Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !

A.... δεν μας λες τη συνταγή για τη μαγιονεζούλα??? Προσοχή - δεν ξέρω αν είναι όλες έτσι - αλλά η ντιζόν που πήρα εγώ ΚΑΙΕΙ ΠΑΡΑ ΠΟΛΥ...Οπότε θέλει πολύ μικρή ποσότητα... Ίσως υπάρχει και όχι τόσο καυτερή..... Περιμένω συνταγή, ε?      

[Pipita]

Pipita Μην ανησυχείς και εγώ κάθε φορά που αρχίζω μία δίαιτα το μόνο που θέλω είναι να συρθώ σε ένα κρεββάτι και να μείνω εκεί... Εδώ είναι που μάλλον φαίνεται η ανάγκη των πολυβιταμινών!
Πάντως εάν παραμείνεις δυνατή και δεν σπάσεις τη δίαιτα λόγω αδυναμίας κτλ κτλ θα συνέρθεις σιγά-σιγά. Σε μένα τουλάχιστον έτσι γίνεται. ΜΕΙΝΕ ΔΥΝΑΤΗ και μην αμελείς τις πολυβιταμίνες

 
1 αυγό + 1 κρόκο (σε θερμοκρασία δωματίου ΟΛΑ ΤΑ ΥΛΙΚΑ ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ)
130 ml ελαιόλαδο
130 ml ηλιέλαιο (καλύτερα για την διαιτα να βάλουμε μόνο ηλιέλαιο!!!)
1 κ. γ. μουστάρδα Dijon
1 κ. σ. ξύδι balsamico λευκό (δεν ξέρω εάν επιτρέπεται αλλίώς απλό ξυδάκι)
Χυμό από ένα λεμόνι
αλάτι πιπέρι....

Χτυπάμε αυγά - μουστάρδα + ξύδι για περίπου 40'' έως 1'.
Προσθέτουμε σιγά σιγα το λάδι για 1'.
Συνέχεια το αλάτι το πιπέρι ανάλογα πως μας αρέσει και τέλος το χυμό λεμονιού!!! Στο multi, blender, mixer ή και ακόμη στο μεγάλο δυνατό χτυπητήρι του είναι έτοιμη σε 4 '.
(Περίπου 400 γραμμάρια)

[ALWAYS1903]

ALWAYS1903 Δεν είναι πολύ νωρίς για να δω διαφορά σε πόντους ; (Ξεκίνησα πριν 2 μέρες μόνο.)

Pipita Έχεις δίκιο!! Ήταν χαζό εκ μέρους μου να καταναλώσω συσκευασμένες τροφές. Και να σκεφτείς ότι είμαι υπέρμαχος του "φτιάχνε τα πάντα μόνη σου"!! Βρήκα ώρα να κάνω παράβαση!!

[ALWAYS1903]

ALWAYS1903 Δεν είναι πολύ νωρίς για να δω διαφορά σε πόντους ; (Ξεκίνησα πριν 2 μέρες μόνο.)

Pipita Έχεις δίκιο!! Ήταν χαζό εκ μέρους μου να καταναλώσω συσκευασμένες τροφές. Και να σκεφτείς ότι είμαι υπέρμαχος του "φτιάχνε τα πάντα μόνη σου"!! Βρήκα ώρα να κάνω παράβαση!!

 Ναι WitchBee, είναι νωρίς αλλά ένα ξεφούσκωμα στα ρούχα σου πρέπει να το νιώθεις.. εκτός αν περιμένεις να αδιαθετήσεις.... η κατακράτηση που λέγαμε... μπορει να φταίνει και κάποιες τροφές που κατανάλωσες (μη επιτρεπόμενες) οπότε δεν έχασες αυτό που έπρεπε... Συνέχισε κανονικά και θα δεις....ΣΙΓΟΥΡΑ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑ     
Αυτόματη συγχώνευση συνεχόμενων μηνυμάτων: Μάιος 25, 2016, 13:49:03 μμ

1 αυγό + 1 κρόκο (σε θερμοκρασία δωματίου ΟΛΑ ΤΑ ΥΛΙΚΑ ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ)
130 ml ελαιόλαδο
130 ml ηλιέλαιο (καλύτερα για την διαιτα να βάλουμε μόνο ηλιέλαιο!!!)
1 κ. γ. μουστάρδα Dijon
1 κ. σ. ξύδι balsamico λευκό (δεν ξέρω εάν επιτρέπεται αλλίώς απλό ξυδάκι)
Χυμό από ένα λεμόνι
αλάτι πιπέρι....

Χτυπάμε αυγά - μουστάρδα + ξύδι για περίπου 40'' έως 1'.
Προσθέτουμε σιγά σιγα το λάδι για 1'.
Συνέχεια το αλάτι το πιπέρι ανάλογα πως μας αρέσει και τέλος το χυμό λεμονιού!!! Στο multi, blender, mixer ή και ακόμη στο μεγάλο δυνατό χτυπητήρι του είναι έτοιμη σε 4 '.
(Περίπου 400 γραμμάρια)

ΤΕΛΕΙΑ ΣΥΝΤΑΓΟΥΛΑ!!! ΘΑ ΤΗ ΦΤΙΑΞΩ... ΜΠΑΣ ΚΑΙ ΝΟΣΤΙΜΙΣΕΙ ΚΑΝΕΝΑ ΧΟΡΤΑΡΙΚΟ...ΠΟΥ ΔΕΝ ΠΟΛΥΣΥΜΠΑΘΩ!!! ΧΙ ΧΙ ΧΙ !!!    

Πάντως εγώ βρήκα μουστάρδα που δεν περιέχει ζάχαρη.Έτσι λέει τουλάχιστον στα συστατικά.Δεν είναι dijon,γιατί αυτή δεν μου αρέσει...Ζορίστηκα σήμερα αλλά δεν παρασύρθηκα!Εγώ έχω θέμα με τα φρούτα...Τα ζηλεύω αλλά ελπίζω το αποτέλεσμα να με δικαιώσει.Όταν θέλω γλυκό φτιάχνω ενα αφέψημα (συνήθως μέντα ή δυόσμο) και ρίχνω στεβια!

Σχετικά με το πόσο χάνουμε θυμάμαι από την προηγούμενη φορά πως τα κιλά που έχασα δεν ήταν 20 αλλά έχασα πολλούς πόντους!

[Pipita]

Pipita Μην ανησυχείς και εγώ κάθε φορά που αρχίζω μία δίαιτα το μόνο που θέλω είναι να συρθώ σε ένα κρεββάτι και να μείνω εκεί... Εδώ είναι που μάλλον φαίνεται η ανάγκη των πολυβιταμινών!
Πάντως εάν παραμείνεις δυνατή και δεν σπάσεις τη δίαιτα λόγω αδυναμίας κτλ κτλ θα συνέρθεις σιγά-σιγά. Σε μένα τουλάχιστον έτσι γίνεται. ΜΕΙΝΕ ΔΥΝΑΤΗ και μην αμελείς τις πολυβιταμίνες

Εγω ακριβως το αντιθετο κοιμαμε παρα πολυ λιγο να φανταστης σημερα ειμαι απο της 3 το χαραμα ξηπνια ενω δουλευα 6.30..πολυβιταμινες της περνω που και που  για αναψικτικο
Αυτόματη συγχώνευση συνεχόμενων μηνυμάτων: Μάιος 25, 2016, 16:07:25 μμ

Πάντως εγώ βρήκα μουστάρδα που δεν περιέχει ζάχαρη.Έτσι λέει τουλάχιστον στα συστατικά.Δεν είναι dijon,γιατί αυτή δεν μου αρέσει...Ζορίστηκα σήμερα αλλά δεν παρασύρθηκα!Εγώ έχω θέμα με τα φρούτα...Τα ζηλεύω αλλά ελπίζω το αποτέλεσμα να με δικαιώσει.Όταν θέλω γλυκό φτιάχνω ενα αφέψημα (συνήθως μέντα ή δυόσμο) και ρίχνω στεβια!

Σχετικά με το πόσο χάνουμε θυμάμαι από την προηγούμενη φορά πως τα κιλά που έχασα δεν ήταν 20 αλλά έχασα πολλούς πόντους!

Και γω το ελπιζω για σενα Ολγακι   

Επίσης για γλυκό υπάρχει εδώ μέσα μια συνταγή από μια παλιά συναγωνίστρια.... ΜΠΕΖΕΔΕΣ!! Είναι πολύ ευκολοι... ενταξει όχι πολύ εμφανίσιμοι ( οι δικοί μου τουλάχιστον) και τα μόνα υλικά που χρειάζονται είναι ασπράδια αυγών, στέβια ή ζαχαρίνη και λίγο λεμονάκι!! Είναι πραγματικά πολύ νόστιμοι και φεύγει λίγο η στέρηση του γλυκού!!!  Εγώ φτιάχνω και λεμονάδα για αναψυκτικό. Στίβω ένα λεμόνι σε ένα μεγάλο ποτήρι, προσθέτω στέβια ή ζαχαρίνη (βέβαια θέλει 3-4 κουταλιές), ανακατεύω πολύ καλά να λιώσει το γλυκαντικό και γεμίζω το ποτήρι με παγωμένο νερό και παγάκια!! Αν σας αρέσει η λεμονάδα δοκιμάστε την. Είναι πολύ ωραία!!!    

Καλησπερα ειμαι κανουργια στην παρεα σας και δεν ξερω να χειριζομαι και πολυ καλα την σελιδα..Οντως λειτουργει αυτο ρε παιδια θελω να χασω 20 το πολυ σε καλα 3 μηνο...

Mera zygismatos loipon gia mena ..an kai den einai kalh mera giati adia8etisa

29.4.2016  112kg
26.5 2016  101,3kg synolo 10,7 kg se sxedon ena mhna       


epomenh fora zigismatos 15.6 2016 euxomai na einai kai ekei toso kala ta nea   

Mera zygismatos loipon gia mena ..an kai den einai kalh mera giati adia8etisa

29.4.2016  112kg
26.5 2016  101,3kg synolo 10,7 kg se sxedon ena mhna       


epomenh fora zigismatos 15.6 2016 euxomai na einai kai ekei toso kala ta nea   

WOW Μπράβο σου. Εχεις πολύ κουράγιο και θέληση, σου βγάζω το καπέλο. Εγώ είμαι απελπισμένη, ενώ προχθές την έκανα, εχθες πάλι την χάλασα. Σήμερα όμως το πείρα απόφαση πια, να συνεχίσω. Αφού είδα την απώλεια σου, σημαίνει ότι μπορούμε όλες. Νερό πίνεις ??

Καλημέρα σε όλες τις συναγωνίστριες!

Κατ'αρχας να πω ενα μεγάλο μπράβο στην pipita για τα τέλεια αποτελέσματά της!!!Μπράβο!!!Σε λιγο κατεβαίνεις δεκάδα και πας σε διψηφιο νούμερο! Συνεχισε έτσι!  Παντως κι εμενα αυτη η διαιτα μου δινει ενέργεια και δεν νιώθω τοσο κουρασμενη οσο ένιωθα.

Nasiaa8anasia ναι η διατροφη αυτη λειτουργεί πολύ καλα! Αν την κάνεις σωστά τα 15-20 τα εχεις μεσα στο νερό! Καλη επιτυχία!

Αχ βρε fridaKahlo μου μην τα παρατάς και μην απελπίζεσαι! Σκεψου τη βάφτιση που ερχεται και το ωραιο φόρεμα που θα βάλεις. Οταν σου ερχεται να φας να σκεφτεσαι αυτό. Επίσης να σκεφτεσαι οτι δεν εισαι μόνη. Να σκεφτεσαι κι εμάς που εκεινη την ώρα προσπαθούμε κι εμείς. Αφου μπορούμε εμείς μπορείς κι εσύ!!!Βαλτο πεισμα είπαμε!!!!!!!!!!!!!!!

Always σε θυμαμαι απο παλιά. Σε διάβαζα! Καλή ξαναρχή και καλή επιτυχία. Σχετικά με τους μπεζεδες εγω τους εκανα τότε που το συζητούσαμε αλλά δε μου βγηκαν καθόλου καλοί. Για γλυκό εγω τρώω που και που λίγο ταχίνι με ζαχαρίνη.

 

[ALWAYS1903]

Καλημέρα και από εμένα!! Μετά από μία μέρα με σωστή τήρηση και πολύ νερό (είπα κάποια στιγμή να μείνω μόνιμα στο μπάνιο αφού κάθε λίγο και λιγάκι την επισκεπτόμουνα!!) η ζυγαριά πήγε από 96,7 σε 95,8 ! Οπότε βάζω σαν σωστή έναρξη την 25/5 και λέω να ζυγιστώ ξανά την Δευτέρα, καθώς το ΣΚ το φοβάμαι λιγάκι....
Σήμερα είναι η μέρα του κιμά: το πρωί φτιάχνοντας μπιφτέκια τσίμπησα 1 για πρωινό, μεσημέρι κιμάς με λαχανικά (σαν μπριάμ με κιμά) και σαλάτα αγγούρι-τομάτα, βράδυ μπιφτέκια με σαλάτα ή λαχανικά και ενδιάμεσα καροτάκια!
ALWAYS1903 Εγώ κάθε πρωί πίνω ένα ποτήρι νερό όπου στίβω ένα ολόκληρο λεμόνι, σαν χυμός δλδ αφού οι χυμοί απαγορεύονται. Σχετικά με τα γλυκά, υπάρχουν κάθε μέρα κάποιες δύσκολες στιγμές.....Το ταχίνι άραγε επιτρέπεται;
Καλή δύναμη σε όλους!!

[Αυτόματη συγχώνευση συνεχόμενων μηνυμάτων: Μάιος 26, 2016, 10:41:55 πμ]

Καλησπερα ειμαι κανουργια στην παρεα σας και δεν ξερω να χειριζομαι και πολυ καλα την σελιδα..Οντως λειτουργει αυτο ρε παιδια θελω να χασω 20 το πολυ σε καλα 3 μηνο...

Καλημέρα και καλή αρχή!!! Φυσικά και δουλεύει... Ειδικά όταν συνηθίσεις και γίνει τρόπος ζωής... δεν καταλαβαίνεις ότι κάνεις δίαιτα! Το ότι χάνεις είναι το μόνο σίγουρο : πολλούς πόντους και κιλά φυσικά!!       
Αυτόματη συγχώνευση συνεχόμενων μηνυμάτων: Μάιος 26, 2016, 10:41:55 πμ

Mera zygismatos loipon gia mena ..an kai den einai kalh mera giati adia8etisa

29.4.2016  112kg
26.5 2016  101,3kg synolo 10,7 kg se sxedon ena mhna       


epomenh fora zigismatos 15.6 2016 euxomai na einai kai ekei toso kala ta nea   

Pipita τα πας τέλεια!! Συνέχισε έτσι και δίνε μας κουράγιο!!! 

[Pipita]

Pipita Συγχαρητήρια!! Πολύ καλά αποτελέσματα! Εύχομαι και σε εμάς τις νέες να δούμε τέτοιες απώλειες... Λες να υπάρχει τελικά ελπίδα και το καλοκαίρι να είναι πιο φωτεινό από ότι περίμενα; Γιατί πριν μπω στην παρέα σας είχα απογοητευτεί και όλοι μου έλεγαν ότι πρέπει να αποδεκτώ τον εαυτό μου έτσι όπως είναι, αλλά εγώ ρε παιδιά ΔΕΝ μπορούσα!! Έτσι απελπισμένη ψάχνοντας βρήκα εσάς. Και από εκεί που έλεγα ότι δεν πρόκειται να φορέσω μαγιώ φέτος, αρχίζω και το ξανασκέφτομαι....