Καλώς ορίσατε,
Επισκέπτης
. Παρακαλούμε
συνδεθείτε
ή
εγγραφείτε
.
1 ώρα
1 μέρα
1 εβδομάδα
1 μήνας
Χωρίς όριο
Σύνδεση με όνομα, κωδικό και διάρκεια σύνδεσης
Αρχική
Forum
Βοήθεια
Ημερολόγιο
Σύνδεση
Εγγραφή
Μάιος 16, 2024, 20:48:58 μμ
GreekMasa - Συνταγές μαγειρικής - Forum
Μαγειρέματα
Ο κόσμος της .. δίαιτας
Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !
0 μέλη και 15 επισκέπτες διαβάζουν αυτό το θέμα.
Εργαλεία θέματος
Αναζήτηση σε αυτό το θέμα
Σελίδες
«
1
...
1152
1153
1154
1155
1156
1157
1158
...
1204
»
Αποστολέας
Θέμα: Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα ! (Αναγνώστηκε 7369880 φορές)
Απάντηση #17310
«
στις:
Απρίλιος 06, 2017, 22:03:37 μμ »
marakiii
Πλήρες μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 277
Μέλος από: Ιαν, 2015
Απ: Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !
Λοιπόν, πίτσα με βάση από κιμά!!
Φτιάχνουμε τον κιμά με ό,τι μπαχαρικά θέλουμε.
Εγώ βάζω μέσα και τριμμένη ντομάτα, κολοκυθάκι και ένα ξερό κρεμμύδι!
Πλάθουμε καλά και το απλώνουμε σε ένα ταψί ή στρογγυλό ή τετράγωνο... Αυτή θα είναι η βάση μας!
Την ψήνουμε στο φούρνο μέχρι να πάρει χρώμα ( περίπου 30' ανάλογα τον φούρνο!) ..
Μόλις είναι έτοιμος ο κιμάς τον βγάζουμε, ρίχνουνε πάνω σάλτσα ντομάτας, ντομάτα σε κομμάτια, πιπεριές, μανιτάρια, φέτα, κίτρινο τυρί, γαλοπούλα....Ο,τι θέλουμε και ο,τι μας αρέσει..
Ψήνουμε για άλλα 10-15'.. Έχουμε μια τέλεια πίτσα εύκολη, γρήγορη και πεντανόστιμη!!!
Αννούλα μου
, γράφε ελληνικά ( αφού απαγορεύονται τα greeklish) και ας είναι με ορθογραφικά λάθη!Δεν πειράζει κοριτσάκι μου!
Σήμερα δεν τα πήρα πολύ καλά..
Έφαγα απαγορευμένα πράγματα...
Είχα τα ανήψια μου στο σπίτι ( 3 και 2 χρονων)
και παρασύρθηκα!!
Αύριο πάλι στο πρόγραμμα όμως!!
Το υπόσχομαι!!!!
Καταγράφηκε
Εναρξη:
26-01-2015 112.200kg
Επανέναρξη 1η :
04-02-2016 86.100kg
Επανέναρξη 2η :
20-05-2016 82.300kg
Επανέναρξη 3η :
08-04-2017 90.600kg
ΤΕΛΙΚΟΣ ΣΤΟΧΟΣ : 65 κιλά
Απάντηση #17311
«
στις:
Απρίλιος 07, 2017, 01:39:42 πμ »
Marakitsa
Νέο μέλος
Απλό μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 37
Μέλος από: Δεκ, 2016
Απ: Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !
Παράθεση από: EiriniNoro στις Απρίλιος 06, 2017, 18:47:45 μμ
Ομελέτα μουσακά;;; Δηλ πως το έκανες;;;
Μ αρέσει πολύ ο μουσακάς!!!!
Eirini μου
έλα να σου πω τώρα
Ψήνω κολοκύθια κομμένα κατάλληλα στο φούρνο (φυσικά αν θες κ μελιτζάνα-εγώ δεν) ή τηγανιτά απλά εγώ δε το μπορώ τόσο λάδι, κάνεις και τον κιμά σου όπως τον τρως μυρωδικά,σαλτσούλα κτλ, στρώνεις σε ταψάκι λαχανικά-κιμά-λαχανικά-κιμά (όπως στο μουσακά), ρίχνεις από πάνω όσα αυγά χτυπημένα θες και το πετάς στο φούρνο
Σίγουρα μουσακάς δεν είναι-αχ αυτη η μπεσαμελ-γιαυτό άλλωστε κ το ονόμασα μουσακα-ομελέτα
αλλά μου έβγαλε τόσο πολύ τη γεύση που προσωπικά το καταευχαριστηθηκα! Ελπίζω να αρέσει κ σε εσάς τοσο...ήταν για μένα κάτι γευστικά ενδιαφέρον μέσα σε τόσο κρεας
(Την ομελέτα από πάνω την ήθελα να μου ισορροπήσει τη γεύση γιατί ούτε με τα κολοκύθια τα πάω τόσο καλα-οπότε ίσως μπορεί να γίνει κ σε πιάτο κολοκύθια με κιμά κ να είναι εξίσου νόστιμο)
Ελπίζω να έδωσα κάποιες ιδέες..Καλή τυχη!
Καταγράφηκε
Απάντηση #17312
«
στις:
Απρίλιος 07, 2017, 16:27:03 μμ »
AnnaArpineMelik
Νέο μέλος
Απλό μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 16
Μέλος από: Απρ, 2017
Απ: Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !
γεια σας κορίτσια. θα πάω σε λίγο στο supermarket δεν ξέρω τι να αγοράσω. Μπιφτέκια, φιλέτο κοτόπουλο, κύμα,λεμονια, αυγά τι άλλο?
έφαγα 10 bales ρεβίθια, λέτε να με κολλήσουν πολύ?
Καταγράφηκε
01/10/2015 119kg
04/04/2017 97,300kg kilia cm : 117
12/04/2017 kilia cm : 109
20/04 108
Απάντηση #17313
«
στις:
Απρίλιος 07, 2017, 17:55:05 μμ »
marakiii
Πλήρες μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 277
Μέλος από: Ιαν, 2015
Απ: Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !
Παράθεση από: AnnaArpineMelik στις Απρίλιος 07, 2017, 16:27:03 μμ
γεια σας κορίτσια. θα πάω σε λίγο στο supermarket δεν ξέρω τι να αγοράσω. Μπιφτέκια, φιλέτο κοτόπουλο, κύμα,λεμονια, αυγά τι άλλο?
έφαγα 10 bales ρεβίθια, λέτε να με κολλήσουν πολύ?
Κορίτσι μου, τα μπιφτέκια δεν επιτρέπονται! Λογικά θα έχουν μέσα ή ψωμί ή φρυγανιά!
Μπορείς να πάρεις κοτόπουλο, μοσχάρι, μπριζόλες, μπούτια, γαλοπούλα, ψάρια, κίτρινο τυράκι με 0 υδατάνθρακες, φέτα με 0 υδατάνθρακες, λαχανικά, μαγιονέζα με 0 υδατ. ...
Όσο για τα ρεβύθια, δε νομίζω να σε κολλήσουν!
Προσπάθησε όμως στην αρχή να είσαι όσο πιο πιστή μπορείς!!!
Καταγράφηκε
Εναρξη:
26-01-2015 112.200kg
Επανέναρξη 1η :
04-02-2016 86.100kg
Επανέναρξη 2η :
20-05-2016 82.300kg
Επανέναρξη 3η :
08-04-2017 90.600kg
ΤΕΛΙΚΟΣ ΣΤΟΧΟΣ : 65 κιλά
Απάντηση #17314
«
στις:
Απρίλιος 07, 2017, 23:51:11 μμ »
EiriniNoro
Νέο μέλος
Mέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 60
Μέλος από: Μάρ, 2017
Απ: Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !
Τι κάνετε κορίτσια;;;
Ευχαριστώ για τις συνταγές σας .... Σίγουρα θα τις δοκιμάσω και τις δύο μετά Μ.εβδομάδας .....
Πήγα σπίτι μου σήμερα (έκλεισε η σχολή μου λόγω Πάσχα) και νιώθω τόσο κουρασμένη με τόσες δουλειές που είχα .... Και εκεί που πήγαινε καλά η μέση μου, όταν έστρωνα το κρεβάτι, σήκωσα λίγο το στρώμα και ακούω ένα κρακ κ λέω τώρα αυτό ήταν δεν θα ξανά σηκωθώ. ..
Τα περί δίαιτας τώρα ... Για πρωί έφαγα δύο πολύ μικρές ντομάτες γεμιστές, το μεσημέρι έφαγα τρείς μικρές ντομάτες γεμιστές και για βράδυ έκανα μία ομελέτα με φρέσκα μανιτάρια, κόκκινη πιπεριά και κρεμμύδι μαζί με μία σαλάτα πράσινη .... Όμως μ έπεσε πολύ αλάτι στην σαλάτα και ήταν λύσσα. ...
Ήμουν συν 200 γρ σήμερα ..... Ίσως φταίει ότι είμαι και αδιάθετη ...Αύριο λοιπόν έχει ζύγισμα σε διαφορετική ζυγαριά .... Άντε να δούμε ....
«
Τελευταία τροποποίηση: Απρίλιος 07, 2017, 23:54:55 μμ από EiriniNoro
»
Καταγράφηκε
Απάντηση #17315
«
στις:
Απρίλιος 08, 2017, 00:55:28 πμ »
AnnaArpineMelik
Νέο μέλος
Απλό μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 16
Μέλος από: Απρ, 2017
Απ: Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !
ειρήνη με είχες ρωτήσει αν έχω ζυγιστεί. όχι δεν έχω ζυγιστεί μόλις το κάνω θα σας πω.
Maraki είναι κατεψυγμένα μπιφτέκια εδώ αλλα δεν βάζουν ούτε αλάτι μέσα, δηλαδή μονο κρέας είναι.
ποσα litra νερό πίνετε εσείς την μέρα γενικά κορίτσια?
Καταγράφηκε
01/10/2015 119kg
04/04/2017 97,300kg kilia cm : 117
12/04/2017 kilia cm : 109
20/04 108
Απάντηση #17316
«
στις:
Απρίλιος 08, 2017, 01:15:37 πμ »
Marakitsa
Νέο μέλος
Απλό μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 37
Μέλος από: Δεκ, 2016
Απ: Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !
Παράθεση από: AnnaArpineMelik στις Απρίλιος 08, 2017, 00:55:28 πμ
ειρήνη με είχες ρωτήσει αν έχω ζυγιστεί. όχι δεν έχω ζυγιστεί μόλις το κάνω θα σας πω.
Maraki είναι κατεψυγμένα μπιφτέκια εδώ αλλα δεν βάζουν ούτε αλάτι μέσα, δηλαδή μονο κρέας είναι.
ποσα litra νερό πίνετε εσείς την μέρα γενικά κορίτσια?
Άννα μου Γειά σου!!!! Δες τα συστατικά τους σε παρακαλώ,από τα μπιφτέκια εννοώ..κρίμα θα είναι να χάσεις τη διαιτουλα από αυτο
άσχετα από αλάτια κτλ δε γίνεται μπιφτέκι χωρίς ψωμί/φρυγανιά κτλ όπως λέει και το Μαράκι,αλλιώς τι σημασία έχει ας πάρεις σκέτο κρέας και ας τα φτιάξεις..
Όσο για το νερο....δεν έχω μετρήσει ποτέ πόσο πινω,έχω ένα μπουκαλάκι μου,το γεμίζω και πίνω άλλα πάντα έπινα αρκετό οπότε δεν έχω ασχοληθεί κ πολύ με αυτό..
Καταγράφηκε
Απάντηση #17317
«
στις:
Απρίλιος 08, 2017, 13:15:27 μμ »
AnnaArpineMelik
Νέο μέλος
Απλό μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 16
Μέλος από: Απρ, 2017
Απ: Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !
Γεια σας κορίτσια μην ανησυχείτε, ούτε εγώ έχω δει ποτε αυτά τα μπιφτέκια στην ελλάδα, δεν ξέρω αν μπορώ να σας βάλω σε φωτογραφία εδώ να δείτε τα συστατικά δεν έχει τίποτα άλλο μέσα μονο κρέας, δεν ξέρω πως τα συναρμολογούν αλλα αν τα αφήσω πολύ ώρα έξω αρχίζουν να γίνονται κιμάς. Τέλος πάντων είναι μια πρακτική λύση και γρηγορη.
Έχει μερικές μέρες μέτρησα το γύρο τις κοιλιας στον αφαλό ήταν 117 cm σήμερα ήταν 109,5
Αυτόματη συγχώνευση συνεχόμενων μηνυμάτων: Απρίλιος 08, 2017, 13:19:39 μμ
Marakiiiii Πας άμεσος άμεσος να αγοράσω όλα αυτά τα καλούδια που είπες ευχαριστώ για τις ιδέες
«
Τελευταία τροποποίηση: Απρίλιος 08, 2017, 13:19:39 μμ από AnnaArpineMelik
»
Καταγράφηκε
01/10/2015 119kg
04/04/2017 97,300kg kilia cm : 117
12/04/2017 kilia cm : 109
20/04 108
Απάντηση #17318
«
στις:
Απρίλιος 08, 2017, 15:37:23 μμ »
marakiii
Πλήρες μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 277
Μέλος από: Ιαν, 2015
Απ: Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !
Καλησπέρα και από εμένα!
Ειρήνη μου,
σίγουρα τα +200 είναι κατακράτηση από την περίοδο! Μην ανησυχείς! 3 μέρες μετά το τέλος θα δείξει πραγματικά τα κιλά σου..
Άννα μου,
αφού είδες τα συστατικά και δεν περιέχουν τίποτα " απαγορευμένο" τότε μπορείς να τα φας άφοβα!!
Χαίρομαι που σε βοήθησα με τη λίστα για τα ψώνια..
Νεράκι εγώ πίνω περίπου 3 λίτρα την ημέρα..
Συγχαρητήρια για τα αποτελέσματα της κοιλιάς σου...
Συνέχισε έτσι...!!!!!!
Εγώ πάλι έκανα βλακεία χθες!
Πολλές τύψεις!
Συνεχίζω σήμερα!
Έφτιαξα μία πίτσα με βάση λαχανικών και άλλη μία με βάση κιμά!
Έβαλα κίτρινο τυρί, γαλοπούλα, ντομάτα, πιπεριές, φέτα, λουκάνικα wudy...
Τέλειες!!
Θα κάνω και γεμιστά με ρύζι σιρατακι αλλά αύριο μάλλον.
Βαριέμαι σήμερα...
Σας φιλώ. .
Καταγράφηκε
Εναρξη:
26-01-2015 112.200kg
Επανέναρξη 1η :
04-02-2016 86.100kg
Επανέναρξη 2η :
20-05-2016 82.300kg
Επανέναρξη 3η :
08-04-2017 90.600kg
ΤΕΛΙΚΟΣ ΣΤΟΧΟΣ : 65 κιλά
Απάντηση #17319
«
στις:
Απρίλιος 08, 2017, 16:01:18 μμ »
Marakitsa
Νέο μέλος
Απλό μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 37
Μέλος από: Δεκ, 2016
Απ: Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !
Άννα
μου τοτε φάε άφοβα τις μπιφτεκάρες σου
και μπράβο για τους πόντους και εις ανώτερη απώλεια ευχομαι!
Μαρακιιιι
έψαξα για τη μαγιονέζα
είδα και από τη ντουκαν ποια είναι, πήγα σουπερ,κοίταξα και τα συστατικά και πήρα μια με μουστάρδα και μια με βασιλικό...είμαι ευτυχισμένη
Τις συστήνω σε όλες....δεν περίμενα να είναι ΤΟΣΟ ΤΕΛΕΙΕΣ! Πραγματικά περίμενα τίποτα άνοστο και δε ξέρω και γω τι...
Τώρα. ..από κιλά,πφφφ κορίτσια πρέπει να σταματήσω το ζύγι κάθε μέρα, με έχει πιάσει ντελιριο...δε το βάζω κάτω βέβαια αλλά νευριαζω
δεν πέφτω και δεν κάνω ΚΑΜΙΑ ΑΠΟΛΎΤΩΣ παρασπονδία!
Καταγράφηκε
Απάντηση #17320
«
στις:
Απρίλιος 08, 2017, 16:22:21 μμ »
EiriniNoro
Νέο μέλος
Mέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 60
Μέλος από: Μάρ, 2017
Απ: Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !
Και εδώ τα έχουμε αυτά τα μπιφτέκια αλλά είναι κάπως ακριβά . ..
Πολλά μπράβο για τους πόντους σου Άννα!!!
Εγώ νερό δεν πίνω και τόσο πολύ .... Άντε με το ζόρι να ποιώ 2 με 2μιση λίτρα ....
Εγώ μαγιονέζα έχω ψάξει σε 2-3 σουπερμάρκετ αλλά δεν έχω βρει κάποια με 0 υδατάνθρακες ....
Μαράκι αυτό το ρύζι/μακαρόνια από πού τα παίρνεις;;; Από το ιντερνέτ ;;;
Καταγράφηκε
Απάντηση #17321
«
στις:
Απρίλιος 08, 2017, 17:37:13 μμ »
marakiii
Πλήρες μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 277
Μέλος από: Ιαν, 2015
Απ: Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !
Μπράβο
Μαρακίτσα μου
..
Ποια μαγιονέζα πήρες τελικά;
Πες μας...
Ειρηνάκι μου
, αυτά τα πήρα από ένα σούπερ μάρκετ στον Πειραιά...
Όμως έχω πάρει και από το ίντερνετ.
Δεν ξέρω αν μπορώ να βάλω εδώ το λινκ..
Θα σου στείλω προσωπικό μήνυμα..
Δες τα μηνύματά σου!
Καταγράφηκε
Εναρξη:
26-01-2015 112.200kg
Επανέναρξη 1η :
04-02-2016 86.100kg
Επανέναρξη 2η :
20-05-2016 82.300kg
Επανέναρξη 3η :
08-04-2017 90.600kg
ΤΕΛΙΚΟΣ ΣΤΟΧΟΣ : 65 κιλά
Απάντηση #17322
«
στις:
Απρίλιος 08, 2017, 19:23:25 μμ »
Marakitsa
Νέο μέλος
Απλό μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 37
Μέλος από: Δεκ, 2016
Απ: Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !
Κοριτσάρες...μαγιονεζα ΑΒ Βασιλόπουλος...έχει διάφορες γεύσεις...δε ξέρω μπορώ να βάλω εδώ φωτο? Αν όχι οποία θέλει ας μου στείλει να της δείξω...
0 υδατανθρακες...Βέβαια έχουν λιπαρα, ξερει καποια ποσο μπορουμε να καταναλώσουμε?
Τα ζυμαρικά που λέει η Marakiii τα έχω βρει και εγώ στο ίντερνετ...Βέβαια είναι εξαντλημένα τώρα αλλά εγώ από εκεί θα τα πάρω όταν φερει...γιατί αν ψαααααχνω ασε!
Καταγράφηκε
Απάντηση #17323
«
στις:
Απρίλιος 08, 2017, 19:26:44 μμ »
marakiii
Πλήρες μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 277
Μέλος από: Ιαν, 2015
Απ: Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !
Μαρακίτσα μου, υποτίθεται οτι αυτή η διατροφή δεν περιορίζει τα λιπαρά!
Μια κοπέλα παλιά έλεγε " φάε λίπος , κάψε λίπος"!!!
Όσο περισσότερο λίπος τρώμε τόσο περισσότερο καίμε!!
Εγώ τρώω αλλά με προσοχή..
Μια κσ μεσημέρι και μία απόγευμα!
Σε ποιο σάιτ βρήκες τα μακαρόνια;
Καταγράφηκε
Εναρξη:
26-01-2015 112.200kg
Επανέναρξη 1η :
04-02-2016 86.100kg
Επανέναρξη 2η :
20-05-2016 82.300kg
Επανέναρξη 3η :
08-04-2017 90.600kg
ΤΕΛΙΚΟΣ ΣΤΟΧΟΣ : 65 κιλά
Απάντηση #17324
«
στις:
Απρίλιος 08, 2017, 20:31:45 μμ »
Marakitsa
Νέο μέλος
Απλό μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 37
Μέλος από: Δεκ, 2016
Απ: Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !
Παράθεση από: marakiii στις Απρίλιος 08, 2017, 19:26:44 μμ
Μαρακίτσα μου, υποτίθεται οτι αυτή η διατροφή δεν περιορίζει τα λιπαρά!
Μια κοπέλα παλιά έλεγε " φάε λίπος , κάψε λίπος"!!!
Όσο περισσότερο λίπος τρώμε τόσο περισσότερο καίμε!!
Εγώ τρώω αλλά με προσοχή..
Μια κσ μεσημέρι και μία απόγευμα!
Σε ποιο σάιτ βρήκες τα μακαρόνια;
Κ εγώ αυτο...τρώω με προσοχή όσο μπορώ γιατί δυστυχώς τρώω και από έξω αρκετά..
Σου στέλνω μηνύματακι γιατί δε ξέρω αν επιτρέπεται
Καταγράφηκε
Σελίδες
«
1
...
1152
1153
1154
1155
1156
1157
1158
...
1204
»
Εκτύπωση
Σύνθετη αναζήτηση
Powered by SMF
|
SMF © 2006-2014, Lewis Media
GreekMaSa 2015 ©
Φόρτωση...