Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !

Καλή σας ημέρα..!!!


Διαβάζω τα σχόλιά σας εδώ και μήνες, προσπαθώντας να μπω και η ίδια στη διαδικασία εφαρμογής αυτής της δίαιτας.

Η απόφαση ελήφθη και ξεκίνησα χθες, με την έλευση του νέου μήνα και την έναρξη του καλοκαιριού.

Έχω μπόλικα κιλά να χάσω.. Μόνο που δεν πρόλαβα να ζυγιστώ χθες ή σήμερα (δεν έχω ζυγαριά στο σπίτι, για ευνόητους λόγους   )

Ας ελπίσουμε ότι όλα θα πάνε καλά και με την συμμετοχή και στήριξη που παρέχουμε η μία στην άλλη η απώλεια κιλών θα είναι αποτέλεσμα "συλλογικής" προσπάθειας.

Καμιά πρόταση για πρωινό υπάρχει..; Η ομελέτα, γενικά τα αυγά και τα λαχανικά με μπουκώνουν το πρωί σε βαθμό κακουργήματος...!!

Καλή αρχή σε όσες ξεκίνησαν πρόσφατα και καλή συνέχεια στις ...παλιές..!!!


Πολλά φιλιά σε όλες!!!

Ευχαριστω κοριτσια   
alexandrabas..... καιρο εψαχνα να βρω πως να γραψω κατο  τα κιλα  Τhanks
Effidik Κaramelaki - Perdikaki  ...χερομαι παρα πολλυ για τησ απωλειες σαςς ....φασουλι το φασουλι αδειαζει το σακουλι    
Mariaelen μου  περιμενω πως  και πως να παει 7 του μηνα για να δω την απωλεια σου ,,,και 4  κιλα να ειναι πρεπει να εισαι περιφανι πρην 5 μηνες ουτε που 8α το φανταζοσουν ποσο δηναμι ψυχης  δια8ετης

 Rosy...χερομαι που προσπαθης και ξανα προσπαθης μικρο μου   
: kallista.. καλη αρχι κουκλα μου

καλως ορισες Kallista και μπραβο σου για την αποφαση που πηρες
Επειδη η διατροφη ουσιαστικα στηριζεται στην πρωτεινη και στα ινωδη λαχανικα σαν πρωινο δεν εχεις πολλες επιλογες δηλαδη ή θα φας αυγο , ομελέτα με πιπεριες πχ ή κοτοπουλάκι βραστο με αγγουράκι δεν έχει πολλα να διαλέξεις περα απο κρεας λαχανικα ή το καφεδακι σου .. Ειναι καπως δυσκολο το πρωινο η αληθεια ειναι  

χχαχαχαχαχαχαχαχαχα τιποτα Pipita μουυυυυ!!! 

Pipita μου ευχαριστώ πολύ για τα καλά σου λόγια! Η αληθεια είναι οτι εξεπληξα τον εαυτο μου με το πεισμα μου. Δεν το εχω καταφερει ποτε ξανα να κρατησω τοσο πολυ και να χασω τοσα κιλά. Με φοβαμαι πολυ μην πεσω με τα μουτρα μολις τελειωσω αλλά θα το παλεψω με νυχια και με δοντια! Αφού τα κατάφερα εγώ πιστευω οτι μπορειτε ολες να τα καταφερετε! Και θα τα καταφερετε. 
Μπραβο και για την αλλαγή δεκάδας. Ευχομαι σύντομα να δεις και το 8 στη ζυγαρια 

Kallista καλή αρχή. Οπως σου ειπε και η alexandrabas δεν εχει πολλες επιλογες για πρωινό. Λιγο γκουντα τυρακι (αν τρως τυρια) κ καμιά φετα αλλαντικό ισως ηταν μια λυση. Εγω αυτα ετρωγα κυριως. Τωρα πλεον επειδη μπουχτησα δεν τρωω τιποτα το πρωι. Μονο καφε. Κακως ξερω αλλα δεν μπορώ με τιποτα να φαω πρωι.

Nikita καλη αρχη και σε σενα και μπραβο για την πρωτη απώλεια!!!Εμενα τα μανιταρια τα φρεσκα με κολλανε. Της κονσερβας οχι. Δοκιμασε και δες. Γενικα επιτρεπονται αλλα πολλους τους κολλάνε.

Μπραβο Rosy!!!Χαιρομαι πολύ που "ξεκόλλησε" το μαυλο σου και τα ειδες καθαρα τα πραγματα. Μια ιδέα ειναι μωρε.

ALWAYS1903 μου μην αγχωνεσαι. Δεν εισαι πολλά κιλά. Μακαρι να ημουν κι εγω 69 κιλά!  Λιγο υπομονή και θα τα καταφερουμε!   

[Αυτόματη συγχώνευση συνεχόμενων μηνυμάτων: Ιούνιος 02, 2016, 13:21:36 μμ]

αααα να σας πω και για την δικια μου ατασταλια  ..Μια μερα λοιπον ηρθε ο αντρας μου με γλυκα στο σπιτι οχι οπιαδιποτε πηγε 50 χιλιομετρα για να παρη Ελληνικα γλυκα   
δεν αντεξα η ερημη εκεινη την μερα εφαγα οτι κουνιοτανε ..  
 ενιοθα τοσο χαλια που την αλλη μερα δεν εβαλα μπουκια στο στομα μου  
 ...οταν ξαναζυγιστικα ημουν και μισο κιλο πιο κατο ...  

Αυτόματη συγχώνευση συνεχόμενων μηνυμάτων: Ιούνιος 02, 2016, 13:21:36 μμ

Pipita μου ευχαριστώ πολύ για τα καλά σου λόγια! Η αληθεια είναι οτι εξεπληξα τον εαυτο μου με το πεισμα μου. Δεν το εχω καταφερει ποτε ξανα να κρατησω τοσο πολυ και να χασω τοσα κιλά. Με φοβαμαι πολυ μην πεσω με τα μουτρα μολις τελειωσω αλλά θα το παλεψω με νυχια και με δοντια! Αφού τα κατάφερα εγώ πιστευω οτι μπορειτε ολες να τα καταφερετε! Και θα τα καταφερετε. 
Μπραβο και για την αλλαγή δεκάδας. Ευχομαι σύντομα να δεις και το 8 στη ζυγαρια 



Αυτο το φοβαμαι και εγω να μην τα ξαναπαρω ταχο καταφερη αρκετες φορες και παλι τα βαζω αλλα αυτην την φορα μαζη σας θα τα καταφερω να τα κρατησω πιστευω




Kallista καλή αρχή. Οπως σου ειπε και η alexandrabas δεν εχει πολλες επιλογες για πρωινό. Λιγο γκουντα τυρακι (αν τρως τυρια) κ καμιά φετα αλλαντικό ισως ηταν μια λυση. Εγω αυτα ετρωγα κυριως. Τωρα πλεον επειδη μπουχτησα δεν τρωω τιποτα το πρωι. Μονο καφε. Κακως ξερω αλλα δεν μπορώ με τιποτα να φαω πρωι.

Nikita καλη αρχη και σε σενα και μπραβο για την πρωτη απώλεια!!!Εμενα τα μανιταρια τα φρεσκα με κολλανε. Της κονσερβας οχι. Δοκιμασε και δες. Γενικα επιτρεπονται αλλα πολλους τους κολλάνε.

Μπραβο Rosy!!!Χαιρομαι πολύ που "ξεκόλλησε" το μαυλο σου και τα ειδες καθαρα τα πραγματα. Μια ιδέα ειναι μωρε.








ALWAYS1903 μου μην αγχωνεσαι. Δεν εισαι πολλά κιλά. Μακαρι να ημουν κι εγω 69 κιλά!  Λιγο υπομονή και θα τα καταφερουμε!   

[Pipita]

Pipita !!!! Αχχχχ! Κι εγώ τα κάνω αυτά... τρομάρα μου!! Αν γίνει μία φορά στο τόσο... ΟΚ δεν υπάρχει και μεγάλο θέμα, παρόλο που εγώ κολλάω μετά....     
mariaelen μου, μια αγχώνομαι και μια ξεαγχώνομαι.... Ναι δεν είναι πάρα πολλά τα κιλά και γι αυτό μάλλον λέω άντε αύριο και αύριο πάλι και τέτοια...Πάντως όσο σας διαβάζω.. τόσο "ανεβαίνω" ψυχολογικά κια κρατιέμαι.... Το βράδυ ομολογώ πως μου είναι αρκετά δύσκολο... να τρώνε ολοι οι άλλοι ότι υπάρχει, να μαγειρεύω διάφορα και γλυκά (!!!) για τους υπόλοιπους... κι εγώ.... στην πείνα!!!! Αλλά όταν ζυγιστώ.. επιβεβαιώνομαι!! Τα λέω για να τα ακούω!!!!!!!!!!!!!!    
Το άσχημο με μένα είναι ότι δεν τρώω σωστά.... Δεν τρώω πρωινό κσι τρώω μια και καλή το μεσημέρι (αν έχω πάρει φαγητό στη δουλειά) και μετά το βράδυ..... Εκεί την πατάω... που γυρίζω σπίτι πολύ πεινασμένη και μπορεί να φάω ότι βρω μπροστά μου!!!! Πρέπει να οργανωθώ καλύτερα ώστε να έχω μαζί μου κανένα αυγουλάκι ή καμιά φετα τυρί γκούντα (βρίσκω στον Βασιλόπουλο μια γκούντα με 0% υδατάνθρακες και την τρώω όταν πεινάω ενδιάμεσα ή καμια φέτα γαλοπούλα.....) 
Αυτόματη συγχώνευση συνεχόμενων μηνυμάτων: Ιούνιος 02, 2016, 13:58:48 μμ

Καλή σας ημέρα..!!!


Διαβάζω τα σχόλιά σας εδώ και μήνες, προσπαθώντας να μπω και η ίδια στη διαδικασία εφαρμογής αυτής της δίαιτας.

Η απόφαση ελήφθη και ξεκίνησα χθες, με την έλευση του νέου μήνα και την έναρξη του καλοκαιριού.

Έχω μπόλικα κιλά να χάσω.. Μόνο που δεν πρόλαβα να ζυγιστώ χθες ή σήμερα (δεν έχω ζυγαριά στο σπίτι, για ευνόητους λόγους   )

Ας ελπίσουμε ότι όλα θα πάνε καλά και με την συμμετοχή και στήριξη που παρέχουμε η μία στην άλλη η απώλεια κιλών θα είναι αποτέλεσμα "συλλογικής" προσπάθειας.

Καμιά πρόταση για πρωινό υπάρχει..; Η ομελέτα, γενικά τα αυγά και τα λαχανικά με μπουκώνουν το πρωί σε βαθμό κακουργήματος...!!

Καλή αρχή σε όσες ξεκίνησαν πρόσφατα και καλή συνέχεια στις ...παλιές..!!!


Πολλά φιλιά σε όλες!!!

Μήπως καμιά φέτα γαλοπούλα ?

Επειδη κι εγω δεν τρωω σωστα και δεν τρωω πρωινο τρωω μια και καλή στις 4-5 που γυριζω σπίτι. Μολις γυρναω ειμαι ετοιμη να φαω οτι βρω μπροστα μου απο την πείνα. Με το που θα μπω σπιτι λοιπον καθαριζω 1-2 αβγα (εχω παντα βρασμενα στο ψυγειο) τρωω τα σπραδια, τρωω και 1-2 φετες γκουντα στο καπακι και ενα ποτηρι νερο κι ετσι ξεγελιεμαι και φουσκωνω μεχρι να γινει το κανονικο φαγητο μου. 

[mariaelen μου]

Όπως καταλαβαίνεις mariaelen μου... Μια από τα ίδια κι εγώ.... Καλή ιδέα με τα αυγουλάκια...Θα βράσω να έχω κι εγώ στο ψυγείο μερικά έτοιμα...
Απλά σκέφτομαι ότι αν έχουμε πρόγραμμα πρωινό-δεκατιανό-μεσημερ-απογευματ-βραδινό λειτουργεί καλύτερα ο μεταβολισμός...ενώ αν δεν του δίνουμε τροφή, κρατιέται και δεν "καίει" όσο πρέπει. Από αυτά που ακούω δηλαδή, όλοι επιμένουν για πολλά μικρά γεύματα μέσα στη μέρα, άσχετα από ποια διατροφή ακολουθείς.....

Επειδή τα βραστά αυγά με μπουκωνουν απίστευτα τρώω  μισό αγγούρι για πρωινό και το άλλο μισό για δεκατιανο.
Απο μεσημεριανα θα μπορούσατε να μου δώσετε ιδέες?
Γιατι κοτόπουλο σε όλες τις μορφές, ψάρι κ κρέας οκ. Μετά όμως μπουκωνεις τα ίδια και τα ίδια. Έτσι δεν είναι??

Φιλουδια !!!!

[Nikita]

Nikita μου, μπορείς να κάνεις και αρκετά μαγειρευτά, όπως κολοκυθάκια αυγολέμονο γεμιστά με κιμά (όχι με ρύζι), ψευτομουσακά, δηλαδή στην κατσαρόλα μελιτζάνες που αφού τις ψήσεις ή τις τηγανίσεις τις βάζεις σε μια κατσαρόλα με κιμά. Γίνεται τέλειο!! Επίσης μπριάμ χωρίς πατάτες, με κολοκυθάκια και μελιτζάνες, αγγινάρες αλά πολίτα (πάλι χωρίς πατάτες), ομελέτα με λουκάνικο, πιπεριά κρεμύδι και ντομάτα (και για πρωινό), ή αυγά τηγανητά με μπέικον.... Βάλε τη φαντασία σου και θα δεις πόσα πολλά μπορείς να φτιάξεις... Πολλά φιλιά!!!!    

ουτε εγω δεν τρωω σωστα οτι ωρα μου ερ8ει  
Nikita......Σπανακι με κρεας ......σπετζοφαι κρεμυδι κυμας αυγα ντοματα φρεσκια ......τουρλου πιπεριες μελιτζανα κρεμυδι κοτοπουλο φρεσκια ντοματα ...φρικασε μαρουλι κρεας...γεμιστα μονο με κυμα ...κρεμυδοσνιτζελ  τιγανιζεις το κρεας και ηστερα βαζεις σε τηγανη 5 μεγαλα κρεμυδια κομενα σε ροδελες μεχρη να καραμελοσουν ...τελειο φαγητακι...μοσχαρακι με λαχανικα σουπα.....

[OYAOY PIPITA!!]

OYAOY PIPITA!! Τέλειες οι ιδέες σου!!!   

[OYAOY PIPITA!!]

OYAOY PIPITA!! Τέλειες οι ιδέες σου!!!   

γελαω με μας  της  δυο Always  εχουμε κοινο ρεπερτοριο      

χα χα χα!!! Και κοινά γούστα!!!! ΜΑ ΠΩΣ ΝΑ ΜΗ ΤΟ ΦΑΜΕ ΤΟ ΓΛΥΚΑΚΙ??? Αχχχ!!! Ας γελάσω με τα χάλια μου!!!!      

Πια χαλια κουκλα μου αν ειμουν εγω 69 κιλα θα πετουσα...