Καλησπέρα και απο εμένα!!
Christinauzzi καλώς ήρθες και καλή αρχή!!
Μην αγχώνεσαι.. Εδώ είμαστε μια παρέα.. Η διατροφή αυτή είναο φοβερή! Σίηουρα θα τα καταφέρεις.
Για τη στέβια και τις τσίχλες,συμφωνώ με τα κορίτσια!!
Αχ,και εγώ ψάχνω διάφορους τρόπους καταπολέμησης της κυτταρίτιδας. Εδω και 9 μέρες περίπου βάζω μια κρέμα που είχα πάρει απο φαρμακείο.. Ελπίζω να δω αποτελέσματα..
lilium μπράβο κορίτσι μου!!! Μπράβο!!! Εύχομαι και στα δικά μας σύντομα!!
marioneta μια χαρά σε βρίσκω..
τα +200γρ θα φύγουν αμέσως!!
Οντως το πρωινό είναι μεγάλο πρόβλημα. Εγώ συνήθως τρώω αυγά.. Βραστα,τηγανιτά,ομελέτα.
Αλλά έχω φάει και κοτόπουλο ψητό και βραστό και τονοσαλάτα και μπιφτέκια..Ο,τι έχω δηλαδή!!
.Ελπίζω να σε βοήθησα λιγάκι.
Στη βάπτιση θα είσαι κούκλα!!! Σίγουρα!!
Makis122 όλες μας λίγο πολύ έχουμε κάνει παρασπονδίες!!
Αλλες για κάτι γλυκό και άλλες για αλμυρό...
Αν θες κάτι γλυκό,μπορείς να κάνεις το κόλπο της marioneta με την κόλα.
Η μπορείς να πάρεις ζελέ φρούτων σε σκόνη απο σούπερ μάρκετ.Εχω πάρει απο το Μαρινόπουλο και έχει 0,1 γρ υδατ. ,ομως δεν το έχω φτιάξει ακόμα για να δω αν με κολλήσει..
Κάτι άλλο που μπορείς να φας είναι το ταχίνι,όπως το τρώει η mariaelen..
Οχι πολύ όμως... Με μέτρο...
Κάπου διάβασα οτι μπορούμε να φάμε και μους σοκολάτα νε κρέμα γάκακτος και κακάο.
Εννοείται όλα με χαμηλούς υδατ. και φυσικά με μέτρο.
Δεν το έχω δοκινάσει ούτε αυτό οπότε δε μπορώ να πω αν επηρεάζει τη διατροφή..
Ελπίζω να σε βοήθησα!!
summertime καλώς ξαναήρθες!!!
Θα κοιτάω το nickname σου και θα θυμάμαι οτι πλησιάζει το καλοκαίρι....
Ισως έτσι βάλω κεφάλι κάτω και στρωθώ..
Καλή αρχή κοριτσάκι μου!! Είμαστε μαζί σου!!!
alexandrabas συγχαρητήρια για την απώλεια!! Και εις κατώτερα..
Καλά έκανες και έφαγεςωαν ένιωθες οτι το είχες ανάγκη!!!
Μην σε αγχώσει η ζυγαριά... Κατακρατήσεις θα είναι!!!
Συνέχισε κανονικά...
Στα δικά μου τώρα...
Αχ,πλησιάζει καλοκαίρι...
Στις 23-4 θα κάνουμε πάρτυ για τα γενέθλια της βαπτιστήρας μου. Θέλω να είναι 75...
5 κιλάκια δηλαδη...
Δύσκολο ε;;
Και στις 28-5 παντρεύεται ο αγαπημένος μου ξάδερφος...
Ε,εκεί θα ήθελα να είμαι 65...
Εντάξει...θαύματα ψάχνω!!!
Ξεκίνησα και γυμναστικούλα...
Σιγά σιγά για αρχή...
Κάνω κάποιες ασκησούλες το πρωί και δυο μέρες τωρα κάνω περίπου 7χλμ κάθε μέρα.
Πάω απο το σπίτι μου, στις αδερφής μου!!
Λέτε να βοηθήσει;; Το ελπίζω..
Αυτά.... Σας φιλώ..
Καλό ξημέρωμα....