Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !

[Αυτόματη συγχώνευση συνεχόμενων μηνυμάτων: Νοέμβριος 23, 2016, 09:25:10 πμ]

Καλημέρα στην μεγάλη μας παρέα..όσοι ακόμη είναι εδώ δηλαδή.. Λοιπόν αρχίζω σήμερα κιλά κάθε ποτέ ζυγιζομαστε? Και αν τρώω αυγά κάθε πρωί πηηραζει??με διάφορους τροπουσ μαγειρέμενα κάθε φορά πχ βραστά τηγανιτά(σε νερό αντί για λάδι )  ..και βραδυνό το τρώτε εσείς?? Υ.Γ μπράβο yellow..από τα δικά σου νούμερα πήρα θάρρος και άρχισα.
Αυτόματη συγχώνευση συνεχόμενων μηνυμάτων: Νοέμβριος 23, 2016, 09:25:10 πμΜόλις ζυγιστικα 98.6 τελικά....  ελπίζω μέχρι το καλοκαίρι να γίνουμε μοντέλα χιχιχιχιχ. Κάθε εβδομάδα η μήνα ζυγιζεστε?και κάποια να μου πει για τα αυγά που ρώτησα πριν ...καλή μου αρχή..και ελπίζω μην το χαλάσω.

[Αυτόματη συγχώνευση συνεχόμενων μηνυμάτων: Νοέμβριος 23, 2016, 15:13:16 μμ]

Kαλησπέρα σε όλους! Σήμερα μπήκα στον πειρασμό και ζυγίστηκα! 86!!!!! Aρα μετράω -61 κιλά!!!!! Άλλα 26 ρημάδια και τέλος
Kαλό κουράγιο και καλή συνέχεια σε όλους μας 
Αυτόματη συγχώνευση συνεχόμενων μηνυμάτων: Νοέμβριος 23, 2016, 15:13:16 μμ

Καλημέρα στην μεγάλη μας παρέα..όσοι ακόμη είναι εδώ δηλαδή.. Λοιπόν αρχίζω σήμερα κιλά κάθε ποτέ ζυγιζομαστε? Και αν τρώω αυγά κάθε πρωί πηηραζει??με διάφορους τροπουσ μαγειρέμενα κάθε φορά πχ βραστά τηγανιτά(σε νερό αντί για λάδι )  ..και βραδυνό το τρώτε εσείς?? Υ.Γ μπράβο yellow..από τα δικά σου νούμερα πήρα θάρρος και άρχισα.
Αυτόματη συγχώνευση συνεχόμενων μηνυμάτων: Νοέμβριος 23, 2016, 09:25:10 πμΜόλις ζυγιστικα 98.6 τελικά....  ελπίζω μέχρι το καλοκαίρι να γίνουμε μοντέλα χιχιχιχιχ. Κάθε εβδομάδα η μήνα ζυγιζεστε?και κάποια να μου πει για τα αυγά που ρώτησα πριν ...καλή μου αρχή..και ελπίζω μην το χαλάσω.

Τα αυγά γενικώς μπορείς να τα φας άνετα αλλά καλύτερα να αποφύγεις την καθημερινή κατανάλωση, λόγω χοληστερίνης. Εννοείται με όποιον τρόπο θες. Και τηγανητά φατα με λαδάκι κανονικά, δεν εχεις κανένα θέμα.
Βραδυνό εγω προσωπικά δεν τρώω γιατί λόγω συνεχόμενης κέτωσης δεν πεινάω. Αλλά ναι, αν πεινας μπορείς να φας ό,τι θες από τα επιτρεπόμενα Oταν με το καλό μπεις σε κέτωση, δεν θα πεινάς καθόλου
Kαλή επιτυχία Mermaid και να 'σαι σίγουρη πως μέχρι το καλοκαίρι θα γίνουμε κορμάρες 

Καλησπέρα σε όλους. Εθχές την ξεκίνησα ξανά την δίαιτα αλλα σκέφτομαι να μην ζυγίζομαι καθημερινά αλλα μια φορά την εβδομάδα ωστε να μην επηρεαζομαι απο την αυξομειώσεις! Yellow συγχαρητηρια για την απώλεια!!Τα πας πολύ καλά, σε παρακολουθώ και πέρνω κουράγιο να μην σταματήσω! Καλή μας επιτυχία, θα τα λέμε..

Να μαι κι εγω! Την εχω κανει και παλιοτερα αλλα δεν αντεξα για πολυ καιρο. Εχω ξεκινησει και παλι απο τα 65800 σε 3 μερες -1 κιλο. Ιδανικος στοχος τα 56 κιλα. Αμεσος στοχος μεχρι τα Χριστουγεννα να χασω 6 και να φτασω στα 60. Και στα 62 ευχαριστημενη θα ειμαι. Καλο κουραγιο σε ολες και καλα αποτελεσματα!

[Αυτόματη συγχώνευση συνεχόμενων μηνυμάτων: Νοέμβριος 23, 2016, 22:45:32 μμ]

Yellow τι είναι η κετωςη?
Αυτόματη συγχώνευση συνεχόμενων μηνυμάτων: Νοέμβριος 23, 2016, 22:45:32 μμhttps://www.iatropedia.gr/diatrofi/ketogoniki-diaita-ti-einai-ketosi-kai-ti-parenergeies-prokalei/61600/
Αυτόματη συγχώνευση συνεχόμενων μηνυμάτων: Νοέμβριος 23, 2016, 22:45:52 μμΤο βρηκαααα

πολλα συνχαριτιρια σε ολες που
 το παλευουν....
yelow εισαι απιστευτη μπραβοοοοοοοοοοοοοοοοο.........εγω σινεχιζω αλλα 8α ζιγυστω σε ενα μηνα στης 9 του αλλου....
    

Καλημέρα κοριτσάκια μου!!! Ξανά εδώ!!! Μετά τον ένα μήνα δίαιτας και απώλειας 8 κιλών ( ) έκανα δέκα μέρες διάλλειμα επειδή ψιλοβαρέθηκα, είχα θέμα με την τουαλέτα και ήθελα να πάρω δυνάμεις για να ξαναρχίσω να σας πω την αλήθεια μου 
Σ'αυτές τις δέκα μέρες, έφαγα και τα γαλακτοκομικά μου και το ψωμάκι μου και τα γλυκάκια μου και τα φρουτάκια μου, ήπια και το ουζάκι μου! Η αλήθεια είναι πως δεν μπορούσα να φάω πάρα πολύ γιατί χόρταινα αμέσως και προσπαθούσα να μην τρώω το βράδυ! Το αποτέλεσμα?? Σ' αυτές τις 10 μέρες πήρα +0,1 κιλό!!! Τίποτα! Είμαι πολύ ευχαριστημένη!!!
Αφού φούλαρα ξανά τις μπαταρίες μου , λοιπόν, ξαναρχίζω!!! Πρώτος στόχος τα 70 και συνεχίζουμε...

Yellow είσαι η δύναμη και η έμπνευσή μας, μπράβο κορίτσι μου!
Καλή αρχή στις καινούριες και καλή συνέχεια σε όλες μας!!!

Καλημέρα...  Συγχαρητήρια  σε όσες κ όσους κάνουν τη δίαιτα!

Ξεκινάω κ εγώ σήμερα!

83.8 κιλα και ύψος 1.80 Στόχος ξανά τα 68 κιλά

Καλημεραααααα. Σήμερα 4 μέρα που κάνω πιστά από 98.9 είμαι
96.1 ))))))))

Να μαι και εγώ μετα απο μια βδομάδα....3 κιλα έχασα και όχι 6 δεν ξέρω αν κανω κάτι λάθος η ο οργανισμός μου δεν αντιδρα αμέσως.Οπως και να έχει συνεχίζω γιατι και 10 να χάσω μέχρι τα Χριστουγενα καλα θα είμαι!!!







21/11   109,7
22/11   108,4
29/11   106,6

ΚΑΛΗΜΕΡΑΑ ΚΟΡΙΤΣΙΑ
ΘΕΛΩ ΝΑ ΧΑΣΩ 15 ΚΙΛΑ ΠΟΥ ΕΧΟΥΝ ΜΕΙΝΕΙ ΑΠΟ ΠΡΩΤΗ ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ ΓΕΝΝΗΣΑ ΠΡΙΝ 10 ΜΗΝΕΣ.
ΣΗΜΕΡΑ ΕΙΝΑΙ Η 3Η ΜΕΡΑ!ΑΛΛΑ ΔΕΝ ΖΥΓΙΖΟΜΑΙ ΔΙΟΤΙ ΕΙΜΑΙ Κ ΑΔΙΑΘΕΤΗ!!!
ΚΑΛΗ ΣΥΝΕΧΕΙΑ 

Kαλημέρες!!!! Πριν 3 εβδομάδες περίπου διαπίστωσα οτι χωρούσα στο αγαπημένο μου τζην που είχα να φορέσω πάνω από τρία χρόνια, και το οποίο πριν τη διατροφή δεν μου ανέβαινε πάνω από το γόντατο 
Σήμερα που πήγα να το φορέσω ήταν πάνω μου τεράαααστιο!  Δεν πρόλαβα να το χαρώ    Αντε να χάσω άλλα 26 που θέλω να πάω για ανανέωση γκαρνταρόμπας γιατί σ' αυτό το μεταβατικό στάδιο ό,τι και να ψωνίσω σε 1 μήνα θα το κλαίω
Φιλιά και καλά κουράγια σε όλους!!

Καλησπέρα σε όλους κ όλες, είναι η πρώτη φορά που γράφω γιατι σκέφτομαι πολύ σοβαρά να ξεκινήσω τη δίαιτα αύριο κιόλας! Έχω βέβαια κάποιες ενστάσεις κ επίσης φοβάμαι λίγο :/ αλλά το σημαντικότερο που θέλω να ρωτήσω είναι τι γίνεται όταν την τελειώσουμε? Έχει φτάσει εκεί κανείς?
Επίσης για τη δυσκοιλιότητα τι κάνετε? Ήδη δεν έχω τις καλύτερες σχέσεις με την τουαλέτα οπότε κ αυτό είναι τους φόβους μου
(Με συγχωρείτε αν έχουν απαντηθεί ήδη αλλά δε μπορώ να διαβάσω 1000+ σελίδες,έδωσα βάση στις πρώτες κ τις τελευταίες)
Ευχαριστώ εκ των προτέρων!

καλημερα κοριτσια πως πατε με την απωλεια βαρους?ζυγιστηκε καμια??

Καλησπέρα!Καλώς σας βρήκα!
Τον τελευταίο ένα μήνα πάω σε διατροφολόγο αλλά δεν μπορώ να πω πως είμαι ευτυχισμένη με τον πολύ αργό ρυθμό απώλειας κιλών.
Για αυτο είπα να την ξεκινήσω(έρχονται και Χριστούγενναα )
Σήμερα είναι η πρώτη μέρα... να δουμεε!
Να ρωτήσω... η σόγια επιτρέπεται σε μικρές ποσότητες; Δεν μπορώ χωρίς τον καφέ μου και δυστυχώς για εμένα ο καφές πρέπει να έχει και λίγο γάλα...