Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !

[Αυτόματη συγχώνευση συνεχόμενων μηνυμάτων: Ιούνιος 04, 2016, 09:01:12 πμ]

Χαιρομαι πολυ που το διαψευδετε γιατι αν δεν λειτουργουσε κι αυτην...τελοσπαντων δεν ειχα σκοπο να τη διακοψω θα προσεχω πολυ στη διατηρηση..η θα την κανω για πιο πολυ καιρο ωστε να χασω περισσοτερα και να εχω περιθωριο να βαλω μεχρι κ 2 κιλα...τωρα ν σας ρωτησω εμενα οπως φαινεται λειτουργει γιατι μπαινω στον πειρασμο και ζυγιζομαι και σε 2 μερες -2 κιλα...σημερα παμε για τριτη..αυτο που ηθελανα ρωτησω..εγω θελω να φτασω καπου στα 65 κιλα πρεπει δηλαδη να χασω 45 κιλα..αν την κανω για 2.5 με 3 μηνες θα τα χασω η θα αρχισω να χανω πιο δυσκολα με τον καιρο..
Αυτόματη συγχώνευση συνεχόμενων μηνυμάτων: Ιούνιος 04, 2016, 09:01:12 πμeffidik μου πολυ χρησιμος αυτος ο πινακας

Καλημέρα κοριτσαρες :* δεν σας ξέχασα έμπαινα χθες αλλά επειδη εμπαινα απο κινητο οτι έγραφα το έσβησε λοιπόν εμένα σήμερα με έδειξε 60.9 αλλά δεν τήρηση τίποτα μέχρι κουραμπιέ έφαγα στις 12 το βράδυ αλλά ξαναξεκιναω με πιο Light μορφή πήρα και κάτι σαν φρυγανιές με λίγους υδατάνθρακες και γιαούρτι και βλέπουμε τι θα κάνω

Αμάν αυτές οι μέρες τις περιόδου μέχρι να μου έρθει πρέπει να τα φάω όλα

[]alexandrabas[/b καλά έκανες και έφαγες τον κουραμπιέ, κι εγώ σήμερα ήπια ρετσινούλα και σιγά μη σκάσω ΣΥΝΕΧΙΖΩ * Καλησπέρα σε όλα τα παλιά αλλά και τα νέα αστέρια ! Nikitaδύο και μισό κιλά σε 5 μέρες!!!!!!!!!!!! είσαι θεά παιδάκι μου ! ίδους χρόνους έχουμμμεεεεεεεεεεε Rosy τα διάβασα αυτά που βρήκες, αλλά δεν πτοούμαι, δεν είναι αυτοί 80 κιλά ΕΓΩ ΕΙΜΑΙ, και από τη στιγμή που εγώ είμαι εγώ γνωρίζω τον οργανισμό μου κι εγώ αποφασίζω κι όπως λέει και η pipita για όλες έχουν κάτι να πουν! ο καθένας λοιπόν βρίσκει ποια δίαιτα του κάνει.... Άμα δε δω αποτέλεσμα θα πάρω του κουβαδάκι μου και θα πάω σε άλλη "παραλία" δηλαδή διατροφήηηηηηηηηηηηηηηηηηηηη φιλιά σε όλες]

]alexandrabas[/b καλά έκανες και έφαγες τον κουραμπιέ, κι εγώ σήμερα ήπια ρετσινούλα και σιγά μη σκάσω ΣΥΝΕΧΙΖΩ * Καλησπέρα σε όλα τα παλιά αλλά και τα νέα αστέρια ! Nikitaδύο και μισό κιλά σε 5 μέρες!!!!!!!!!!!! είσαι θεά παιδάκι μου ! ίδους χρόνους έχουμμμεεεεεεεεεεε Rosy τα διάβασα αυτά που βρήκες, αλλά δεν πτοούμαι, δεν είναι αυτοί 80 κιλά ΕΓΩ ΕΙΜΑΙ, και από τη στιγμή που εγώ είμαι εγώ γνωρίζω τον οργανισμό μου κι εγώ αποφασίζω κι όπως λέει και η pipita για όλες έχουν κάτι να πουν! ο καθένας λοιπόν βρίσκει ποια δίαιτα του κάνει.... Άμα δε δω αποτέλεσμα θα πάρω του κουβαδάκι μου και θα πάω σε άλλη "παραλία" δηλαδή διατροφήηηηηηηηηηηηηηηηηηηηη φιλιά σε όλες

Κοριτσια εγω αυτο που δεν μπορω να αντεξω με τιποτα ειναι τα σαββατοκύριακα..σημερα ενω ξεκινησα καλα εφαγα το πρωι μισο αγγουρι το μεσημερι μια σκετη μαρουλοσαλατα με λιγο κοτοπουλο μετα ομως βγηκαμε για καφε με τις φιλες μου και πηρα μι α σοκολατα..αφου γυρισα στο σπιτι εφαγα κ εν α μπολ με κορν φλεικς..και κατα τη διαρκεια δηλαδη το μεσημερακι με απογευμα εφαγα και μια σοκολατα αλλα οχι μεγαλη..αυριο θα κρατηθω με νυχια και με δοντια..οι κυριακες εναι το χειροτερο μου δεν μπορω να κρατηθω..θα προσπαθησω ομως παρα πολυ.φιλακια

[στόχος * 63.5 κιλά *]

Κοριτσια εγω αυτο που δεν μπορω να αντεξω με τιποτα ειναι τα σαββατοκύριακα..σημερα ενω ξεκινησα καλα εφαγα το πρωι μισο αγγουρι το μεσημερι μια σκετη μαρουλοσαλατα με λιγο κοτοπουλο μετα ομως βγηκαμε για καφε με τις φιλες μου και πηρα μι α σοκολατα..αφου γυρισα στο σπιτι εφαγα κ εν α μπολ με κορν φλεικς..και κατα τη διαρκεια δηλαδη το μεσημερακι με απογευμα εφαγα και μια σοκολατα αλλα οχι μεγαλη..αυριο θα κρατηθω με νυχια και με δοντια..οι κυριακες εναι το χειροτερο μου δεν μπορω να κρατηθω..θα προσπαθησω ομως παρα πολυ.φιλακια

καλημέρα κορίτσια
μία από τα ίδια rosy μου κι εγώ,χθες έφαγα κοτόπουλο και ήπια ρετσίνα... η ζυγαριά αντί να κατέβει ανέβηκε και πήγα 400 γραμμάρια επάνω αλλά το περίεργο είναι ότι είναι μόνον 400 γραμμάρια ;;; γιατί είχα να ζυγιστώ από τις 02.06 που ήμουν 80.5, απελπισία δηλαδή .... δε βλέπω να χάνω με αυτήν την δίαιτα ...απελπίστηκα

Τα σαββατοκύριακα του καλοκαιριού μεγάλη καταστροφή!!!!!
Μπορεί να μην έφαγα ότι απαγορεύονταν αλλά έφαγα κρέας σε όλες τις εκφάνσεις του,  πολύ, με μπόλικο νερό!!!
Πόσο να αντέξει ένας άνθρωπος? Πειρασμοί μπόλικοι!!!!!!

Δεν τολμώ να ανεβω στην ζυγαριά!!!!!

Έχει ο θεός  σε κάνα δυο μέρες θα το  κάνω.


Σας φιλώ σταυρωτά!!!!!

Τα σαββατοκύριακα του καλοκαιριού μεγάλη καταστροφή!!!!!
Μπορεί να μην έφαγα ότι απαγορεύονταν αλλά έφαγα κρέας σε όλες τις εκφάνσεις του,  πολύ, με μπόλικο νερό!!!
Πόσο να αντέξει ένας άνθρωπος? Πειρασμοί μπόλικοι!!!!!!

Δεν τολμώ να ανεβω στην ζυγαριά!!!!!

Έχει ο θεός  σε κάνα δυο μέρες θα το  κάνω.


Σας φιλώ σταυρωτά!!!!!


an den efages tipota apogoreutiko mhn thn fowase thn zugaria Nikita    

Καλησπέρα, πρώτη φορά στο forum, πρώτη μέρα εφαρμογή της δίαιτας. θα ήθελα να ρωτήσω τις παλαιότερες "συναδέλφους"  ,τα κολοκυθάκια επιτρέπονται ? Δεν τα είδα στις λίστες, ούτε σε αυτά που επιτρέπονται, ούτε σε αυτά που απαγορευονται. μια φίλη μου είπε ότι επιτρέπονται, καθώς επίσης και η μουστάρδα, όχι φυσικά η κέτσαπ και μαγιονέζα. Επίσης ψάρι κονσέρβα ? εκτός από τόνο που ξέρω ότι κάνει. Να σημειώσω ότι ξεκινώ τη δίαιτα, χωρίς να ξέρω πόσα κιλά είμαι γιατί θα απογοητευτω. Λέω να το αφήσω για αργότερα μετά από 2 3 βδομάδες. Εγώ καταλαβαίνω αμέσως τη διαφορά στα ρούχα. Πάντως πρέπει να χασω20 κιλά το λιγότερο.

[στόχος * 63.5 κιλά *]

Καλησπέρα, πρώτη φορά στο forum, πρώτη μέρα εφαρμογή της δίαιτας. θα ήθελα να ρωτήσω τις παλαιότερες "συναδέλφους"  ,τα κολοκυθάκια επιτρέπονται ? Δεν τα είδα στις λίστες, ούτε σε αυτά που επιτρέπονται, ούτε σε αυτά που απαγορευονται. μια φίλη μου είπε ότι επιτρέπονται, καθώς επίσης και η μουστάρδα, όχι φυσικά η κέτσαπ και μαγιονέζα. Επίσης ψάρι κονσέρβα ? εκτός από τόνο που ξέρω ότι κάνει. Να σημειώσω ότι ξεκινώ τη δίαιτα, χωρίς να ξέρω πόσα κιλά είμαι γιατί θα απογοητευτω. Λέω να το αφήσω για αργότερα μετά από 2 3 βδομάδες. Εγώ καταλαβαίνω αμέσως τη διαφορά στα ρούχα. Πάντως πρέπει να χασω20 κιλά το λιγότερο.

καλησπέρα και καλή δύναμη, ορισμένες χρησιμοποιούν τα κολοκυθάκια ως σαλάτα, άλλες φίλες είδα ότι τα τρίβουν στον κιμά για να φτιάξουν γεμιστά, τώρα τι να σου πω;
εδώ είναι ένας κατάλογος με τις αναλογίες των τροφών σε υδατάνθρακες που ίσως σε βοηθήσει
https://diatrofika.blogspot.gr/p/blog-page_27.html
κάνε υπομονή, θα μπουν σε λίγο οι "παλιές" και θα σου απαντήσουν
φιλια

Καλησπέρα κι απο εμενα!!! Αρχικά θα ήθελα να ευχηθώ σε όλους και εις κατώτερα όσον αφορά την ζυγαριά! Εγω είχα κάνει αυτήν την δίαιτα πέρσι το καλοκαίρι για 35-40 μερες περίπου και είχα χάσει 11-12 κιλα! Μπορώ να πω ότι ειναι η πιο αποτελεσματική δίαιτα που εχω κάνει! Την ξεκίνησα ξανά την προηγούμενη δευτερα στις 23 Μαΐου και αυριο κλείνω δυο εβδομαδες! Ηδη εχω χάσει 6.8 κιλα!! όσον αφορά τωρα την διατήρηση των κιλών που χάνεις μετά το τέλος την χημικής αυτής δίαιτας εχω να πω πως εγω ολο τον χειμώνα δεν έκανα καθόλου διατροφή και παρ ολα αυτά δεν πήρα ούτε γραμμάριο! Να προσθέσω ότι λόγω πολυκυστικών τα κιλα τα παίρνω στο άψε σβήσε, όμως η αλήθεια πως με αυτη την δίαιτα κατάφερα και τα διατήρησα! Σε αλλη περίπτωση μπορει να είχα πάρει ολα τα κιόλας που έχασα πίσω συν κατι ψηλά ακομα!!! Ακολουθήστε την άφοβα αν θέλετε την γνώμη μου! Α! Ξέχασα να σας πω ότι είχα φτασει 120 κιλα σχεδόν πλυν κατι ψηλά και τωρα ειμαι 92,5! Άντε να δούμε το 8.. Μπροστά επιτέλους!!!

  Πολύ χαίρομαι που διαβάζω ότι πολλά κορίτσια καταφέρνουν να φτάσουν ή έστω να είναι πολύ κοντά στο στόχο τους!!!!
Για μας που ξεκινησαμε εδώ και λίγες μέρες είναι μεγάλη  ή χαρά και το θάρρος που παίρνουμε για το δρόμο που έχουμε να κάνουμε ακόμα!!!!!!

Καλό ξημέρωμα να έχουμε!!!!!!!!!!!!!

Κορίτσια καλημερα κ καλή εβδομάδα !εγώ ξεκίνησα στις 11 Μαΐου 82,700kl και σήμερα είμαι 77,500kl. Οι ατασθαλίες που έχω κάνει πολύ λίγες. Επειδή όμως είχα ζαλάδες είπα να κάνω την δίαιτα της Νασα που έχει κ ψωμί κ φρούτα .σε μια εβδομάδα βδομάδα έχασα μόνο 1 κιλό. Σήμερα ξεκινώ πάλι την συγκεκριμένη δίαιτα.Efffidik ποιο είναι το κασέρι με 0 υδατάνθρακες? Καλή συνέχεια σε όλες!

[στόχος * 63.5 κιλά *]

καλή εβδομάδα κορίτσια... Τι να πω; πως τα χάνετε τα κιλά βρε παιδιά; από τις 30.06 που ξεκίνησα 82.7 σε επτά μέρες έχασα μόνον ένα κιλό ! η μοναδική ατασθαλία το σάββατο που ήπια δύο ποτήρια ρετσίνα. Χθες έφαγα μανιτάρια, μήπως απαγορεύονται και έκανα πάλι ατασθαλία; τι να πω απογοητεύτηκα.. ΦΙΛΙΑ

Καλημέρα σε όλους τους συναγωνιστες και καλή βδομάδα να έχουμε!!!

effidik μου μην απογοητευεσαι. Ισως δεν κάνεις κάτι σωστά...Πες μας λιγο ενα τυπικο μενου μιας μερας να εντοπισουμε τυχον λάθη. Ολοι χανουν με τη συγκεκριμένη δίαιτα γι αυτο μην απογοητευεσαι. Τα μανιτάρια επιτρεπονται κανονικά αλλά άλλους τους κολλάνε.

Natgeo όλα τα γκουντα εχουν 0γρ υδατ. Εγω επίσης πήρα και μια γραβιέρα απο το Lidl με 0,5 υδατ.

Lenakii25 πολυ ενθαρρυντικό που μας λες οτι τα διατηρησες τα κιλά αφου σταματησες. Ειναι το μεγαλο μου αγχος αυτο! Καλη επιτυχία και στη νεα προσπάθεια!

Nikita με επιμονη και υπομονή όλες θα τα καταφέρουμε!!!Οσο τρως απο τα επιτρεπομενα μονο μη φοβασαι. Οση ποσοτητα και να φας τωρα στην αρχη θα συνεχισεις να χανεις.

Rosy μου σε 2,5 μηνες δεν θα χασεις 45 κιλά κατα τη γνωμη μου. Εγω την κανω 5 μηνες και δεν εχω χασει ουτε 30. Οσο περναει ο καιρος μειωνεται ο ρυθμος απωλειας γιατι συνηθιζει ο οργανισμος. Βεβαια εγω χανω και αργα σχετικά. Πιστευω αν την τηρησεις σωστα για 6 μηνες σερι τα 35-40 τα εχεις! Ξερω ισως σου φαινεται βουνο αλλα βαζε μικροτερους στοχους καθε φορα. 

dora22 για μενα τα κολοκυθακια επιτρεπονται. Εγω τα τρωω αφοβα. Μουσταρδα μονο dijon. Επισης ανακαλυψα προφατα και τη French's που δεν εχει ζαχαρη. Ειναι καλυτερη σε γευση απο τη dijon που ειναι πολυ καυτερη. Μαγιονεζα επισης επιτρεπεται με πληρη λιπαρα. Η μονη που βρηκα χωρις ζαχαρη ειναι το ΑΒ Βασιλοπουλου. Ψαρι κονσερβα ναι επιτρεπεται. Αυτα που ειναι σε λάδι να παιρνεις οχι με σαλτσες. Να κοιτας παντα τους υδατ. απο πίσω. Συνηθως εχουν 0γρ υδατ. Καλη επιτυχια!!!

Εγω αύριο κοριτσια μου κλεινω τον 5ο μηνα και θα ζυγιστώ. Θα σας ενημερωσω για το τελικό αποτέλεσμα μετά απο 5 μηνες σερι. Ελπιζω να τα εχω παει καλά! Σας φιλώ γλυκά και μην τα παρατάτε! Ειναι δυσκολος ο αγωνας μας αλλα οχι ακατορθωτος!

 

Καλημέρα σε όλους τους συναγωνιστες και καλή βδομάδα να έχουμε!!!

effidik μου μην απογοητευεσαι. Ισως δεν κάνεις κάτι σωστά...Πες μας λιγο ενα τυπικο μενου μιας μερας να εντοπισουμε τυχον λάθη. Ολοι χανουν με τη συγκεκριμένη δίαιτα γι αυτο μην απογοητευεσαι. Τα μανιτάρια επιτρεπονται κανονικά αλλά άλλους τους κολλάνε.

Natgeo όλα τα γκουντα εχουν 0γρ υδατ. Εγω επίσης πήρα και μια γραβιέρα απο το Lidl με 0,5 υδατ.

Lenakii25 πολυ ενθαρρυντικό που μας λες οτι τα διατηρησες τα κιλά αφου σταματησες. Ειναι το μεγαλο μου αγχος αυτο! Καλη επιτυχία και στη νεα προσπάθεια!

Nikita με επιμονη και υπομονή όλες θα τα καταφέρουμε!!!Οσο τρως απο τα επιτρεπομενα μονο μη φοβασαι. Οση ποσοτητα και να φας τωρα στην αρχη θα συνεχισεις να χανεις.

Rosy μου σε 2,5 μηνες δεν θα χασεις 45 κιλά κατα τη γνωμη μου. Εγω την κανω 5 μηνες και δεν εχω χασει ουτε 30. Οσο περναει ο καιρος μειωνεται ο ρυθμος απωλειας γιατι συνηθιζει ο οργανισμος. Βεβαια εγω χανω και αργα σχετικά. Πιστευω αν την τηρησεις σωστα για 6 μηνες σερι τα 35-40 τα εχεις! Ξερω ισως σου φαινεται βουνο αλλα βαζε μικροτερους στοχους καθε φορα. 

dora22 για μενα τα κολοκυθακια επιτρεπονται. Εγω τα τρωω αφοβα. Μουσταρδα μονο dijon. Επισης ανακαλυψα προφατα και τη French's που δεν εχει ζαχαρη. Ειναι καλυτερη σε γευση απο τη dijon που ειναι πολυ καυτερη. Μαγιονεζα επισης επιτρεπεται με πληρη λιπαρα. Η μονη που βρηκα χωρις ζαχαρη ειναι το ΑΒ Βασιλοπουλου. Ψαρι κονσερβα ναι επιτρεπεται. Αυτα που ειναι σε λάδι να παιρνεις οχι με σαλτσες. Να κοιτας παντα τους υδατ. απο πίσω. Συνηθως εχουν 0γρ υδατ. Καλη επιτυχια!!!

Εγω αύριο κοριτσια μου κλεινω τον 5ο μηνα και θα ζυγιστώ. Θα σας ενημερωσω για το τελικό αποτέλεσμα μετά απο 5 μηνες σερι. Ελπιζω να τα εχω παει καλά! Σας φιλώ γλυκά και μην τα παρατάτε! Ειναι δυσκολος ο αγωνας μας αλλα οχι ακατορθωτος!

 

σου εύχομαι να έχεις χάσει όσα επιθυμείς!!!!