Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !

[mpizou]

Την καλησπερα μου σε ολη την παρεα!

mpizou εχω την εντυπωση οτι τσιχλες χωρις ζαχαρη ισως και να επιτρεπονται. Δεν πιστευω να ενοχλησει μια τσιχλιτσα.
Με τουαλετα εχω  κι εγω θεμα. Το πολυ 2 φορες τη βδομαδα. Ευτυχως τουλαχιστον δεν εχω φουσκωμα, οποτε ισως και να μην μενει πολυ πραμα
για 'αποβολη'   οποτε αν αισθανεσαι κι εσυ καλα, μην το πολυσκεφτεσαι. Ισως αν βρασεις τσαι κανενα βοτανο απ τα γνωστα σε βοηθησει!

kellyliou αν εννοεις χαπια, η γνωμη μου ειναι 1000% αρνητικη. Διαβασε παρενεργιες κι αν δεν πειθεσαι το καλυτερο που εχεις να κανεις ειναι να συμβουλευτεις
γιατρο τουλαχιστον!!

[kellyliou]

kellyliou αν εννοεις χαπια, η γνωμη μου ειναι 1000% αρνητικη. Διαβασε παρενεργιες κι αν δεν πειθεσαι το καλυτερο που εχεις να κανεις ειναι να συμβουλευτεις
γιατρο τουλαχιστον!!

το ξερω για τις παρενέργειες αλλά εχω ενα κουτάκι με χάπια που είχα αγοράσει πριν κάνα χρόνο και έχει μείνει στο συρτάρι!!!! θα τα αποφυγω προς το παρον και αν κάποια στιγμή κολλήσει η ζυγαριά μου θα καταφύγω σε αυτα

Καλησπερα,πολυ κουραστικη μερα,πολλες δουλειες και δεν καταφερα να παω γυμναστηριο.αλλα ολη μερα δεν εκατσα.πηγε καλα η μερα απο πλευρας διατροφης.
Καλο βραδυ σε ολες και καλη ξεκουραση να εχουμε!!!!!
Σας φιλω

Ομορφιές μου καλημέρα σας!!! Η σημερινή μέρα δε θα μπορούσε να ξεκινήσει καλύτερα αφού ξύπνησα 70,3 κιλά!! Όταν το είδα χοροπηδούσα σε όλο το σπίτι!!!! Τελικά οι μικρολιγούρες δεν αξίζουν! Είναι επιθυμίες της στιγμής! Έχω πιστέψει τόσο πολύ σε αυτή τη δίαιτα που θα την καταφέρω μέχρι το τέλος! Μπορούμε να το κάνουμε όλες μαζί και να αποκτήσουμε επιτέλους το σώμα που θέλαμε!!

Σας φιλώ όλες! Συνεχίστε την προσπάθεια!

Γεια σας κορίτσια. Μόνο εμείς μείναμε;
Κέλλυ, μπράβο, έκανες και τη γυμναστική σου παράλληλα! Οσο για τα ketostix κι εγώ το είχα ψάξει, δεν βρήκα online, αλλά πιστεύω ότι αν ζητήσεις από τον φαρμακοποιό σου θα σου φέρει. Επειδή έχουν ημερομηνία λήξης και δεν πολυκινούνται δεν τα φέρνουν στα φαρμακεία αλλά φαντάζομαι ότι υπάρχουν. Λόγω οικονομικής στενότητας προτίμησα να αγοράσω ζυγαριά κουζίνας και να αφήσω τα ketostix. Οι λιποδιαλύτες αν είναι του στυλ lipotropic της Solgar, που βασικά είναι αμινοξέα απ' ό,τι θυμάμαι, κακό δεν κάνουν αλλά δεν ξέρω αν βοηθάνε. Εμένα πάντως όχι απλώς δεν με βοήθησαν, αλλά μου άνοιξαν και την όρεξη.
Penn8898, κοριτσάκι μου μην κουράζεσαι τόσο πολύ. Καμιά φορά η υπερβολή στη γυμναστική φέρνει τα αντίθετα αποτελέσματα. Και να έχεις πάντα στο μυαλό σου ότι η υπερβολή για τον καθένα αντιστοιχεί σε κάτι διαφορετικό. Η χαλάρωση όμως ποτέ δεν έβλαψε κανέναν.
Σταυρούλα26, τι καλά μαγείρεψες αυτές τις μέρες; Είμαι κι εγώ περήφανη, γιατί δεν δοκίμασα ούτε δείγμα φύλλου από την σπανακοτυρόπιτα. Σήμερα ήταν το ετήσιο μνημόσυνο της μάνας μου και είχαμε συγκεντρωθεί συγγενείς και φίλοι στην αδελφή μου που είχε μπουφέ με ένα σωρό καλούδια. Ε, έφαγα μόνο 4-5 μιικροσκοπικά κεφτεδάκια και ζαμπονοσαλάτα. Αλλά έφαγα και μια χούφτα κόλλυβα που ευτυχώς ήταν όλο ξηροί καρποί και μισό τσουρεκάκι. Αποτέλεσμα, μέχρι τώρα γύρω στα 35 γρ. υδατάνθρακες. Με τη βραδινή μου μαρουλοσαλάτα δεν θα ξεπεράσω τους 50 και πολλούς λέω. Α, και είχα και καλά σχόλια ότι έχω αδυνατίσει, ότι είμαι μια χαρά και όλα αυτά τα ωραία που σε ανεβάζουν όταν τ' ακούς.
Σάββατο κάνω την λιπομέτρησή μου. 0,3% λίπος κάτω αυτή την εβδομάδα, ενυδάτωση ακόμα καλύτερη, ξεπέρασα επιτέλους το κατώτερο όριο και μυική μάζα ακόμα λίγο περισσότερη. Θέλω να βάλω και λίγη πραγματική γυμναστική στο πρόγραμμα, να δω πού θα την χωρέσω.
Joanna9, πού χάθηκες; Marakii, Ersie; Πού είσαστε βρε κορίτσια;
Καλή συνέχεια σε όλες

[mariavel]

καλησπερα κοριτσια μου τι κανετε?
mariavel μου σε ευχαριστω και οχι δεν κουραζομαι. το γυμναστηριο για μενα ειναι ψυχοθεραπεια και πολλες φορες αν δεν εχω διαθεση ή ειμαι κουρασμενη πολυ απλα δεν παω.
σημερα καταφερα και πηγα 1 ωριτσα και αισθανθηκα πολυ καλα,.το μεσημερι εφαγα κοτοπουλακι ψητο με σαλατα.
να ρωτησω κατι? πηρα απο χασαπη κομματακια στηθος κοτοπουλο μαριναρισμενα με γλυκοξινη σαλτσα και λαχανικα (κινεζικα) και μου ειπε οτι τα σωταρω με λιγο λαδακι και συνοδευονται με ρυζι. εγω  το πηρα με την ιδεα να τα φαω με πρασινη σαλατα και οχι ρυζι φυσικα. λετε να μην κανει? (οποτε και να το βαλω καταψυξη να κανει παρεα στα τυρακια για μελλοντικη καταναλωση???)

και αλλη μια ερωτηση-μια και περιμενω να αδιαθετησω την δευτερα να ζυγιστω ή να κανω υπομονη μια εβδομαδα ακομα???

Αχχχχ πόσο χαίρομαι που όλες μας τα πάμε τόσο καλά!!!
Σήμερα βγήκα βόλτα με το κοριτσάκι μου και ένοιωθα άλλος άνθρωπος!
Είχα κέφι , ενέργεια, μου κούμπωνε και το τζιν καλύτερα!!
Συνεχίζουμε ακάθεκτες!
Φιλιά!!

[mariavel]

mariavel χαχα..... εχτες το πρωι εφτιαξα κουλουρακια πορτοακαλιου, αρακά λαδερο και μια τυροπιτα!!! και το βραδυ ψησαμε στα καρβουνα μπριζολες χοιρινες με τον αντρα μου και εβρασα αγρια ραδικια!! Εν το μεταξυ το πρωινο μου παραμενει σταθερο ομελετα με τριμμενο κολοκυθι και το μεσημερι εψησα μοσχαρισιο φιλετο για εμενα!!

Καλημερα δεν ειπα.....καλημερα λοιπον!!!

Σήμερα 6η μερα και από 80.5 ειμαι 78 και αδιαθετη με πάρα πολύ αίμα, να φανταστείται φοραω σερβιετες λεχωνιας για να το συγκρατησω!!!
Σήμερα το πρωι πήγαμε όλοι εκκλησια και πήρα και τις ευχές μου γιατι σαραντησσα!! Δεν μαγειρευω τπτ σημερα το μεσημερι θα φαω μπριζολες που εμειναν από εχτες και το βραδυ θα βγουμε εξω!!!

Φιλακια και καλή συνεχεια σε όλες!!!!

Καλημέρα σας και απο μενα. Εύχομαι να έχετε μια χαλαρωτική Κυριακή. 13η μερα για μενα και σημερα η ζυγαριά έδειχνε 101,6 άρα 4 κιλά μείον ( παρα 100 γραμμάρια  ) συνολικά απο τότε που ξεκίνησα.. Η περασμένη βδομάδα ηταν άκρως απογοητευτική λόγω περιόδου και δεν ξεστρατησα καθόλου. Το καλο ειναι οτι δεν πεινάω ιδιαιτερα ......τουλάχιστον δεν υποφέρω. Ελπίζω η εβδομάδα που έρχεται να ειναι πιο αισιόδοξη.. Τουλάχιστον να εχω διψήφιο αριθμό μπροστά μου..... Διαφορά σε πόντους καμμία ακομα.

Σας φιλώ και τα λεμε αυριο για την καθιερωμένη αναφορά της Δευτέρας. 

Καλήμερα κορίτσια!!
Τρίτη μέρα σήμερα, και όλα καλά! Ζυγίστηκα το πρωί και είμαι μείον 2 κιλά!! Άρα από 93 έχω πάει 91 σε δυο μέρες!! Τώρα φτιάχνω τα πατατάκια από μελιτζάνα! Ελπίζω να είναι ωραία χιχιχι
Χτες πήγα για καθαρισμό και περιποίηση προσώπου και ήταν τέλειο!! Βρήκα μια προσφορά με 25€ το άτομο και πήγα με την μαμά μου καλή συνέχεια και καλό κουράγιο να βγούμε κορμάρες στην παραλία!!! Φιλάκια πολλα


Pen8898 και τώρα να ζυγηστεις , θα είσαι πιο κάτω αλλά η προσκοπική μου άποψη είναι να κρατηθείς μια βδομάδα για να δεις μια αρκετά μεγαλύτερη απώλεια

[διαιτα 8ωρου]

 Κορίτσια γεια σας και απο μένα!!!δυστυχως αυτή την περίοδο δεν έχουμε καθόλου Ίντερνετ σπιτι γιατί χάλασε το ρόστερ μας και λυπάμαι τόσο που σας βρήκα και δεν μπορώ να μοιραστώ μαζί σας τις σκέψεις και δυσκολίες μου...τώρα ήρθαμε στους γονείς μου επίσκεψη και πήρα τον υπολογιστή της μαμάς μου να σας διαβάσω και να γράψω....


Ααααααααααααααααα
Έγραφα ένα κατεβατό μετά απο αυτά και χάθηκαν....
Θα τα ξαναγράψω άλλη φορά....κριμαααααααα,......

καλησπερα κοριτσια μου γλυκα
ησυχη κυριακη, βγηκα 1 ωρα περπατημα γρηγορο με το καροτσι. σημερα πηγε καλα η μερα απο αποψη διατροφης.
αυριο η μεγαλη μερα, ευχομαι σε ολες καλα αποτελεσματα, και καλη εβδομαδα να εχουμε!!!
φιλακια

Gia sas, eimai kainourgia edw.xekinisa  tin diaita tin proifoumeni deutera Kai mexri tin paraskevi exasa mono 2 kg.isws fTaiei Kai to gegonos oti paraskevi athiathetisa.opws Kai na xei tin xekinw xana aurio Kai vlepoume.ayto pou ithela na rwtisw einai  an o Solomos  opws episis Kai ta manitarakia epitrepontai epidi den ta anaferei.episis sits piperies pou anaferei einai Gia ola ta idi,prasines kokkines Kai portokalies?sas, euxaristw

καλημερα και καλη εβδομαδα σε ολες!
δεν ξερω κατα ποσο μετραει η δικη μου σημερινη αναφορα:ξεκινησα την προηγουμενη Δευτερα αλλα λογω παρασπονδιας επρεπε να ξαναρχισω την Τριτη. Τριτη πρωι η ζυγαρια εδειχνε 93,7, οποτε κρατω αυτο ως βαρος εναρξης. χτες Κυριακη ζυγιστηκα και εδειχνε 91,9 και σημερα το πρωι εδειχνε 93. οπως καταλαβαινετε δεν χαιρομαι καθολου να εχω μια απωλεια 700 γραμμαριων μονο αλλα επειδη σημερα-αυριο ειναι να αδιαθετησω (και παντα φουσκωνω) δεν ξερω κατα ποσο το 91,9 και ποσο μαλλον το σημερινο 93 ειναι πραγματικα νουμερα του βαρους μου.
Θεωρω λοιπον οτι η σημερινη μου αναφορα δεν μετραει και τοσο. φυσικα συνεχιζω δυναμικα, παιρνω περισσοτερο κουραγιο απο το νουμερο 91,9 (αν και θα προτιμουσα να ηταν χαμηλοτερο) παρα φυσικα απο το σημερινο 93....οπως και να εχει νομιζω και ελπιζω να εχω καλυτερα αποτελεσματα την επομενη εβδομαδα.
αναμενω τα δικα σας σουπερ αποτελεσματα για να παρω θαρρος και φυσικα να χαρω μαζι σας
σας φιλω

mpoρει να μην μπαινω καθε μερα αλλα στην αναφορα ειμαι παρουσα!
σημερινο βαροσ 95!
μειον 2 κιλα μονο αυτν την εβδομαδα. παρασπονδιεσ καμια!
 οπωσ και να το κανεις το ΜΕΙΟΝ ειναι που μετραει!
συνεχιζουμε με κεφι και πεισμα!
καλημεραα!