Καλώς ορίσατε,
Επισκέπτης
. Παρακαλούμε
συνδεθείτε
ή
εγγραφείτε
.
1 ώρα
1 μέρα
1 εβδομάδα
1 μήνας
Χωρίς όριο
Σύνδεση με όνομα, κωδικό και διάρκεια σύνδεσης
Αρχική
Forum
Βοήθεια
Ημερολόγιο
Σύνδεση
Εγγραφή
Μάιος 18, 2024, 11:15:16 πμ
GreekMasa - Συνταγές μαγειρικής - Forum
Μαγειρέματα
Ο κόσμος της .. δίαιτας
Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !
0 μέλη και 15 επισκέπτες διαβάζουν αυτό το θέμα.
Εργαλεία θέματος
Αναζήτηση σε αυτό το θέμα
Σελίδες
«
1
...
1065
1066
1067
1068
1069
1070
1071
...
1204
»
Αποστολέας
Θέμα: Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα ! (Αναγνώστηκε 7375639 φορές)
Απάντηση #16005
«
στις:
Φεβρουάριος 01, 2016, 22:13:30 μμ »
ROYLITSA
Νέο μέλος
Απλό μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 12
Μέλος από: Φεβ, 2016
Απ: Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !
Θα μπαινω....καληνυχτα σε ολους σας..θα τα πουμε αυριο...
Καταγράφηκε
Απάντηση #16006
«
στις:
Φεβρουάριος 01, 2016, 22:15:23 μμ »
Titi
Νέο μέλος
Απλό μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 35
Μέλος από: Ιαν, 2016
Απ: Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !
Roulitsa μπορουμε να τα καταφέρουμε! όλες μαζί από δω δίνουμε δύναμη η μια στην άλλη!
(μη σε ψαρώνει η άνεσή μου, χτες γράφτηκα κι εγώ αλλα ήρθα με φόρα στην ομάδα.
)
Κορίτσια αρκεί να σκεφτόμαστε ρούχα που θέλουμε να μπούμε και πάνω απ όλα το πόσο πολύ θα γουστάρουμε τον εαυτό μας όταν τα χάσουμε. Και τώρα θεές είμαστε βεβαια αλλά θέλουμε λίίίίγο ακόμα!
Καληνύχτα σας!! (βαρύ το ξύπνημα στις 6 )
Καταγράφηκε
Έναρξη: 31/1 70kg
Ύψος : 1,63cm
Απάντηση #16007
«
στις:
Φεβρουάριος 01, 2016, 22:28:10 μμ »
Despoina32
Νέο μέλος
Απλό μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 13
Μέλος από: Ιαν, 2016
Απ: Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !
Δεν ειχα σκεφτει οτι μπορει μα εφταιγαν τα λαχανικα η αληθεια ειναι οτι τρωω πολλα απο αυριο θα τα περιορισω και βλεπουμεεεεεεεεε ευχεριστωωωω σας φιλω ολες καλο σας βραδυ
Καταγράφηκε
Απάντηση #16008
«
στις:
Φεβρουάριος 01, 2016, 22:55:54 μμ »
Ria18
Νέο μέλος
Αρχάριο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 3
Μέλος από: Ιαν, 2016
Απ: Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !
Καλησπέρα στην όμορφη παρεα!!!
Δεν έχω ξεκινήσει την δίαιτα ακομη αλλα θα το κάνω!!!
Έχω ενα πολυ μεγάλο πρόβλημα,έχω μεγάλο εθισμό στην κόκα κολα!!
Αν δεν πιω 2-3κουτακια την ημέρα δεν μπορω αλλα θέλω να την Κοψω!!
Να ρωτήσω κατι,μετά τον 1.5 μηνα οταν την σταματάμε τι μπορούμε να τρώμε και ποτε μπορούμε να την ξανα ξεκινήσουμε!!!
Ευχαριστώ και συγνώμη αν σας ζάλισα!!!
Καταγράφηκε
Απάντηση #16009
«
στις:
Φεβρουάριος 01, 2016, 23:24:54 μμ »
emili
Mέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 61
Μέλος από: Ιούν, 2012
Απ: Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !
ΚΑΛΗΣΠΕΡΑ ΣΕ ΟΛΟΥΣ....ΚΟΡΙΤΣΙΑ ΕΣΕΙΣ ΠΟΥ ΞΕΚΙΝΑΤΕ ΤΩΡΑ ΜΠΕΙΤΕ ΔΥΝΑΜΙΚΑ ΑΞΙΖΕΙ Η ΣΥΓΚΕΚΡΙΜΕΝΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ...ΑΝ Κ ΓΩ ΑΠΟ ΤΟ ΣΑΒΒΑΤΟ ΠΟΥ ΤΗΝ ΞΕΚΙΝΗΣΑ ΔΝ ΒΛΕΠΩ ΔΙΑΦΟΡΑ...ΙΣΩΣ ΓΤ ΜΕ ΤΡΩΕΙ ΤΟ ΑΓΧΟΣ ΚΑΘΕ ΜΕΡΑ ΟΛΟ Κ ΠΙΟ ΠΟΛΥ...ΜΙΝΙ ΚΑΤΑΘΛΙΨΗ ΕΧΩ ΠΑΘΕΙ.....ΑΛΛΑ ΔΝ ΤΟ ΒΑΖΩ ΚΑΤΩ...ΠΟΥ ΘΑ ΠΑΕΙ ΘΑ ΦΑΝΕΙ ΕΙΝΑΙ ΝΩΡΙΣ ΑΚΟΜΑ....ΚΑΛΟ ΣΑΣ ΒΡΑΔΥ
Καταγράφηκε
Απάντηση #16010
«
στις:
Φεβρουάριος 02, 2016, 09:27:57 πμ »
mariaelen
Νέο μέλος
Πλήρες μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 152
Μέλος από: Ιαν, 2016
Απ: Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !
Καλημέρα ομορφες μου!
Δεσποινακι δοκιμασε με λιγοτερα λαχανικα και πες μου αν ξεκολλησες. Και προσπαθησε το βραδυ να μην τρως καθολου λαχανικα αν μπορεις. Σε εμενα αυτο πιανει ισως πιασει και σε σενα.
Ria μου ακομα δεν ξεκινησες;;;;Αντε κοριτσακι μου παμε γερα! Η κοκα κολα ειναι θεμα ομως. Προσπαθησε σιγα σιγα να τη μειώσεις απο 2-3 σε ενα κουτακι τη μερα. Και φυσικα zero ή light. Κανει και κυτταριτιδα η ρημαδα. Κόψτην! Μια ιδέα είναι.
Για το αλλο που ρωτας δεν ειμαι ειδικη οπως ξαναειπα για να σου απαντησω. Εγω εχω σκοπο να την κανω για πολυ περισσοτερο απο 1,5 μηνα. Θα κανω καποιες εξετασεις γυρω στο διμηνο να δω πως παω κι αν ειναι ολα καλα θα συνεχισω ως εχει ισως με 1-2 ελευθερες μερες το μηνα. Μπορεις να κανεις το ιδιο. Τωρα αν θες να σταματησεις για λιγο στον 1,5 μηνα και να ξαναξεκινησεις νομιζω ενα καλο προγραμμα θα ηταν για 2-3 βδομαδες να πινεις το πρωι ενα γαλατακι ή γιαουρτακι με λιγα δημητριακα, το μεσημερι σαλατουλα μπολικη με κρεατακι, ή λαδερο φαγακι χωρις κρεας 1-2 φορες τη βδομαδα, ισως και λιγα οσπρια 1 φορα τη βδομαδα και το βραδυ κατι ελαφρυ οπως μια σαλατα, κανενα γιαουρτακι παλι, φρουτακι κλπ. Μια ισορροπημενη διατροφη δηλαδη για 2-3 βδομαδες με ολες τις τροφες και μετα παλι ξεκινας. Καλυτερα σε αυτο το διαστημα να αποφυγεις ζαχαρη, μακαρονια, ψωμια.
Emili μου γιατι γλυκια μου επαθες καταθλιψη; Το Σαββατο ξεκινησες. Θα φανει σιγουρα η διαφορά. Μονη σου το λες οτι το αγχος επηρεαζει. Προσπαθησε να εισαι θετικη και να σκεφτεσαι οτι θα τα χασεις τα παλιοκιλά. Τοσοι τα καταφεραν, εσυ γιατι;;;;(τα λεω σε σενα να τα ακουω κι εγω γιατι αν μας παρει απο κατω και απογοητευτουμε θα το ριξουμε στο φαι).
Το μενου σημερα: πρωινό 2 ασπραδια, 1 φετα κασέρι.
Μεσημερι-βραδυ μπιφτεκια.
Φιλιά αγαπημενες μου!
Καταγράφηκε
Έναρξη 7/1-101kg....7/2-90.4kg....7/3-86.3kg....7/4-82.3kg....7/5-79.5kg....7/6-75kg....7/10-64kg
Απάντηση #16011
«
στις:
Φεβρουάριος 02, 2016, 10:06:34 πμ »
Titi
Νέο μέλος
Απλό μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 35
Μέλος από: Ιαν, 2016
Απ: Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !
Καλημέρα κορίτσιααααα !! Μην ακούω για πεσμένες διαθέσεις. 'Το'χουμε' όλες μας και μπορούμε!
Ria κι εγω εθισμο έχω αλλά προσπαθω να πίνω μια την ημέρα ή zero ή με στέβια που ναι καλύτερη!
Emili, καλά λέει η Mariaelen , Σάββατο ξεκίνησες , Τρίτη έχουμε σήμερα, υπομονή θέλει κι όταν γίνει η αρχή θα χάνεις συνεχώς!
Πρωί έφαγα 2 φέτες γαλοπούλα,
Μεσημέρι εχω φέρει στη δουλεια ένα φαγητό τύπου φρικασέ, με σελερι και ψαρονέφρι σε μπουκίτσες. Νόστιμο είναι παραδόξως!
Βράδυ δεν ξέρω τι θα φτιάξω, θα σας ενημερώσω!
Φιλάκια!!!!
31/1 70kg
Καταγράφηκε
Έναρξη: 31/1 70kg
Ύψος : 1,63cm
Απάντηση #16012
«
στις:
Φεβρουάριος 02, 2016, 10:21:18 πμ »
lilium
Πλήρες μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 197
Μέλος από: Απρ, 2015
Απ: Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !
Καλημέρα κορίτσια!
Μπήκα να διαβάσω νέα σας από χθες και βλέπω 3 νέες σελίδες!
Αυτά είναι!!
Έχω μια ερώτηση. Η κόκα κόλα στέβια είναι το πράσινο κουτάκι?
Ποιος είπε ότι επιτρέπεται? Εγώ θυμάμαι μια φορά πήγα να πάρω και αφού είδα
το πινακάκι την άφησα πίσω!
Όσο για καρότα, ντομάτες, κρεμμύδι κλπ είχα διαβάσει κάπου ότι καλό είναι
να τα τρώμε ωμά γιατί μαγειρεμένα ή βρασμένα βγάζουν παραπάνω ζάχαρη
και άμυλο. Τεσπα, νομίζω είναι πολύ γενικό και ο καθένας μπορεί να τεστάρει μόνος
του.
Όσο για τα επεξεργασμένα αλλαντικά, λουκάνικα, σαλάμια κλπ τα χουμε πει.
Καλύτερα κάτι σε βραστή γαλοπούλα.
Και για συνδυασμούς τροφών, το ψάρι είναι όντως μαγικό, ειδικά μαζί
με σπανάκι, μπρόκολο η κάποια άλλη πρασινάδα!
Εγώ είχα καλά αποτελέσματα όταν μεσημέρι-βράδυ έτρωγα το ίδιο γεύμα.
Επίσης η λουίζα είναι πολύ καλή και το πράσινο τσαγάκι θαυματουργό!!
mariaelen ευχαρίστως, και για τη βοήθεια και για το καφεδάκι!
Κορίτσια μου χαίρομαι πολύ που μεγάλωσε η παρέα!
Όλα θα πάνε καλά!
Φιλιά σε όλες σας!
Καταγράφηκε
16/3/15 --> 94.5kg 19/12/15-->60.8kg
1ο 3μηνο συντήρησης: 59kg.
Απάντηση #16013
«
στις:
Φεβρουάριος 02, 2016, 10:41:37 πμ »
mariaelen
Νέο μέλος
Πλήρες μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 152
Μέλος από: Ιαν, 2016
Απ: Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !
Το πόσο χαίρομαι οταν διαβαζω μηνυμα σου lilium δεν φανταζεσαι!
Ηρεμη δυναμη! Ετσι σε χαρακτηριζω.
Η κολα με στεβια νομιζω ειναι η green cola η ελληνικη. Ειναι μαυρο κουτακι με πρασινα γραμματα. Αυτη εχει 0γρ υδατανθρακες. Δεν ξερω αν υπαρχει κι αλλη.
Καταγράφηκε
Έναρξη 7/1-101kg....7/2-90.4kg....7/3-86.3kg....7/4-82.3kg....7/5-79.5kg....7/6-75kg....7/10-64kg
Απάντηση #16014
«
στις:
Φεβρουάριος 02, 2016, 10:43:31 πμ »
emili
Mέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 61
Μέλος από: Ιούν, 2012
Απ: Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !
koritsiaaaaaa
Καταγράφηκε
Απάντηση #16015
«
στις:
Φεβρουάριος 02, 2016, 10:57:59 πμ »
mariaelen
Νέο μέλος
Πλήρες μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 152
Μέλος από: Ιαν, 2016
Απ: Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !
Παράθεση από: emili στις Φεβρουάριος 02, 2016, 10:43:31 πμ
koritsiaaaaaa
Ετσι σε θελω. Να χαμογελας!!!
Καταγράφηκε
Έναρξη 7/1-101kg....7/2-90.4kg....7/3-86.3kg....7/4-82.3kg....7/5-79.5kg....7/6-75kg....7/10-64kg
Απάντηση #16016
«
στις:
Φεβρουάριος 02, 2016, 11:44:51 πμ »
emili
Mέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 61
Μέλος από: Ιούν, 2012
Απ: Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !
Ειμαι πολυ ξεπρησμενη σημερα...νομιζω η λουιζα κανει πολη καλη δουλεια....κ το σπανακι με το κοτοπουλο χθες...ασχετα το ποσο εφαγα χαχαχα εσκασα...δν εφαγα σαλατα ομως κ το βραδυ δυο βραστα αυγα με λιγο κρεατακι κ μισο αγγουρακι.....
Αυτόματη συγχώνευση συνεχόμενων μηνυμάτων: Φεβρουάριος 02, 2016, 12:19:01 μμ
ΑΥΡΙΟ ΛΕΩ ΝΑ ΚΑΝΩ ΜΠΙΦΤΕΚΑΚΙΑ....ΒΡΗΚΑ ΜΙΑ ΣΥΝΤΑΓΗ ΠΟΥ ΣΕ ΕΝΑ ΚΙΛΟ ΚΙΜΑ ΒΑΖΕΙΣ ΜΙΑ ΚΟΥΤΑΛΙΑ ΓΙΑΟΥΡΤΙ Κ ΣΟΔΑ??? ΠΕΙΡΑΖΕΙ ΛΕΤΕ??
«
Τελευταία τροποποίηση: Φεβρουάριος 02, 2016, 12:19:01 μμ από emili
»
Καταγράφηκε
Απάντηση #16017
«
στις:
Φεβρουάριος 02, 2016, 12:34:02 μμ »
lilium
Πλήρες μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 197
Μέλος από: Απρ, 2015
Απ: Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !
Α οκ, ζήτω συγγνώμη τότε.
Μάλλον άλλη εννοώ εγώ.
mariaelen και η μαμά μου ακριβώς έτσι με αποκαλεί!
emili, αν βάλεις γιαούρτι 0-2% το πολύ!
Τα άπαχα έχουν περισσότερη πρωτεΐνη, αν και χωρίς πάλι
μια χαρά θα βγουν!
Καταγράφηκε
16/3/15 --> 94.5kg 19/12/15-->60.8kg
1ο 3μηνο συντήρησης: 59kg.
Απάντηση #16018
«
στις:
Φεβρουάριος 02, 2016, 12:36:53 μμ »
emili
Mέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 61
Μέλος από: Ιούν, 2012
Απ: Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !
ΛΕΣ ΝΑ ΜΝ ΒΑΛΩ ΚΑΘΟΛΟΥ??? ΤΙ ΠΕΙΡΑΖΕΙ ΒΡΕ ΣΤΟ ΕΝΑ ΚΙΛΟ ΜΙΑ ΚΟΥΤΑΛΙΤΣΑ ΧΙΧΙ
«
Τελευταία τροποποίηση: Φεβρουάριος 02, 2016, 12:43:07 μμ από emili
»
Καταγράφηκε
Απάντηση #16019
«
στις:
Φεβρουάριος 02, 2016, 14:18:22 μμ »
ROYLITSA
Νέο μέλος
Απλό μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 12
Μέλος από: Φεβ, 2016
Απ: Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !
Γεια σας κοριτσια μου.....Πολυ χαιρομαι που με ενθαρυνετε....εγω για μεσημερι εφαγα κρεατακι και κουνουπιδι(το οποιο λατρευω)..χαχχαχαχ
Καταγράφηκε
Σελίδες
«
1
...
1065
1066
1067
1068
1069
1070
1071
...
1204
»
Εκτύπωση
Σύνθετη αναζήτηση
Powered by SMF
|
SMF © 2006-2014, Lewis Media
GreekMaSa 2015 ©
Φόρτωση...