Καλώς ορίσατε,
Επισκέπτης
. Παρακαλούμε
συνδεθείτε
ή
εγγραφείτε
.
1 ώρα
1 μέρα
1 εβδομάδα
1 μήνας
Χωρίς όριο
Σύνδεση με όνομα, κωδικό και διάρκεια σύνδεσης
Αρχική
Forum
Βοήθεια
Ημερολόγιο
Σύνδεση
Εγγραφή
Μάιος 06, 2024, 04:21:01 πμ
GreekMasa - Συνταγές μαγειρικής - Forum
Μαγειρέματα
Ο κόσμος της .. δίαιτας
Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !
0 μέλη και 21 επισκέπτες διαβάζουν αυτό το θέμα.
Εργαλεία θέματος
Αναζήτηση σε αυτό το θέμα
Σελίδες
«
1
...
1047
1048
1049
1050
1051
1052
1053
...
1204
»
Αποστολέας
Θέμα: Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα ! (Αναγνώστηκε 7342594 φορές)
Απάντηση #15735
«
στις:
Νοέμβριος 22, 2015, 22:13:15 μμ »
lina77
Νέο μέλος
Απλό μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 6
Μέλος από: Νοέ, 2015
Απ: Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !
τηγανιτα οχι αλλα κοκινιστα με πιπεριτσες στην κατσαρολα??η γαριδες ψητες με λαχανικα?? πφφφφφφφ βαρεθηκα με το κρεας και τις σαλατες με τονο...
Καταγράφηκε
Απάντηση #15736
«
στις:
Νοέμβριος 23, 2015, 08:37:17 πμ »
pen8898
Ανώτερο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 316
Μέλος από: Απρ, 2015
Απ: Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !
καλημερα και καλη εβδομαδα
δυναμικη επιστροφη λοιπον διοτι παραχαλαρωσα!
το σημερινο μενου μου
πρωινο που μόλις εφαγα: 200 ml γαλα απαχο με 2 κ.σ. βρωμη, μισο μηλο και κανελα
μεσημερι: μπροκολο με πολυ λεμονακι και 1 κονσεβα τονο
βραδυ ομελετα με 1 φετα απαχο ζαμπον
απο γυμναστικη 1 ωριτσα πιλατες
σας φιλω και καλη συνεχεια σε ολες
Καταγράφηκε
Απάντηση #15737
«
στις:
Νοέμβριος 23, 2015, 10:14:02 πμ »
ELPINI
Mέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 89
Μέλος από: Δεκ, 2013
Απ: Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !
Καλημέρα, κοριτσάρες..
Συνεχίζω κανονικά..4η ημέρα σήμερα..
Lina 77, επιτρέπονται: καλαμαράκια,σουπιές,γαρίδες + σπανάκι..
Καλή μας συνέχεια..
Καταγράφηκε
Απάντηση #15738
«
στις:
Νοέμβριος 23, 2015, 10:34:00 πμ »
ALWAYS1903
Ανώτερο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 538
Μέλος από: Φεβ, 2013
Απ: Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !
Παράθεση από: Lina87 στις Νοέμβριος 21, 2015, 22:28:24 μμ
Καλησπέρα σε όλη την παρέα!! Λόγω υποχρεώσεων έχω πολύ καιρό να ενηνερωσω! Λοιπον εγώ ακόμη τηρω κατά γράμμα την δίαιτα αν κ πολλές φορες μπαίνω σε πειρασμό αλλά ευτυχώς τους αποφεύγω
. Είχα ξεκινήσει απο τα 87 κιλά με σκοπό να λέει ή ζυγαριά μου 70 ,τελικά κατάφερα μέχρι κ σήμερα να δείχνει 66
κ συνεχίζω να φτάσω στα 60 .Νοιωθω πολύ περιφανή δεν περίμενα αυτό το αποτέλεσμα κ δεν περίμενα οτι θα τα κατάφεραν γιατί συνεχώς ξεκινούσαν κάποια δίαιτα κ μετά απο λίγο καιτο τα παραταγα. Κ όσο μου λένε οι γύρω μου για το πως έχω αδυνατίσει κ οτι έχω γίνει άλλος άνθρωπος τόσο πιο πολύ προσπαθώ να ξεφορτοθω κ τα υπόλοιπα 6 κιλά! Αυτά με τα δικά μου τώρα σε όσα κορίτσια έχουν ξεκινήσει τώρα καλη δυναμη να πω κ να είναι σίγουρες πως θα ανταμοιφτουν για την προσπαθεια τους
Lina87
τα έχεις καταφέρει τέλεια!! Πραγματικά σου αξίζουν πολλά πολλά συγχαρητήρια!
Αυτόματη συγχώνευση συνεχόμενων μηνυμάτων: Νοέμβριος 23, 2015, 10:38:56 πμ
Παράθεση από: ELPINI στις Νοέμβριος 23, 2015, 10:14:02 πμ
Καλημέρα, κοριτσάρες..
Συνεχίζω κανονικά..4η ημέρα σήμερα..
Lina 77, επιτρέπονται: καλαμαράκια,σουπιές,γαρίδες + σπανάκι..
Καλή μας συνέχεια..
ELPINI
μου, μαζί πάμε εμείς... Κι εγώ συνεχίζω... (την έκανα βέβαια την κουτσουκέλα μου την Παρασκευή το βράδυ... πόσο ντρέπομαι...
)αλλά το άφησα και συνεχίζω... Μακάρι μέχρι τα Χριστούγεννα να έχουμε προχωρήσει....
Βρε κορίτσια, εγω πίνω και μια αντιβίωση αυτές τις μέρες... και μου φαίνεται πολύ γλυκιά... Λέτε να έχει ζάχαρη και να κάνω τσάμπα τη δίαιτα? Βέβαια δεν μπορώ να πω, έχω ξεφουσκώσει αρκετά... Σε 2-3 μέρες μάλλον θα τη σταματήσω.. ελπίζω να μην πάει τσάμπα ο κόπος μου...
«
Τελευταία τροποποίηση: Νοέμβριος 23, 2015, 10:38:56 πμ από ALWAYS1903
»
Καταγράφηκε
Ξεκινάω λοιπόν... 69,8
9/6 : 67,1
16/6: 66,6 ...(με παρασπονδίες...φυσικά...)
24/6: 67,1 ...(μέρα παρά μέρα την έκανα..)
Απάντηση #15739
«
στις:
Νοέμβριος 24, 2015, 14:12:35 μμ »
DFR
Νέο μέλος
Απλό μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 27
Μέλος από: Σεπ, 2015
Απ: Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !
Καλημερα! εγω ξαναξεκιναω σήμερα! ντρεπομαι που το λεω αλλα έκανα ένα μεγάλο τελικά διαλειμα.ελπιζω να τα καταφερω γιατι τον τελευταιο καιρο ζοριζομαι πολύ και κανω βλακειες με το φαγητο. φιλια καλη συνεχεια
Καταγράφηκε
21/09/2015
90.7
12/10/2015
86.4
19/10/2014
82.9
26/10/2015
81.4
30/10
80,9 (30-10 εως 11/11 διακοπή)
επανέναρξη
24/11
81.9
1/12
79.7
ακομη 1 2 3 4 5 6 7
Απάντηση #15740
«
στις:
Νοέμβριος 24, 2015, 14:33:34 μμ »
pen8898
Ανώτερο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 316
Μέλος από: Απρ, 2015
Απ: Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !
Παράθεση από: DFR στις Νοέμβριος 24, 2015, 14:12:35 μμ
Καλημερα! εγω ξαναξεκιναω σήμερα! ντρεπομαι που το λεω αλλα έκανα ένα μεγάλο τελικά διαλειμα.ελπιζω να τα καταφερω γιατι τον τελευταιο καιρο ζοριζομαι πολύ και κανω βλακειες με το φαγητο. φιλια καλη συνεχεια
Γλυκια μου DFR, ολοι περναμε τις φασεις μας. ειναι απολυτα λογικο και ανθρωπινο. απο εκει και περα πρεπει η μια στην αλλη να δινει δυναμη και κουραγιο για να συνεχιζουμε
στα δικα μου τωρα
το σημερινο μενου εχει τα ακολουθα:
πρωινο 200 ml γαλα απαχο με 2 κ.σ. βρωμη, μισο μηλο και κανελα
μεσημερι: κουονουπιδι ελαχιστα βρασμενο με πολυ λεμονακι και 1 κονσεβα τονο (γενικα οτι ειναι μπροκολο-κολοκυθακια ή κουνουπιδι τα βραζω ελαχιστα διοτι μου αρεσουν να "κρατουν" )
βραδυ ψητο κοτοπουλο το στηθος με σαλατα ροκα-σπανακι
δυστηχως γυμνατικη δεν εχει σημερα....
σας φιλω και καλη συνεχεια σε ολες
Καταγράφηκε
Απάντηση #15741
«
στις:
Νοέμβριος 24, 2015, 15:36:09 μμ »
ALWAYS1903
Ανώτερο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 538
Μέλος από: Φεβ, 2013
Απ: Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !
Κορίτσια καλησπέρα!!! Πρέπει να ανεβούμε λίγο!!!! Εγώ σήμερα πήρα μεγάλη απογοήτευση. Ζυγίστηκα (όπως κάθε μέρα... δεν βάζω μυαλό) και ήμουν +300 γραμμάρια!!! Καλό?
?
Εχθές έφαγα το βράδυ γύρο κοτόπουλο και ήπια λίγη green cola.... Ίσως αυτή να έκανε κατακράτηση... τι να πω... ο γύρος πάντως δεν με έχει κολλήσει αλλη φορά... Παρόλα αυτά, συνέχίζω και βλέπουμε....Άντε να δω αν θα αντέξω.... Σήμερα έχει γενέθλια (και αύριο γιορτή) το μικρό μου κοριτσάκι!!!!!
Πώς θα αντισταθώ σε τούρτες και γλυκά?
? εεε?
Δεν λέω τίποτα ακόμα.... Απλά θα προσπαθήσω....
DFR
εδώ είμαστε για να το παλέψουμε και θα τα καταφέρουμε!!! Η αλήθεια είναι ότι ένα διάλειμμα χρειάζεται πού και πού αρκεί να μην το παρακάνουμε... Ειδικά όταν πρόκειται να κάνουμε αυτή τη δίαιτα πολύ καιρό, πόσο να αντέξουμε?
Αύριο είναι και η τελευταία μέρα που θα πάρω την αντιβίωση και ελπίζω να μην έχει ζάχαρη μέσα.... (amoxil) αλλά μου φαίνεται πολυ γλυκιά.... Ίσως και αυτή να με έκανε να δείξω + σήμερα....
Δεν θέλω να σας κουράζω... περιμένω με ανυπομονησία να γράψετε!!! Φιλιά!!
«
Τελευταία τροποποίηση: Νοέμβριος 24, 2015, 15:38:08 μμ από ALWAYS1903
»
Καταγράφηκε
Ξεκινάω λοιπόν... 69,8
9/6 : 67,1
16/6: 66,6 ...(με παρασπονδίες...φυσικά...)
24/6: 67,1 ...(μέρα παρά μέρα την έκανα..)
Απάντηση #15742
«
στις:
Νοέμβριος 25, 2015, 13:37:32 μμ »
schoolteacher
Mέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 107
Μέλος από: Ιούν, 2011
Απ: Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !
Καλημέρα και απο μενα.
Επιτελους ξεκόλλησα και σημερα ειμαι 92.5.. Ελπίζω να συνεχίσει και να βρω σύντομα τον παλιό ρυθμό μου ώστε να φύγει αυτο το καταραμένο 9 απο μπροστά επιτελους. Το ευχάριστο ειναι οτι έφυγαν τα πρηξίματα απο την κορτιζόνη πολυ γρήγορα.
Σημερα το μεσημερι /βραδυ τρώμε λάχανο με κρέας χοιρινό στην χύτρα. Γευστικότατο και χορταστικό, άκρως χειμωνιάτικο με λιγο καυτερό!!!
το πρωί κλασικά αυγουλάκι βραστό με αγγουράκι
τι καλα που ειμαστε ξανα όλες μαζι
Χρονια πολλα σε όσες γιορτάζουν σημερα και αυριο!!!!
«
Τελευταία τροποποίηση: Νοέμβριος 25, 2015, 13:40:00 μμ από schoolteacher
»
Καταγράφηκε
14/4/15= 105,5 ---> 14/5/15= 96,7 ---> 14/6/15 =93 ---> 14/7/15= 90,4 ---> 2/01/16= 88,6
Απάντηση #15743
«
στις:
Νοέμβριος 26, 2015, 12:10:28 μμ »
ALWAYS1903
Ανώτερο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 538
Μέλος από: Φεβ, 2013
Απ: Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !
Καλημέρα σας βρε κορίτσια!!! Πού χαθήκατε???
Σήμερα έκλεισε η πρώτη εβδομάδα με απώλεια -2,400... Καλά είναι αν και ήλπιζα για κάτι καλύτερο...Δεν πειράζει !!! Συνεχίζουμε, έτσι??
Για σήμερα ετοίμασα μπιφτέκι με κουνουπίδι...
schoolteacher
παμε όσο πιο δυνατά μπορούμε... Ένας μήνας μέχρι τα Χριστούγεννα.... Κάτι πρέπει να γίνει!!!!
Καταγράφηκε
Ξεκινάω λοιπόν... 69,8
9/6 : 67,1
16/6: 66,6 ...(με παρασπονδίες...φυσικά...)
24/6: 67,1 ...(μέρα παρά μέρα την έκανα..)
Απάντηση #15744
«
στις:
Νοέμβριος 26, 2015, 14:06:44 μμ »
pen8898
Ανώτερο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 316
Μέλος από: Απρ, 2015
Απ: Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !
Καλησπερα κοριτσια...με ιωση ειμαι οποτε τρωω σουπιτσες κλπ.
Αλλα ειπα οτι αυριο ξεκιναω....
Σας φιλω και τα λεμε αυριο
Καταγράφηκε
Απάντηση #15745
«
στις:
Νοέμβριος 26, 2015, 14:46:31 μμ »
schoolteacher
Mέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 107
Μέλος από: Ιούν, 2011
Απ: Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !
Χαιρετώ την παρέα
ALWAYS
μια χαρά τα πας. Σε μια εβδομάδα έχασες τόσα όσα άλλοι χάνουν με το ζόρι σε ενα μήνα
μακαρι να συνεχίσεις να χάνεις με αυτούς τους ρυθμούς. Για φαντάσου πόσα μείον θα εισαι οταν κλείσεις μήνα;
PENNAKI
μου περαστικουλια
κοιτα να δυναμωσεις και να γίνεις καλα γιατι εμένα μου κόστισε πολυ η ίωση που πέρασα.
Εγω πάω με ρυθμό σαλιγκαριού . 92.3 σημερα αλλα που θα μου παει.......τι να κάνουμε τα μεγάλα διαλείμματα αυτα εχουν. Άντε να βάλω παλι τον οργανισμό σε σωστή σειρα, θα με σκάσει αλλα θα πετύχω στο τελος.
Σας φιλώ όλες.
Καταγράφηκε
14/4/15= 105,5 ---> 14/5/15= 96,7 ---> 14/6/15 =93 ---> 14/7/15= 90,4 ---> 2/01/16= 88,6
Απάντηση #15746
«
στις:
Νοέμβριος 26, 2015, 15:29:03 μμ »
pen8898
Ανώτερο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 316
Μέλος από: Απρ, 2015
Απ: Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !
Παράθεση από: schoolteacher στις Νοέμβριος 26, 2015, 14:46:31 μμ
PENNAKI
μου περαστικουλια
κοιτα να δυναμωσεις και να γίνεις καλα γιατι εμένα μου κόστισε πολυ η ίωση που πέρασα.
ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ ΠΟΛΥ
ΟΛΕς ΘΑ ΠΕΤΥΧΟΥΜΕ ΣΤΟ ΤΕΛΟΣ!!!! ΤΟ ΛΕΩ ΚΑΙ ΤΟ ΠΙΣΤΕΥΩ!!!
Καταγράφηκε
Απάντηση #15747
«
στις:
Νοέμβριος 27, 2015, 11:51:33 πμ »
schoolteacher
Mέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 107
Μέλος από: Ιούν, 2011
Απ: Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !
Καλημεραααααααα!!!!!!
Σημερα αν και βροχερή η μερα η διάθεση μου άρχισε να φτιάχνει. 91.5 σημερα εδειξε η ζυγαριά και αν υπήρχε φατσούλα με κίνηση θα γέμιζα το ποστ μου με ανθρωπάκια που χορεύουν. Γιαυτο βάζω φιλάκια
Σημερα τρώμε ψαράκια με λαδολέμονο και μαγιονέζα με μπόλικη πράσινη σαλάτα. Το βραδυ κοτοπουλάκι στο φούρνο. Δυο μερες την εβδομάδα τρώμε ψάρια γιατι ειναι απο τις τροφές που βοηθούν στο να κατέβει η ζυγαριά.
Αλήθεια έχετε παρατηρήσει οτι κάποιες τροφές αδυνατίζουν περισσοτερο; Οποτε φάω ψάρι την αλλη μερα σιγουρα ειμαι πιο κατω στη ζυγαριά. Εσείς; Για να το ψάξουμε λιγάκι και αυτο, τι λέτε;
Φιλία σε όλες.
Καταγράφηκε
14/4/15= 105,5 ---> 14/5/15= 96,7 ---> 14/6/15 =93 ---> 14/7/15= 90,4 ---> 2/01/16= 88,6
Απάντηση #15748
«
στις:
Νοέμβριος 29, 2015, 10:27:43 πμ »
lilium
Πλήρες μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 197
Μέλος από: Απρ, 2015
Απ: Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !
Καλημερα σε ολη την παρεα!
Τι μου κανετε κοριτσια μου?
Συγχαρητηρια σε ολες για την προσπαθεια και τις απωλειες!
Σας διαβαζω οσο συχνα μπορω, αλλα ο χρονος ειναι περιορισμενος,
Εεει πεσει πολλη δουλεια
.
Υπομονη ομως, οι διακοπες ειναι μια ανασα μακρια!!
Κραταω τη διατροφη ολο αυτο το διαστημα κανονικα, και ειπα
να κρατησω και τις κυριακατικες αναφορες για να μην ξεφευγω κι ολας.
Το λοιπον, σημερινη ενδειξη 61,9
Μετα απο ενα μηνα+ κολληματος και πολλα σκαμπανεβασματα, κατι κουνηθηκε!
Απο ποντους επισης πολυ καλα, θα τους ανανεωσω καποια στιγμη μεσα
στο Δεκεμβριο.
Schoolteacher το χω παρατηρησει αυτο που λες, και με συνδιασμους τροφων,
π.χ κοτοπουλο-ντοματα, ψαρι-μπροκολο, αλλα επισης και οταν μεσημερι-βραδυ
κανω το ιδιο γευμα!
Εαν κανουμε δοκιμες με τροφες, συνδιασμους και ωραρια θα ανακαλυψουμε
οτι οντως υπαρχουν 'επιταχυντες'
Penακι περαστικα, ελπιζω να εχεις επανελθει πληρως!
Φιλακια σε ολες!
Καλη συνεχεια και καλη Κυριακη!
«
Τελευταία τροποποίηση: Νοέμβριος 29, 2015, 10:29:21 πμ από lilium
»
Καταγράφηκε
16/3/15 --> 94.5kg 19/12/15-->60.8kg
1ο 3μηνο συντήρησης: 59kg.
Απάντηση #15749
«
στις:
Νοέμβριος 29, 2015, 22:19:31 μμ »
ALWAYS1903
Ανώτερο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 538
Μέλος από: Φεβ, 2013
Απ: Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !
Lilium oυαου!!!!! Τα έχεις πάει τόσο τέλεια.... Εγώ εκεί που χάρηκα στα -2400, κόλλημα τις επόμενες δύο. ... μία μικρή απώλεια σήμερα αλλά συνεχίζω...Ελπίζω η επόμενη εβδομάδα να είναι καλύτερη. ..Πάντως αφού έχασα τόσο την πρώτη εβδομάδα τις υπόλοιπες πρέπει να περιμένω λιγότερα. .... Σας βλέπω και σας θαυμάζω. ..άρα κι εγώ μπορώ να τα καταφέρω. ... αρκεί να μην τα παρατήσω. .. όπως κάνω συνήθως δηλαδή. .... Καλό βράδυ. .. Ελπίζω να τα πούμε αύριο!!!!
Καταγράφηκε
Ξεκινάω λοιπόν... 69,8
9/6 : 67,1
16/6: 66,6 ...(με παρασπονδίες...φυσικά...)
24/6: 67,1 ...(μέρα παρά μέρα την έκανα..)
Σελίδες
«
1
...
1047
1048
1049
1050
1051
1052
1053
...
1204
»
Εκτύπωση
Σύνθετη αναζήτηση
Powered by SMF
|
SMF © 2006-2014, Lewis Media
GreekMaSa 2015 ©
Φόρτωση...