάμε?

καλημερα και καλως ηρθες και εσυ στην παρεα. απ'οτι ξερω δεν επιτρεπεται αλλα εγω προσωπικα το πρωι πινω ενα ποτηρι γαλα αμυγδαλου και τρωω 1 φετα γαλοπουλα φουαντρε καπνιστη και ενα αγγουρακι. δεν ξερω αν θα με κολλησει διοτι σημερα αρχισα και θα ενημερωσω την επομενη Δευτερα για τ'αποτελεσματα 
συγχαρητηρια Joanna9 και  marakiii μου δινεται δυναμη για την αρχη!!!

Καλημερα κι απο μενα!

-2,300 αυτη την εβδομαδα. Συνολο απωλειας 12,1 και ο δεικτης στα 82,4.

Επομενη ενημερωση μετα την αδιαθεσια.

Καλη συνεχεια και καλα αποτελεσματα!

[Εναρξη:]

Ευχαριστω πολυ pen8898...
Καλη αρχη και καλα αποτελεσματα....
Lilium μπραβοοοο... Καλη συνεχεια....

Καλημέρα σε όλους και σε όλες!
Αρνούμαι πεισματικά να ανέβω σε ζυγαρια, θα το κάνω μόνο όταν νιώσω έτοιμη και τα ρούχα μου να κολυμπάνε.
Το ΣΚ πήγε καλά, βλέπω (οπτικα) βελτίωση στο σώμα μου! Από σήμερα θα ξεκινήσω πολυβιταμίνες, για σιγουριά!

[Εναρξη:]

Καλημέρα σε όλους και σε όλες!
Αρνούμαι πεισματικά να ανέβω σε ζυγαρια, θα το κάνω μόνο όταν νιώσω έτοιμη και τα ρούχα μου να κολυμπάνε.
Το ΣΚ πήγε καλά, βλέπω (οπτικα) βελτίωση στο σώμα μου! Από σήμερα θα ξεκινήσω πολυβιταμίνες, για σιγουριά!

Κανε ο,τι νομιζεις εσυ καλυτερο...
Μονο εσυ ξερεις τι ειναι σωστο.....

Τωρα που ειπες πολυ βιταμινες,εγω τις σταματησα...
Λετε να πειραζει;;
Τελειωσα το πρωτο κουτι,αγορασα και δευτερο αλλα δεν το ανοιξα ποτε..
Λετε να επηρεαζει σε κατι;;
Να τις παρω;;

kalhmera ki apo emena!
ζυγιστηκα λοιπον
 απο 14 του μηνα εως σημερα ...5 μερες και..μειον 4 κιλα!!!!!!  
απο 101 στα 97..εχω πολυ δρομο δρομο ακομα και μαλιστα ανηφορα αλλα εγινε μια καλη αρχη και συνεχιζουμε!
αλλο θεμα τωρα και συγχωρεστε με....   δισκοιλιοτητα... 3 μερες χωρις   ..
εσεις?